(и еще 1580 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
1 день 2 день 3 день 4 день 5 день 53 кг 54 кг 55 кг 6 день abc open air Сила воли ангелы и демоны антицеллюлитный крем бег вес вода голод гоп-стоп гречка день рождения диета диета медиков завтрак каша море мысли нет диетам обморок парикмахерская пицца пмс подруги последний звонок разгрузочный день размеры салат спорт суп счастье тренажер уверенность учеба фигура херово хлебцы хорошее настроение шоколад шопинг энергетика
Продолжаем. |
Дневник |
Настроение сейчас - хорошееее. хочу лето :)
Так. Мне сегодня было жутко неловко из-за предательского урчания желудка, хотя я не то, чтобы была очень голодна... Залезла вот недавно на весы и оочень старалась заставить показывать их 55, но - все те же 56. Хотя, если я не сошла с ума, талия 73.
Утром еле затолкала в себя бутерброд, после чего у меня появилось ощущение, что я проглотила целого барашка. Ну, может не целого, но где-то рядом...) Видимо желудок сужается.
А вчера вечером у меня проскакивали шальные мысли что-нибудь пожевать, но я посидела тут, на ли.ру, и восхитилась какие есть сильные девушки. Как они (то бишь вы) держуться, идут к цели, какая у них сила воли... И просто не смогла. Нет уж, в этом году я смогу без стеснения разгуливать в бикини.
Сегодня совсем не думала о еде, хотя когда мать дома придерживаться режима гораздо сложнее. Она сразу начинает в слезы и все такое, если отказываюсь есть... Пришлось покушать гречки, хотя, если не ошибаюсь, ее можно есть на ABC диете. Сначала хотела включить сериал, чтобы жевать и смотреть, как я это делаю обычно, но потом решила, что засмотрюсь и съем все, и предумала :).
Вот, тоже хороший сайт.
P.S. Во вторник у моей подруги День Рождения и отмечает она его в пиццерии, да еще и в 5 вечера. А там кроме, собственно, пиццы, еще и шампанское будет, да и по-крепче что-то наверняка. Блин, не пойти я не могу, а сидеть одной и смотреть на жующих друзей не очень хочется. Что делать?(
Метки: диета пицца вес Сила воли abc |
Всем привет.) |
Дневник |
Настроение сейчас - хорошее.
Кстати, о диете в последнее время я вообще не думала - все вышло само собой и я решила держаться дальше. Дело в том, что у меня был очень напряженный график, поэтому как только я приходила домой, сраху же падала спать, а просыпалась под утро и не хотела никого будить, гремя кастрюлями. Ну а дальше - снова на учебу и все по кругу... Примерно неделю я почти ничего не ела, да я вообще как-то об этом забыла). Ужас, правда?))
Скоро лето, поэтому в любом случае позабиться о фигуре надо. Мне 16 лет и я вешу 56 кг при росте 170 см. Тем не менее, талия у меня 74 см, а бедра 100. Моя диета сейчас напоминает что-то вроде ABC, хотя я употребляю гораздо меньше. Опять таки, прихожу уставшая и времени на тренажере заниматься нет... Последние три месяца, а то и больше я отказалась от фаст-фуда и прочей гадости. Мне кажеться, что некоторые мои проблемы из-за того, что я очень долгое время (хм, да фактически с рождения)) не употреблявала обычной воды. Я отдаю предпочтение сокам, хотя на днях узнала, что они тоже вредны, так как в них в основном очень много сахара. Так вот, как мне стало известно - организм почувствовав, что ему не хватает воды для нормального обмена веществ начинает запасаться водой, откладывая её в тканях в виде жировых клеток. Очень полезная статья, кстати.
Только не надо меня отговаривать :) Дневник создан специального для того, чтобы следить за собой и чтобы мне в этом помогали.
И так, подведем итоги за сегодня: зеленый чай и пол яичницы на завтрак, половинка помидора и апельсин на обед. ну и четыре стакана воды).
После шести не ем, то есть ужина у меня нет. Чувствую себя хорошо, но чувство голода присутствует.
Метки: диета вода abc |
Страницы: | [1] |