-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Don_Gilett

 -Подписка по e-mail

 


Упражнения для позвоночника перед сном.

Среда, 22 Января 2014 г. 23:34 + в цитатник



Метки:  

Процитировано 37 раз
Понравилось: 15 пользователям

Brright_Sun   обратиться по имени Среда, 22 Января 2014 г. 23:55 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Января 2014 г. 00:02ссылка
Brright_Sun, Спасибо вам что зашли...) Отличного настроения...
Ceslava2009   обратиться по имени Четверг, 23 Января 2014 г. 00:01 (ссылка)
Привет! Ты, явно ,упражнения сделал....судя по времени )))))...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Января 2014 г. 00:04ссылка
Ceslava2009, Привет....)))) нет эти не делал.....я другие делаю с гантельками...потом обливаюсь...))) радует что многое из ролика правильно делаю.......люблю вот с маленькой подушкой под головой засыпать...у меня их две.....одна запаска......))))
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Января 2014 г. 00:09ссылка
Ты как.....на ночь обливаешься?..))))...убиться тапками об пол)))))) а вот сплю я тоже на маленькой подушечке....последние лет 20....
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Января 2014 г. 00:14ссылка
Ceslava2009, По разному бывает..определенного времени нет...стараюсь не пропускать. ..Все равно сон не такой как раньше .....ох-х любил я в молодости это забаву....сон....))))))
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Января 2014 г. 00:17ссылка
В молодости -сон...друг мой...это как то неправильно...а?...)))))))
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Января 2014 г. 00:20ссылка
Ceslava2009, Да я шо....малясь.....Емалька ...то вона....до 33 годиков валялся на печи и усе успел.....)))) И я чай поспею....кудыть торопиться..)))))
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Января 2014 г. 00:24ссылка
))))))) осталось щуку выловить....аль споймать))).....
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Января 2014 г. 00:28ссылка
Ceslava2009, Да чё ?....хужей Емельки что ли буду.?..и споймаю......ей Богу ..споймаю говорю..))
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Января 2014 г. 00:31ссылка
Верю, дорогой ,верю.....какие твои годы.....)))....усё -молчу далее.....)))....надеюсь -изобразишь?....да,ты ышо не изобразил обливание....
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Января 2014 г. 00:33ссылка
Ceslava2009, Да изображу.....время токмо мало у мня....дела ...едрит- кудрит... их забери...)))
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Января 2014 г. 00:35ссылка
Когда спишь то....деловой друг? ....на работе?))))
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Января 2014 г. 00:39ссылка
Ceslava2009, Да.....сон за деньги - просто кайф....)))) есть у меня такая графа в распорядке....дневной сон- дренаж....))) А ты.. так балуешь себя?..))).
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Января 2014 г. 00:43ссылка
Канешшшна.....включаю телек...и через 6 секунд вырубаюсь минут на 7-10....писк....можно жить дальше)))) ....происходит это в обед...а ты никак сейчас читкаешь?...
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Января 2014 г. 00:47ссылка
Ceslava2009, Мало ...7-10.....измени цифирьки....добавь чуть...))) не понял последний вопрос ...напиши еще ........
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Января 2014 г. 00:52ссылка
Мне достаточно......в данный момент не спишь -читаешь....то бишь-слушаешь?...
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Января 2014 г. 01:02ссылка
Ceslava2009, А-а-а...понял....не дурак....))) Евгений Лукин..."С нами бот"..это сегодня слушал..небольшой рассказик...время не было выбирать ..что первое попалось..то и закачал....завтра пятую книгу начну ...Песнь льда и пламени...
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Января 2014 г. 01:06ссылка
не поняла...С нами бот?...или может- бог...
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Января 2014 г. 12:08ссылка
Ceslava2009, Нет...бот.....фантастика...где описано возможность некой программы действовать на сознание человека без его участия в реальной жизни....
Tovsla   обратиться по имени Четверг, 23 Января 2014 г. 00:07 (ссылка)
Развлечение до седьмого пота ;-)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Января 2014 г. 00:09ссылка
Tovsla, Это как утомишься за день....)))) можно и ворочаться, а можно голову на подушку ....и " уехал"...)))))
Санана   обратиться по имени Четверг, 23 Января 2014 г. 00:10 (ссылка)
Спасибо! упражнение опробую))..сплю в требуемом положении...Подушки не люблю))) Все супер!!! Кроме аппликатора((( не никак не могу адаптироваться к этой бяке)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Января 2014 г. 00:34ссылка
Санана, Да ...во всем нужна привычка...это точно....
Татьяна_Печерская   обратиться по имени Четверг, 23 Января 2014 г. 00:29 (ссылка)
Все супер, жизненные упражнения, я именно так и сплю и аппликатор тоже супер! Спасибо, а то я бы и не знала что такая умница!)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Января 2014 г. 00:37ссылка
Татьяна_Печерская, Во-о-от....порой живем и не знаем...что нас ищет пожарная,..ищет милиция.....ищет и не может найти.....а мы просто незаметные герои в жизни...)))) Спасибо Татьяна...
НАТО70   обратиться по имени Четверг, 23 Января 2014 г. 01:20 (ссылка)
А я по утрам на диване делаю ряд упражнений для позвоночника по методу Дикуля и уже 3 года забыла,что такое позвоночник.
Ответить С цитатой В цитатник
НАТО70   обратиться по имени Четверг, 23 Января 2014 г. 01:22 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
НАТО70   обратиться по имени Четверг, 23 Января 2014 г. 01:24 (ссылка)
вотссылка на очень эффектные упражнения
Ответить С цитатой В цитатник
НАТО70   обратиться по имени Четверг, 23 Января 2014 г. 01:24 (ссылка)
не получилось выслать ролик.
Ответить С цитатой В цитатник
аргела   обратиться по имени Четверг, 23 Января 2014 г. 09:19 (ссылка)
Исходное сообщение Don_Gilett



Очень хорошее упражнение, спасибо. Многое из него делаю интуитивно, теперь постараюсь выполнять как нужно все. Беру себе в цитатник. 5555555
Ответить С цитатой В цитатник
едена_грос   обратиться по имени Четверг, 23 Января 2014 г. 11:11 (ссылка)
ой мне лень
Ответить С цитатой В цитатник
ТАМАРА_КАКУРИНА   обратиться по имени Четверг, 23 Января 2014 г. 13:52 (ссылка)
Приветствую Андрюша! Давно не видела тебя... соскучилась... ролик бесподобный... забираю... кое-что делаю из этого, но попробую полный комплекс... а вот подушечку маленькую обожаю и сплю только на такой... Удачи тебе дорогой!
Ответить С цитатой В цитатник
Раиса_Кассина   обратиться по имени Четверг, 23 Января 2014 г. 16:12 (ссылка)
Спасибо.Очень кстати для меня.
Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_Картович   обратиться по имени Пятница, 24 Января 2014 г. 17:24 (ссылка)
Спасибо за рекомендации! Эти упражнения можно делать и днём. Наш врач-геомопат говорила, что пришли с улицы сразу легли на пол, хотя бы на 5 минут (вытянут руки и ноги и полежать), тогда диски позвонков становятся на место. Но на живот ложится не рекомендует, чтобы не повредить костями позвонков внутренние органы, они дают нагрузку - тяжёлые. И днём ходить в удобной обуви на низком каблуке, а высокий лучше носить в офисе, каблук не должен привышать 5 см. А у нас какие продаются и 9-10 см и свыше.
Ответить С цитатой В цитатник
Lyudik1   обратиться по имени Пятница, 24 Января 2014 г. 23:35 (ссылка)
Don_Gilett, не боись...будем живы-будем и здоровы...!!!:heart:
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку