-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в djanatan

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) WiseAdvice Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.07.2012
Записей: 3180
Комментариев: 22
Написано: 3208





Выкройки: платья-туника

Пятница, 13 Марта 2015 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройки: платья-туника.

Вся прелесть этого простого платья – туники – в набивном рисунке батистовой ткани.

Сшить такое платье-тунику можно без выкройки, достаточно снять несколько мерок и сделать чертеж по инструкции, приведенной ниже.

Выкройка платья-туники.

Как самой сделать выкройку платья?




Платье туника выкройка


Как сделать чертеж выкройки платья – туники.
<<

Читать далее...

Метки:  

(платье-трансформер

Пятница, 13 Марта 2015 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения MILOCHKA64 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем инфинити-дресс (платье-трансформер)




http://nitochka09.ru/blog/43121531980/SHem-infiniti-dress



original (180x350, 396Kb)



Читать далее...

Метки:  

>Римские и японские шторы

Пятница, 13 Марта 2015 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Римские и японские шторы - жалюзи своими руками




Жара не выносимая. Опять ищу чем окна закрыть,но чтобы при этом  было красиво. И вот  попался мне интересный материал и очень даже понравился. Выход хороший и украсит любой интерьер. Это японские шторы. Знаете как делать ? Если кому интересно, то смотрите и творите. Я уже даже материал подсмотрела. Итак :



foro_yaponskih_shtor (2)



Японские шторы очень просты  для домашнего изготовления. Они представляют собой  полотнища ткани, которые можно передвигать подобно дверцам шкафа-купе. Для них подойдет ткань любой плотности – предпочтительно натуральных и пастельных оттенков (если придерживаться классики японского стиля). Можно приобрести готовую ткань с изображениями японской тематики.



 Японские шторы-панели закрепляются на карнизе и бегунках. Эти детали вы легко найдете в строительном магазине. Как правило, используются 3-5-струнные бегунки, которые позволяют двигать все панели вместе или по отдельности. Двигать все полотна сразу можно при помощи соединителя и утяжелителя, расположенных внизу. Учтите, что японские шторы – это верх лаконизма: они не оформляются аксессуарами и не собираются в складки.



Выкройте полосы ткани в ширину 60 см, с учетом обработки и усадки. Снизу отрез обрабатывают кулиской, припуск с боков не обрабатывается.Хорошенько прогладьте ткань утюгом, проведите сноровку верхнего края. Скорее всего вы будете шить несколько штор, а не одну – а сноровку удобнее делать для 2-4 штор одновременно. Далее необходимо по бокам шторы пришить ленту велкро, тщательно выгладив ее и штору. Теперь вы сможете подвесить ее на специальный карниз и любоваться мягким освещением интерьера



А римские шторы - это же так здорово! Они заменят Вам дорогие жалюзи. Вот кому повезло , так это жителям Санкт- Петербурга. У них есть возможность  купить недорогие жалюзи и рулонные шторы  ЗДЕСЬ.  Короткие сроки, быстрый монтаж солнцезащитных систем , то что надо . Но мы не живём в Санкт- Петербурге и поэтому будем делать римские шторы. Смотрим :



Процесс создания римских штор



Читать далее...

Метки:  

Переделка футболки в симпатичную жилетку

Пятница, 13 Марта 2015 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Уход за мехом

Пятница, 13 Марта 2015 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уход за мехом. Чистка меха в домашних условиях

Yxod-za-mexom (410x549, 91Kb)Уход за мехом зимой

Многие из нас имеют изделия из меха, но немногие знают, как хранить и ухаживать за мехом. А ведь это очень важная тема, ведь меховые изделия не будешь менять каждый год ввиду отличия стоимости от изделий из ткани. Уход за мехом заключается не только в правильном его хранении, но и правильная эксплуатация в зимний период.

Вот главные правила ухода:

1. Не носите сумки на плечах, это уминает и истирает меховой слой, через какое то время одно плечо будет казаться выше другого.

2. Вешайте вашу шубку на плечики.

3. Придя с улицы, стряхните снег в общем коридоре или в ванной комнате, если мех влажный - повесьте шубку, чтобы доступ воздуха был со всех сторон. Сушить лучше вдали от батарей отопления и не в коем случае феном, горячий воздух фена может испортить кожаный слой. После высыхания расчешите массажной расчёской, двигаясь по направлению меха.
Дальше



Серия сообщений "Кожа, мех":

Часть 1 - Вячеслав Шумилов. Галстук из плетеной кожи
Часть 2 - Шьём дублёнку из искусственного меха
...
Часть 13 - Вязание мехом. Как сделать меховую пряжу
Часть 14 - Как сшить шубу или полушубок из искусственного или натурального меха
Часть 15 - Уход за мехом. Чистка меха в домашних условиях
Часть 16 - Вячеслав Шумилов. Учим матчасть. Материалы для кожгалантереи
Часть 17 - Вячеслав Шумилов. Учим матчасть. Маленькие хитрости работы с кожей
...
Часть 22 - Кожаные аксессуары. Как реставрировать царапины на кожаных изделиях (видео)
Часть 23 - Накидка из меха кролика крючком. Журнал Мод №581 1/2014
Часть 24 - Как выбирать шубу? Памятка потребителю



Метки:  

Как сшить римские шторы

Пятница, 13 Марта 2015 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить римские шторы своими руками из подручных материалов (много фото)

Автор: Голоцукова Г.Н.
dlya-sayta-szhatoe (640x479, 119Kb)Римские шторы позаимствовали у римских мореплавателей. Римская штора изготавливается по тому же принципу, по которому в те далекие времена изготавливались паруса: отрез ткани, который можно и поднимать, и опускать. Причем этот отрез ткани совершенно прямой, без всяких драпировок.

Римские шторы предназначены для того, чтобы или полностью закрывать солнечный свет, или пропускать его, но при этом надежно ограждая вас от нескромных взоров.
В последнем случае для римской шторы надо подбирать полупрозрачные ткани.

Сшить простейшую римскую шторы своими руками не представляет особой сложности. Просто надо знать как это делать. Римскую штору можно изготовить, купив в специализированном магазине специальный для этого карниз с подъемным механизмом, что будет стоить вам весьма не дешево.

na-640 (640x480, 149Kb)В данном мастер классе мы рассмотрим, как сшить римскую штору своими руками из подручных материалов, то есть из того, что всегда не дорого, доступно для приобретения или даже имеется в доме. Но и здесь имеется два варианта изготовления римской шторы:

Первый вариант: внутри оконного проема, так, чтобы ткань шторы находилась у самого стекла.
Второй вариант: римская штора крепится на внешней стороне окна. В этом случае римская штора должна заходить на 5-10 см в обе стороны окна относительно откосов.
Эти два варианта отличаются только способом замера размеров римской шторы.

В первом случае замеры высоты шторы и ее ширины (длины по карнизу) мы будем производить внутри откосов, а во втором случае сверху, как для обычной шторы. Смотрите рисунок:
9 (504x700, 158Kb)
Дальше



Серия сообщений "Шьём текстиль":

Часть 1 - Как сделать выкройку и сшить чехол для дивана
Часть 2 - Шьём кресло с наполнителем
...
Часть 13 - Декатируем ткань в стиральной машине. Как обуздать осыпание срезов
Часть 14 - Римские шторы - пошаговый мастер-класс
Часть 15 - Как сшить римские шторы своими руками из подручных материалов (много фото)
Часть 16 - Бабушкин коврик. МК
Часть 17 - Чехлы на диван
...
Часть 34 - Бандо (из книги "Стильные ламбрекены")
Часть 35 - Основы оформления верха окна. Термины (из книги "Стильные ламбрекены")
Часть 36 - Шторы. Обзор моделей



Метки:  

Римские шторы - пошаговый мастер-класс

Пятница, 13 Марта 2015 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Как заменить молнию на куртке,

Пятница, 13 Марта 2015 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как заменить молнию на куртке, не распарывая отделочных строчек

1 (454x700, 136Kb)2 (403x700, 130Kb)
На левой полочке аккуратно срезать зубчики, оставляя текстильную основу молнии как можно более широкой для того, чтобы затем срез закрыть новой тесьмой. Обрезаем зубчики молнии.
3 (700x595, 139Kb)4 (700x597, 144Kb)
Дальше



Серия сообщений "Шьём-переделываем":

Часть 1 - Как заменить молнию на куртке, не распарывая отделочных строчек
Часть 2 - Платье из двух футболок. Видео
Часть 3 - Переделываем старую одежду и добиваемся шикарных результатов
...
Часть 18 - Скрестить свитер с блузкой (подборка)
Часть 19 - Идеи переделки кожаных и джинсовых курток + вязание
Часть 20 - Блузка с лоскутными вставками



Метки:  

>Основной шов скорняка для шитья меха

Пятница, 13 Марта 2015 г. 14:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основной шов скорняка для шитья меха

Автор: Марина Юзюк
1-45379700a6 (400x300, 29Kb)Мастер-класс для тех, кто хочет самостоятельно пришить натуральный мех к любому изделию.
Мех закреплен на шкурке (на профессиональном языке это называется мездра).
При сшивании между собой нескольких пластин мездры многие шьют обычным швом через край, в последствии такой шов рвётся, потому что при натяжении нить прорезает мездру и шов расползается.
Так же неверным в применении является шов обмёточный, который плотно соединяет пластины мездры, но сам по себе не тянется вместе с изделием, он стягивает шов, шов становиться заметен с лица изделия, зачастую изделие требуется еще потянуть на колодке или на лекало. Есть очень простой шов, который решает все задачи, важные при работе с нежной мездрой меховых изделий.
1-31117015008 (700x524, 158Kb)1-31117015010 (700x524, 133Kb)
Первый стежок - это обычный стежок через край. А следующий стежок (так же через край), НО не в новое отверстие, а в то же отверстие, которое проделали при первом стежке.
Третий стежок уже делаем в новое отверстие, четвертый в это же. Получается подобие зиг-зага через край. Таким образом каждый второй стежок делается в предыдущее отверстие.
1-31117015012 (700x605, 122Kb)1-31117015015 (700x602, 191Kb)
Вот такой ручной "зиг-заг". Шов остается эластичным. При этом плотно соединяет мездру, не расходится. Нити не врезаются в мездру, позволяют тянуть изделие. Даже если нить порвётся в процессе эксплуатации, шов не расходится, нить не ползет, ее плотно прижимает соседний стежок.
Также небольшой совет всем, кто раньше не пришивал мех к изделию из ткани. Сначала пришейте к меху по всему контуру косую бейку (скорняжным швом конечно), потом бейку подвернете внутрь (под мех). Но пришивать к изделию надо именно бейку, прихватывая близко-близко к шву с мездрой. Таким образом на мездру не будет большой нагрузки при эксплуатации, и она не разорвётся при растягивании ткани. На фото я обшиваю полоску меховой опушки, которая в последствии будет жить на капюшоне.
livemaster.ru



Серия сообщений "Кожа, мех":

Часть 1 - Вячеслав Шумилов. Галстук из плетеной кожи
Часть 2 - Шьём дублёнку из искусственного меха
...
Часть 19 - Вячеслав Шумилов. Колонковая VS рукавная - что, куда и что за чем
Часть 20 - Оригинальный кожаный жилет, связанный крючком
Часть 21 - Основной шов скорняка для шитья меха
Часть 22 - Кожаные аксессуары. Как реставрировать царапины на кожаных изделиях (видео)
Часть 23 - Накидка из меха кролика крючком. Журнал Мод №581 1/2014
Часть 24 - Как выбирать шубу? Памятка потребителю



Метки:  

Шьем дубленку из искусственного меха

Пятница, 13 Марта 2015 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем дубленку из искусственного меха


Автор: Lenusik

Я недавно закончила шить дубленку из искусственного меха-мех очень хорошего качества с густым ворсом. Шить было не очень просто,прокалывался мех тяжело,но результатом и я и заказчица остались довольны))) Конечно, прежде чем шить, я поискала информацию в интернете, но ее оказалось немного((( Поэтому надеюсь мой опыт кому-нибудь окажется полезен. И не судите строго - строчки не везде идеальные - лавсаном оказалось шить не просто...

читать далее

Метки:  

столик на диван

Пятница, 13 Марта 2015 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения MILOCHKA64 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детский столик на диван




http://master-klass.livejournal.com/436647.html#cutid1



Дочь очень любит рисовать, лепить и играть с друзьями и почему-то именно на диване или на полу. Причем, всегда в каких-то неудобных позах-закорючках. Мы попытались как-то систематизировать этот процесс, купив детский столик и стульчик, но они похоже не прижились. Она по-прежнему предпочитает сидеть скрючившись на диване и что-то ваять.



Смотрел я на это безобразие, смотрел и подумал: - А почему бы не сделать ей удобный столик из картона? У меня как раз завалялись коробки от электрической плиты, икеевской мебели и пара обрезков картонных тубусов.



Couch table_008

Читать далее...

Метки:  

австрийские подъемные шторы своими руками

Пятница, 13 Марта 2015 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить австрийские подъемные шторы своими руками




Как сшить австрийские подъемные шторы своими руками. Автор Татьяна Веретехина



Как сшить австрийские подъемные шторы своими руками (2) (667x500, 225Kb)Как сшить австрийские подъемные шторы своими руками (1) (700x525, 244Kb)

Читать далее...

Метки:  

Вкуснейшая самса

Пятница, 13 Марта 2015 г. 08:33 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейшая самса




4248238_15 (700x525, 83Kb)



Для теста:





-вода 1 стак.

- соль 0,5 ч. л.

- 1 ст. л. раст. масла

- мука (замесить крутое тесто)



Для начинки:





-куриное филе - 500 г

- лук 1 - большая головка

-соль, перец



Тесто тонко раскатываем и очень щедро смазываем сливочным маслом (не растопленным, а мягким)

Затем скручиваем плотненько рулетом и укладываем на тарелку улиточкой. Накрываем пищевой пленкой, чтобы тесто не засохло и убираем в холодильник на 1,5 - 2 часа.



По истечении времени достаем наше тесто, раскручиваем улитку и нарезаем небольшими кусочками, раскатываем, заполняем начинкой

Вкусная и сочная получилась! Такая слоистая внутри...



Приятного аппетита!



источник


Метки:  

Настойка валерианы от катаракты

Среда, 11 Марта 2015 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения lyubava63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настойка валерианы от катаракты

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Вашему вниманию предлагается личный опыт
Василия Михайловича Николайчука.

Катаракта…
Такой диагноз поставил мне офтальмолог, прописав глазные капли.
Но капли не помогали, и встал вопрос о неизбежности операции.


Стал искать совета среди знакомых, провидение послало вот такой совет -  купил в аптеке пузырек настойки валерианы и стал нюхать ее по вечерам перед сном.
Ежедневно, ложась в постель, открывал пузырек и в течение 5 минут вдыхал настойку.
Когда через 2 недели пошел к окулисту, тот удивился, что помутнение хрусталиков уменьшилось.
А я и сам это почувствовал.
При чтении исчезла желтизна страниц, стал лучше видеть, и уже уверен, что избавлюсь от катаракты без операции.

Источник

Спасибо за ваши комментарии!



Метки:  

омоложение кожи рук

Среда, 11 Марта 2015 г. 16:33 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Невероятно быстрое омоложение кожи рук




4248238_11 (604x302, 35Kb)



За лицом всегда ухаживала, а вот про руки частенько забывала. В результате мои ручки стали выдавать возраст. Очень печально!



Но недавно подруга поделилась НЕВЕРОЯТНЫМИ рецептами! Прикладываю фото, чтобы вы оценили:) Хотите так же? Сохраняйте рецептики!



Лосьон для омоложения кожи рук



Для ежедневного ухода можно приготовить лосьон для омоложения рук. По 1 ст. ложки трав ромашки и календулы заливают 100 мл. горячей воды, настаивают 20-30 минут. Отвар процеживают и добавляют в него 1 чайную ложку глицерина. Полученным лосьоном следует обрабатывать кожу рук по несколько раз в день (2-3 раза).



Омолаживающая маска для рук



А вот еще один рецепт омолаживающей маски для рук. Для его приготовления понадобится яичный желток, оливковое масло и сок лимона. Охлажденный яичный желток взбивают и добавляют в него 1 чайную ложку масла и 2-3 капли сока лимона. Массу перемешивают до однородной консистенции и наносят на руки на 15-20 минут. Смывают маску водой комнатной температуры.



Парафиновая ванночка омолаживает кожу рук



Ну и напоследок – ещё один действенный рецепт по омоложению рук – парафиновые ванночки. Косметический парафин нагревают до температуры плавления, немного остужают и погружают в него пальцы и кисти рук на 20-30 минут. Парафин питает, увлажняет и подтягивает вялую кожу, возвращая её здоровый тонус.



источник


Метки:  

Мазилка - лечилка от семи недугов

Среда, 11 Марта 2015 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт. Мазилка - лечилка от семи недугов




3925311_med_s_mymie_maz (600x400, 84Kb)



Просто, эффективно и никакой химии для вашего организма! Заболела спина, грыжа в позвоночнике, подвернули ногу, трещат суставы -  попробуйте намазать это мазью, приложите бумажное полотенце или холщовую тряпицу и замотать не туго. Кальку или полиэтилен не кладите - аппликация должна «дышать». К утру боли утихнут, а через пару дней забудете, что вообще что-то было.  Обязательно наступит облегчение, ведь это тоже немаловажно. Когда ничего нельзя из-за больного сердца, этот рецепт поможет.



Рецепт:

Читать далее...

Метки:  

Ваши пятки станут как у младенца

Среда, 11 Марта 2015 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ваши пятки станут как у младенца


7D3898DF5A61-16-300x200 (300x200, 13Kb)Этот очень хороший рецепт поможет тем,у кого шершавые руки,трещины на пятках,натоптыши,ногти на ногах "корявые" и "страшные".
Есть два рецепта с глицерином, но они оба "работают".
117271154_1057 (150x93, 23Kb)

Метки:  

МОРОЖЕНОГО БЕЗ СЛИВОК

Среда, 11 Марта 2015 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения ФарСолнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЦЕПТ МОРОЖЕНОГО БЕЗ СЛИВОК







Простое мороженое без сливок

Самый простой выход из ситуации — заменить сливки молоком. Вот один из самых простых рецептов домашнего мороженого на молоке. Нам понадобятся следующие ингредиенты:


  • 2,5 ст. молока

  • 1 ст. сахара

  • 4 яичных желтка

  • ванильный сахар — по вкусу



Читать далее...

Метки:  

Очистка кишечника

Среда, 11 Марта 2015 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Radeia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот этот рецепт точно полезен!!!

getImage (463x700, 91Kb)
Рецепты для всех
Вот этот рецепт точно полезен!!!

Очистка кишечника
Вот таким рецептом со мной поделилась сестра,говорят,что очень эффективен.
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости.
Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму. О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.
С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см).
Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору кишечника.
Применение внутрь по 1-3 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.
Внимание!
Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений.
Мука из семян льна способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови. Она обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.
Показания к применению:
воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей; желудочно-кишечного тракта, гастриты, колиты; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; заболевания мочевыводящих путей – пиелит, цистит, избыточная масса тела, нарушение липидного обмена.
Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью.

Способ применения:
используется как компонент для приготовления блюд с противопаразитарными свойствами по 2-3 чайных ложки на одну порцию.
Очистка кишечника 1 неделя:
1 десертная ложка муки+100 г сметаны или кефира
2 неделя:
2 десертных ложки муки +100 г сметаны или кефира
3 неделя:
3 десертных ложки муки +150 г сметаны или кефира
Если покупка муки проблематична, то просто купите семя льна в аптеке и смолите их в кофемолке!
Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом. В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Народная панацея!

cherkes
http://golbis.com/pin/ochistka-kishechnika/#.VNSGgEtoFj6

Метки:  

очищаем организм и сбрасываем лишний вес

Среда, 11 Марта 2015 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальный рецепт - очищаем организм и сбрасываем лишний вес




4248238_20 (590x400, 73Kb)



Сбросить 10 килограммов лишнего веса за три недели можно с помощью одного уникального рецепта, который испытала на себе одна моя знакомая. Вот этот рецепт:



Берем 3 столовых ложки шиповника, кладем в термос, заливаем туда 500мл кипящей воды, оставляем на ночь.



Рано утром, примерно за 2 часа до выхода на работу, отлить 200 г отвара, смешать с 3 ст.л. сорбита или ксилита и залпом выпить раствор. Через 20 минут допить отвар шиповника, оставшийся в термосе. Через 10—20 минут наступит слабительный эффект, который может продолжаться в течение часа. При желании можно позавтракать и отправляться на работу. Стоит помнить, что тяжелая пища в этот день нежелательна. На завтрак лучше съесть йогурт и цитрусовые, а на обед – отварное мясо, овощи, рис и морепродукты.



Повторяется такая чистка через два дня, всего их должно быть семь. Чтобы организм был чистым и здоровым, проводить такие чистки лучше раз в полгода. А если у вас много лишнего веса – раз в три месяца.



источник


Метки:  

Поиск сообщений в djanatan
Страницы: 159 ... 153 152 [151] 150 149 ..
.. 1 Календарь