Диета. Худеем к лету!

Вашему вниманию предлагается простая, но эффективная и безопасная диета за неделю, одобренная автором популярной методики похудения, доктором медицинских наук, диетологом Михаилом Гинзбургом. Соблюдать эту диету нужно не более 2х недель.

За это время возможно без усилий сбросить от 3 до 6 кг. Если она вам понравится, и вы хорошо ее перенесете, то пользоваться ей можно раз в полгода, не чаще.

Суть диеты такова: один раз в день вы едите низкокалорийные блюда (в любое время суток), а в остальные приемы пищи пьете «похудательные коктейли».

На каждый день недели готовится определенный коктейль и в таком количестве, чтобы его хватило на 4-6 порций.

Главный плюс этой диеты, по мнению диетологов - это отсутствие чувства голода.

 Ведь, как любит повторять Михаил Гинзбург, организм не терпит издевательств – чем жестче диета, тем хуже результат! Читать далее про то как похудеть к лету