Это последний из моих недовязов. Был собран еще неделю назад, стоял и ждал глазок.

Автор: Елена Кобзарь Источник: tochka.net

Многие камни, которые мы привыкли воспринимать, как украшение, оказывают лечебное действие на организм человека, могут не только исцелить, но и защитить от многих недугов.

---

http://health.mail.ru/news/146050/ 
Засыпание и качество сна непосредственно зависят от того, что ест человек.
Британские эксперты в области здорового питания рассказали о том, какие продукты помогают улучшить сон, а какие, наоборот, — мешают высыпаться, сообщает «Medikforum.ru».

В первую очередь, по мнению специалистов, в продуктах для ужина должен присутствовать триптофан. Триптофан – незаменимая аминокислота, которая участвует в синтезе белков и витамина B3, улучшает выработку гормона роста, регулирует артериальное давление и преобразуется в серотонин, соединение, которое вызывает умственное расслабление и создает ощущение эмоционального благополучия. У людей, находящихся в состоянии депрессии, в крови мало как серотонина, так и триптофана. Их низкое содержание в организме вызывает депрессию, тревожность, бессонницу, расстройства внимания, мигрень, головные боли, напряжение. Получать триптофан можно только из пищи: он содержится в молоке, меде, бананах, а также в овсянке и мясе птицы.

Кроме того, эксперты советуют обязательно добавлять в свой ужин полезные углеводы – они способствуют сладким снам. Источником таких углеводов могут быть крекеры или мюсли, сухофрукты. А вот жесткое правило «Ни крошки после 18–00», которого придерживаются многие женщины, чтобы похудеть, — недопустимая вещь с точки зрения здорового питания. Героически терпеть чувство голода нельзя, нужно обязательно перекусить чем-нибудь, ведь на голодный желудок уснуть гораздо труднее.

Что касается, продуктов, провоцирующих бессонницу, среди них лидируют кофеинсодержащие напитки. Затем идут жирные и острые блюда, которые слишком тяжелы для ночного переваривания: пока желудочно-кишечный тракт сможет усвоить такую пищу, нормально уснуть не получиться. Также следует отказаться от протеинов. Белки – существенная часть нашего дневного рациона – тем не менее, является плохим выбором для закуски перед сном. Богатые белком продукты труднее перевариваются и содержат аминокислоту тирозин, которая стимулирует активность головного мозга.

И ещё:  швейцарский врач Рудольф Бройс, уже долгое время с невероятным успехом излечивающий рак, советует:
При бессоннице следует выпивать вечером одну или больше чашек настоя яблочной кожуры. Настой можно пить теплым или холодным. Он укрепляет нервы.
Я считаю, что в семье или между соседями не было бы ссор, если бы каждый пил по вечерам этот настой. Яблочную кожуру нужно варить 3-6 минут. Кто любит сладкое, может сварить ее с крупнокристаллическим сахаром.
Яблочная кожура и после десяти лет хранения сохраняет свои целебные свойства. Она никогда не высыхает, всегда влажная на ощупь и не теряет своей окраски.
Если усталость и сон плохой, то, как обрести покой?
Да очень просто. Делайте по моему примеру. Разведите немного воды с 2 ст.л. лимонного сока, подержите эту смесь пару минут во рту и проглотите. Делать так следует утром и вечером в течение двух недель.

Из чего только не придумывают декоры! Макароны тоже не ново, посмотрите , как придумали макароны использовать для декора елочки :)

Скачать здесь...

Построение втачного рукава может быть выполнено на пройме основного чертежа.

Оформление нижней части проймы

Возьмем чертеж основы, и прямо на нем будем чертить рукав.

Нижнюю часть проймы предлагаю оформлить с помощью дуг.

R1 = 0.55*Шпр – по спинке
R2 = 0,45*Шпр – по полочке

 Галина Коломейко является автором запатентованного "безлекального кроя". Ее метод позволяет быстро и качественно строить основу сразу на ткани. Специально для читателей Осинки Галина показывает, как построить основу лифа с втачным рукавом сразу на ткани.

Съемки мастер-класса проходили в Москве, в магазине тканей "Тигренок" на Шаболовке, 32. Редакция Осинки выражает благодарность руководству магазина за теплый прием и помощь в организации мастер-класса Галины Коломейко.

Серия сообщений "Начинающей портнихе:ссылки,советы":
Часть 1 - Ссылки для портних (отредактировано)
Часть 2 - Каталог ссылок по шторам
...
Часть 9 - Типы и разновидности молний-застёжек
Часть 10 - Построение базовой основы лифа с втачным рукавом по способу Галины Коломейко
Часть 11 - Мастер-класс Галины Коломейко по построению основы лифа с втачным рукавом
Часть 12 - Рукоделие и декор. Идеи, советы, уроки
Часть 13 - Для тех,кто ищет выкройки!Более 150 выкроек скачать бесплатно!
...
Часть 41 - Предварительная обработка ткани перед раскроем.Советы практикующих портних.
Часть 42 - Как шить из трикотажа (и без оверлока).
Часть 43 - Коллекция ссылок по технике шитья с клуба "Сезон"

.

В народе говорят, что если рябина уродилась, зима будет холодной. Климат в наши дни не поддается никаким приметам, а вот целебные свойства красной рябины не вызывают сомнения, как и сто лет назад.

В последнее время у многих людей наблюдается пониженная функция щитовидной железы, врачи пеняют на плохую экологическую обстановку. Не обошла и меня эта проблема. Не могу сказать, что я как-то уж очень это ощущаю, но иногда бывают приступы раздражительности, которые сменяются апатией, вялостью, типичными симптомами при этой болезни.

Поэтому приходится помнить о том, что необходимо пополнять организм йодом. Наверное, проще было купить в аптеке настойку йода, да и принимать ее каплями. Однако в этом случае йод должен быть органическим, который усваивается легче и содержится в продуктах. Обычно мы знаем, какие продукты содержат много йода: морская капуста, рыба, черноплодная рябина, фейхоа. Случайно узнала, что много йода содержится и в обычной красной рябине, ее я с детства люблю, правда, есть приходилось редко. А помимо йода в ней много ценных минералов и огромное количество витаминов. И я нашла для себя прекрасный рецепт, который действует, как общеукрепляющее средство.

Надо отжать свежий сок из спелой рябины. 1/4 стакана сока смешать с таким же количеством молока и 1 столовой ложкой меда. Принимать три раза в день до еды на протяжении трех-четырех недель.

Я пью смесь почти круглый год, это лучше всяких витаминов из аптеки, очень вкусно и полезно. Молоко смягчает горчинку, а мед добавляет вкус. В итоге улучшается иммунитет, обмен веществ, повышается тонус, и нет противопоказаний, разве что не стоит увлекаться рябиной тем, у кого пониженное артериальное давление. 

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Заряжаем воду сами
Часть 2 - Имбирь-пряность от всех болезней
...
Часть 46 - Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
Часть 47 - Стрельниковская дыхательная гимнастика.Уникальное видео!Авторский учебный курс М.Н.Щетинина
Часть 48 - Ах, эта красная рябина! Истории об исцелении рябиной.

Садовые дорожки и тропинки делают сад уютным, аккуратным и ухоженным. Но какой тип покрытия выбрать среди современного разнообразия? Все зависит от стиля сада и дома, а также ваших предпочтений.

Дорожки для сада красиво и естественно смотрятся при оформлении и использовании природных материалов. Это может быть сланец и натуральный камень.  Сланец - это камень неправильной формы или прямоугольной (обработанный). Садовая дорожка из камня будет служить долго, создавая неповторимый колорит на приусадебном участке.

Песчаник, гранит, известняк, габбро, базальт и мрамор являются наиболее популярными покрытиями, используемыми для оформления садовых дорожек.

Искусственный камень тоже красиво смотрится, к тому же, он дешевле натурального. Такой камень имеет правильные формы, так как при производстве прессуется. Очень эстетично смотрится в саду.

Дорожный кирпич используют для мощения дорог издавна. Правильная прямоугольная форма, огромная цветовая палитра и отличные эксплуатационные свойства позволят создать удивительный ландшафт и мозаичные орнаменты.

Камень-кругляк, брусчатка и галька создают особый стиль в саду. Это может быть морской стиль пейзажа. Бетонные блоки с каменной крошкой - тоже вариант.

Тротуарная керамическая плитка разных форм, размеров и цветовых оттенков имеет отличные свойства: прочная и морозостойкая.

Комбинируя материалы для садовых дорожек, можно создать варианты мощения, проявить свою фантазию!

САДОВЫЕ ДОРОЖКИ - ВАРИАНТЫ

Весело провести досуг, расслабив или активизировав, помогут бесплатные флеш игры на портале http://flash.porti.ru/flash/category/logic. Огромный выбор игр различных жанров - это шанс проявить себя в разных сюжетах! Приятного времяпрепровождения!

Вязаные новогодние игрушки.

У нас еще есть время связать на елочку оригинальные елочные игрушки :) я недавно размещала пост со схемами по вязанию круглых шаров, начиненных синтемоном  ( в конце поста Вы увидите ссылку на этот пост ) . Так как Вам интересна эта тема, я разместила на этой страничке собранный материал  идей новогодних елочных игрушек от многих талантливых мастериц с интернета

Приятного Вам просмотра :) В конце выложено несколько схем для  вязаных елочных игрушек.

1.


2.


3.

Сегодня с утра искала очень нужную и актуальную для себя тему - как сделать меховую пряжу. Из меховой пряжи можно создать именно шедевры, если вы конечно же умеете вязать) Ниже вы найдете идеи для вдохновения,  рекомендации по раскрою пряжи, секреты работы с мехом и методы вязания мехом. При использовании старого меха, желательно укрепить его диблирином. Особенно хороши кусочки меха в технике фриформ. Вот где разгул для фантазии!

Недавно в наших киосках появилась игра с продолжением. Называется ДОМ ТВОЕЙ МЕЧТЫ.
Купили первый выпуск. Цена просто понравилась и посудку внук любит. А в основном для ознакомления - что да как.
Такие игрушки обходятся , если все выпуски собирать, очень дорого.
Но вот идея... идея замечательная!
Мы ведь не просто мамы и бабушки! Мы еще и рукодельницы!
Поэтому домк своей и ребенкиной мечты в силах сделать сами!
Для начала можно посмотреть, что и как елал в этой теме.
Например?
Старинные кукольные домики ЗДЕСЬ http://babiki.ru/blog/dom_kuklu/9374.html

А еще меня очень порадовал вот этот пост.
Эксклюзивная кукольная мебель http://babiki.ru/blog/dom_kuklu/8599.html
И красиво, и интересно и на пользу семейному бюджету
Понравилось?
А мы пока, для начала, можем ограничиться, так сказать, тренировочными изделиями.


Ну во первых мебель для куклы можно... ВЫШИТЬ!
Не верите?
Тогда посмотрите ЗДЕСЬ
Вышивка по пластиковой канве. Мебель для куклы. http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post126019312/
Вышивка по пластиковой канве. Спальня для куклы 2 http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post126019464/

Если Вы не в курсе, что такое пластиковая канва и как на ней вышивать ... мебель, то можно посмотреть ЗДЕСЬ Вышивка крестом по пластиковой канве.http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post122587113/





А можно мебель связать!

Ажурная мебель для куклы Барби. Крючок
Полное описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/toling/post119654001/
Вязание. Мебель для кукол. Идеи http://www.liveinternet.ru/users/podborka/post125833130/
А можно и так.
Домики и мебель своими руками. http://www.prokukol.ru/communication/forum/forum20/topic71/
Полистайте всю страничку. Там только в начале вязаная мебель, а дальше.... ;)

А можно мебель делать из подручных средств!
Гринпис с Вами!

Мебель для кукол своими руками из коробок.  http://www.podelki.lifemammy.ru/mebel-dlya-kukol-svoimi-rukami-iz-korobok/
Мебель для кукол из пластиковых бутылок http://www.liveinternet.ru/users/mushkac78/post137450948/




А еще можно мебель ... сплести!
как это из чего? Из газетных трубочек!
Плетеная мебель для кукол (Идеи) http://www.liveinternet.ru/users/narmar/post183122517/
Мастер класс плетения из газеты для новичков от Веры С. http://stranamasterov.ru/node/52293




А можно и по настоящему!
Стульчик и подставка для кукол
МК от flyka ЗДЕСЬ http://stranamasterov.ru/node/222004?tid=451





А из прищепок? Не пробовали еще?
Тогда Вам сюда http://www.julieoldcrow.com/tutorials/lawnchair/pinchairchris.htm
Или сюда http://blog.kp.ru/users/nadjunja/post149086459/?upd




Я знаю, что многие из Вас скажут!
Ну связать-с шить-вышить мы сможем, а вот каркасы...?
А все просто! Намного проще с каркасами, чем Вы думаете!
Опять вернемся к пластиковым бутылкам!
Берем бутылочку и.. отрезаем ее ...
Как же мы ее разрезаем, что бы получить основу вот под такую колясочку?



А вот такое креслице?
Подсказка от Манойлова Елена http://stranamasterov.ru/node/49350
Кукольная мебель из всего, что под руками. ЗДЕСЬ http://tutmoidom.ru/svoimi_rukami/svoimi_rukami_kukolnaya_mebel_iz_vsego.htm

Итак...
У нас все есть, что бы самим создать дом своей мечты: остатки пряжи и ткани, пластиковые бутылки и газеты, прищепки . А еще у нас есть детки, куклы и большое желание - сделать дом своей мечты своими руками!
И не важно, что он будет пока таким маленьким.
Главное в любом деле - сделать первый шаг!
Веселой Вам дороги к своей мечте!
ДА! Не забудьте детей позвать! Они помогут обязательно! А вместе это делать веселее и быстрее!

Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.

А очень просто, главное , чтобы схема была под рукой , вот и всё :)) Смотрите сами :)

 

 

 

Нам для выполнения таких удобных коробочек потребуется фетр ( но вполне может подойти плотная клеенка, обивочная ткань, дермантин, плотный вельвет, короче всё плотное)