Простое средство от болей в спине от олимпийских спортсменов! |
Метки: полезности |
Домашняя кардио-программа для хорошей фигуры из 9 упражнений |
Эту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. Отличная экономия времени и заметный результат уже через 2 недели ежедневного применения.
1. Бег одну минуту, высоко подбрасывая колени.
2. Упор локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке.
3. Имитация прыжков лягушки.
Метки: полезности |
Шоколадный торт без выпечки |
Метки: вкусно |
ЛЕЧЕНИЕ ЩИТОВИДКИ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ |
Метки: полезности |
пуловеры |
Размер 42 Вам потребуется: 50 г сиреневой пряжи Merinos Extra(50% шерсти, 50% акрила.245м/100г)и250 г сиреневой пряжи DolceMohair(60% королевского мохера, 40%акрила.150м/50г) спицы№6,5и1 вспомогательная спица |
Размеры :36/40 Вам потребуется: 650 г пряжи (50% шерсть, 25% альпака, 25% мохер, 115 м/50 г); спицы № 3,5-4; круговые спицы № 3.5-4 длиной 80-100 см. |
 Размеры : М (L / X). Вам потребуется: 150 (175) г пряжи серебристого цвета типа «Kid Seta» (70% кид мохер. 30% шелк, 210 м/25 г) 200 (225) г натурально-белой пряжи типа «Mosco» (67% вискоза, 20% мохер, 13% полиамид. 125 м/25 г) от Schulana (www. schulana.ch); спицы № 5, № 6 и № 7, круговые спицы № 5. |
|
Размеры: S/M/L/XL/XXL Вам потребуется: 550/600/700/ 750/800 г зелёной (sapin) пряжи Bergere de France Alaska (50% шерсти, 50% акрила. 55 м/50 г); спицы № 4,5 и № 5,5. |
Размер – 44/46 Вам потребуется: 500 г пряжи Adelia «FIONA» (50% шерсти, 50% акрила; 100 м/50 г) розового цвета; спицы Gamma № 5; крючок Gamma № 5; вспомогательная спица Gamma. |
Размер — 44 Вам понадобятся : Пряжа (60% шерсть, 40% акрил): 500 г бежевого цвета и 100 г коричневого цвета; 20 г пряжи-шнура (100% вискоза) золотистого цвета, люрекс золотистого цвета крупный бисер в тон спицы № 4 и 5; крючок № 3. |
Метки: вязание пуловер |
браслет Темно-фиолетовый |
бусины 4-5 мм
Метки: бисероплетение |
Снуд с эффектом плетения |
Метки: вязание вязаные идеи снуд |
свитер с графическим рисунком |
Метки: вязание пуловер |
Детская кофточка с обоятельным рисунком |
Метки: вязание кофточка |
Супер подборка шотландских открыток с тартанами кланов! |
Дорогие друзья, в качестве Новогоднего подарка я отсканировала для Вас антикварную книгу 1909 года "ИСТОРИЯ ШОТЛАНДИИ" (The History of Scotland by James Browne), эти открытки - систематизация имён кланов с их гербами, родовыми поместьями и расцветками килтов. А ещё можно попробовать самим создать свой тартан и зарегистрировать его официально, а также просто использовать эти кликабельные в большой формат открытки в качестве картинок для декупажа.
При желании любой человек, даже если он не шотландец и живет за границей страны, может придумать свой тартан, то есть в каком-то смысле создать новый клан (Clan). Для этого нужно обратиться в шотландский регистр и зарегистрировать новый тартан (за 50 фунтов стерлингов). Основной способ создания новых тартанов — изменение уже существующих узоров путем замены или добавления цветов.
Подробнее об истории тартана см. пост http://www.liveinternet.ru/users/milendia_solomarina/post278510885
Метки: картинки открытки ретро |
Платье сарафан крючком |
Метки: вязание платье туника |
Маска для лица от морщин |
Метки: полезности |
Точечная техника росписи.... с образцами, с шаблонами + 2 МК |
Метки: роспись мк |
Шапочка и рукавички с орнаментом |
Метки: вязание шапочка |
Жакет "Светлая вишня" |
Метки: вязание кофточка |
Джемпер узором "Кольчуга" |
Метки: вязание пуловер |
Декупаж. Новогоднее |
Пусть принесёт вам Новый год
Немало радостных хлопот.
Удача пусть вам улыбнётся,
И непременно повезёт!
Желаю светлых начинаний,
Прекрасных жизненных побед,
Оптимистичных ожиданий,
Счастливых дней и долгих лет!
Метки: декупаж |
Васильковые серьги |
Метки: бисероплетение |
Классическое жемчужное колье всегда в моде! |
Метки: бисероплетение |
Трубочки с заварным белковым кремом |
Метки: вкусно |
