Поздравляю, после диеты вас, как часто это бывает, развезет минимум на 10 кг, возможно больше. Именно так, как ваша диета, кормят, извиняюсь, свиней перед забоем, чтобы они быстрее набрали вес. Вот почитайте о результате похожих диет http://rbbw.msk.ru/rbbw_n/st/grosse1.htm
Прежде чем приниматься за похудение, нужно было выяснить, для чего это нужно, для красоты или для здоровья. Для красоты пример не берем, красотки из журналов живут недолго. А для здоровья сначала надо узнать процент жира в вашем организме. В норме содержание жира в организме женщины 20-30%, то есть больше, чем у мужчин, так как жир требуется женскому организму для вынашивания и выкармливания ребенка. Отклонения от нормы в любую сторону чреваты серьезными болезнями. А у вас проверялось когда-нибудь содержание жира? Если нет, то сходите и проверьте. Это делается у врача. Тогда вы точно будете знать, нужно ли вам худеть или нет.