хахах,в что-то верила в что-то нет,но потом скосив глаза и больно ударив себя камнем по голове(была шишка) а уще еподруга специально пугала и ничего,глаза так и вернулись на место,во многое перестала верить
В течение каждого из дней разрешается 1 литр молока, 1 стакан томатного сока, 2 кусочка хлеба.
2 «БЕЛКОВЫХ» ДНЯ:
Завтрак: 1 чашка кофе с молоком, 1/2 чайной ложки сливочного масла, 1/2 чайной ложки меда, 1 кусочек хлеба.
Обед: 100 г отварного мяса или рыбы, 1 кусочек хлеба.
Ужин: 100 г отварного мяса или рыбы (можно заменить на 2 яйца или 50 г сыра).
2 «ОВОЩНЫХ» ДНЯ:
Завтрак: 2 яблока или 2 апельсина.
Обед: овощной суп (без картошки), или винегрет (без картошки) или овощной салат, 1 кусочек хлеба.
Ужин: овощной салат.
У меня почему-то позитив и энергия прет при прослушивании совсем вроде бы не позитивных песен: например, "Истерики" "Агаты Кристи" или ее же "Веселого мира".
иногда, вообще, полезно побыть слабой. Не просто написать. Именно побыть слабой.
Порыдать в подушку, пописать жалостливые строки. Пожалеть себя.
Потом станет лучше. Потом будет легче.
Знаешь, далеко не всегда лишний вес связан с перееданием... Он еще бывает от гормонального или эндокринного сбоя в организме... Так что, если действовать по уму, то, прежде, чем морить себя голодом, нужно сначала обратиться к врачам.