Гипоксическая тренировка на тренажере Фролова Гипоксические тренировки - дыхание гипоксическими смесями (с пониженным содержанием кислорода во вдыхаемом воздухе). О благотворном влиянии умеренной гипоксии в горно-климатических регионах на организм человека известно со времён Гиппократа. Общеизвестно, что среди долгожителей больше всего людей, живущих в горной местности.

Научные исследования показали, что при дыхании воздухом с низким содержанием кислорода ('горным воздухом') в организме человека в процессе адаптации к гипоксии развивается комплекс приспособительных реакций. В результате многолетних исследований был разработан метод, при котором используются воздушные смеси с пониженным содержанием кислорода - метод гипокситерапии. Этот метод позволяет достичь улучшения функционального состояния, работоспособности, жизнеспособности и качества жизни человека путем дозированных гипоксических воздействий. В процессе гипокситерапии оздоровление организма достигается путем увеличения физиологических резервов.

Наблюдения показывают, что в результате сеансов гипоксического дыхания улучшается настроение, повышается умственная и физическая работоспособность, раскрываются резервные капилляры, происходит выброс в кровяное русло дополнительных эритроцитов, увеличиваются объем циркулирующей крови, минутный объем кровообращения, улучшается кровоснабжение тканей и доставка кислорода в клетки.

Поэтому гипоксическая тренировка организма является перспективным методом улучшения функций основных физиологических систем и органов: мозга, лёгких, сердца, желудочно-кишечного тракта, репродуктивных органов, лечения и профилактики различных заболеваний, нормализации обмена веществ и укрепления иммунитета.

Дозированное гипоксическое воздействие на человека повышает сопротивляемость, устойчивость к вредным факторам окружающей среды, оказывает нормализующее действие на обмен углеводов, жиров, белков, электролитов, является практически универсальным немедикаментозным средством повышения адаптационных возможностей, нормализует психофизиологические показатели, эмоциональное состояние и функции вегетативной нервной системы, регулирующей работу внутренних органов.

Наиболее эффективный и экономичный метод гипокситерапии разработан академиком Колчинской А.З. в 1991 году - метод интервальной гипоксической тренировки. Во время таких тренировок человек через маску дышит нормальным воздухом чередуя с гипоксической смесью с пониженным (10-12%) содержанием кислорода. В результате гипоксических тренировок повышаются не только адаптационные возможности организма, но и уровень неспецифического и специфического иммунитета, значительно снижается частота обострений заболеваний по сравнению с методами традиционной противовоспалительной терапии, нормализуются показатели психоэмоционального состояния, гормонального фона (уровней пролактина, тестостерона, кортизола) и фазовой структуры менструального цикла у женщин.

Универсальное влияние гипоксических тренировок на организм позволяет использовать их не только для лечения болезней органов дыхания, кровообращения, нервной системы, защиты от инфекции, радиации, вредных экологических и погодных факторов. Подобные тренировки дыхания способствуют повышению резервов дыхательной системы, эффективности функции внешнего дыхания, снижению минутного объема дыхания и частоты дыхания, увеличению дыхательного объема, максимальной вентиляции легких, времени задержки дыхания на вдохе. Поэтому гипоксические методики тренировки дыхания получили широкое применение в спортивной практике - повышают эффективность тренировок, и при этом заменяют дорогой процесс горно-климатических тренировок для спортсменов).

Для проведения сеансов гипоксической тренировки обычно используются специальные комплексы, позволяющие контролировать и регулировать газовый состав воздушной смеси, которой дышит человек.

Аналогичный эффект обеспечивает методика дыхания на тренажере Фролова — в результате удлинения выдоха создается кратковременная гипоксия и таким образом в процессе дыхания на тренажере мы проводим тренировку организма, аналогичную интервальной гипоксической тренировке на сложных и дорогостоящих комплексах гипокситерапии.

Приобрести аппарат Фролова можно по этой ссылке

Солевые грелки Универсальный солевой аппликатор (грелка) - это уникальный источник тепла, аналогов которому нет ни в одной стране мира! Этот товар поможет Вам сохранить здоровье!

Универсальный солевой аппликатор (солевые грелки Дельтатерм) можно использовать при таких заболеваниях как ревматизм, остеохондроз, судороги, астма, затрудненное дыхание, проблемы с менструациями, отит, гайморит, радикулит, миозит. Локальное тепловое воздействие способствует притоку крови к больному месту, уменьшит явления отека тканей, снимет мышечный спазм.

Универсальный солевой аппликатор (грелка) - это прибор на все случаи жизни. Он спасет от холода на продуваемой автобусной остановке, в считанные минуты согреет сиденье в транспорте, не заменим при работе на открытом воздухе, с чудесным источником тепла ребенок не замерзнет в санках, детской коляске, или катаясь с горки.

Тепло, которое всегда рядом. Универсальный солевой аппликатор (грелка) имеет малый вес и небольшие размеры, не зависит от источника питания. Он быстро нагреется в нужный момент, будь вы дома, в офисе, в пути, не требуя батареек или подогрева. При необходимости солевой аппликатор (грелка) может работать не только как источник тепла, но и как источник холода. Функция холода используется при растяжении связок, травмах, ушибах, укусах насекомых. Для уменьшения лечения мигрени, остановки носовых кровотечений, при высокой температуре.

Как работает универсальный солевой аппликатор?
Универсальный солевой аппликатор (грелка) прост в эксплуатации. Если перегнуть палочку-пускатель, находящуюся внутри аппликатора, он практически мгновенно нагреется до 54 С. На ваших глазах, прозрачный раствор превратится в горячую массу, которая примет форму согреваемой поверхности. восстановление универсального солевого аппликатора Ровное, глубокое, сухое тепло сохраняется до 4 часов. Универсальный солевой аппликатор (грелка) - это источник тепла многоразового использования. Для восстановления функции его необходимо прокипятить в течение нескольких минут.

Это экономически выгодный, надежный, долговечный прибор многоразового использования.

Приобрести солевые грелки можно по этой ссылке.

Домашний фитнес на гимнастическом мяче-фитболе. Хорошо известно, что занятия спортом укрепляют наше здоровье. Но не у всех людей есть возможность и время заниматься в оснащенном спорт клубе. Специально для них производятся швейцарские мячи-фитболы (иногда их также называют гимнастическими шарами). Заниматься гимнастикой с фитболом можно в обычной городской квартире.

Фитбол - это специальный гимнастический мяч для занятий фитнесом и лечебной физкультуры (ЛФК). Главная функция фитбола – разгрузить суставы, когда это необходимо. Гимнастика на мяче, который мягко пружинит, полезна при варикозном расширении вен, остеохондрозе и артритах. Занятия с гимнастическим мячом помогают воздействовать на мышцы спины и позвоночника, укреплять брюшной пресс.

Гимнастика на мяче не только укрепляет мышцы и сжигает жир, но и обладает ярко выраженным лечебным эффектом. Создаваемая мячом вибрация оказывает обезболивающее действие, усиливает перистальтику кишечника, благотворно влияет на работу желудка, печени и почек. Кроме того, фитбол избавляет от стресса и снимает напряжение. Доказано, что волны, возникающие при колебаниях мяча, передаются по всему позвоночнику до головного мозга и вызывают положительные эмоции.

Говорят, что полезно даже просто сидеть на фитболе (специальные мячи-фитболы с ножками). Координация не у каждого человека хорошо развита. Упражняясь на мяче, мы задействуем большее количество мышц, ни на минуту не расслабляемся. Можно сказать, заставляем свое тело работать по-новому. Учитывая лечебные свойства фитбола, можно использовать его для гимнастики даже во время беременности.

Занятия на фитболе просты и доступны даже детям и пожилым людям, далеким от спорта.

Рекомендуемые размеры фитболов
- Рост менее 152 cм - диаметр фитбола 45 см
- Рост от 152 см до 165 см - диаметр фитбола 55 см
- Рост от 165 см до 185 см - диаметр фитбола 65 см
- Рост от 185 см до 202 см - диаметр фибола 75 см
- Рост свыше 202 см - диаметр 85 см

Купить гимнастические мячи-фитболы любого размера можно по этой ссылке.

 Противоварикозный компрессионный трикотаж Противоварикозный компрессионный трикотаж "ORTO" является эффективным средством для профилактики и лечения заболеваний вен. По внешнему виду трикотаж "ORTO" ничем не отличается от обычного - это красивые и элегантные колготки, чулки или гольфы как для женщин, так и для мужчин. Противоварикозный компрессионный трикотаж "ORTO" изготовлен по специальной технологии и создает, в зависимости от класса, легкую, умеренную или выраженную  компрессию нижних конечностей. Данная компрессия строго градуирована и снижается по направлению от лодыжки к бедру. Компрессионное воздействие трикотажа "ORTO" способствует улучшению кровообращения, препятствуя застою крови в венах.

Использование трикотажа "ORTO" помогает снизить отечность, уменьшить боли в ногах и сохранить их здоровый внешний вид. Благодаря высокому коэффициенту эластичности трикотаж наиболее эффективен при работе мышечно-венозной помпы, т. е. во время  движения человека. Тип компрессионного изделия (гольфы, чулки или колготки) выбирается в зависимости от расположения варикозно-измененных вен.

Показания к применению антиварикозного трикотажа:

- наследственная предрасположенность
- избыточный вес
- беременность
- длительная малоподвижная работа
- работа, связанная с поднятием тяжестей
- синдром "тяжелых ног"
- занятия спортом
- судороги в икроножных мышцах во время сна
- ретикулярный варикоз (сосудистая сеточка, "паутинка", "звездочки")
- телеангиоэктазии ( расширение мелких сосудов)

Противоварикозный трикотаж ORTO производится в Испании и включает в себя: антиварикозные колготки, гольфы, чулки, колготки для беременных для профилактики варикозного расширения вен

Приобрести антиварикозный компрессионный трикотаж можно по этой ссылке.

Натоптыши - самый распространенный "недуг" кожи ног. Натоптыши возникают обычно на стопах и внешне представляют собой огрубевшие участки кожи нечетких очертаний. Часто натоптыши болезненны и могут оставаться годами. Натоптыши возникают из-за ношения тесной обуви, неудобной ее колодки. Интересно, что натоптыши могут возникнуть и тогда, когда масса тела неравномерно распределена по подошве обуви. Например, при ношении обуви на высоких каблуках, натоптыши образуются, как правило, на ступне у основания пальцев.

Следует знать, что хронические натоптыши свидетельствуют о развитии такого заболевания, как плоскостопие, поэтому имеет смысл приобрести для ношения ортопедические стельки. Натоптыши возникают на фоне поперечного плоскостопия. Уплощение поперечного свода стопы приводит к тому, что головки плюсневых костей при ходьбе испытывают постоянную ударную нагрузку. Под ее воздействием слои клеток поверхностного слоя кожи начинают усиленно нарастать один на другой. При этом на стопе образуются плотные затвердевшие участки кожи (гиперкератоз). Внешне они выглядят как большие мозоли, не поддающиеся выведению и лечению. К косметическому дефекту нередко присоединяются болевые ощущения, возникающие при ходьбе босиком, по неровной поверхности, в обуви на тонкой подошве. Натоптыши, к счастью, не затрагивают глубокие слои кожи, не имеют так называемых "стержней, корешков", поэтому эффективно бороться с этими дефектами вполне возможно и в домашних условиях.

Приобрести амортизирующую силиконовую стельку-супинатор можно по этой ссылке.

Популярный компактный косметический и физиотерапевтический прибор для дарсонвализации Дарсонваль Ультратон (неправильные, но употребимые названия: дорсенваль, дарсенваль)

Компактность, высокая лечебная эффективность, широта медицинских показаний, сравнительно невысокая стоимость обеспечивают ему популярность среди населения. Он является в полном смысле «домашним» физиотерапевтическим аппаратом, используемым для лечения широкого спектра заболеваний во многих областях медицины: дерматологии, хирургии, гинекологии, невропатологии, стоматологии, при заболеваниях внутренних органов (с использованием рефлексотерапии). В отличие от приборов квантовой терапии, обладающих лишь поверхностным воздействием, высокочастотное излучение данного аппарата проникает внутрь организма, сквозь кожу и толщу мышц, и воздействует непосредственно на больные органы.

В косметологии:
Применение дарсонваля "Ультратона" способствует:

• предупреждению развития морщин;
• улучшению функционального состояния кожи, повышению ее эластичности, упругости;
• уменьшению сильного выпадения волос;
• нормализации состояния волосяного покрова при местном облысении;
• нормализации функционирования сальных желез (сухая или жирная перхоть);
• улучшению кровообращения кожи головы;
• достижению упругости, блеска и цвета кожи и волос (в том числе в сочетании с использованием химических средств).

В дерматологии дарсонваль используют для лечения кожных заболеваний:

• диатез;
• экзема;
• нейродермит;
• угревая сыпь (лечение прыщей, лечение акне);
• фурункулы;
• локализованный зуд;
• бородавки.

В хирургии дарсонвализация применяется для лечения:

• местных гнойно-восполительных процессов, трофических язв, инфильтратов;
• начальных стадий облитерирующих заболеваний сосудов конечностей.

В неврологии аппарат для Дарсонвализации Ультратон используется для лечения:

• невралгии;
• невритов и полиневритов;
• невралгических проявлений остеохондроза позвоночника

Какие противопоказания существуют для лечения аппаратом дарсонвализации "Ультратон"?

• лихорадочное состояние;
• злокачественные новообразования;
• заболевания сердечно-сосудистой системы в стадии декомпенсации;
• системные заболевания крови;
• кровотечение;
• индивидуальная непереносимость тока

Немаловажное значение имеет и тот факт, что электрод аппарата Дарсонваль Ультратон АМП-2 ИНТ воздействует не на акупунктурную точку, точно попасть в которую может лишь специалист, а на акупунктурную зону. А это значит, что проводить процедуру может даже не подготовленный человек.

При воздействии на тело высокочастотных (22 кГц) колебаний электрического поля высокой напряженности инициируются следующие первичные физические факторы:

• коронный разряд, возникающий при приближении газоразрядного электрода аппарата к поверхности тела
• высокочастотный ток, протекающий в тканях;
• тепло, выделяющееся в разрядном промежутке
• озон и небольшое количество окислов азота, возникающие в воздухе под действием коронного разряда и проникающие в поры кожи
• слабое ультрафиолетовое излучение, генерируемое коронным разрядом
• слабые механические колебания надтональной частоты в тканях за счет дипольного взаимодействия клеток с переменным электрическим полем (обратный пьезоэлектрический эффект)

Произведен на Алтайском Приборостроительном Заводе Ротор в России.

Питание от сети 220В. Комплект поставки: Аппарат для дарсонвализации (дарсонваль) "Ультратон АМП-2ИНТ", 3 электрода: грибовидный, ушной, гребневидный, паспорт, инструкция по применению аппарата

Матрасы бывают: жесткие, мягкие, анатомические, ортопедические, полиуретановые, латексные, пружинные, из кокосовой стружки, из сена, надувные, из пластиковых шариков, ватные, толстые, тонкие, комбинированные и т.д.

Матрас анатомический – это матрас, произведенный из материалов, по своим свойствам способных полностью повторять формы находящегося на нем объекта.

Матрас ортопедический – это матрас, произведенный из материалов, которые по своим свойствам и структуре способны правильно, физиологически корригировать и исправлять формы, находящегося на нем объекта.

Многие врачи и прочие медицинские исследователи спорят между собой, каким должен быть матрас. Одни советуют спать на жестких матрасах – другие на мягких, одни на пружинных - другие на полиуретановых, одни на матрасах из натуральных компонентов – другие на искусственных и т.д. Так какой же матрас может считаться самым правильным? Как можно из всей «армии» матрасов выбрать наилучший, отвечающий основным требованиям потребителей?

Основные требования к матрасам:
1. Матрас должен быть комфортным, т.е. находящийся на нем человек не должен чувствовать неудобств.
2. Матрас должен быть гигиеничным, т.е. не иметь неприятных запахов и при контакте с телом человека не вызывать аллергических реакций, не иметь возможности заведения и размножения внутри материалов из которых изготовлен матрас различных насекомых и других вредных организмов.
3. Матрас должен быть анатомичным, т.е. повторять контуры находящегося на нем человека.
4. Матрас должен быть ортопедичным, т.е. иметь возможность правильно проводить восстановление и профилактику возникающих функциональных нарушений человеческого организма.

В настоящее время любой производитель заявляет, что их матрасы являются ортопедическими. Но на практике, всем этим требования в наибольшей степени соотвествует по настоящему ортопедический матрас Тинер, произведенный по запатентованной эксклюзивной технологии.

Волнистый рельеф в виде поперечной «гармошки» обеспечивает высокий уровень комфорта и правильное положение позвоночника. Точечная деформация покрытия оптимально распределяет нагрузку на позвоночник и тело человека по всей плоскости. Наклонные грани покрытия создают дополнительный комфорт, мягкое вытяжение позвоночника и раскрепощение межпозвоночных дисков.

Смещение граней покрытия при изменении положения тела во время сна и отдыха (эффект «живого» матраса) способствует восстановлению всех функций позвоночника, а также производит мягкий массаж.

Продольные грани покрытия усиливают благоприятное воздействие и обеспечивают улучшенную вентиляцию и теплообмен.

Результаты практического применения в профессиональных и бытовых условиях показали высокую эффективность данного изделия в общем функциональном восстановлении организма, нормализации кровообращения, профилактике различных заболеваний опорно-двигательного аппарата (сколиозы, лордозы, кифозы), восстановлении статической и двигательной функций позвоночника, устранении или снижении боли различного происхождения, нормализации сна.

По настоящему ортопедический матрац Тинер с лечебными свойствами теперь доступен любому жителю России.

Название: Макс Пэйн
Оригинальное название: Max Payne
Год выхода: 2008
Жанр: Боевик, триллер, драма, криминал
Режиссер: Джон Мур
В ролях: Марк Уолберг, Мила Кунис, Бо Бриджес, Лудакрис, Крис О`Доннелл, Донал Лог, Амори Ноласко, Кейт Бертон

Макс Пэйн – независимый полицейский и мифический антигерой – полон решимости разыскать тех, кто ответит за зверские убийства его семьи и лучшего друга. Одержимый местью, он с невероятной настойчивостью ведет свое расследование, которое ввергает его в кошмар бесконечных странствий по темным закоулкам преступного мира. Тайна сгущается, и Макс вынужден вступить в битву с врагами из потустороннего мира и столкнуться с невероятным предательством.

скачать фильм

Neo Cosmo - романтический взгляд анимэ