ЛИМОННЫЙ ПИРОГ |

|
Полезные бытовые советы |
|
Как улучшить зрение без врачей и очков |
|
Несколько эффективных упражнений для улучшения зрения |

Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, - рассказывает врач-офтальмолог – Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы. Упражнения для улучшения зрения отличный способ восстановить ваше зрение.
Упражнение № 1. СМОТРИМ В ОКНО
Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.
Упражнение № 2. МАССАЖ
Делаем «взгляд испуганного человека». Сидим прямо. Крепко зажмуриваем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. Повторяем 8-10 раз.
Упражнение № 3. ГИДРОМАССАЖ
Дважды в день, утром и вечером, ополаскиваем глаза. Утром – сначала ощутимо горячей водой (не обжигаясь!), затем холодной. Перед сном все в обратном порядке: промываем холодной, потом горячей водой.
Упражнение № 4. РИСУЕМ КАРТИНКУ
Первая помощь для глаз – закройте их на несколько минут и представьте что-то приятное. А если потереть ладони рук и прикрыть глаза теплыми ладонями, скрестив пальцы на середине лба, то эффект будет заметнее.
Упражнение № 5. «СТРЕЛЯЕМ ГЛАЗКАМИ»
- Смотрим вверх-вниз с максимальной амплитудой.
- Чертим круг по часовой стрелке и обратно.
- Ведем взгляд от внутреннего угла правого глаза и наружного угла левого глаза вверх к наружному углу правого глаза и внутреннему углу левого. Затем – в обратную сторону.
- Рисуем взглядом квадрат.
- Взгляд идет по дуге – выпуклой и вогнутой.
- Обводим взглядом ромб.
- Рисуем глазами бантики.
- Смотрим на букву S – сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.
- Чертим глазами вертикальные дуги, сначала по часовой стрелке, потом – против.
- Переводим взгляд из одного угла в другой по диагоналям квадрата.
- Сводим зрачки к переносице изо всех сил, приблизив палец к носу.
- Часто-часто моргаем веками – как бабочка машет крылышками.
Будьте здоровы!

Серия сообщений "Наши глазки":ГЛАЗА, УХОД, ЗДОРОВЬЕЧасть 1 - ЗДОРОВЬЕ НАШИХ ГЛАЗ
Часть 2 - Оторвитесь от компьютера, сделайте гимнастику для глаз!
...
Часть 32 - Улучшение зрения для работающих на компьютере
Часть 33 - Покраснение и отек век. Мешки под глазами. Как от них избавиться?
Часть 34 - Несколько эффективных упражнений для улучшения зрения
|
Лечим глаза. Лекарство от катаракты |
Для профилактики и лечения катаракты можно попробовать эффективное лекарство, приготовленное из соков одуванчика и лука репчатого.
Лекарство следует хранить в холодильнике. Одуванчик и лук сами по себе являются консервантами, поэтом не нужно беспокоиться по поводу того, что капельки скиснут. Лекарства должно хватить на три дня, потом необходимо приготовить свежее.
1,5 чайной ложки сока одуванчика с надземной части + 1 чайная ложка сока репчатого лука. Чтобы получить сок лука, натрите его на терке и отожмите через марлю. Перемешайте. и закапывайте за веко дважды в день по 1-2 капельки, чередуя глаза. Первый день левый глаз, второй день - правый глаз.
Почему репчатый лук не жжет, попадая на слизистую глаза? Потому что в тандеме соком одуванчика жжение нейтрализуется.
Закапывайте капли в теплом виде, так как холодные неблагоприятно воздействуют на глаза. Можно опустить пипетку в горячую воду и затем набрать капли - они станут теплыми.
Капли могут подойти не каждому. Прокапав 2 недели, вы сами увидите - подошли они или нет.
|
Знахарский метод восстановления зрения |
Этот обряд нужно делать ночью. Остаться в комнате одному. Налить в чашку святой воды или проточной воды. В комнате должно быть совсем темно, занавески нужно задернуть, чтобы ни в коем случае луна не светила. Взять три белых свечи, поставить на стол треугольником, между ними – чашку с водой.
|
чтобы глаз как алмаз |

|
Рецепт профессора Филатова |

|
Без заголовка |
РЕЦЕПТЫ БЛЮД ДЛЯ КОРМЯЩИХ МАТЕРЕЙ
Плов с овощами и изюмом
Ингредиенты:
2 стакана риса, 1 стакан растительного масла, 3—4 луковицы, 4—5 средние морковки, 1 стакан изюма.
Картофель фаршированный
Ингредиенты:
12 клубней картофеля средней величины, 2 ст. л. масла, 3 ст. л. сметаны, 1/2 ст. л. пшеничной муки. 1/2 ст. л молотых сухарей, соль, зелень по вкусу.
Для мясного фарша: 500 г мяса (мякоти), 1/2 стакана риса, 1 луковица, 3 ст. л. масла, соль.
Для овощного фарша: 5 штук моркови, 2 луковицы, 1 корень петрушки или сельдерея, 2 помидора, 3 ст. л. масла, соль.
Для соуса: 1 стакан сметаны, 1 ст. л. муки и 1 ст. л. масла, соль по вкусу.
Суп картофельный с крупой
Ингредиенты:
500 г мяса, 2,5—3 л воды, 1/2 стакана крупы, 6—7 средних клубней картофеля (500 г), 1 морковь, корень сельдерея, 1—2 луковицы, 2 ст. л. сливочного масла, соль.
Суп молочный с овсяными хлопьями
Ингредиенты:
1 л молока, 4 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ч. л. сахара, 1 ст. л. масла, соль.
Блинчики с творогом
Ингредиенты:
2 стакана пшеничной муки, 500 г творога, по 1/2 стакана сметаны и сахара, 3 стакана молока, 2 яйца, 2 ст. л. масла, лимонная или апельсиновая цедра, соль.
Галушки из творога
Ингредиенты:
500 г творога, 2 яйца, 3 ст. л. сахара, 1 стакан пшеничной муки, 2 ст. л. сухарей, 3 ст. л. масла, 1/2 стакана сметаны, соль.
Творожная запеканка
Ингредиенты:
500 г творога, 1 яйцо, по 3 ст. л. сметаны и сахара, 2 ст. л. манной крупы, 100 г изюма, 1/4 порошка ванилина, 1 стакан ягодного или фруктового сиропа, 3 ст. л. масла, соль.
Творожный пудинг с цукатом
Ингредиенты:
500 г творога, 4 яйца, 1/2 стакана сахара, 2 ст. л. манной крупы, 100 г цукатов, 1/4 стакана изюма, цедра апельсина, 3 ст. л. сливочного масла, соль.
подробнее..
|
6 суперпродуктов, если вам 60 |

Подбор продуктов по их питательным свойствам является существенным моментом в возрасте от 60 и старше. Процессы обмена веществ замедляются, и вы не можете позволить себе такую >, как пустые калории. Необходимо выжать из продуктов питания максимум пользы. Существует 6 наиболее оптимальных продуктов, которые рекомендуется применять при составлении диеты в данном возрасте.
Семена льна
Это хороший источник волокон и омега-3 жирных кислот. Исследования показали, что семена льна снижают уровень холестерина в крови. Семена льна можно употреблять в молотом виде или в виде масла холодного отжима.

|
Став + Глиф на удачу, деньги и все такое прочее |

|
50 вязаных жакетов |
|
Диана мал. 05.2007 |
|
Лучшие фотографии National Geographic Russia в феврале |
|
Что заменит молодильные яблоки? |

|
Ажурные жилеты на лето |
|
Фотоподборка дня - 20 ФОТО |
|
Что такое соляное лечение или галотерапия? |
Галотерапия или соляное лечение основано на спелеотерапии - методе лечения, который заключается в пребывании больного пациента в естественной соляной пещере или соляной шахте. Еще с очень давних времен монахи лечили людей с проблемами дыхательной системы следующим образом: они размещали больных внутри соляных пещер и измельчали сталактиты ударами, чтобы образовалась целебная соляная пыль, вдыхание которой позволяло значительно улучшить состояние здоровья и на определенное время забыть о дыхательных заболеваниях.
|
Снятие негатива "Rosenrot". Авторы Usay и Сэм |

Часть, выделенная на изображении чёрным цветом (сама чистка):
Центр: 2 Лагуз + Дагаз + Соуло . Второй план : Маназ , Уруз
Слева и с права от Маназ : Квеорт+ Турс + Райдо + Наут . Второй план : Эваз
Крайняя с лева : Лагуз + Соуло + Наут . Второй план : Тейваз
Крайняя с права : Лагуз + Наут + Йера .
Часть, выделенная на изображении синим цветом: Феху-Кеназ-Пертро-Ингваз - целящие энергетику руны.
Часть, выделенная на изображении зелёным цветом: Кеназ-Уруз-Ингваз - лечащие "физику" руны.
Чистка очень жёсткая, потому - наносить максимум на 3 суток.
"оговариваю я обычно просто от того чего почистить , если подселенец то его и оговариваю . Чистит все порчи , некропривязки , мертвяков и т. д . То что по слабее - убивает , а то что по сильнее - калечит и выбрасывает . Держать формулу примерно трое суток . По самочувствию Usay расскажет , она себе все вычистила .
И еще для тормоза формулы , в смысле когда все вычистит и не упустить момент перечистки , ставить сверху над Маназ целящие для энергетики руны и под Маназом физ . целящие .
В формулу можете заложить все что угодно . Планировалось Дагаз обозначить как трансформация негатива цепкости за тело , Соуло отжигает все зацепки и с помщью Уруз выталкивает в печь Квеорт где Турс делает фарш и дальше в парилку Соуло , лагуз , Наут и в итоге выбрасывается то что осталось от всего этого . С другой стороны вязь это хэппи энд )))) поезд в один конец" (с) Сэм.
"Наносила на простой листок, обычный белый, днем лежал в сумке, а ночью под подушку, активировала дыханием, к Богам не обращалась, подношений тоже не делала.
Я сразу на руку наносила и целящие, и лечебные, в оговоре указывала что они являются стоп-краном для чистки, т.е. как только все оговоренное будет вычищено они тут же прекратят чистку и начнут восстановление. Чистку наносила на листок, а целящие и лечебные на руку. " (с) Usay
Чистка по сути является палиндромом, потому наносить вязи, начиная от центральной. Ниже приведён порунный разбор вязей, за который благодарим автора Usay

4. Лагуз-Соул-Наут и второй план Тир
2,3 Квеорт-Турс-Райдо-Наут
1. Дагаз-Лагуз-Соул второй план Уруз и Манназ
5. Лагуз-Наут-Йера
Комментарии: чистка отлично справилась с кладбищенским и бесовским негативом, сделанным весьма качественно и сильно. Наносила на фото объекта чистки на трое суток, одновременно и саму чистку, и целящие с лечебными руны. Через трое суток фото с рунами сожгла, пепел пустила по воде. На одной убыли сеанс повторила 3 раза с интервалом в 3 дня.
|
Три правила долголетия |
|