-Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Friends for Love Friends for LoveОкунись в студенческие приключения, где друзья, интриги и любовь сплелись в тугой клубок. Ты должен его распутать! Заходи в игру каждый день и получай стипендию!

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в denaro

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.07.2012
Записей: 18209
Комментариев: 442
Написано: 18697





>Шарф Косички

Пятница, 25 Января 2013 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Clara_Ef [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарф Косички

http://shali-poncho.ru/sharfy/sharfy-spicami/sharf-kosichki/

Оригинальный шарф из журнала Alize (журнал фирмы-производителя пряжи) связан из 300г пряжи Superlana Zincir (25% шерсть, 75% акрил; длина 280м/100г) спицами №4.

1 (489x700, 132Kb)
Рубрики:  вязание спицы
всё в этом дневнике

ГРИБНОЙ СОУС ПО-ФРАНЦУЗСКИ

Пятница, 25 Января 2013 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГРИБНОЙ СОУС ПО-ФРАНЦУЗСКИ

грибной соус (400x267, 23Kb)
У соуса просто сногсшибательный аромат. Алкоголь из вина полностью выпаривается, а аромат вина усиливает аромат грибов и овощей.
Вкус у соуса солоновато-кисловатый.
Если нет блендера, то можно не измельчать соус до состояния пасты. Но овощи при этом необходимо нарезать как можно мельче.



СОСТАВ
400г шампиньонов, 1 крупная луковица (200~250г), 150~200г стеблевого сельдерея, 1 крупный зубчик чеснока, 3 ст ложки растительного масла, горсть сухих грибов (10г), 200~250г сухого белого вина, 0,5 ч ложки соли, 0,5 стакана воды (125г), при желании - 30г сливочного масла

Горсть сухих грибов залить пол стаканом тёплой воды и оставить на время приготовления овощей.

Грибы разрезать пополам, а затем нарезать на ломтики.
Лук, чеснок и сельдерей мелко нарезать.
В сковороду налить 2 столовые ложки растительного масла и положить овощи.
Тушить под крышкой на огне ниже среднего при периодическом помешивании до мягкости.
Переложить овощи в блендер.
Влить воду из-под сушёных грибов и вино.
Для бархатистости можно добавить кусочек сливочного масла.
Всыпать соль и взбить до состояния пюре.

В сковороду добавить одну столовую растительного масла и выложить шампиньоны и сушёные грибы.
Жарить на большом огне при частом помешивании до лёгкой корочки.
Вылить в грибы овощное пюре.
Проварить на минимальном огне 3~5 минут.
Подавать этот соус лучше всего к макаронным изделиям.

Фотографии процесса приготовления этого блюда Вы можете посмотреть здесь:
http://www.good-cook.ru/proth/proth_155.shtml
Рубрики:  вкусно

>Банановая маска для волос

Пятница, 25 Января 2013 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Банановая маска для волос

Рецепт для стимуляции роста волос: измельчаем переспевший банан в пюре, добавляем столовую ложку морской соли и перемешиваем в блендере. Наносим маску на волосы, тщательно втирая ее в кожу головы, закутываем потеплее и выдерживаем не менее получаса. Затем смываем шампунем. После нескольких подобных процедур вы увидите, насколько укрепились ваши волосы и ускорился их рост.

3352215_getImage_3 (359x480, 29Kb)

Рубрики:  прически и немного о волосах
всё в этом дневнике

сумки крючком

Пятница, 25 Января 2013 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание крючок

>Вязание: крючок и спицы. Нарядная белая кофточка

Пятница, 25 Января 2013 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: крючок и спицы. Нарядная белая кофточка

Вязание: крючок и спицы. Нарядная белая кофточка с отличным сочетанием вязания спицами и крючком
 

koftochka-narjadnaja (409x700, 141Kb)koftochka-narjadnaja-szadi (385x700, 136Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицы
вязание крючок
всё в этом дневнике

Как заставить цвести орхидею

Пятница, 25 Января 2013 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как заставить цвести орхидею



Как добиться цветения орхидей в домашних условиях? Орхидеи – растения довольно сложные в культуре, требующие специальных условий и зачастую занимающие довольно много места. Тем не менее, эти растения остаются очень популярными среди цветоводов из-за своих удивительных цветов. Но заставить орхидею зацвести – сложная задача для начинающего цветовода. Давайте попробуем разобраться, от каких факторов зависит частота цветения этих растений и как добиться цветения орхидей в домашних условиях.

Первый и наиболее существенный фактор, влияющий на цветение орхидей – длина светового дня. Для каждого вида орхидей существует определенная длина светового дня, позволяющая растению оптимально провести период цветения – полноценно развить цветоносы, раскрыть и опылить цветы и, наконец, дать семена. Потому наступление сезона со световым днем нужной продолжительности служит сигналом к закладыванию растением цветочных почек. Такие почки невидимы в чехле, они станут видимы лишь когда орхидея начнет активно развивать цветонос.

Читать далее...
Рубрики:  советы

Намечается второй подбородок? Значит, неправильно подобран бюстгальтер

Пятница, 25 Января 2013 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения olganorway [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Намечается второй подбородок? Значит, неправильно подобран бюстгальтер

бюст (200x200, 7Kb)

Если Вы увидели первые  признаки  появления второго подбородка, обратите  внимание: не  пережаты ли грудные  мышцы , мышцы спины и шейного отдела бюстгальтером.  Проверьте, правильно ли вы его  подбираете?

Иногда женщине так понравится белье, что она купит его вопреки всему — ее не смутит ни цена, ни то, что бюстгальтер явно не подходит.

Но он может нанести груди непоправимый вред, если подобран неправильно.

Читать далее...
Рубрики:  советы
всё в этом дневнике

5 ошибок, которых необходимо избегать в разговоре, чтобы не выглядеть глупо

Пятница, 25 Января 2013 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 ошибок, которых необходимо избегать в разговоре, чтобы не выглядеть глупо

1. Хвастовство
Некоторые люди уверены, что хвастая новой машиной или крупными заработками, они смогут произвести впечатление на окружающих. Отчасти это верно. Они произведут на окружающих впечатление… дураков. Умные же люди посчитают их пустыми и неинтересными. Когда кто-то осознано старается возвысить себя – это сразу бросается в глаза, и, как правило, такие старания вызывают прямо противоположный эффект.

Читать далее...
Рубрики:  подсознание,психология...
всё в этом дневнике

Упражнения для похудения живота

Пятница, 25 Января 2013 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Женский_Мир_для_Вас [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для похудения живота

Упражнения для похудения живота

Упражнения для похудения живота – вот это, пожалуй, самое актуальное при похудении. Но убрать живот на самом деле самая сложная задача. Дело в физиологии человека.

Когда речь идет о маленьком ребенке, при похудении он сначала потеряет жировые отложения в области живота, и только потом начнет худеть его лицо и руки. Круглые щечки малыш потеряет лишь при крайнем истощении, получается, что специальные упражнения для похудения живота для детей и не нужны, само здесь всё потеряется.

А со взрослыми всё наоборот. Лицо худеет первым, потом конечности, а жир с боков и живота уходить никогда не хочет. К счастью, использование упражнений для быстрого похудения живота приводит-таки к потере ненужных сантиметров именно там, где хотелось.

Вообще, не всегда выступающий животик это жир, живот может быть увеличен по разным причинам. А если причины разные, то и избавляться от него нужно разными способами. Например, у некоторых в целом стройных женщин выступает животик ниже пупка, и в таких случаях упражнения для похудения нижней части живота могут и не помочь, потому что обычная причина этого явления – всего лишь вздутие кишечника и нарушенное пищеварение. А значит, надо устранить нарушение питания, и этот животик уберется сам собой.

В этой статье будут изложены эффективные упражнения для похудения живота и талии, которые пригодятся вам в разных жизненных ситуациях.


Комплекс упражнений для похудения живота

                                  4455480_cooltext888334852 (276x53, 15Kb)

 

Рубрики:  упражнения для тела
всё в этом дневнике

Яблочный пирог а-ля "Вульфов" (любимый пирог А.С.Пушкина)

Пятница, 25 Января 2013 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный пирог а-ля "Вульфов" (любимый пирог А.С.Пушкина)


пирог вульф (450x338, 67Kb)
Ингредиенты:
1 упаковка слоеного бездрожжевого теста (500г)
3 крупных или 5 мелких кисло-сладких яблок
100г меда
50г сливочного масла
150г сметаны (я брала 15% жирности)
корица - по вкусу
кардамон - совсем на кончике ножа
лимонный сок
2 яйца

Рецепт приготовления.

Достаем упаковку теста из морозилки и даем ему отойти в тепле.
Яблоки чистим, режем на лепесточки. Масло кладем на сковороду, даем растопиться, добавляем порезанные яблоки. Лучше закрыть крышкой, потому что нам нужно тушить, пока яблоки не станут почти мягкими. Мед добавляем в самом начале. Присыпаем корицей и кардамоном. Можно не сразу, а когда появится немного сока от яблок. Поливаем соком лимона.
Яйца и сметану - в отдельную посуду. Взбиваем, можно обычной вилкой или венчиком.
Тесто оттаяло и теперь его нужно раскатать. Припыляем мукой стол и верх пласта теста. Раскатываем до толщины где-то 2-3 мм.
На противень выкладываем пекарскую бумагу и поверх нее раскатанное тесто. Бумага должна быть шире, чем пирог, иначе в процессе готовки пирог увеличится в размере, может дотронуться до голой стенки противня и подгорит.
Протыкаем тесто вилкой по всей поверхности. Если это не сделать, в духовке пирог будет неравномерно подниматься, пузырями.
Снимаем яблоки с огня и выгружаем их вместе с соком в яично-сметанную смесь.
Заливаем этой смесью тесто сверху, оставив немного свободными края - их мы будем заворачивать. Оставляем в кастрюльке немного сметанно-яблочной жидкости, примерно 1 ст.ложку.
Теперь заворачиваем края и смазываем их сметанно-яблочной жидкостью.
Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
Пирог готов, надо выждать минут 20-30, чтобы сметанная смесь загустела и можно разрезать. Приятного аппетита!


Volody24 gl

http://vkusno-i-bystro.blogspot.com/
Рубрики:  вкусно
всё в этом дневнике

Творожная запеканка с рисом

Пятница, 25 Января 2013 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Missis_Milford_K [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожная запеканка с рисом.

Всем доброго дня!

Очень давно хотелось на десерт к чаю чего то лёгкого и полезного. На нашем сообшестве уже выставляли однажды рецепт такой запеканки, но я рискну повториться, так как я его слегка изменила, т.е. скооперировала из других рецептов. Запеканка получилась воздушной, лёгкой, а главное вкусной. А самое интересное, что в ней нет муки, которая её утяжеляет, а роль связующего звена успешно выполняет рис.

И так нам понадобится:

250 гр. творога

пол стакана круглого риса

2 яйца

пол стакана сахара

2 столовые ложки сметаны

пол чайной ложки гашённой соды

изюм, ванилин, курага

Рис нужно отварить в подсоленной воде до готовности, остудить и смешать с творогом руками, как фарш. Желтки взбить с сахаром, добавить сметану, соду и смешать с рисово-творожной массой, добавить ванилин, изюм или курагу (надо сказать, что у меня не было ни изюма, ни кураги, только ванилин, но их можно и нужно смело добавлять к запеканке). Отдельно взбить белки в пышную пену и ввести к нашей запеканке, аккуратно помешивая (я и это забыла сделать, поэтому у меня были просто взбитые яйца с сахаром в начале, однако, думаю, от того, что белки будут отдельно - запеканка только выиграет). Дно формы смазываем маслом, слегка посыпаем манкой (у меня дно было застелено ещё пекарской бумагой - пергаментом) и выливаем массу. Выпекаем в разогретой духовке до готовности. У меня запекалась минут 40.

Признаюсь, фото не моё, так как временно без фотоаппарата остались, но на вид запеканка была точно такой же. А на вкус - пробуйте сами.

Приятного всем аппетита!

1347610109_80093844_3880 (300x226, 17Kb)

Рубрики:  вкусно
всё в этом дневнике

Уважай советы психолога, они уберегут тебя от услуг психиатра!!!

Пятница, 25 Января 2013 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения GalinaIvyshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уважай советы психолога, они уберегут тебя от услуг психиатра!!!



1.
1 (640x431, 79Kb)

2.
2 (640x431, 82Kb)

3.
3 (640x490, 85Kb)

4.
4 (640x490, 86Kb)

5.
5 (640x431, 80Kb)

6.
6 (640x431, 69Kb)

7.
7 (640x431, 70Kb)

8.
8 (640x431, 76Kb)

9.
9 (640x431, 66Kb)

10.
10 (640x431, 77Kb)

11.
11 (640x431, 79Kb)

12.
12 (640x431, 83Kb)

13.
13 (640x431, 64Kb)

14.
14 (640x431, 69Kb)
Рубрики:  рост и развитие
всё в этом дневнике

лечим кисту яичника-совет старостиной

Пятница, 25 Января 2013 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения мир47 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

лечим кисту яичника-совет старостиной

В лечении кисты яичника и других женских болезней, связанных с гормональным дисбалансом, используют как отвар, так и спиртовую настойку грецкого ореха.

Избежать удаления кисты поможет лечебный отвар. 4 ст.л. измельченных перегородок залить 3 ст. кипятка, кипятить 20 минут, процедить. Пить по 0,5 ст. 2-3 раза в день.

Настойка для лечения кисты яичника. Скорлупу грецких орехов залить в пол-литровой банке доверху спиртом, 10 дней настоять в темноте, регулярно встряхивая. Готовую настойку хранить в холодильнике и пить по утрам натощак по 1 ст.л.

В лечении кисты яичника грецкому ореху не уступит кедровый. 1 ст. кедровых орехов растолочь вместе с кожурой, залить 500 мл водки, настоять две недели в темном месте, регулярно встряхивая. Пить по 1 ст.л., разведенной в кипяченой воде, три раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения кисты яичника — от трех до шести месяцев с перерывом на 10 дней через каждые 30 дней.

Елизавета Старостина, травница, г. Калуга
Рубрики:  интересное
здоровье
всё в этом дневнике

про зубы и карму

Пятница, 25 Января 2013 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения МалинкаСлавянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

про зубы и карму

i (212x150, 4Kb)
Более подробно здесь:http://www.blog.magicwish.ru/solnisko/zuby-i-karma/501

*********************************************************

В древности немалая роль отводилась зубам человека. Ибо зубы, по представлениям восточных мистиков, являются отражением родовой кармы человека.

Считается, что очень красивые ровные зубы говорят о легкой карме, о четкой жизненной программе, а неровные зубы, напротив, свидетельствуют о разнородных программах, слитых воедино. Редкие зубы - признак страстной натуры, а «лошадиные» - злого нрава их обладателя, который, как злой зверь, будет грызть людей...

Полагают, что передние зубы (их вид и состояние) - это символ родителей, того доброго (и не очень), что они передали ребенку. Если передние и остальные зубы сильно отличаются по виду, это означает, что карма родителей дисгармонична, и родители своему чаду - не защита и не опора. Он должен искать и то и другое в чужой для него среде. Верхние челюсти символизируют собою предков по мужской линии, а нижние - по женской. Те зубы, что соседствуют с зубами мудрости, характеризуют наших отдаленных предков.

Считается, что молочные зубы связаны с теми проблемами, которые ждут человека во взрослой жизни, с тем, что человеку дано изменить в ней. Причем, если первым среди молочных зубов появился резец, это считается хорошим признаком: такой ребенок в дальнейшем может сам изменить свою жизнь. Если молочные зубы долго не выпадают, это значит, что человек медленно развивается и остается инфантильным во взрослые годы, не несет ответственности за свои поступки. Его и называют обычно - взрослый ребенок.

Молочные зубы у ребенка меняются на коренные в возрасте 7-8 лет. В это время меняется и его карма. Очень важно в эти годы настраивать ребенка на положительные эмоции, рисуя ему приятные перспективы будущей жизни: это поможет ему исправить к лучшему свою дальнейшую судьбу. В годы смены зубов ни в коем случае нельзя говорить малышу, что он «некрасив», «никому не нужен», «его никто не любит» и т.д., то есть нельзя закладывать негативные программы. Такими словами ребенку можно испортить всю его дальнейшую судьбу. В это время необходимо добрыми высказываниями в адрес малыша программировать его на хорошую жизнь и успех.

Как известно, коренные зубы потому так и называются, что, в отличие от молочных, имеют глубокие корни. Они символизируют те житейские уроки, которые мы непременно получим в жизни. Если зубы неровные, кривые, страдающие кариесом, значит, придется пережить немало трудностей и страданий.

Всем известные зубы мудрости получили свое название от того, что они появляются у людей тогда, когда те уже набираются житейского опыта, мудреют, крепнут телом и душой, обретая зрелую карму. Полностью четыре зуба мудрости появляются у тех, кто оказался духовно достаточно силен и обрел защиту Высших сил, хранителей его рода. Поэтому ранее с большой неохотой удаляли эти зубы, несмотря на то, что они были слабыми и сильно болели. Потому что с зубами мудрости человек лишался и покровительства, дарованного его роду.

Зубы мудрости, чтобы они не портились, заговаривают отдельно от остальных зубов. Происходит это следующим образом. Как только начинает прорезаться первый такой зуб, его обладатель сам должен нашептать на воду, в которой отражается полная луна, слова: «Мудрость моя, защита моя, чур, боль и хвороба - не моя!» Этой водой или полоскали рот, или выпивали ее.

По древнему поверью, количество зубов у человека символизирует Золотой век на Земле, который существовал на нашей планете, пока не погибла десятая планета Фаэтон. До этого момента у Сатурна был 32-летний цикл обращения вокруг Солнца. Поэтому люди, имеющие все 32 зуба, считаются под его божественной защитой. Они как бы обладают охранной грамотой предков, которая защищает их от всяческих неблагоприятных внешних воздействий, обстоятельств жизни.

Далее Павел Глоба
СТОМАТОСКОПИЯ
Две смены зубов значат на самом деле очень много. Что такое зуб с точки зрения зороастризма? Зубы каждого человека — это связь с его предками. Связь с его Фравашами. Это те проблемы, которые от них, от этих предков, переходят к нам. Каждый зуб — это Фраваш, каждый зуб— это предок, который нас защищает.

Зуб, по своему строению, подобен человеку или дереву, у которого есть корень и есть ствол. Есть и сердцевина. Нет только кроны, а так он напоминает или человека, или древо. Собственно говоря, и считалось, что зубы человека связаны для него с родовым древом, древом Фравашей. Поэтому по зубам и определялись те лучшие свойства, которые он наследует от своих предков или наоборот худшие, демонические обольщения, которые опять же переходят по наследству от родителей к детям, «дети за родителей не отвечают». Правильно, отвечают родители за детей. Тоже верно. По зороастрийскому обычаю это бесспорно. Но, тем не менее, кое-что передается и своим потомкам. И вот это «кое-что» вот это оранная грамота, которая проявляется не только у нас, но и у наших потомков, как бы кармический код всего рода, или проклятого или благословенного отражается на наших зубах. Стало быть зубы — это наша родовая карма.

Причем, молочные зубы и уже взрослые зубы резко отличаются друг от друга. Ведь молочные зубы с потенциальными проблемами, с тем, что человек может изменить в жизни. Молочные зубы являются как бы первичным планом его действий, поэтому очень важно знать — какой зуб вырастет первым у человека.
А что касается зубов 2-й смены, то они являются для каждого из нас как раз показателями фатума, то, что мы практически изменить не можем, а то, что дается нам как следствие наших ошибок и заблуждений нашего рода, наших Фравашей.

Если у вас уже зубы потеряны, вырваны с корнем, выбиты (не важно как), значит вы уже более уязвимый человек, чем тот, у которого все зубы на месте. Вы вышли из замкнутого круга. Вы подвержены резонансу Космическому, на вас уже в большей степени действуют Планеты, дополнительные проблемы создаются. Конечно, если они выпали от болезни, это гораздо хуже, чем если их выбили. Если какой-то «козел» выбил вам зуб, он берет на себя ваши проблемы, частично он за них платит.

http://adonay-forum.com/_negativnaya_karma/zubyi_z...zhenie_rodovoy/?wap2%20target=



Серия сообщений "Карма":

Часть 1 - Знаки кармы
Часть 2 - Кармический механизм развития хронических заболеваний
...
Часть 13 - Отрывок из "Кармической астрологии" Мартина Шульмана.АЛЛЕГОРИЯ.
Часть 14 - Карма и здоровье.
Часть 15 - про зубы и карму


Рубрики:  карма и другое
всё в этом дневнике

СКАЗОЧНАЯ КРАСОТА ИЗ ТРОПИКОВ

Пятница, 25 Января 2013 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СКАЗОЧНАЯ КРАСОТА ИЗ ТРОПИКОВ.

Какой только красоты не создал Господь!!! Потрясающе красивые цветы



 
1 (700x520, 52Kb)

 
2 (700x444, 48Kb)

 
3 (700x515, 77Kb)

 
4 (527x700, 236Kb)

 
5 (677x700, 266Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  интересное
наша планета
фото и другое

6 правил японского здоровья

Пятница, 25 Января 2013 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения МалинкаСлавянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 правил японского здоровья

Японский натуропат Кацудзо Ниши разработал свою систему поддержания здоровья. В своей книге он описывает ее с помощью всего шести методов или правил. ( Collapse )


Первое правило здоровья: твердая постель.
Часто болезни возникают по цепочке, и тогда необходимо найти первопричину. Болезнь какого-то отдельного органа является результатом нарушения его кровоснабжения. За кровоснабжение отвечают капилляры, в свою очередь зависимые от мышечной активности. А система мышц тела связана с позвоночным столбом. Следовательно, проблемы с позвоночником служат толчком для появления недугов.
Идеальным вариантом было бы спать на полу, но так как это не всегда возможно, подойдет набитый волосом, ватой, губчатой резиной матрас, а еще лучше просто положить на кровать доску. Для уменьшения неприятных ощущений можно проделывать упражнение «Золотая рыбка», и тогда уже очень скоро чувство неудобства исчезнет.

Второе правило здоровья: твердая подушка.
Наиболее подвержен вывихам шейный отдел позвоночника. Это происходит из-за неправильного положения головы во время сна на мягкой подушке. Второе правило системы Ниши гласит: подушка тоже должна быть твердой. Подушка должна представлять собой валик из дерева, гальки или ваты, обтянутый тонкой материей и помещающийся точно между лопатками и затылком. Это поддерживает естественный изгиб позвоночника, предупреждая его искривления, а заодно и множество заболеваний (к примеру, миопия и атеросклероз).

Третье правило здоровья: Упражнение «Золотая рыбка».
Упражнение «Золотая рыбка» — заключительный момент комплекса трех правил системы Ниши, касающихся здоровья позвоночника.
Кроме подвывихов, настоящей бедой для человека становится стойкое искривление позвоночника и чаще всего боковое — сколиоз. Причинами могут быть: неполноценное питание, преимущественно малоподвижный образ жизни и недостаток соответствующих физических тренировок. Упражнение «Золотая рыбка» постепенно и с наименьшими неудобствами избавит от данного недуга. Кроме того, оно укрепит нормальную осанку, к тому же его действие распространяется на кровеносную систему (активизируется отток крови по венам, и вывод продуктов распада из организма), нервную систему (гармонизируется деятельность симпатических и парасимпатических нервов) и желудочно-кишечный тракт (предотвращается возникновение запоров и заворота кишок).
Упражнение выполняется лежа на спине на полу или на твердой постели. Вытянутые вверх руки отведены за голову, ноги прямые, стопы перпендикулярно полу, носки чуть тянуть на себя. На счет «семь» потянуться всем телом, причем первой выходит вперед правая пятка. Потом повторить то же самое, начиная с левой ноги. Проделав это, ладони положить под шею, ноги вместе, носки на себя, и совершать движения телом справа налево, не отрывая позвоночник от пола. Упражнение продолжительностью в 1-2 минуты делается утром и вечером.

Четвертое правило здоровья: Упражнение для капилляров.
Время от времени организму требуется легкая встряска для смены ритма. Для укрепления капилляров необходимо выполнять следующее упражнение: принять положение лежа на спине (шея покоится на твердой подушке), поднять руки и ноги в воздух и потряхивать ими в течение 1-3 минут. Выполнять дважды в день.

Пятое правило здоровья: Упражнение «Смыкание стоп и ладоней».
Сомкнутыми ладонями и стопами и стопами совершать синхронные движения вперед-назад.
Вторая часть более сложная, и призвана осуществить одну из главнейших задач системы Ниши — пробудить в человеке спящую в нем энергию жизни — особый вид излучения, присущий всему живому на планете.
Поставив сомкнутые ладони перпендикулярно телу на уровне груди и соединив стопы, необходимо пролежать порядка 10-15 минут, чтобы привести в состояние гармонии общие воды организма и наладить работу мыщц живота и бедер.

Шестое правило здоровья: шесть упражнений
Промежуточное действие, выполняемое после каждой из шести его основных частей: держа параллельно вытянутые руки перед грудью, надо повернуть голову влево, чтобы посмотреть на свой копчик, после чего мысленно пройтись взглядом по позвоночнику от копчика до шеи; проделать то же самое с поворотом головы вправо. Затем повторить вышеописанные действия, подняв руки над головой. Основные движения, проделываются по десять раз каждое:
1. Поднимать и опускать плечи.
2. Наклонять голову вправо-влево.
3. Наклонять голову вперед-назад.
4. Наклонять голову вправо-назад и влево-назад.
5. Наклонить голову вправо, чтобы ухо касалось плеча, и медленно перекатывать голову к позвоночнику. Повторить то же самое, наклонив голову к левому плечу.
6. Поднять руки вверх параллельно друг другу, согнуть в локтях под прямым углом, сжать кулаки, а голову запрокинуть назад. Потом на счет «семь» отвести локти назад, стараясь свести их за спиной, а подбородок поднять вверх.



Серия сообщений "Комплексы упражнений":

Часть 1 - Всадник - суперсжигатель жира
Часть 2 - Упражнения для оздоровления и омоложения позвоночника
...
Часть 19 - РУКИ ВВЕРХ!
Часть 20 - Что бы шея не болела
Часть 21 - 6 правил японского здоровья


Рубрики:  интересное
здоровье
всё в этом дневнике

>Энергетика дома или квартиры: негативное и позитивное влияние

Пятница, 25 Января 2013 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения esoterick [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энергетика дома или квартиры: негативное и позитивное влияние

энергетика дома и квартиры (400x310, 20Kb)

Все предметы, которые окружают нас дома, имеют свою собственную энергетику, которая самым непосредственным образом влияет и на нас, и на все окружающее пространство.

 

Энергетика дома или квартиры:

негативное и позитивное влияние

 

В этой статье мы поговорим о таких вещах, как зеркала, компьютеры, телефоны, телевизоры, ковры, мебель и т.д. Обладая определенными знаниями, можно использовать их энергетику и менять в соответствии с этим свою жизнь.
 

Читать далее...
Рубрики:  интересное
всё в этом дневнике
фен шуй

Нарядное платьице с Осинки

Пятница, 25 Января 2013 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нарядное платьице с Осинки

http://club.osinka.ru/topic-103425?&start=360
1 (486x700, 100Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючок
всё в этом дневнике

несложный, но очень вкусный и сытный ЯИЧНО-МЯСНОЙ РУЛЕТ

Пятница, 25 Января 2013 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

несложный, но очень вкусный и сытный ЯИЧНО-МЯСНОЙ РУЛЕТ

Обалденная вкуснятина - яичный слой как суфле, а мясной слой - сочный, мягкий.

Превосходный закусочный вариант, сплав симпатичности и вкусового магнетизма! Гармоничность сочетания пышного омлета и сочной мясной составляющей, помноженная на таинство духовки, позволит подарить домочадцам незабываемые минуты наслаждения пищей, убедит их в том, что вы – гений кулинарии! И это замечательно!
944fe2c018 (700x447, 140Kb)

26840eed0309757dd034e596dc3d2f51 (55x34, 2Kb)Это ТАКАЯ вкуснятина!...Кто не сделает такую же - много потеряет
Рубрики:  вкусно
всё в этом дневнике

Вкуснейшее нежнейшее пирожное рафаэлло

Четверг, 24 Января 2013 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейшее нежнейшее пирожное рафаэлло

Вкуснейшее нежнейшее пирожное рафаэлло

Ингредиенты: 1 упаковка кукурузных палочек, 60 г сгущенного молока, миндальные орехи и кокосовая стружка.

Приготовление: Кукурузные палочки пропустить через мясорубку или измельчить другим способом. Добавить сгущенное молоко и перемешать. Сформировать из получившейся массы небольшие шарики, внутрь каждого поместить миндальный орешек, обвалять в кокосовой стружке. Пирожные отправить на 1 час в холодильник.

1259869__1_ (450x371, 126Kb)

Рубрики:  вкусно
всё в этом дневнике


Поиск сообщений в denaro
Страницы: 910 ... 257 256 [255] 254 253 ..
.. 1 Календарь