ВОДНЫЙ БАЛАНС КОЖИ

Пятница, 28 Ноября 2014 г. 21:35 + в цитатник

Наша кожа почти на 70% состоит из воды. Поддержание нормального водного баланса – это необходимое условие здоровья и красоты кожи. Ее внешний вид, свежесть, упругость зависит от того, сколько вод поступает в кожу и от того, насколько успешно кожа сохраняет влагу. В здоровой коже между поступлением и испарением воды существует равновесие. Если это равновесие нарушается, результат можно увидеть в зеркале: кожа становится сухой, тусклой, вялой, на ней появляются морщинки.

Поступление воды в кожу осуществляется двумя основными системами: системой внутреннего (осмотического) увлажнения и системой внешнего (физиологического) увлажнения.

Основную роль в доставке воду в кожу играет система внутреннего увлажнения. Она обеспечивает поступление влаги через сеть кровеносных сосудов. Через стенки сосудов вода проникает в дерму, где гиалуроновая кислота подобно губке удерживает ее, превращая в гель. Вода не «захваченная» гиалуроновой кислотой по закону диффузии поднимается выше, к поверхности кожи, увлажняет эпидермис и испаряется через роговой слой эпидермиса.

Система внешнего увлажнения позволяет коже получать влагу из воздуха, из воды во время водных процедур или из наружных косметических средств. Для этого в роговом слое эпидермиса есть так называемый «натуральный увлажняющий фактор» – влагоудерживающие молекулы мочевины, пирролидонкарбоновой кислоты, молочной кислоты и др., которые могут связывать воду. С возрастом натуральный увлажняющий фактор кожи снижается, но, даже работая в полную силу, он может насытить влагой только роговой слой эпидермиса, в более глубокие слои вода не проникает. Но получив влагу, коже еще должна ее удержать. Усиленное испарение влаги точно так же, как и недостаточное ее поступление, неизбежно приводит к обезвоживанию кожи.

Главной преградой на пути испарения воды служит липидная прослойка рогового слоя. Повреждения липидного барьера всегда приводят к дегидратации кожи. Основные «враги» липидного барьера, это агрессивные косметические средства (содержащие спирт, кислоты, щелочи и т.д.) и возраст. После 30 лет обновление липидного барьера идет все медленнее, в нем постепенно накапливаются повреждения. Это приводит к нарушению водного баланса и сразу отражается на внешнем виде кожи. Ее эластичность снижается, появляются морщины, микротрещины, шелушение, кожа становится раздраженной, быстрее стареет. Чтобы поддерживать водный баланс и обеспечивать эффективное увлажнение кожи необходимо, с одной стороны, увеличить поступления воды из сосудов, а с другой, уменьшить ее испарение.

Изменить скорость поступления воды из сосудов дермы задача непростая. В некоторой степени этому способствует массаж, контрастные ванны, маски и спа-процедуры, стимулирующие кровоток в коже. Необходимо также пить достаточное количество воды (порядка 1,5-2 л в сутки) и не злоупотреблять сладкими, острыми и солеными блюдами.

Уменьшить скорость испарения влаги могут наружные косметические средства. Они как бы покрывают кожу тонкой пленкой, которая «запирает» молекулы воды, и восстанавливают липидную прослойку. Но их воздействие ограничено роговым слоем эпидермиса. А чтобы повысить водосберегающую способность дермы, необходимо увеличить содержание в ней гиалуроновой кислоты.

Рубрики:

Здоровье

Здоровый образ жизни, питание, спорт.

Метки: ВОДНЫЙ БАЛАНС КОЖИ
Понравилось: 3 пользователям

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/david72/post344915936/">Р’РћР”РќР«Р™ Р‘РђР›РђРќРЎ РљРћР–Р</a><br/>
	
	РќР°С€Р° РєРѕР¶Р° РїРѕС‡С‚Рё РЅР° 70% СЃРѕСЃС‚РѕРёС‚ РёР· РІРѕРґС‹. РџРѕРґРґРµСЂР¶Р°РЅРёРµ РЅРѕСЂРјР°Р»СЊРЅРѕРіРѕ РІРѕРґРЅРѕРіРѕ Р±Р°Р»Р°РЅСЃР° &ndash; СЌС‚Рѕ РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕРµ СѓСЃР»РѕРІРёРµ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ Рё РєСЂР°СЃРѕС‚С‹ РєРѕР¶Рё. Р•Рµ РІРЅРµС€РЅРёР№ РІРёРґ, СЃРІРµР¶РµСЃС‚СЊ, СѓРїСЂСѓРіРѕСЃС‚СЊ Р·Р°РІРёСЃРёС‚ РѕС‚ С‚РѕРіРѕ, СЃРєРѕР»СЊРєРѕ РІРѕРґ РїРѕСЃС‚СѓРїР°РµС‚ РІ РєРѕР¶Сѓ Рё РѕС‚ С‚РѕРіРѕ, РЅР°СЃРєРѕР»СЊРєРѕ СѓСЃРїРµС€РЅРѕ РєРѕР¶Р° СЃРѕС…СЂР°РЅСЏРµС‚ РІР»Р°РіСѓ. Р’ Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№ РєРѕР¶Рµ РјРµР¶РґСѓ РїРѕСЃС‚СѓРїР»РµРЅРёРµРј Рё РёСЃРїР°СЂРµРЅРёРµРј РІРѕРґС‹ СЃСѓС‰РµСЃС‚РІСѓРµС‚ СЂР°РІРЅРѕРІРµСЃРёРµ. Р•СЃР»Рё СЌС‚Рѕ СЂР°РІРЅРѕРІРµСЃРёРµ РЅР°СЂСѓС€Р°РµС‚СЃСЏ, СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚ РјРѕР¶РЅРѕ СѓРІРёРґРµС‚СЊ РІ Р·РµСЂРєР°Р»Рµ: РєРѕР¶Р° СЃС‚Р°РЅРѕРІРёС‚СЃСЏ СЃСѓС…РѕР№, С‚СѓСЃРєР»РѕР№, РІСЏР»РѕР№, РЅР° РЅРµР№ РїРѕСЏРІР»СЏСЋС‚СЃСЏ РјРѕСЂС‰РёРЅРєРё.
	
	РџРѕСЃС‚СѓРїР»РµРЅРёРµ РІРѕРґС‹ РІ РєРѕР¶Сѓ РѕСЃСѓС‰РµСЃС‚РІР»СЏРµС‚СЃСЏ РґРІСѓРјСЏ РѕСЃРЅРѕРІРЅС‹РјРё СЃРёСЃС‚РµРјР°РјРё: СЃРёСЃС‚РµРјРѕР№ РІРЅСѓС‚СЂРµРЅРЅРµРіРѕ (РѕСЃРјРѕС‚РёС‡РµСЃРєРѕРіРѕ) СѓРІР»Р°Р¶РЅ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/david72/post344915936/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Метки

-Цитатник

-Ссылки

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Статистика

ВОДНЫЙ БАЛАНС КОЖИ