Питательные и увлажняющие масла

Масло Ши - самое популярное среди средств по ухожу за сухими и безжизненными волосами. Оно входит в состав многих косметических продуктов. Масло ши восстанавливает, питает и делает волосы мягкими.

Масло Какао - незаменимо в борьбе за красивые волосы. Оно восстанавливает их по всей длине, делает гладкими и блестящими.

Масло Авокадо - содержит большое количество витаминов и минералов. Масло авокадо избавляет от сухости и ломкости, глубоко питает и подходит для всех типов волос.

Защитные масла

Масло Кокосовое - защищает корни от негативного механического воздействия, а волосы по всей длине - от солнца или мороза.

Масло Жожоба - природный воск, который обвалакивает каждый волос и способствует здоровому росту. Придает блеск и силу.

Масло Брокколи - закрывает чешуйки волос и предотвращает их повреждение по всей длине. Особенно полезно наносить на кончики волос.

Укрепляющие масла

Масло Репейное - избавляет от перхоти и потери волос. Способствует их активному росту и здоровому блеску.

Масло Касторовое - применяется так же для ресниц и бровей. Ускоряет рост и укрепляет волосы.

Масло Миндальное - глубоко питает корни волос. Используется для нормализации сальных желез и придания блеска волосам.

1. Фрик – человек, отличающийся ярким, необычным, экстравагантным внешним видом и вызывающим поведением, а также обладающий неординарным мировоззрением, которое является результатом отказа от социальных стереотипов 
2. Экивоки – двусмысленные намеки, увертки 
3. Тролль – лицо в интернете, совершающее провокационные действия 
4. Девиант – человек не соответствующий норме 
5. Катарсис – изменение сознания через сильные переживания 
6. Атара́ксия – душевное спокойствие, невозмутимость, безмятежность, мудрость
7. Идеолатрия – самообожание, самопоклонение, обоготворение самого себя 
8. Депривация – ощущение недостаточности удовлетворения своих потребностей 
9. Амок – внезапно возникающее буйное психическое расстройство 
10. Фрустрация – период полного разочарования в жизни 
11. Палинфразия – патологически частое повторение определенных слов или фраз в речи 
12. Антимония – болтовня, пустые разговоры 
13. Гаптофобия – боязнь прикосновений других людей 
14. Моджо — изначально африканский магический амулет (оберег) на счастье и удачу, в современных культурах слово стало обозначать позитивное состояние, что-то типа обаятельной харизмы, которую, кстати, можно и утратить 
15. Фетиш – объект слепого неосознанного поклонения 
16. Дистиния – подавленное, тоскливое настроение 
17. Гештальт – форма или образ, как некие целостные образования и первооснова психики 
18. Сентенция – нравоучение 
19. Цугцванг – вынужденный ход в шахматной партии, ухудшающий положение игрока, сделавшего его. В широком смысле, ситуация, при которой любые действия только ухудшают положение дел. 
20. Фриссон – мурашки по коже 
21. "Лестничный ум" – удачный аргумент, который приходит в голову, когда спор уже закончен 
22. Текстроверт – тот, кому легче рассказать о своих чувствах в смс-ке, чем вживую
23. Глоссофобия – боязнь выступать на публике
24. Верификация – проверка теории практикой или просто проверка на соответствие 
25. Эпатаж – нарочито скандальное поведение, нарушение норм и обычаев с целью произвести впечатление

Оно постоянно посылает нам предупредительные сигналы. Иногда «поправить» здоровье можно самостоятельно.

1. Хруст в суставах.

Щелкающий звук нередко возникает вне сустава при изменении положений сухожилий и связок.

В этом случае у вас нет повода для волнения: оба процесса не являются особой патологией и протекают безболезненно.
Но возможно, хрустящий звук свидетельствует о трении суставных связок о кость.

* Что делать.
Уменьшите физическую нагрузку. Если вы активно тренируетесь, сделайте перерыв (до исчезновения симптомов) или занимайтесь в «щадящем» режиме или обратитесь к врачу, чтобы обследоваться и уточнить диагноз.

2. Хронический кашель.

Кашель - рефлекторная попытка организма избавиться от этого раздражителя. Покашливание также может быть симптомом проблем с желудочно-кишечным трактом.

* Что делать. 
Для разжижения и выведения мокроты используйте микстуру от кашля, пейте больше воды и зеленого чая. Проконсультируйтесь с гастроэнтерологом. Если вы курите, постарайтесь отказаться от этой привычки.

Спазмы дыхательных путей могут возникать в результате приема некоторых лекарственных препаратов, таких как ингибиторы АПФ (используются для профилактики и лечения сердечной и почечной недостаточности, снижения артериального давления). Хронические заболевая легких (часто вызванные курением), легочные опухоли или проблемы с сердцем также могут стать причинами кашля.

* Что делать. 
Первое, что вам надо сделать - это рентгенологическое обследование легких. Обсудите свою проблему с пульмонологом или терапевтом, и тем, кто назначал вам лекарства.

3. Холодные руки.

Одна из причин - стресс. Он «раздражает» нервную систему и ухудшает поступление крови к конечностям. Повышенный уровень эстрогена делает слабый пол более чувствительным к изменениям температуры. Замедленная циркуляция крови также может оказаться врожденной.

* Что делать. 
Самое простое - техника расслабления (даже не медитация, а просто ряд глубоких вдохов и выдохов). Фитнес также помогает «разгонять» кровь, поэтому в меньшей степени синдрому «холодных рук» подвержен тот, кто ведет активный образ жизни.

Прием бета-блокаторов (лекарств, которые блокируют импульсы, поступающие к нервным окончаниям) нарушает циркуляцию крови. Если ваши пальцы немеют и меняют цвет (от белого до голубоватого), не исключено, что у вас болезнь Рейно, нарушающая кровообращение.

* Что делать.
Обратитесь к врачу, чтобы узнать точный диагноз и получить рекомендации специалиста.

4. Трещины в уголках губ.

Частое облизывание губ или их обветривание может стать причиной трещин в уголках рта. Другая причина - аллергия на косметику.

* Что делать. 
Поддерживайте влажность губ с помощью гигиенической помады и увлажняющего крема. Если уже пользуетесь такими средствами, смените их. 

Трещины и покраснения в уголках губ могут стать симптомом недостатка железа и витаминов группы В, А и С, а также грибкового заболевания - молочницы.

* Что делать. 
Позаботьтесь о недостающих микроэлементах и витаминах в вашем рационе (для профилактики молочницы подойдет кефир). Если трещины при правильном уходе и питании не исчезают и увеличиваются, обратитесь к врачу.

5. Судороги в ногах.

Если вы долго находитесь в одном положении или проводите много времени на каблуках, ваши икры перенапрягаются, что может привести к судорогам в ногах (иногда даже ночью). Также причиной спазмов может стать дефицит воды в организме.

* Что делать. 
Пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания, и употребляйте пищу, содержащую кальций, магний и калий (зелень, бананы, бобы). Носите удобную обувь, чередуйте высокий и низкий каблуки, утром и вечером старайтесь делать полезную гимнастику для стоп.

Мышечные судороги могут быть побочным эффектом приема антигистаминных и гормональных средств, а также статинов (группы лекарственных средств, понижающих уровень холестерина). Сужение сосудов - еще одна распространенная причина судорог.

* Что делать. 
Если симптомы постоянны, проконсультируйтесь с терапевтом, невропатологом и тем специалистом, который прописал вам лекарства.

Производство пакетов привлекательно тем, что не требует дорогостоящего импортного оснащения - необходимая линейка отечественного производства обойдется вам совсем не так дорого. И даже учитывая то обстоятельство, что сырье для изготовления полиэтиленовых изделий вам, скорее всего, придется заказывать за рубежом, можно сказать, что менее затратный вид промышленного производства сегодня найти сложно.
 

Найти адрес или другие данные о компании не так-то просто, зная лишь ее название, особенно если она не очень известна в широких кругах. Тем не менее, это осуществимо, причем несколькими способами. Можно посмотреть наличие компании на ресурсе http://globalmcom.com а потом уже в остальных сервисах.
 

Использование газосварки – это наука, которой можно обучиться на специальных курсах или в профессиональном техническом училище. Но даже профессиональная теория не всегда помогает сразу освоить методы безупречной сварки. По мере практики набирается опыт, и качество сварочных работ значительно увеличивается. А если знания уже есть то можно только купить удостоверение сварщика и начать свою профессиональную деятельность.
 

Технические возможности анализа сайтов расширяются год от года, существенно облегчая работу любого веб-мастера – от профи до новичка. Как легко и быстро проанализировать сайт, узнать основные параметры и сравнить свой ресурс с сайтом конкурентов ? Для анализа веб-сайтовиспользуются как отдельные программы, так и плагины, устанавливаемые в браузеры. Также широкое распространение получили сайты-аналитики, позволяющие узнать необходимую информацию относительно любого веб-ресурса.
 

Eсли бы вы встретили беременную женщину, у которой уже 8 детей, из них трое глухих, двое слепых, один умственно отсталый, а сама женщина больна сифилисом - вы бы посоветовали ей сделать аборт?

Прежде чем ответить на этот вопрос, прочитайте еще один: Нужно выбрать нового мирового лидера, и ваш голос - решающий. Вот информация о 3-х кандидатах: 

Кандидат 1: общается с нечистыми на руку политиками, советуется с астрологами, у него две жены, курит без остановки и выпивает 8-10 бокалов мартини в день.

Кандидат 2: дважды изгонялся с должности, спит до полудня, баловался опиумом в колледже, выпивает около литра виски каждый вечер.

Кандидат 3: имеет воинские награды, вегетарианец, не курит, пьет изредка пиво и никогда не изменял жене. 

Кого из троих вы выберете? 

Первый кандидат: Франклин Д. Рузвельт.
Второй кандидат: Уинстон Черчилль.
Третий кандидат: Адольф Гитлер.

И, кстати, насчет аборта: если ваш ответ «да», то вы только что убили Бетховена.

Подавляющее большинство рекламных буклетов после секундного взгляда, увы, отправляется в дальний ящик стола или даже в мусорную корзину. Тем временем буклет считается одним из немаловажных элементов маркетинговой политики компании. К его составлению необходимо подойти со всей ответственностью, поскольку качество, дизайн и информационная наполненность способны привлечь новых клиентов. Следующие советы помогут вам в составлении. .

iPhone отличается от остальных современных мультимедийных гаджетов нетрадиционным способом обмена данными с компьютером. Если многие мобильные устройства достаточно подключить к USB порту, чтобы загрузить в них папки с музыкой, то в iPhone музыка закачивается через программу iTunes. А если у вас нет этого аппарата, то можно купить iPhone тут и далее следовать инструкции.

Ромашка лекарственная обладает широким спектром воздействия на организм человека. Потому и применяют ее как в медицине (народной и официальной), так и в косметологии.
Кто из женщин не старается как можно дальше отодвинуть процесс старения, а также избавиться от различных высыпаний и образований на коже?
Одним из способов сделать это — соблюдение элементарных правил чистоты, и очень важно научиться правильно умываться. И поможет нам в этом целебные цветы ромашки.

Умывание ромашкой: несколько рецептов

Настой ромашки для умывания
Чтобы кожа лица, была нежной и бархатистой, умывайтесь по утрам настоем ромашки.
Готовится настой следующим образом: сухие соцветия ромашки в количестве 100 граммов заливают половиной литра кипятка, настаивают до полного охлаждения и процеживают. Такое количество отвара хватит вам на одноразовое умывание.
Можно увеличить содержание отвара, сохраняя пропорции и хранить его в холодильнике, но не дольше 3-х суток.

Умывание кубиками льда из настоя ромашки

Кубики льда, приготовленные из настоя ромашки, с успехом используют для протирания лица, груди и шеи после умывания, после приема душа. Такой своеобразный домашний криомассаж разглаживает морщинки, снимает раздражение, тонизирует кожу.
Отвар готовят таким образом: 2 столовые ложки сушеной ромашки аптечной заваривают 1 стаканом крутого кипятка, ждут 25-30 минут, процеживают и разливают в формочки. Убирают в морозилку, через несколько часов кубики льда готовы к использованию.

Умывание ромашкой перед сном

На ночь полезно умываться и очищать лицо настоем ромашки с добавлением любого одеколона. Такое очищение особенно благоприятно для увядающей кожи.
Отвар готовится описанными ранее способами. Потом в готовый охлажденный отвар добавляется чайная ложечка одеколона. В приготовленном составе смачиваются ватные диски, которыми лицо протирается.
Поры лица открываются, кожа тонизируется. Перед сном кожа смазывается увлажняющим кремом.

Лосьон для умывания жирной и проблемной кожи

Если кожа лица жирная с угрями, то рекомендуется протирать ее лосьоном, который приготавливают следующим образом.
Сначала готовят отвар ромашки, заливая кипятком 1 столовую ложку соцветий, полчаса настаивают и процеживают.
В приготовленный отвар добавляют сок, выжатый из одного лимона. Используют при этом только эмалированную или стеклянную посуду.
Режут мелко лимонную корку и помещают в другую посуду. Добавляют 2 столовые ложки сушеной аптечной ромашки и заливают 1 стаканом крутого кипятка. Настаивают в продолжение одного часа в посуде с закрытой крышкой. Процеживают жидкость через сито.
Два состава сливают в одну бутылку из темного стекла. Добавляют 35 мл столового уксуса, 95 мл камфорного спирта и 55 мл водки.

Такой смесью протирают проблемную кожу 1-2 раза за день, пока не закончится лосьон.

Настойка для умывания пористой кожи

При пористой проблемной коже лица полезно протирать его такой настойкой: сухие цветы аптечной ромашки в количестве 1 столовой ложки заливают 10 ложками водки и настаивают в продолжение 10 дней в посуде из темного стекла с крышкой. Состав фильтруют и используют для протирания лица 2-3 раза за неделю.

Очищающее умывание отваром ромашки

Возьмите 5 пакетиков ромашкового чая и положите в 0,7 литра кипящей воды, кипятите в течение 1-ой минуты. Когда отвар полностью охладится, добавьте в него несколько капелек эфирного масла любого цитрусового и хорошенько перемешайте.

Готово отличное средство для умывания, которое сделает вашу кожу лица чистой и гладкой

Чай – удивительное средство, помогающее очищать, тонизировать, напитывать полезными веществами весь организм. А чтобы усилить эффект, люди придумали множество «индивидуальных» рецептов: для волос, кожи лица и тела, рук и пр. Но сегодня мы поговорим онестандартном применении чая – окрашивании волос и придании им невероятно блеска и мягкости!

Чем чай лучше обычных красок для волос?

Во-первых: натуральность происхождения. Никакое средство из химических лабораторий не сравнится с силой самой Природы. Она дарит нам решения любых проблем, нужно лишь найти эти решения. Чай уже несколько тысяч лет используется в кулинарии, медицине, косметологии, даже оккультных практиках. И всё благодаря тому, что чайные листья обладают богатейшей энергетикой; «мягкими» красителями, благотворно действующими на волосы; уникальным набором витаминов и антиоксидантов, аминокислотами, которые организм не может производить самостоятельно.

Во-вторых: универсальность применения. Чайные листья в качестве красителя можно использовать в любом возрасте, с любым цветом и типом волос. На компоненты обычного чая не бывает аллергии, так как ни одно вещество из его состава не вступает в реакцию с организмом. Однако, если вы хотите окрашивать волосы пакетиком для чаепития, посмотрите, нет ли в составе красителей или ароматизаторов – на них аллергическая реакция проявляется у 45% женщин.

Окрашивание волос чаем

Сегодня в магазинах можно найти специализированные наборы для окрашивания, разбитые по цветам волос, по оттенкам, по типам волос и т. д. Стоят они недорого, но опять же внимательно посмотрите состав. Некоторые производители хитрят и «шифруют» состав, который на самом деле должен быть предельно короток – «чайные листья такого-то сорта». Конечно, вы можете приобретать такие наборы, а можете воспользоваться нашими рецептами. Итак, как окрасить волосы чаем в домашних условиях?

Рецепты окрашивания

Чтобы получить оттенок каштана (этот же рецепт хорош для закрашивания седины): залейте 2 стаканами кипятка 2 ст. ложки гранулированного чая. Поставьте на медленный огонь на полчаса, процедите. Когда остынет до нормальной температуры – нанесите на немного влажные чистые волосы. Укутайте голову пакетом, потом полотенцем потолще. Если вам нужен оттенок посветлее – держите 20 минут, если потемнее – 40 минут. Смывать чай не нужно.

Чтобы получить медный оттенок: 2 ст. ложки ореховых листьев смешать с 2 ст. ложками чая. Залить их 500 мл кипятка, держать на медленном огне около 20 минут, потом 15 минут настаивать и остывать.
Чтобы получить яркий медный оттенок: залейте 200 г луковой шелухи 500 мл белого вина, держите на слабом огне 20 минут.

Чтобы перекрасить русые волосы в красно-коричневый цвет: в 1 стакане кипятка заварить 2-3 ст. ложки чая, держать на малом огне 15 минут, настаивать 30-40 минут. Держать 10-15 минут, смыть тёплой водой.

Чтобы покрасить седые волосы в коричневый оттенок: 4 ч. ложки чая заварить в трети стакана воды. Кипятить на малом огне 40 минут, затем добавить 4 ч. ложки какао (растворимого кофе). Держать 1 час, смывать тёплой водой.

Несколько советов

По принципу второго рецепта вы можете смешивать чай и с такими компонентами, как горчица, ромашка, корица, хна, басма, какао, кофе и многие другие. Как определить, какой цвет даст то или иное средство?

Просто вспомните цвет отвара: у ромашки, например, он жёлтенький, значит в итоге даст лёгкий золотистый цвет. Горчица при варке даёт песочный цвет, корица – цвет «красного песка», и т. д.
Помните, что хна – это всегда ярко-рыжий цвет, и если её смешать с чаем – получится достаточно яркий, даже немного вызывающий оттенок, который лучше всего ложится на тёмно-русые волосы.

1 фактор удачи: Ясность
Ясность означает, что вы точно знаете, что именно вы хотите. Ясность – 80% удачи и самый главный фактор везения. Все успешные люди совершенно ясно представляют себе, ЧТО они хотят и что им нужно СДЕЛАТЬ, чтобы ПОЛУЧИТЬ желаемое.
Неуспешный, невезучий человек, как правило, имеет довольно размытое представление, о том, что он хочет от жизни.

2 фактор удачи: Деятельность
Деятельность проявляется в количестве дел, которые Вы воплощаете в жизнь. Когда Вы делаете много дел, увеличивается вероятность того, что некоторые из вещей Вы сделаете правильно, в нужное время, в нужном направлении.
Например. Если вы бросаете мяч в корзину бесконечное количество раз, то увеличивается вероятность того, что Вы попадете в корзину.

3 фактор удачи: Энергетика
Энергия является ключевым фактором удачи. Когда видишь, сколько всего успевают делать успешные люди, кажется, что у них энергии гораздо больше, чем у остальных. Практически все успешные «везунчики» встают рано утром. Они работают большее количество часов в течение дня, они даже работают в вечернее время. При этом, у них хватает энергии и для обучения. Они инвестируют время в развитие себя, в развитие своего бизнеса или карьеры.
В результате исследований доктора Томаса Стенли, а он и его команда опросили 2500 миллионеров, 84% миллионеров, сказали, что стали финансово независимыми благодаря дисциплине и напряженному труду. Так же миллионеры отметили, что на протяжении своей жизни они были готовы работать больше и дольше, чем окружающие их люди.

4 фактор удачи: Личность
Личность человека так же называют главным фактором удачи. Все удачливые люди имеют общую черту. Они, как правило, позитивны и оптимистичны. Они умеют находить общий язык с другими людьми. У них большое количество друзей и знакомых в разных областях жизни.

5 фактор удачи: Честность
Честность и порядочность являются самыми востребованнымии уважаемыми качествами в жизни и бизнесе. Согласитесь, что мы все хотим дружить и заниматься бизнесом с людьми, которым доверяем.

6 фактор удачи: Упорство
Упорство – качество, которое отличает успешного человека от всех остальных. Когда Вы упорны, Вы будете готовы делать все, чтобы достичь своих целей. Вы не свернете с пути и не остановитесь, когда другие выдохнуться и отступят. Вы будете способны работать больше и искать разные пути для решения задач. Вы будете учиться, чтобы приобрести необходимые навыки для достижения цели. Вы будете читать много книг, слушать семинары, посещать тренинги, пока не получите то, что задумали.

Увы, не каждой женщине посчастливилось обладать от природы большими глазами идеальной формы. Но с помощью различных приемов и правильно подобранной косметики вы сможете визуально подкорректировать форму глаз и придать им выразительность.

Безусловно, это целое искусство – правильный подбор цветов и правильное нанесение макияжа. Но стоит только захотеть, и абсолютно любая женщина без особых усилий сможет овладеть этим искусством. Необходима, конечно, некоторая практика, но зная несколько основных правил, вы довольно скоро станете вполне квалифицированным визажистом.

Косметические средства должны маскировать недостатки и подчеркивать достоинства. Потому, выбирая подходящий способ коррекции, обязательно следует учитывать именно ваш тип глаз.

Какого типа бывают глаза

- Широко расставленные;
- Обычно расположенные;
- Узко посаженные;
- Глубоко посаженные;
- Выступающие;
- Глаза азиатского типа с плоским веком;
- Глаза с нависающим веком.

Нанесение макияжа. Основные приемы

Пользуясь косметикой, стоит запомнить несколько важных правил. Светлые и яркие оттенки теней визуально увеличивают ваши глаза, так же как и светлый карандаш, которым вы подводите нижнее веко. Если вы предпочитаете темные оттенки теней, то помните, что их резкие контуры визуально уменьшают глаза.

Нежирная кожа век – важная составляющая идеального макияжа глаз. Прежде, чем делать макияж, тщательно удалите остатки косметики и нанесите вокруг глаз нежирный крем. Припудрите слегка ресницы и веки прозрачной пудрой перед тем, как наносить тени – это способствует тому, что тени для век и тушь для ресниц будут лучше держаться.

Для улучшения общего впечатления от макияжа не забудьте про ресницы и брови. Ухоженные брови и их правильная форма усилят позволять вам выглядеть еще более эффектно в глазах других. А длинные ресницы – неотъемлемая часть правильного макияжа, поэтому выбор подходящей туши трудно переоценить. Брюнетки должны отдавать предпочтение черному цвету, а блондинки – серому или коричневому.

Каждому типу глаз – свой прием макияжа

Широко расставленные глаза подчеркиваются на внешних уголках светлым цветом, а на внутренних – темным.

Узко расположенные глаза наоборот: снаружи темным, а внутри светлым цветом.

Для глаз с нависающим веком и в том случае, если глаза посажены глубоко, нужно подбирать яркие и светлые цвета, эффект глянца способствует созданию эффекта больших глаз.

Если у вас выпуклые глаза, то подчеркните их с помощью темных теней, которые полностью наносятся на верхнее веко, а нижние ресницы подчеркиваются тушью.

Для эффектного подчеркивания азиатского типа лица очень важен акцент на бровях и нижних веках. Если же веки вытянуты, то выбирайте тени темных оттенков и наносите их на подвижное веко целиком.

В зимний период, с наступлением холодов мы вынуждены прятать наше достояние под шапку. Как остаться такой же привлекательной при снятии головного убора, как можно уберечь свою прическу, чтобы твоя укладка выглядела столь же эффектно. 

Для любительниц прогуливаться морозными вечерами без шапки, стоит отметить, что через 3 минуты наступает процесс охлаждения головы, вследствие которого сужаются кровеносные сосуды головы, а это в свою очередь замедляет питание волос и ведет к их выпадению.
Кроме того, волосы становятся крайне ломкими и безжизненными. Поэтому, без головного убора просто не обойтись: он не только защищает нашу голову и волосы, но также придает зимнему стилю некую завершенность.

А, для того чтобы всегда занимать трон королевы, избавившись от помятых, взъерошенных и наэлектризованных волос, следует учитывать основные правила:
Перед тем, как выйти из дома, не рекомендуется надевать шапку на влажные волосы. Головной убор прижимает такие пряди, а если нанести на влажные волосы лак или пенку – волосы точно будут напоминать эффект шлема. Волосы необходимо мыть за два часа до выхода на улицу, чтобы они успели просохнуть естественным путем. Желательно обернуть голову на 20 минут в полотенце, после чего расчесать, чтобы сразу не причинить вред волосам.

Все "чистки печени", предлагаемые народными целителями (Ю.Андреев, Г.Малахов, Н.Семенова, Е.Щадилов и многие другие), сводятся к обычному опустошению желчного пузыря. Таким образом, если мы не будем позволять нашей желчи застаиваться и периодически употреблять желчегонные средства, то можем с чистой совестью считать, что чистка печени выполнена. Более того, такую чистку можно и нужно делать каждый день, лучше всего с утра, когда желчи за ночь накопилось много.

Я предложу для этого два способа, а вы уже сами выберите, какой из них вам по душе.

Первый способ - выпивать 1 ч. ложку растительного масла утром натощак. Масло может быть любым - кедровым подсолнечным, тыквенным, льняным и т.д. Это дело только вашего вкуса. Я советую начать с тыквенного масла (продается в аптеках, как "Тыквеол"), т.к. оно одновременно является лечебным при многих воспалительных заболеваниях кишечника (колит, энтерит, гастрит), печени (гепатит, цирроз) и желчного пузыря (дискинезия, холецистит). Кроме того тыквенного запаха боятся кишечные паразиты.
Растительное масло можно пить долго - всю жизнь. Самое идеальное - сделать прием масла ежедневной утренней процедурой. 
Например, мой знакомый врач пьет ложку масла каждое утро уже в течение 3 лет. Его самочувствие значительно улучшилось. Он за эти 3 года ни разу не заболел, у него перестали скрипеть кости, он стал высыпаться, у него нормализовался стул, кожа тела и лица стала гладкой (хоть ему уже за 40), волосы густыми, без признаков седины. А все дело в обычном желчегонном эффекте масла.
Я сам пью только "Тыквеол" - у него очень приятный вкус, поэтому никаких неприятных ощущений, как было в детстве, когда нам давали ложку рыбьего жира, не возникает.
Выпивая масло по 1ч. ложке каждое утро натощак, минут за 40-60 до еды, вы забудете, что такое дискинезия желчевыводящих путей и у вас никогда не возникнет желчекаменная болезнь.

Второй способ ежедневной очистки печени был предложен кандидатом биологических наук, проректором Санкт-Петербургского Национального Института здоровья Р.С.Минвалеевым. Способ прост и безотказен, точно так же, как и ложка масла натощак утром, но многим он покажется гораздо более приятным:
1) прямо с раннего утра, лучше с восходом солнца, завариваете себе чашку молотого кофе. Кофе, как и всякий подгоревший продукт - очень хорошее желчегонное средство;
2) выпиваете ее без сахара (как принято в Европе);
3) заедаете все это сливочным маслом на кончике ножа. 
Вот и все. Где-то через час-два можно собственно завтракать (ланч). Процедура крайне простая, но чрезвычайно эффективная. Именно так в Средиземноморье встречают утро миллионы счастливых средиземноморцев, отличающихся крайне низким уровнем не только сердечно-сосудистых заболеваний, но и желчнокаменной болезни.
Подобные ежедневные процедуры хорошо бы ввести в свою жизнь в виде простой и полезной привычки.
Кстати, борьба с застоем желчи - это именно противопаразитарная защита печени. Застой желчи как раз и приводит к тому, что в желчном пузыре заводятся лимблии или описторхи. Врачи уже настолько привыкли к этому факту, что при обследовании печени на УЗИ, при обнаружении любого застоя желчи (дискинезии желчевыводящих путей), врач ставит предварительный диагноз - "подозрение на лямблиоз"
Взято из книги А. Фалеева "Силовые тренировки". 

Существует множество способов дополнить полезную силу чая, а также разнообразить его вкус. 

О пользе чая известно всем. Особенно воспеты все чудодейственные свойства зеленого чая. Горячая чашка с волшебным напитком согреет в холодную зимнюю погоду, приятный аромат подарит хорошее настроение и заряд бодрости. 

Чай полезен для здоровья: он обладает антиоксидантным и противораковым действием, снижает уровень холестерина в крови. Употребление ароматного напитка – своеобразная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, так как содержащиеся в чае полезные вещества очищают кровеносные сосуды и повышают их эластичность.

Чай повышает иммунитет. Исследования голландских ученых показали, у людей, выпивающих ежедневно по несколько чашек чая, наблюдается активизирование деятельности иммунной системы. Так что можешь смело налегать на этот напиток особенно сейчас, в период сезонных простудных заболеваний.
Еще одна полезная особенность чая – высокая способность насыщать организм влагой. С одной стороны, он замечательно утоляет жажду, с другой – способствует сохранению влаги внутри клеток и тканей организма.
Существует множество способов дополнить чудодейственную силу чая, а также разнообразить его вкус.

Лимон 
Содержит устойчивую форму витамина С, не разрушающуюся от высокой температуры. Сначала завари чай и дай ему настояться, затем клади лимон. Впрочем, есть мнение, что лимон ослабляет полезные свойства самого чая.

Роза 
Специальный чайный сорт — в виде маленьких бутончиков — ищи в чайных магазинах. Заваривать чай с розой нужно максимально горячей, кипящей водой. Такой чай — хорошая профилактика проблем с желудком и кишечником и альтернатива букету для непритязательной девушки.

Чабрец 
Добавляй при заварке в черный чай. Для аромата и как профилактическое средство против ангин и бронхитов. Только не покупай аптечный и кулинарный чабрец — на рынках продают специальный чайный чабрец веточками. 

Кардамон 
Покупай целые зерна, храни плотно запакованными. Раздавливай пару зерен и кидай в кипяток перед завариванием чая. Пей такой чай при головных болях и проблемах с желудком.

Мята 
Отличное успокоительное. Добавляй в вечерний чай для лучшего сна. На некоторых мята действует как афродизиак, на других — прямо противоположным образом. Свою реакцию проверь опытным путем.
Корица 
Добавляй небольшие кусочки в зеленый или черный чай не только ради сладковатого привкуса, но и ради улучшения пищеварения и повышения либидо.

Британская газета Daily Telegraph опубликовала список «вещей, которые за последние годы убил распространившийся повсеместно Интернет».

1. Вежливый спор
Анонимность интернет-пользователей, как оказалось, страшная вещь. Благодаря ей градус спора на форумах, в чатах и комментариях не опускается ниже той отметки, где люди могут допускать, что человека, не согласного с тобой, можно оставить в живых.

2. Прослушивание музыкального альбома от начала до конца
Зачем слушать занудные 11 песен на пластинке только ради того, чтобы добраться до идущего 12-м хита. Можно сразу скачать хит!

3. Репутация и политическое будущее
Если политик имел неосторожность ляпнуть глупость, у него нет шансов это скрыть. Сара Пейлин, например, сказала несколько неосторожных фраз и поставила на своей карьере крест.

4. Пунктуальность
Приходить на встречу вовремя? Зачем, ведь всегда можно отправить сообщение, что задерживаешься.

5. Волнующий опыт первой покупки журнала для взрослых
Теперь, чтобы приобщиться к тайнам взрослой жизни, подросткам уже нет нужды робеть перед киоском. С одной стороны, хорошо, а с другой — и вспомнить нечего.

6. Телефонные справочники
Вам нужно узнать, как позвонить в паспортный стол? «Яндекс» и «Гугл» давно похоронили толстые книги с быстро устаревающими номерами.

7. Миф о разумности котов
Гордые животные стали мишенью: в Интернете куча картинок с унижающими их достоинство подписями.

8. Часы
Теперь часы нужны только любителям похвастаться своим благосостоянием. Остальные узнают время с помощью компьютера, мобильника и еще ста устройств с таймером.

9. Музыкальные магазины
Отдать 1000 рублей за новый альбом Димы Билана или бесплатно скачать его у интернет-пиратов? Выбор, вроде бы, очевиден, да?

10. Бумажные письма
Еще чуть-чуть, и электронная почта окончательно добьет традиционную даже в самых отдаленных уголках России. Почтальоны окончательно превратятся в разносчиков пенсии.

11. Хорошая память
Запоминать даты и очередность президентов и царей с появлением «Википедии» перестало быть однозначным достоинством. Минута за компьютером, и вы знаете о Бородинском сражении даже больше, чем его участники.

12. Свободное время
Свободное время стало синонимом времени, проведенного в Интернете. Ну а куда его еще тратить? В окно смотреть?

13. Фотоальбомы и слайды
Facebook и «ВКонтакте» давно заменили семейные альбомы. Так фотки из Египта и друзьям показывать удобнее, и места в доме они не занимают.

14. Совместный просмотр телепередач
Времена, когда во время показа очередной серии «Места встречи изменить нельзя» пустели улицы, уже не вернутся. Сейчас в Интернете можно любую телепрограмму посмотреть в любое время.

15. Энциклопедии
Похоронены рядом с телефонными справочниками.

От химических жидкостей, порошков и спреев страдает не только кожа рук. Доказано, что средства для мытья посуды не до конца смывается даже при тщательном ополаскивании в большом количестве горячей воды. Остатки химических соединений неминуемо попадают в желудочно-кишечный тракт, а ему подобная «добавка к пище» ничего хорошего не сулит.

Рецепты народных средств:

- Жидкость для мытья посуды можно приготовить из горчичного порошка. Его растворяют в воде 1:2 и дают настояться. Горчичное моющее прекрасно растворяет жир, мягко очищает пригоревшую пищу со сковороды и кастрюль, не повреждая тефлоновые и эмалевые покрытия.

- Довольно просто приготовить гель, который может долго храниться в пластиковой бутылке. На 500 мл горячей воды понадобится четверть стакана мыльной стружки. Размешивать надо до тех пор, пока мыло полностью не растворится. Затем, постоянно помешивая, нужно ввести по 2 столовые ложки глицерина и лимонного сока, 1 чайную ложку водки или спирта.

- Сода идеально подходит для мытья посуды с остатками подгоревшей еды. Содовый раствор применяют для ополаскивания стеклянных бутылок, а металлические поверхности, духовые шкафы и противни чистят содовым порошком. Средство растворяется в воде или наносится на влажную губку.

- Лимон – проверенное средство для очищения загрязненных поверхностей. Кроме того кожура фрукта и сок мгновенно удаляют неприятные запахи от лука, чеснока и рыбы.

- Уксус тоже популярен, его допустимо использовать как в разведенном, так в концентрированном виде. Им хорошо отмывать стеклянную утварь, а также кастрюли с известковыми отложениями и почерневшую от времени алюминиевую посуду.

- Универсальное моющее средство, которым можно мыть не только посуду, но и сантехнику: детское мыло 1 кусок,
сода 250 гр (половина пачки), 2 стакана воды.
Мыло натереть на терке, добавить сначала 1 стакан воды, взбить, добавить еще один стакан и в эту пену постепенно добавлять соду, еще немного взбить. Получается по консистенции паста. Оно отмывает все. Даже известковый налет (просто подольше надо подержать)

Благодаря последним событиям в Крыму и массированной рекламе, ожидается большой поток туристов и отдыхающих в Крым. Недостатка в желающих нет, но главный вопрос, который волнует людей – как попасть в Крым?
 

Ни для кого не секрет, что через территорию Украины россиянам перемещаться стало довольно проблематично, особенно для тех, кто привык ездить на своей машине.

Как поехать в Крым, чтобы не пожалеть о своем выборе?

На первомайские праздники первые отдыхающие, пожелавшие провести выходные в Крыму, уже столкнулись с многокилометровыми пробками в порту Кавказ. Многие стояли в очереди на паром более суток. Конечно, это не может обеспечить хорошего настроения, особенно если учесть, что при возвращении с полуострова с такими же сложностями придется столкнуться в порту Керчи.

Власти активно пытаются решить эту проблему, стараясь задействовать несколько паромов для разных категорий автотранспорта, чтобы легковые автомобили как можно меньше стояли в пробке. Все говорят о том, что жизненно необходим наземный автомобильный и железнодорожный мост через Керченский пролив.

Как вариант можно воспользоваться таким способом как «единый билет» в Крым. Многие люди уже испробовали такой способ.

Оптимальный выбор – общественный транспорт

В этот курортный сезон проще всего попасть в Крым на общественном транспорте. Для этого разрабатываются единые билеты, включающие авиаперелеты, железнодорожный транспорт и автобусное сообщение. Конечно, не всем по нраву придутся многочисленные пересадки, однако на сегодняшний день это самый оптимальный выход при решении вопроса о том, как поехать в Крым.

Притом власти обещают сделать цены на единые билеты вполне доступными. При этом не возникает проблемы, куда поехать в Крым – по заверениям туроператоров крупные и мелкие отели с нетерпением ждут отдыхающих, обещая качественный сервис по вполне доступным ценам.

Если у кого-то есть опыт поездки в Крым в этом сезоне, поделитесь впечатлениями с теми, кто только хочет попасть в Крым, отпишитесь в комментариях.

Чайная церемония перестает быть приятной, когда на поверхности терпкого напитка вы обнаруживаете пленку из серых хлопьев. Мы нашли 5 способов, как очистить чайник от накипи, чтобы помочь вам избавиться от этой напасти.

Способ № 1 — лимонная кислота
Насыпьте в чайник пакетик лимонной кислоты (50 г) и налейте максимальное количество воды. Доведите смесь до кипения. Выключите чайник и подождите, пока накипь немного отмокнет. Вскипятите воду еще раз и слейте. Удалите остатки налета со стенок посуды при помощи мочалки.

Такой метод очистки можно применять регулярно для обычных чайников, но не чаще 1 раза в месяц для электрических. Дело в том, что лимонная кислота взаимодействует с цветными металлами ТЭНа, вызывая его постепенное разрушение.

Способ № 2 — газированные напитки
Газированные напитки содержат в своем составе ортофосфорную кислоту, способную устранять застарелую накипь не менее эффективно, чем ее лимонная «сестра». И многочисленные фото в Интернете — тому подтверждение.

Схема очистки простая. Наполните чайник любой газировкой (спрайтом, фантой или колой) и вскипятите. Если слой извести очень толстый, оставьте чайник отмокать на 3-5 часов. Затем слейте жидкость и удалите остатки налета мочалкой.

Способ № 3 — 70% уксусная кислота
Налейте в чайник воды и добавьте уксусную кислоту (из расчета 5 ст. л. на 2 л воды). Нагрейте смесь до температуры 70-80ºС. Оставьте отмокать на 5-8 часов. Слейте жидкость, как следует прополоскайте чайник, а затем вскипятите в нем чистую воду (желательно 2-3 раза, до тех пор пока не исчезнет острый запах).

Если вы решили удалить накипь уксусом, будьте аккуратны. Старайтесь не доводить раствор до кипения. Испарения уксусной кислоты могут вызвать раздражение слизистой оболочки дыхательных путей.

Способ № 4 — сода
Приготовьте в чайнике раствор из 2 ст. л. пищевой соды и 2 л воды. Прокипятите его в течение 10-20 минут, затем слейте.

Некоторые хозяйки практикуют еще более быстрый метод: щедро сыпят соду на губку и «всухую» отскребают ею накипь. Результат, как правило, получается не хуже. Но у такой грубой чистки есть существенный недостаток: содой можно поцарапать дно и стенки чайника. А на шершавой поверхности известковый налет будет откладываться в несколько раз интенсивнее.

Способ № 5 — специальные средства от накипи («антинакипины»)
В хозяйственных магазинах представлен широкий ассортимент средств, предназначенных специально для удаления накипи. Многие из них даже не требуют кипячения: достаточно налить в чайник воды, добавить указанное в инструкции количество «антинакипина» и оставить смесь на несколько часов.

Чтобы очистить электрический чайник от накипи, используйте средство, в состав которого входят ингибиторы коррозии. Эти реагенты защитят нагревательный элемент от разрушений и продлят срок службы прибора.

Квартира или дом имеет несколько проблемных мест, где ремонт требуется делать чаще, чем в других помещениях. Это кухня, ванная комната, туалет. Объясняется это просто – повышенная влажность, различные испарения, некачественная вентиляция. Все это приводит к преждевременному ухудшению внешнего вида стен и потолков этих помещений. Для того чтобы облегчить себе жизнь, упростить ремонт и эксплуатацию стен и потолков, облицуйте их панелями ПВХ. Все материалы а также установку можно заказать на этом сайте. Все сделают быстро и качественно.

Летняя обувь часто становится причиной мозолей – тонкие ремешки босоножек легко повреждают кожу

Поэтому, я думаю, мои противомозольные рецепты пригодятся многим.

Разрежьте небольшой кусочек листа алоэ вдоль и срезом наложите на мозоль, сверху покройте компрессной бумагой и зафиксируйте бинтом. Оставьте на ночь, утром повязку снимите, мозоль смажьте жирным кремом. Повторяйте процедуру несколько дней подряд, когда мозоль размягчится, соскоблите ее.

Перед сном надо распарить в горячей воде мозоль и приложить к ней корку лимона с небольшим количеством мякоти, зафиксировать повязкой на всю ночь.

Прикладывайте к мозолям кашицу из половины стакана тертого сырого картофеля и одной столовой ложки меда.