Существует два типа энергии:

1) физическая
2) свободная

Физическая энергия - это энергия, которая поддерживает жизнеспособность физического тела. Физическая энергия является необходимой для поддержания высокого тонуса свободной (жизненной энергии).

Для поддержания высокого уровня физической энергии необходимо лишь 2 условия:

1. Хорошее и полноценное питание
2. Хороший и полноценный отдых

Одной лишь физической энергии недостаточно для поддержания высокого жизненного тонуса. Необходима еще свободная энергия. Но перед тем, как браться за повышение своей свободной энергии, вы должны обладать высоким уровнем физической энергии. Когда вы больны, что вам хочется больше всего? Спать и отдыхать. Можно спать 17-18 часов в сутки. И совсем нет никакого желания работать, а особенно творить что-нибудь. Следите за своим физическим телом. Если оно в достатке, то можете заняться развитием свободной энергии, если же нет, займитесь собой. Отдыхайте, много спите, питайтесь хорошо. Вообщем, посвятите определенное время только отдыху. Возьмите отпуск, поезжайте на море, в горы, на дачу, вообщем туда, где вы сможете отлично отдохнуть.

Итак, допустим у вас достаточный объем физической энергии, и теперь наступает самый интересный момент: как повысить жизненную энергию. Первое, что вы должны сделать, это определить свой текущий уровень свободной энергии. Если утром вам лень вставать, неохота идти на работу или учебу, если после обеда раскисаете, и вас клонит в сон, если вечером у вас нет иных желаний, кроме как устроиться возле телевизора, значит уровень вашей свободной энергии ничтожно мал. Его, возможно, хватает только на то, чтоб поддерживать текущее состояние. Итак, какой бы ни был ваш уровень энергетики на данный момент, его всегда можно повысить.

Существует 2 подхода к повышению уровня свободной энергии:

 

Не просто прочитай... попробуй! 

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит. 

2. Отпустите контроль. 
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть. 

3. Отпустите чувство вины. 
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь. 

4. Остановите негативный разговор с собой. 
Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше и способны на большее, чем считаете на самом деле. 

5. Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей - людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать вас несчастными, никакая ситуация не может вас огорчить. Не ситуация вызывает у вас те или иные чувства. 

6.Откажитесь от критики. Перестаньте критиковать людей, которые отличны от вас, и события, которые не соответствуют вашим ожиданиям. Мы все разные. 

7. Освободитесь от потребности произвести впечатление на других. 
Перестаньте претворяться и быть тем, кем вы не есть на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я. 

8. Перестаньте сопротивляться переменам. 
Перемены – это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему. 

9. Не ставьте ярлыки. 
Перестаньте ставить ярлыки на людей и события, о которых вы не знаете или просто не понимаете. И постепенно открывайте свое сознание новому. 

10. Отпустите прошлое. 
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее и будущее немного пугает. Но вам необходимо принять тот факт, что настоящее – это все, что у вас есть.

При лечении многих болезней необходимы антибиотики. Однако большинство из них дают побочные эффекты. Природной альтернативой химии являются натуральные антибиотики. Перечислим некоторые из них.

1. Клюква

Клюква – ценный источник витамина C и антиоксидантов. Соком клюквы можно обрабатывать раны, поскольку это отличный антисептик. При его внутреннем применении происходит нормализация желудочно-кишечной микрофлоры. Применяется он и при борьбе с мочеполовыми инфекциями. Но есть свои противопоказания: от него стоит отказаться, если у вас обнаружены симптомы язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, а также гастритах с повышенной кислотностью.

2. Калина красная

1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя - вы меняетесь позитивно.

2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам, и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.

3. Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку.

4. Будьте добры по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя - значит ненавидеть свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их.

5. Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью.

6. Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя. Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам. Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь.

7. Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.

8. Заботьтесь о своем теле. Научитесь правильно питаться. Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие? Нежно любите и уважайте храм, в котором вы живете.

9. Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самому себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в день говорите себе: "Я люблю Тебя. Я действительно люблю тебя"

10. Делайте это прямо сейчас. Не ждите, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, найдете новую работу или заведете новые связи. Начинайте прямо сейчас и делайте все от вас зависящее.

Цитируйте, чтобы не потерять!

Лучшие рецепты детоксикации!

1. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. Лимонный сок и мед.

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

 

 

Ветки танков

То, что перво-наперво нужно сделать, приступая к игре в World of Tanks – это как можно лучше изучить ветки танков в игре. Ветки WOT – это та техника определённой страны, которая представлена в игре и доступна игроку. В зависимости от версии, вы можете выбирать технику тех или иных стран – СССР, Германии, Франции, Великобритании, США, Японии, Китая. Подробнее о том, чего следует ожидать от танков, представленной страной, можно узнать на официальном сайте игры. Для примера, можно сказать, что техника СССР характерна мощной бронёй и огневой мощью, но низкой скоростью и точностью (безусловно, это правило все же свойственно не всем моделям).

Ветки развития танков– наверное, наиважнейшая составляющая игры, которая определяет продвижение игрока по уровням, его успешность и развитие в игре. Таким образом, ветки WOT – то, о чём следует знать и то, что лучше изучить ещё в начале игры.

После того, как будет выбрано государство, представителем которого хочет быть игрок и техникой которого он предпочтёт обладать, следует определиться с классом техники. И это вторая составляющая грамотной игры в WOT, которая определит дальнейшие действия и правильное развитие танков. И только так можно обладать именно той техникой, которая нравится.

Всего в игре 5 классов техники:

1.     Лёгкие танки;

2.     Средние танки;

3.     Тяжёлые танки;

4.     Самоходная артиллерия (САУ);

5.     Противотанковая артиллерия (ПТ-САУ).

Выбор техники, государства и ветки развития коренным образом влияет на стиль игры, который, в зависимости от этого может быть, как губительным, так и условно беспроигрышным (использование максимальных возможностей выбранной модели боевой машины).

Чтобы понять то, какая стратегия игры лучше подойдет для государства и выбранной техники, следует подробно разобрать основные технические характеристики, которые представлены в игре и влияют на её стратегический успех.

Главные из этих характеристик:

1.     Огневая устойчивость брони техники.

2.     Стойкость техники (количество очков здоровья).

3.     Скорость движения и манёвренность.

4.     Сила атаки и скорострельность орудий.

Эти характеристики разные для каждого модуля боевой машины. Так, различные модули танка имеют различную силу брони для корпуса, боковой части, задней части, башни и так далее. Таким образом, нужно понимать как свои сильные и слабые стороны, так и сильные и слабые стороны врага. И лишь наилучшее понимание веток развития танков позволит подобрать ту технику, которая будет идеально подходить под выбранную излюбленную тактику любого игрока.

Type 4 Heavy

Type 4 Heavy (Type 2604) – это японский сверхтяжёлый аппарат девятого уровня. Ключевой его задачей, поставленной разработчиками, был прорыв сквозь полосы укрепления противника и оборона береговой линии.

Основные данные ТТХ танка Type 4 Heavy не просто соответствуют уровню и классу этой модели, но и делают её весьма удобной и приспособленной для грамотного использования.

Посмотрев на картинки и фото Type 4 Heavy, вы сможете получить главные представления об этой модели и визуально оценить его сильные и слабые стороны. Подробное описание Type 4 Heavy вы можете найти на официальных страницах игры касательно характеристик по данной модели, но её основные особенности и анализ приведены ниже:

 

Бронирование

Type 4 Heavy имеет сбалансированную броню, которая для танка 9 уровня одновременно может быть как преимуществом, так и недостатком. Иными словами, данная машина будет более стойкой перед нападением врага со средней и низкой огневой мощью (в виду отсутствие явных зон поражения), но более слабой перед нападением врагов, имеющих высокую огневую мощь (можно палить по нему особо не целясь). В то же время, прочность в 2050 единиц НР является большим плюсом. Так или иначе, броня и стойкость данной делает её достаточно устойчивой боевой единицей.

Огневая сила танка с прокачанным топ орудием просто прекрасна. У 140 мм пушки и хороший боекомплект, и мощное орудие, и высокий уровень вертикального наклона, что позволяет выходить «сухим» победителем из самых разных передряг, если грамотно использовать особенности ландшафта. Обзор танка составляет 390 м, что является хорошим показателем, дающим дополнительные преимущества перед врагом. Габариты и скорость модели Type 4 Heavy – основные недостатки этого японского гиганта. Его максимальная скорость составляет всего 20 км в час. Чтобы лучше понять размеры и скорость его, а также выбрать тактику, построение и то, как играть на Type 4 Heavy, проще и эффективнее всего посмотреть видео Type 4 Heavy, в котором будет показано использование этого гиганта.

В экипаж каждого входят командиры, наводчики, радисты, механики-водителя и по двое заряжающих – последний факт является не очень-то приятным, но что поделать, один заряжающий с этим тяжёлым вооружением не справляется. Конечно, для большего удобства приходится шаманить с обучениями и переучениями.

Моды для Type 4 Heavy позволят сделать управление и наблюдение за техническим состоянием танка, здоровьем экипажа и вражескими позициями более удобным, а сам внешний вид игры – более приятным.

 

В заключении хотелось бы сказать, что Type 4 Heavy является достойным предшественником танка 10 уровня - Type 5 Heavy. Таким образом, его использование будет давать свои преимущества, но чаще всего ограничивается сроком до получения более современной модели 10 уровня.

 

STB-1

STB-1 – это японский средний танк 10 уровня. Главной особенностью танка STB-1, поставленной его разработчиками, была его высокая скорость стрельбы и хорошая подвижность. Основные ТТХ танка STB-1 были направлены именно на достижение этих целей – высокой скорости стрельбы и манёвренности. Характерным для STB-1 в игре есть то, что танк приобретается сразу же в элитном состоянии.

Посмотрев на картинки и фото STB-1, вы сразу же сможете увидеть и оценить его размеры, и, соответственно скорость, предположить о том, для какого типа сражений он предназначен. Подробное описание STB-1 вы можете найти на официальных страницах игры касательно характеристик по данной модели, но её основные особенности и анализ приведены ниже:

1)     Бронирование. STB-1 – танк со слабой бронёй. В то же время его форма устроена таким образом, чтобы его рикошетная способность была на высоком уровне. Не смотря на это, низкая броня корпуса ведёт к тому, что она с лёгкостью может быть пробита фугасными снарядами.

2)     Огневая сила танка с прокачанным топ орудием очень серьёзна, поскольку имеет наибольшую скорострельность в своём классе (хотя в то же время его пробивная способность наименьшая). Танк имеет хороший угол склонения орудия и плохой угол возвышения орудия. Таким образом, он может использоваться на возвышении, но не приспособлен для стрельбы по целям, занявшим позиции на подъёмах.

3)     Обзор танка составляет 410 м, что является очень высоким показателем, дающим значительные дополнительные преимущества перед врагом.

4)     Габариты и скорость модели STB-1 – основные преимущества этой японской боевой машины. Его максимальная скорость составляет более 53 км/ч, что является хоть и не самым высоким показателям, но все же значительно превосходит скорость танков этого уровня. Танк имеет небольшой вес и размер, что позволяет игроку использовать его из укрытий. Чтобы лучше понять размеры и скорость танка, а также выбрать тактику, построение и то, как играть на STB-1, проще и эффективнее всего посмотреть видео STB-1, в котором будет показано использование этого среднего танка.

Экипаж состоит из командира экипажа (радиста), наводчика, механика-водителя и заряжающего, а его прокачка и комплектация не вызывает никаких трудностей.

Моды для STB-1позволят сделать управление и наблюдение за техническим состоянием танка, здоровьем экипажа и вражескими позициями более удобным, а сам внешний вид игры – более приятным.

В заключении хотелось бы сказать, чтоSTB-1 является достойным средним танком 10 уровня, главное преимущество которого – его скорострельность. Изначально заняв выгодные позиции, этот танк может дать игроку значительное преимущество в битве.

 

Type 61

Type 61 – это средний японский танк 9 уровня. Основной особенностью танка Type 61, поставленной его разработчиками, была его скорость и манёвренность, что было необходимо японским войскам в поствоенное время. Основные ТТХ танка Type 61 были направлены именно на достижение этих целей – высокой скорости и манёвренности. По большей части, это достигалось облегчением силы его брони, что, безусловно, значительной мерой сказалось на его общей ценности и тактике ведения боя на этой военной машине.

Посмотрев на картинки и фото Type 61, вы сразу же сможете увидеть и оценить его размеры, и, соответственно скорость, предположить о том, для какого типа сражений он предназначен. Подробное описание Type  61 вы можете найти на официальных страницах игры касательно характеристик по данной модели, но её основные особенности и анализ приведены ниже:

1)     Бронирование. Type 61 – максимально облегчённый танк, поэтому на его броню надеется не стоит, поскольку она практически отсутствует. Этой модели не стоит попадать в засаду, поскольку хорошей пушкой и прицельным обстрелом он будет разнесён в считаные мгновения. В то же время, его размеры и скорость при неудачных атаках заставят погоняться за ним, поскольку скорость тяжёлых танков того же уровня практически в два раза ниже данной модели.

2)     Огневая сила танка с прокачанным топ орудием очень серьёзна, имеет высокую скорострельность и неплохую точность даже у стокового орудия, а также большой угол склонения даже при стрельбе с движением назад.

3)     Обзор танка составляет 390 м, что является высоким показателем, дающим дополнительные преимущества перед врагом.

4)     Габариты и скорость модели Type 61 – основные преимущества этого аппарата японского производства. Его максимальная скорость составляет более 45 км/ч, что наилучшим образом позволяет насмешкой обходить тяжёлые танки. Главное – не попасть под их снаряды. Чтобы лучше понять размеры и скорость танка, а также выбрать тактику, построение и то, как играть на Type 61, проще и эффективнее всего посмотреть видео Type 61, в котором будет показано использование этого среднего танка.

Экипаж состоит из командира экипажа (радиста), наводчика, механика-водителя и заряжающего, а его прокачка и комплектация не вызывает никаких трудностей.

Моды для Type 61 позволят сделать управление и наблюдение за техническим состоянием танка, здоровьем экипажа и вражескими позициями более удобным, а сам внешний вид игры – более приятным.

В заключении хотелось бы сказать, что Type 61 является достойным средним танком 9 уровня. Его основные характеристики полностью соответствуют его боевым задачам, а его использование в игре позволит тренироваться на самых различных тактиках ведения боя

Ингредиенты:

●Отварное куриное мясо - 100 г.
●Огурец - 1 шт.
●Сыр - 50 г.
●Салат - 2 шт.
●Майонез - 75 г.
●Маслины - 10 шт

Приготовление:

1.Холодное отварное куриное мясо ( у меня ножки), салат и огурцы мелко порезать, сыр натереть на терке.
2. На дно стакана насыпать куриного мяса, слегка смазать майонезом, но не придавливать, чтобы сохранилась воздушность и легкость салата.
3. Следом огурцы, снова майонез, тертый сыр, майонез, салат. Сверху украсить маслинами ! Салат готов! Приятного аппетита

1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге.

2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах.

3. Остановите навязчивые мысли. Еще лучше будет интенсивно поработать на природе.

4. Перестаньте говорить о вашем прошлом. Если у вас это так просто не получается, обратитесь за помощью к специалисту. Вскоре снова попытайтесь не отставать от жизни, живите настоящим и забудьте прошлое.

5. Дышите медленно. Так вы сможете частично снять испытываемое вами напряжение.

6. Сосчитайте до десяти. Эта техника поможет вам поддержать концентрацию и избежать необдуманных слов и поступков, о которых впоследствии вы бы пожалели.

7. Используйте позитивные аффирмации. Подбадривающий разговор с самим собой – полезный прием, который вы можете использовать в любое время, чтобы избежать нервного срыва или потери контроля над чувствами и эмоциями.

8. Берегите себя! Не стоит упрекать и ругать самого себя – это только усугубит стресс.

9. Поспите или хотя бы слегка прикорните. Отдых очень важен для заботы о вашем теле. Когда вы устаете, вы становитесь раздражительными и нервными, что может привести к проблемам со здоровьем.

10. Поговорите с другом семьи. Поделившись своими страданиями с человеком, которому вы доверяете, вы сможете снизить напряжение и даже найти выход из сложившейся ситуации.

11. Избегайте кофеина – это сильный стимулятор, он может привести к повышенному напряжению.

12. Попробуйте массаж. Это позитивно отразится на мышечном тонусе. Ваши мышцы могут быть напряжены, что ведет к стрессу.

13. Управление временем (тайм-менеджмент). Ставьте приоритеты и используйте время мудро. Выполняйте дела в порядке их значимости.

14. Не спешите. Это плохая привычка, которая может привести к проблемам в будущем. Это также и ненужный стрессор, который можно избежать.

15. Избегайте чрезмерной рабочей нагрузки. Вы должны постараться сбалансировать время между работой и семьей. Перерабатывая, вы можете получить серьезные проблемы со здоровьем, а недостаток личного времени может привести к ухудшению отношений в семье, включая стрессы и депрессии.

16. Просите помощи. Может быть очень полезно получить помощь или совет от своих домашних или друзей в трудное для вас время.

17. Сделайте что-нибудь веселое, забавное. Юмор всегда помогает в борьбе со стрессом и очень полезен по жизни в целом.

18. Живите сегодня и планируйте на завтра. Не перегружайте себя заботами и планированием, которые могут подождать.

19. Ведите дневник. Оставляя на бумаге ваши размышления и чувства, вы позволяете проблемам быстрее покидать вас.

20. Смейтесь и улыбайтесь больше. Это отличная релаксационная практика, позволяющая оставаться в хорошем расположении духа и сохранять позитивное отношение к происходящему. Посмотрите смешное шоу, фильм или сходите в развлекательный клуб.

21. Орлы не охотятся на мух. Научитесь игнорировать мелкие неприятности (например, потеря денег, забывание предметов, взаимодействие со «сложными» людьми и др.). Если это не стоит вашего времени и это можно проигнорировать – проигнорируйте это и не оглядывайтесь назад.

22. Приберитесь в доме. Приведение дома в порядок – отличное средство для снятия стресса и повышения ощущения комфорта.

23. Будьте оптимистичны! Перестаньте быть негативно настроенным – вам же самому с собой и взаимодействовать весь день, каждый день.

24. Перестаньте стараться быть идеальным. Никогда и ничто не станет таковым. Это только приводит к ложным ожиданиям, ведущим к чрезмерным стрессам в определенных ситуациях.

25. Перестаньте пытаться все контролировать. Научитесь расслабляться и делать то, что вы можете. Непросто принять факт того, что что-то вы контролировать можете, а что-то – нет, но это очень помогает в современном мире, полном стрессов. Это также отличный пример того, каковы ваши приоритетные цели.

Что нужно:

Для начинки:

крупные шампиньоны – 8 шт.
сливочное масло – 75 г
зубчик чеснока – 1 шт.
сыр с голубой плесенью – 250 г
Для теста:

щепотка соли
мука – 1,3 стакана
яйцо – 1 шт.

Что делать:

шаг 1

Взбить яйцо с 0,5 стакана теплой воды и солью. В большую миску просеять горкой муку, сделать сверху углубление в виде воронки и влить в него яичную смесь.
Вымесить гладкое однородное тесто, накрыть и поставить в холодильник на 30 мин.
Равиоли с начинкой из сыра и грибов. Шаг 1

шаг 2

Приготовить начинку. Чеснок очистить и измельчить. Грибы вымыть, обсушить и очень мелко нарезать. В большой сковороде разогреть сливочное масло, обжарить чеснок, 1 мин. Добавить грибы и готовить, помешивая, 8 мин. Приправить солью и перцем, снять с огня и переложить в миску.
Равиоли с начинкой из сыра и грибов. Шаг 2

шаг 3

Сыр порубить ножом или раскрошить руками, добавить к грибам, перемешать.
Равиоли с начинкой из сыра и грибов. Шаг 3

шаг 4

На присыпанной мукой рабочей поверхности раскатать тесто в тонкий пласт и нарезать на квадраты размером 10 х 10 см. На середину каждого квадрата выложить по 1 ст. л. начинки.
Равиоли с начинкой из сыра и грибов. Шаг 4

шаг 5

Смочить края квадратов водой, сложить их по диагонали вдвое и защипать края.
Равиоли с начинкой из сыра и грибов. Шаг 5

шаг 6

Подтянуть острые концы каждого получившегося треугольника к середине так, чтобы получились «ушки», как на снимке. Капнуть на места сгибов немного воды и прижать пальцами.
В большой кастрюле вскипятить воду, добавить соль, положить равиоли и варить при слабом кипении 10–12 мин. Когда пельмени всплывут на поверхность, выложить шумовкой на блюдо. Можно подать с маслом или сметаной.

 

Творог отлично питает кожу, обладает вяжущим эффектом и освежает, кроме того, после творожных масок кожа приобретает здоровый вид. Ниже приведены несколько рецептов масок для всех типов кожи .

Маска 1. Творожная маска для сухой кожи.

Для приготовления этой маски вам потребуется очистить корень листового сельдерея, после чего, натереть его на мелкой терке и смешать с одной столовой ложкой жирного творога.
Перемешайте компоненты маски до получения однородной массы. Готовую маску нанесите на кожу лица и оставьте на пятнадцать минут, а по истечении этого времени смойте прохладной водой.
Эта маска отлично витаминизирует кожу, освежает, а, кроме того, питает.

Маска 2. Маска для нормальной кожи.

Для приготовления этой маски смешайте одну чайную ложку крепко заваренного чая, одну столовую ложку обезжиренного творога , одну чайную ложку льняного масла.
Полученную смесь нанесите на кожу лица на десять-пятнадцать минут, а по истечении этого времени снимите ее ватным тампоном, который предварительно следует смочить в отваре петрушки.
Для приготовления отвара петрушки вам потребуется одним стаканом кипятка залить одну столовую ложку измельченной зелени, после чего средству необходимо дать остыть до теплого состояния и процедить.
Эта маска сделает вашу кожу эластичной, она отлично смягчит ее и напитает.

Маска 3. Для жирной кожи лица.

Для приготовления этой маски вам потребуется смешать одну чайную ложку измельченных листков молодого одуванчика и одну чайную ложку листков молодой крапивы.
Полученную травяную смесь необходимо залить 50мл кипятка и дать настояться в течение получаса.
К полученному по истечении этого времени настою, следует добавить две столовых ложки обезжиренного творога и тщательно перемешать.
Готовую маску нанесите на кожу лица и оставьте на полчаса, а по истечении этого времени смойте теплой водой.
Эта маска увлажняет, разглаживает кожу лица и смягчает.

1. Чай викингов
Смешайте сухие плоды шиповника с измельченной сухой крапивой и травой спорыш (купите в аптеке) — в равных частях.
Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте 3 часа.
Затем выпейте залпом.
Этот напиток нужно пить утром и днем вместо чая.
Он придает бодрости и повышает настроение.

2. Рябиновый чай
Этот напиток ценится из-за его омолаживающего свойства.
Смешайте в равных частях сушенные плоды красной рябины и шиповника, измельчите в кофемолке и заваривайте как чай, по чайной ложке на стакан кипятка.
Напиток полезен не только взрослым, но и детям, он стимулирует память и улучшает работу мозга.

3. Греческий эликсир молодости
Стакан минеральной воды, свежевыжатый сок половинки лимона и столовая ложка меда.

Калина с медом - самое лучшее лекарство и запас витаминов; можно заготовить на зиму.Ягоды калины ошпарьте кипятком и протрите через дуршлаг или сито. Добавьте к калине мед в пропорции 1:1, перемешайте и оставьте в комнате на неделю.

Принимайте по 1 ст. ложке натощак - и витаминный запас на день обеспечен! 

При болях в горле и хрипоте.

1 ст. ложку калины залейте 1 стаканом кипятка, укутайте и настойте 2 часа.
Полоскайте горло 3 раза в день при ангине, а при хрипоте пейте по 1ст. ложке 3 раза в день.

При бронхите.

Разомните 3 ст. ложки калины и смешайте с 3 ст. ложками меда. Залейте эту смесь 1 л кипяченной воды и варите 10 минут. Процедите и пейте как теплый чай.

Также такой чай хорош даже при воспалении легких!

 

 

Растопить шоколад, окунуть в него палочки и украсить.

 

Ингредиенты:
мясо мякоть (свинина/говядина)- 1 кг (+-)
помидор- 2 шт
сыр твердый- 200 гр
чеснок- 3 зубчика

Маринад:
лимонный сок- 1 ст.л
соевый соус- 2-3 ст.л
горчица- 1 ст.л
оливковое или растительное масло- 2 ст.л

Приготовление:
1.Выбрать ровный (прямоугольный), плотный кусок мяса (как на буженину). На мясе сделать поперечные надрезы, не дорезая до конца.
2.Смешать компоненты для маринада и смазать мясо со всех сторон и в надрезах, по вкусу посолить, поперчить. Оставить мясо мариноваться на 10-12 часов.
Нарезать ломтиками сыр и кольцами помидоры, измельчить чеснок. В каждый надрез вложить сыр, помидор и чеснок. По желанию добавьте ломтики грибов. Мясо завернуть в фольгу, выложить на противень и поместить в разогретую духовку до 180-200 С и выпекать до готовности 50-60 минут.
Готовое мясо выложить на блюдо и украсить зеленью. Можно сделать картофельные грибочки.

Приятного аппетита!

 

 

История человечества знает много странных обычаев, связанных с восприятием человеческой красоты. В некоторых племенах Африки считается красивым, когда молодая девушка оттягивает себе с помощью специальных дисков нижнюю губу или уши. В странах Азии еще недавно все завидовали людям с черными зубами — это бесспорный признак достатка и процветания семьи. В Китае до начала прошлого века символом женской красоты считалась маленькая ступня, для чего девочкам специально перематывали бинтами ноги, делая из них калек. А в наше время чрезвычайно красивым считается ношение обуви на специальных подпорках, называемых каблуками. О том, чем может обернуться для здоровья этот обычай расскажут рисунки ниже

 

 

Как сделать:
1. Для того, чтоб сделать снегопад из ваты нам нужно взять нитки, вату и ПВА.
2. Скатываем из ваты шарики и нанизываем их на ниточку с иголкой, а нитку предварительно смочить в ПВА, чтобы вата не соскальзывала.
3. Высохшие нити со снежками развесить где-угодно, на свое усмотрение.
 

 

Ингредиенты:

Сыр твердый (около 150 грамм) — 1 стак.
Мука пшеничная — 1,5 стак.
Масло сливочное — 80 г
Молоко — 4 ст. л.
Соль (по вкусу)
Лимонная цедра (от одного маленького лимона)
тмин, кунжут (необязательно, но можете добавить по желанию)

Приготовление:

1. Хранить готовую соломку в закрытой коробке, чтобы оставались хрустящими, но мы еe съели сразу, так что на хранение ничего не осталось.
2. Сыр и сливочное масло натереть на мелкой терке и тщательно перемешать. (можете положить тмин или кунжут по желанию)
3. Добавить соль, молоко и цедру и ещё раз тщательно перемешать. 4. Затем добавьте всю муку и замесите мягкое и эластичное тесто.
5. Раскатайте тесто в пласт, толщиной 0,5 см, нарежьте его на полосочки и каждую полосочку скатайте пальчиками в трубочку.
6. Уложите их на пергаментную бумагу и выпекайте 15 минут при 180 градусах, до золотистого цвета.
7. Остудите и кушайте! Сырный вкус проявится, когда они остынут! Получится примерно 45 палочек).