Если говорить о таком интереснейшем понятии как «параллельные миры», то невозможно не рассказать о гениальном изобретателе Николе Тесла (1856-1943). Основные открытия он сделал в области радиотехники и электротехники. Но, оказалось, что обладая знаниями в этих, казалось бы, чисто технических областях он смог достичь небывалых успехов в некоторых околонаучных сферах.

Ингредиенты:
- 800 грамм крылышек
- 500 грамм картофеля
Маринад:
- 1 столовая ложка майонеза
- 0.5 чайной ложки горчицы
- 1 столовая ложка соевого соуса
- Соль
- перец
- немного карри
- чеснок

1. Приготовить маринад.
2. Картофель и крылышки уложить в маринад и мариновать часа три.
3. Уложить в смазанную форму и запекать запекать при температуре 220 градусов минут 40.

1.А вы знали, что если новые туфли оказались вам слегка малы, нужно просто надеть их на три пары носков. После чего их следует равномерно прогреть под струей фена на протяжении 10 минут. Все просто!

2.Если вы задумали испечь печенье и обнаружили, что у вас нет яиц, имейте в виду, что их с успехом могут заменить бананы (по полбанана за яйцо).

3.Чтобы при беге не болело в боку, выдыхайте каждый раз, когда левая нога касается земли.

4.Пейте на ночь яблочный сок – в нём содержатся вещества, от которых сны становятся ярче.

5.Чтобы музыка в телефоне звучала громче, положите его в миску.

6.Если вы обожгли язык, сахар поможет облегчить боль.

Литровую банку плотно набить луковой шелухой, залить водкой, добавить один пакетик гвоздики.

Держать 10 дней в темном месте, периодически встряхивая.
Перед мытьем головы тампоном смазывать корни волос этой настойкой.

Затем накрыть голову полиэтиленовой пленкой  и укутать на 2-3 часа теплым платком или полотенцем.
Эффект потрясающий. Волосы быстро отрастают, становятся густыми.

Комплекс физических упражнений для женщин от японского целителя Кацудзо Ниши. Эти упражнения легко выполнимы и полезны женщинам в любом возрасте. Они формируют совершенные линии женского тела – подтягивают отвисшие мышцы, убирают лишний жир и помогают сформировать красивую фигуру. Такая гимнастика не только улучшает женские формы, она укрепляет суставы, поддерживая их гибкость, и предотвращает отложения солей.

Для выполнения данного комплекса вам потребуется всего 15 минут в день свободного времени. Выберите для себя подходящее время в течение дня, чтобы никуда не торопиться. Главное - не откладывать упражнения на поздний вечер, чтобы не нарушить свой суточный ритм. Всегда сопровождайте движения приятными эмоциями и мотивацией, тогда пользы от таких упражнений будет больше.

Наденьте свободную одежду, чтобы она не сковывала ваших движений. Умойте лицо и луки холодной водой. Положите на пол коврик и приступайте к первому упражнению.

7 упражнений для женщин от Кацудзо Ниши.

1. Лягте на спину и расслабьтесь. Представьте себя на зеленой цветущей поляне с ласковым солнышком. Раскиньте руки в стороны. Ноги соедините вместе и согните в коленях. Подтяните колени к груди. Сделайте глубокий вдох и поверните колени вправо до соприкосновения их с полом. Голову поверните влево и медленно выдохните. Левая щека должна коснуться пола, при этом плечи и руки остаются неподвижными. Вернитесь в исходное положение и опять глубоко вдохните. Но теперь колени поверните влево до соприкосновения с полом, а голову поверните вправо. Правая щека должна коснуться пола. Сделайте выдох. Упражнение закончено. В первый день выполняйте данное упражнение не более 4 – 5 раз. В последующие дни увеличивайте число повторений до 25 раз.

На 1 стакан воды (холодной) - 5 капель йода, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. яблочного (виноградного) уксуса. Все хорошо размешиваем.
Пьем 2 стакана в день:
1-й утром в 6 часов, и до 12 не кушаем! Потом можно есть все, что хотите и любите!
2-й стакан в 22 часа (т.е. вечером) и после этого тоже уже не кушаем! Все.

На вкус это больше напоминает просто стакан сока! Пропить желательно месяц, при этом очищается кровь, лимфотическая система вся, уходят простудные заболевания, головные боли, нормализуется обмен веществ, и т.д.

В качестве профилактики шейного прострела, кроме традиционных наклонов и круговых движений головы в разные стороны.

1. Усиленно надавить лбом на сопротивляющуюся ладонь и держать давление 7-10 секунд. И лоб, и ладонь должны быть неподвижны. Повторить 3-5 раз.

2. Аналогичным образом нажать затылком на сопротивляющуюся ладонь.

3. То же самое правым виском.

4. То же левым виском.

5. Поставить правую или левую ладонь под подбородок и сильно нажать им на нее (подбородок и ладонь неподвижны). Как и в предыдущих упражнениях, давление держать 7-10 секунд, повторить 3-5 раз.

6. Держа подбородок горизонтально и не наклоняя головы, попытаться на несколько секунд как-бы утопить подбородок в шее, одновременно подняв макушку головы, сколько возможно вверх. Повторить несколько раз с максимальным усилием.

7. Держа подбородок горизонтально, сделать 5 поворотов головой вправо до предела, затем столько же влево.

8. То же самое, но держа подбородок прижатым к шее.

9. Запрокинуть голову назад, пытаясь достать правым ухом до правого плеча. Повторить 5 раз. Затем попытаться таким же образом дотянуться левым ухом до левого плеча (тоже 5 раз).

Людям, чья профессия связана с постоянной нагрузкой на глаза, систематическое употребление моркови просто необходимо: она обеспечивает полноценное питание оптической системы человека.

Кроме того: вещества, содержащиеся в ней, улучшают снабжение тканей кислородом, кроветворение. Морковный сок рекомендован при сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях почек, печени.

* Морковный сок с успехом применяется для снижения кислотности желудка. Принимать его нужно натощак по 100 мл 1 раз в день.

* Сок лучше усваивается в сочетании с молоком или сливками.

Наш возраст зависит от пережитого и осознанного, а не от количества отпразднованных дней Рождения…

Агенты спецслужб, психологи, политики, специалисты особых бизнес структур, а иногда и простые люди используют эти приемы манипуляции сознанием, чтобы достичь своих целей.

Чаще всего жертва даже не подозревает, что является объектом воздействия. Самые упорные легко поддаются и делают все, что вам от них нужно.

Мы приготовили для вас описание этих приемов, а также технологии защиты от каждого метода манипулирования. Будьте внимательны! Добавляйте себе, чтобы не попасться!

- Методы:

Встретите ли вы свою вторую половинку, удачно ли сложится жизнь в браке, будут ли у вас дети - на все эти вопросы можно найти ответы благодаря хиромантии. Наука, описывающая будущее по знакам и линиям на руках, популярна во всем мире. В этой статье вы узнаете, как можно предсказать свои любовные отношения.

Линия Сердца образуется при сгибании трех пальцев - мизинца, безымянного и среднего. Она берет начало под мизинцем и проходит через всю ладонь. Итак, как же можно расшифровать эти линии?

► О любви

Если ваша линия Сердца глубокая, четкая, имеет плавный изгиб и заканчивается между средним и указательным пальцем, значит на первом месте у вас стоит физическая близость с человеком. Обычно такие люди оптимисты, умеют ценить красоту, легко влюбляются и так же легко переносят расставание. Сексуальные отношения начинают довольно рано, обычно счастливы в браке.
Прямая линия Сердца указывает на человека-идеалиста. Такие люди на первое место ставят романтические отношения. Зачастую к партнеру они предъявляют довольно высокие запросы, при этом самооценка их остается на низком уровне. Чувства стараются скрывать, не любят обсуждать свою интимную жизнь. Разрыв с партнером переживают тяжело.
Люди, линия Сердца которых заканчивается так называемым трезубцем (тремя ветвями), в браке счастливы. Они строят стабильные и ровные отношения, нуждаются в партнере и легко его находят. Для них в равной степени важны и внешний облик партнера, и его внутренние качества.

► О свадьбе

О Вашей будущей свадьбе расскажут линии Брака , которые расположены горизонтально по краю ладони ниже мизинца и выше линии Сердца. Согласно хиромантии, линии Брака, расположенные под линией Сердца, указывают на незначительные любовные связи. Если таких линий много, значит человек довольно общителен, имеет много друзей и любовников.
По тому, где именно расположены линии Брака, можно узнать, когда вы будете планировать заветную дату бракосочетания. Если линия находится очень близко к линии Сердца, то свадьба возможна и до 25 лет. Если линия Брака расположена примерно посередине между основанием мизинца и линией Сердца, то счастливая дата возможна в возрасте 25-40 лет. Находящаяся у основания мизинца линия Любви указывает на позднее вступление в брак (после 40 лет).

► Что можно сказать о будущем партнере?

Благодаря хиромантии можно узнать и характер человека, с которым вы вступите в брак. Так, глубокая и четкая линия Брака указывает на то, что партнер будет оказывать на вас большое влияние.
Линия Брака, загибающаяся вверх, указывает на то, что узы брака могут давить на партнера, из-за чего счастливой семьи создать не удастся. Загибающаяся книзу линия Брака говорит о том, что партнер умрет раньше. Линия, на которой есть своеобразный островок, - признак неудачного или короткого брака. Линия Брака, заканчивающаяся вилочкой или разрывающаяся, указывает на возможный развод. Уменьшение линии Брака по направлению к ладони означает ослабевание чувства или расставание.

► Что еще нужно учесть?

Та область, на которой располагаются линии Брака, довольно мала, поэтому весьма трудно точно предсказать историю вашей любовной жизни. Распространено также мнение, что не всегда эти линии указывают непосредственно на официальное закрепление отношений, вполне может быть, что они говорят о союзе двух людей. Именно поэтому линии Брака иногда называют линиями Привязанности.

После укуса жало пчелы вместе с мешочком яда следует аккуратно поддеть пинцетом и вытащить. Так вы сможете остановить дальнейшее впрыскивание яда в кожу. Если под рукой нет пинцета, жало можно вытянуть пальцами. Только будьте осторожны, чтобы жало еще глубже не вошло в кожу.

После удаления жала из кожи не нужно выдавливать яд из ранки. Так можно занести инфекцию или только ускорить всасывание яда в кровь. Вместо этого используют средства, которые сами вытягивают яд или же нейтрализуют его. К таким подручным средствам относятся листья петрушки, луковица, чеснок, помидор, яблоко, лимон, сахар, сода. Также есть специальные препараты-бальзамы, которые помогают справиться с действием яда на организм.

Для вытягивания яда из ранки к месту укуса прикладывают кусочек сахара, смоченного небольшим количеством воды. Также хорошо справляется с ядом и устраняет отек после укуса пчелы сода. Смочите ткань раствором пищевой соды (1 ч. л. соды на 1 ст. воды) и оставьте на месте укуса на 20 минут.

Чтобы снять зуд и отек, к месту укуса прикладывают размятые листья петрушки, разрезанное яблоко, луковицу, чеснок, помидор. Также хорошо снимает покраснение, отек и боль кашица из соды с водой. Еще один способ снять боль после укуса — это приложить к нему лед. Лед замедлит всасывание яда в кровь и снимет неприятные ощущения.

Следует сделать два-три глотка холодной воды. Она прекратиться через 3 минуты. Можно еще к этому, заткнуть уши.

Сильно сдавить руками область диафрагмы.

Быстро съесть кусочек сахара, который был смочен в уксусе.

Икота может быстро пройти если положить сахар-рафинад в рот и потихоньку со слюной глотать.

При нервной икоте может помочь быстрый и глубокий вдох и очень медленный затем выдох. Делать несколько раз.

Хорошее средство от икоты – горчичник, который ставиться под «ложечку».

Избавиться от частой икоты поможет следующий рецепт:

Взять настойку чемерицы Лобеля и выпить две капли предварительно разведенные в ложечке воды. Растение ядовито, поэтому детям нельзя использовать этот метод для избавления от недуга.

В избавлении икоты может помочь масло из травы душицы. Следует при частой икоте намазать снаружи им горло и вдыхать и принимать до трех капель в день.

Китайский рецепт эротической кулинарии: 50 грецких орехов поджаривают в растительном масле; отдельно поджаривают в растительном масле лук-резанец, доводя его почти до готовности. Все компоненты смешивают, доводят до готовности, подсаливают по вкусу и подают на стол. Все компоненты этого блюда являются стимуляторами потенции.

Китайская народная медицина для усиления потенции предлагает еще одно средство. Свинина средней жирности — 100 г, кальмары — 100 г, помидоры — 100 г, чеснок — 50 г.
Все тщательно перемешивается, кипятится в 500 мл воды на медленном огне в течение часа. Смесь принимать однократно в течение 13 дней. Если результат неутешителен, провести еще два курса лечения.

Блюдо из сельдерея и мускатного ореха. Берутся зелень и корни сельдерея. Корень хорошо промывают, измельчают и тушат на сковороде с небольшим количеством масла, муки и воды. Когда корень готов, добавить куриный желток и посыпать блюдо сверху мускатным орехом. В горячем виде можно подавать на стол.

В индийской книге «Камасутра», рассказывающей о технике любви, рекомендуется перед «ночью любви» поесть блюда из риса, сваренного в молоке, воробьиных яиц, тушеного лука и меда.

В Средние века для поддержания половой активности пользовались желтком куриных яиц, который смешивали с пивом или небольшим количеством коньяка.

В первые дни заболевания рекомендуется применять согревающие компрессы из буровской жидкости (1 ст. л. на 1 стакан воды), прогревание синей лампой, УВЧ-терапия. В слуховой проход вводят тампоны, смоченные буровской жидкостью или борным спиртом. Меняют их по мере высыхания.

При фурункулезе слуховых проходов народная медицина рекомендует.

ПРИГОТОВИТЬ МАЗЬ:

Трава календулы (сухая) - 1 ст. л.
Вазелин - 30 г

Смешать. Использовать наружно.

БАКЛАЖАНЫ. Мякотью и соком плодов смазывают 2-3 раза в день пораженную поверхность кожи. Как выяснено, баклажаны обладают антибиотическими свойствами.

ПЕТРУШКА - при гнойничковых заболеваниях используется в виде припарок.

КИРКАЗОН ОБЫКНОВЕННЫЙ. ГОТОВЯТ компрессы из отвара (1 ст. л. травы с цветами на 300 мл кипящей воды) и используют для ванн.

СПАРЖА. Из всего растения готовят отвар и делают компрессы.

МАТЬ-И-МАЧЕХА. Для компрессов или припарок используют свежие листья или истолченное с молоком растение.

ВЕРБЕНА ЛЕКАРСТВЕННАЯ - компрессы из отвара.

ТАТАРНИК КОЛЮЧИЙ. 50 г надземной части растения заливают 500 мл воды, кипятят 10 мин и используют для компрессов.

БЕРЕЗА БЕЛАЯ. Чайную ложку почек вскипятить как чай в 1 стакане кипятка. Принимать но 1 /3 стакана 3 раза в день. Этот же настой можно применять и местно в виде ванночек.

Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь. Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.

Между тем, все жертвы сердечных приступов могли бы помочь сами себе. Для этого необходимо начать кашлять – много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть глубоким и продолжительным, как будто вы отплевываете мокроту глубоко из груди.

Вдохи и кашель должны повторяться каждые 2 секунды без перерывов и остановок, вплоть до прихода медицинской помощи, или же вплоть до того момента, пока сердце вновь не начнет биться в нормальном ритме.

Глубокий вдох позволяет кислороду проникнуть в легкие, а кашлевые движения «сжимают» сердце и заставляют кровь циркулировать. Это давление на сердце также помогает ему добиться своего нормального ритма. Таким образом, жертвы сердечных приступов получают дополнительное время на то, чтобы дождаться прихода врачей или доехать до больницы. Расскажите об этом как можно большему количеству людей. Это может спасти их жизни!

Кардиологи говорят, что если бы каждый из нас поделился этой информацией с 10 людьми, как минимум одна жизнь могла бы быть спасена.

Каждый мечтает, чтобы его желания сбывались. И это на самом деле можно устроить. Даже больше: желания в большинстве своем сбываются, правда не те, которые надо, потому и не замечаются. Это обычные бытовые желания, не сложные, не глобальные, вроде кардинальных перемен в жизни и тому подобного — они требуют больше энергии и выше уровень сознания.
Поэтому первое, с чего следует начинать в этом деле — это контроль своих мыслей. Все они понемногу материализуются. Например, такие как: неудачи соперникам, мелкие бытовые дела, подворачивающиеся возможности по работе, в личной жизни.

 Другая беда — люди сами не знают, чего хотят. Чтобы желания исполнялись, надо знать, чего желать. Желание должно быть осмысленно, осознанно и сформировано в намерение. Но об этом чуть позже.

~ Наше тело состоит примерно из 70% воды, а не соды или кофе. Таким образом, вода должна быть нашим основным напитком в течение дня.

~ Недостаток воды является причиной номер один дневной усталости.

~ Наше тело теряет больше воды, когда мы спим, чем когда мы бодрствуем.

~ Исследования показывают, что от 8 до 10 стаканов воды в день может значительно облегчить боли в спине и суставах у 80% больных.

~ 5 стаканов воды в день снижает риск развития рака толстой кишки на 45%, рака молочной железы на 79%, а рака мочевого пузыря на 50%.

1. Миндаль, орехи и семечки: Миндаль, грецкие орехи и орехи кешью очень богаты омега-3 жирными кислотами. Так что в следующий раз, когда вы голодны, съешьте горсть орехов вместо печенья, тортов, пирожных. Орехи сохранят чувство насыщенности в течение более длительного времени.

2. Растительные масла: масло растительное, оливковое, кунжутное, льняное, подсолнечное масла - источники здоровых жиров в пище. Используйте эти масла при приготовлении хотя и в ограниченном количестве. Вы можете добавлять чайную ложку или две в салаты. Если вы любитель топленого масла, попробуйте масло Гхи.

3. Соевые бобы: Соевые бобы являются богатым источником омега-6 жирных кислот. Употребление сои способствует похудению и нормализации веса. В соевых бобах содержится лецитин, участвующий в жировом обмене, а также способствует сжиганию жиров в печени.

4. Тофу: не что иное, творог, сделанный из соевого молока. Он на вкус почти такой же, как и привычный продукт и является хорошим источником полиненасыщенных жиров.

5. Кукуруза: в кукурузе много клетчатки, она полна антиоксидантами. Благодаря тому, что богатые клетчаткой зерна кукурузы перевариваются очень медленно, они не провоцируют повышение уровня глюкозы в крови.

6. Авокадо и оливки: Они хороши для сердца, а также улучшают память. Зеленая мякоть авокадо богата ненасыщенными жирами. Оливки помогают в снижении уровня холестерина. 100 граммов оливок содержат всего 15 граммов жира.

Срез моркови похож на человеческий глаз: зрачок, радужная оболочка и расходящиеся радиальные линии. Да, наука подтверждает, что морковь улучшает кровоснабжение и функцию глаз.

Помидор имеет 4 камеры и он красный. Наше сердце тоже красное и имеет 4 камеры. Все исследования показывают, что помидоры просто заполнены ликопином и на самом деле питают сердце и кровь.

Виноградная гроздь имеет форму сердца. Каждая виноградинка выглядит как кровяная клетка, и все современные исследования показывают, что виноград питает сердце и улучшает качество крови.

Грецкий орех выглядит как маленький мозг, левое и правое полушарие, верхний и нижний мозжечок. Складки на орехе похожи на кору головного мозга. Сейчас мы знаем, что грецкий орех способствует выработке около 40 биологически активных химических веществ – нейромедиаторов, необходимых для функционирования мозга.

Бобы похожи на почку, и действительно помогают поддерживать почечную функцию.

Сельдерей, ревень, китайская капуста и многие другие стебли похожи на кости. Эти продукты усиливают костную структуру. Кости на 23% состоят из натрия и эти продукты содержат 23% натрия. Если в вашей диете не хватает натрия, организм начинает брать его из костей, ослабляя их. Эти продукты восполняют нужды скелета в нашем теле.

Авокадо, баклажаны, груши оздоровляют женскую матку и шейку матки – и выглядят как эти органы. Современные исследования показывают, что если женщина ест 1 авокадо в неделю, это балансирует гормональный фон, уменьшает нежелательный послеродовый вес, и предотвращает рак шейки матки. Требуется ровно 9 месяцев, чтобы из цветка вырос зрелый фрукт авокадо. В каждом из этих фруктов находится более 14000 фотолитических химических составляющих (современная наука изучила и описалa только 141 из них).

Фиги (инжир) полны семян и растут парами. Фиги увеличивают мобильмость спермы и увеличивают ее количество, борясь с мужским бесплодием.

Сладкий картофель (батат) выглядит как поджелудочная железа и действительно балансирует гликемический индекс у диабетиков.

Оливки (маслины) улучшают здоровье и функции яичников.

Апельсины, грейпфруты и другие цитрусовые выглядят как женские молочные железы и действительно улучшают движение лимфы в груди.

Ингредиенты:

Для теста:
● 4 яйца (отделить белки от желтков)
● 1 стакан сахара
● 10 ст.л. холодной воды
● 2 ст.л. с горкой какао
● 1/2 ч.л соды
● 1 стакан муки
● 1 ч.л. ванилина

Для крема:
● 1 стакан сахара
● 3 ст.ложки. муки с горкой
● 2 яйца
● ванилин
● 1 стакан теплого молока
● 250 гр сливочного масла

Для глазури:
● 2 ст.л. сахара
● 2 ст.л. какао-порошка
● 2 ст.л. сметаны
● 50 гр сливочного масла

Приготовление:

1. Яйца – отделить белки от желтков. Белки хорошо взбить, отложить в сторону.
2. 4 желтка соединить с 1 стаканом сахара – взбить до бела.
3. Добавить к взбитым желткам с сахаром ½ ч.л. соды, 10 стол. л. холодной воды, ванилин, 1 ст. ложка с горкой какао, медленно помешивая добавить взбитые белки.
4. Аккуратно помешивая порциями добавить 1 стакан муки.
5. Долго массу не мешать.
6. Форму смазать маслом, вылить тесто, разровнять.
7. Несколько раз постучать заполненную тестом форму о стол, поставить в предварительно нагретую до 180*Ц духовку и выпекать примерно 30-40 минут или до пробы на сухую лучинку.

Крем:
1. В кастрюле смешать 2 яйца, 1 стакан сахара и 3 стол. л. муки с горкой – хорошо взбить миксером + добавить 1 стакан теплого молока., размешать и поставить на небольшой огонь.
2. Постоянно помешивая, довести до кипения (после появления первых пузырьков, подержать 1 мин). Снять с огня.
3. Полностью остудить!
4. Отдельно взбить мягкое сливочное масло (250гр) с ванилином, затем, постоянно взбивая, по ложке добавить остывшую заварную массу.

Глазурь:
Смешать 2 стол. л. сахара + 2 стол. л. какао и 2 стол .л. сметаны. Поставить на огонь и варить, постоянно помешивая до закипания. Снять с огня и добавить сливочное масло, хорошо перемешать, чтоб получилась гладкая, блестящая масса, остудить немного до тёплого состояния.

Сборка:
1. На остывший корж выложить весь крем, разровнять и поставить в холодильник на 30 минут.
2. Затем вынуть и сверху вылить глазурь, выровнять и поставить торт в холодильник.

Чтобы приготовить вкусное блюдо не обязательно тратить уйму денег и проводить часы на кухне!

Быстро. На все про все уйдет максимум 20 минут.Бюджетно. Все продукты доступны и не отличаются высокой стоимостью.Просто. Практически элементарно.

Ингредиенты:

● 4 булочки (Самые обыкновенные, которые в Ашане поштучно продают)
● 4 яйца
● 4 кусочка ветчины
● 1/2 стакана натертого сыра (любимого, главное, чтобы он был мягким)
● Зелень (по желанию)
● Дополнительно понадобится фольга для запекания

Приготовление:

1. Разогреваем духовку до 180 градусов.
2. Аккуратно отрезаем верхушки булочек. Не выкидываем их.
3. Маленьким ножом вырезам мякиш, но без фанатизма.
4. Кладем на дно кусочек ветчины.
5. Разбиваем внутрь яйцо.
6. Посыпаем сыром и зеленью.
7. Накрываем срезанной верхушкой.
8. Заворачиваем булочку в фольгу.
9. Ставим в духовку на 10-15 минут.

Большинство людей не способны контролировать свое эмоциональное благополучие. Они приходят в исступление, когда происходит что-то хорошее в их жизни, и оказываются в депрессии, если все плохо. Их жизнь – катание на американских горках: в какой-то момент они на гребне волны, но уже через мгновение – на самом дне. 

Но что было бы, если бы вы могли быть счастливыми несмотря ни на что? 

В

1) Правило 80-20 или принцип Парето заключается в том, что 80% всех полученных доходов приносят всего 20% вашей деятельности. Из этого можно сделать вывод, что многое из того, что мы делаем в действительности не несет дохода и следовательно не является необходимым.

2) Правило Паркинсона заключается в том, что вы можете выполнять вещи намного быстрее чем вы предполагаете. Таким образом чем больше времени вы даете себе на какое-нибудь задание, тем больше времени в итоге потратите.

3) Групповая операция - это метод выполнения скучных и однообразных заданий как можно быстрее. Для этого вам просто нужно делать весь комплект друг за другом.

4) Сначала отдавайте, а потом получайте. Жизнь не похожа на ресторан в котором вы платите за еду только после того как ее получили. В жизни чтобы чего-то достичь нужно сначала «заплатить» за это. К тому же со временем вы все-равно получите больше чем отдали.

5) Не тормозите — опережайте события — таким образом вы во-первых, избавитесь от ожиданий, а во-вторых это доставит вам удовольствие, потому что вы почувствуете, что имеете власть управлять своей жизнью.

6) Ошибки и неудачи — это хорошо - благодаря ошибкам вы получаете опыт, узнаете много нового и учитесь не допускать таких ошибок в будущем. При правильном отношении ошибки могут научить вас быть успешным человеком.

7) Не относитесь к себе слишком сурово — вы больше огорчаетесь и тратите слишком много времени.

8) Создавайте хороший контакт - вам нужно относиться к каждой встрече как будто на ней присутствуют ваши лучшие друзья. Это позволит вам не нервничать.

9) Используйте Ретикулярную Активизирующую Систему(РАС). РАС — это система фокусировки, чтобы ею пользоваться, вам необходимо сосредоточиться на том, чего вы хотите и поддерживать внимание.

10) Ваше отношение определяет реальность — Большинство пессимистов сами себя считают реалистами. Однако в 
действительности причиной того, что с этими людьми происходят вещи которые они не хотят заключается в них самих. Их РАС постоянно настроена на восприятие негатива, который они хотят видеть. Именно поэтому они находят подтверждения своим пессимистическим идеям. В любом случае быть оптимистом намного лучше чем реалистом. Задумайтесь над этим.

11) Для того чтобы почувствовать себя счастливым, будьте благодарны. Дело в том, что всего за несколько минут когда вы испытываете благодарность вы можете превратить плохое настроение в хорошее. В связи с этим, каждому человеку будет полезно потренироваться быть благодарным. Это средство также поможет вам поддерживать позитивное отношение к окружающей действительности и таким образом прямо связано с предыдущим пунктом.

12) Никогда не сравнивайте себя с другими. Во первых, позволяя другим контролировать себя вы теряете свободу, потому что вы позволяете внешнему миру контролировать ваше самоощущение. Во-вторых, это не эффективно: всегда найдутся люди хуже и лучше вас, получается что ваше самомнение зависит от того в какой компании вы оказались. Гораздо более эффективно сравнивать себя с собой. Таким образом вы всегда будете уверены, что вы совершенствуетесь, а также это принесет вам внутренний покой и укрепит силу воли.

13) От 80 до 90% того, чего вы боитесь никогда не произойдет. На самом деле наши страхи очень сильно преувеличены. В большинстве случает беспокойство — это пустая трата времени.

14) Не стоит относиться к себе слишком серьезно. Через какое-то время вы даже не вспомните о тех проблемах, которые сейчас могут казаться очень серьезными. Если вы будете относиться к себе или своим мыслям слишком серьезно, это приведет к ненужным страданиям.

4 яйца+стакан сахара взбить миксером на большой скорости до образования крепкой пены (мин.5). 

Аккуратно вмешать стакан муки и пакетик разрыхлителя. В стакан налить 3 ст.ложки раст.масла, долить 3 ст.ложки крутого кипятка,затем все это вылить в тесто,хорошо,но аккуратно перемешать (лопаточкой) 

Вылить в форму (я на бумагу для выпечки,бока не смазываю). Печь в духовке (я в мультиварке 45 минут) около 30 минут при 180 градусах. 

Бисквит минут через пять достать из формы и во многих местах проколоть зубочисткой, порциями вылить заливку. 

Пропитывать желательно всю ночь (минимум 5 часов). 

Для пропитки взять 200 мл сгущенки+200мл концентрированного молока+200 мл 20% сливок.

Сосна — это царица среди деревьев, а сосновая пыльца — это лучшая цветочная пыльца.

Пыльца сосны сочетает в себе свойства пищевого продукта и лекарственного препарата. Она содержит около 200 чистых, природных, биологически активных питательных веществ.
Исследования показывают, что содержание целебных и питательных веществ в пыльце многократно превосходит их содержание в корнях, ветвях и хвое. Пыльца содержит все питательные вещества, необходимые для зарождения новой жизни, например, белки, липиды, аминокислоты, углеводы, холин, нуклеиновые кислоты, микроэлементы и витамины. Также, она богата биологически активными веществами, такими, как флавоноиды, различные энзимы, пигменты и антибиотики.