Несмотря на ряд родственников проживающих со мной, я фактически итак одинок. Тем не менее тоже предпочитаю, чтобы никто не капал на мозги, когда настроение плохое. Ибо постоянное дерганье еще больше раздражает. Одно время любил ночью уходить куда-то в город , ждать, а потом наблюдать восход солнца. Сейчас наоборот стараюсь во тьму заходить. Она как-то успокаивает и придает сил.

когда плохо и не с кем поговорить об этом, приходится слушать спокойную, меланхоличную музыку и погружаться в сериалы. именно не просто отвлекаться другими делами, а погрузиться в вымышленный мир. пропадает желание общаться, даже в сети. хочется прогуляться в одиночестве по ночному городу или посидеть возле реки. в таком состоянии чрезмерная радость других немного раздражает . если совсем паршиво могу схавать плитку молочного шоколада)) сразу всю))) но я не люблю это состояние, хотя люблю одиночество, но в меру. если мне хочется погрустить - стараюсь "забиться в норку", но если не хочу - меня надо тормошить, звать гулять и выгонять на улицу)))
для меня лучшее лекарство - пообщаться с позитивным человеком, прогулка с собакой, посидеть возле реки, просмотр любимого доброго сериала, отдохнуть на природе/даче,полностью сменить обстановку - прокатиться в другой город или хорошо покататься на велосипеде в парке (минимум 18км) ...

аналогично стало с возрастом, раньше же наоборот в люди тянуло, что б забыться-отвлечься..

Трудно сказать. Я не буду говорить о депрессии. Но если у меня плохое настроение, то я всегда смотрю свои любимые фильмы, и настроение поднимается!!! Это моя методика борьбы с плохим настроением, так как ненавижу это ощущение грусти........

и я такая же. Отключаю телефон и какое-то время стараюсь побыть одна. Хотя иногда все-таки и хорошая компания спасает.
Лида, надеюсь у тебя все в порядке! Не грусти! ))

Смотрю, собралась команда единодумцев по поводу "зализывания ран". Ненадолго спрятаться от всех, постараться весь негатив скушать в одиночестве. А уж если надо "выйти в люди-Чем хуже настроение, тем выше каблук!!!!".И только так! Мы ведь сильные!

И я такая же, даже в сеть себе отключаю. А еще мне помогают прогулки наедине с собой.

аналогично, хочется побыть наедине с собой, ни с кем не разговаривать.

В основном тоже - сама с собои "в норке", но иногда наоборот: иду к однои из подруг и там уж выкладываю всё "от души". Интересно притом, что у меня на любои случаи есть свои человек, везет же! Или почитаю что-нибуд для души, или в саду покопаюс.
А через долгое время, если вспомню, то думаю: "И чего я так переживала? Дело-то того и не стоило..."

закрываюсь в прямом смысле слова, пью (ну в пределах нормы) и пишу в духе "насилие на фоне разлагающихся трупов"

И опять неоднозначно... Когда в норке,когда "пробежка по улицам",быстрая ходьба успокаивает,когда разговоры с друзьями. Одиночество не особо люблю (когда депрессия),очень много мыслей в голову лезет...