Меня вот бессонница больше всего беспокоила, но такое молоко не пила, как то не очень мне такие напитки нравятся. Я вот чай с мятой пью, хорошо успокаивает и эваларовский мелатонин, он способствует быстрому засыпанию,и ночью не просыпаюсь так как раньше.