Сколиоз, остеохондроз, радикулит, грыжи межпозвонковых дисков, протрузии, спондилолистез. Эти заболевания подтачивают организм годами. У человека не остается здоровым практически ни один орган - организм дает сбои, потому что от позвоночника зависит все!
На украинском языке:


Основные правила выполнения упражнений для позвоночника при профилактике и лечении заболеваний по Методике Евминова - Читать тут:
http://www.evminov.com/ru/metodika_i_profilaktor/pravila_vipolneniya_uprazhneniy

Как победить сколиоз и остеохондроз?


Методика выполнения упражнений:


#
Процесс изготовления:
1. Слегка надуйте круг
2. Сделайте разрез соответствующий диаметру мячика
3. Вставьте мяч внутрь круга
4. Вырежьте 2 заплатки размером на 1 см больше разреза, как по длине так и по ширине
5. Положите круг на плоскую поверхность
6. Одну заплатку вставьте внутрь, под разрезом, смажьте разрез и вторую заплатку клеем и крепко прижмите к разрезу на 2-3 минуты
7. Оставьте круг на 12 часов для полного высыхания клея

И дополнительно - вкусный метод помощи (восстановления?) позвоночника:

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы)
2. 5 сушеных абрикосов (кураги)
3. 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин. Автору этот рецепт сообщили спортсмены-олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе позвоночник после сильных нагрузок.
"Новая Интересная Газета"