О боже, читая перед сном , от "расслабьте волосы" заржала в голос х))
На занятиях в моем направлении въеживают 1,5 часа только упражнений, а в конце 5-10 минут расслабления и шавасана, для новичков - пять минут не больше! Считается, что мозг, ум еще не умеет расслабляться и просто наблюдать свои ощущения, и идти глубже (все-таки шавасана - маленькая медитация) . Так что пяти минут хватает, иначе - как в твоем случае, уму просто становится скучно) думаю, Вика в это плане перспективнее, пусть и грубоватая дама))