Комментарии (0)

Топ рецептов в мультиварке для детей!

Четверг, 06 Сентября 2018 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Евгения_Ева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ рецептов в мультиварке для детей!

BpDYtV9k7UM

Котлетки на пару. С 11 мес

Мясо-50гр. вода-30мл. хлеб пшенич. -10гр. Мясо пропустить через мясорубку, смешать с размоченным в хол. воде хлебом и ещё раз пропустить через мясорубку, добавить немного соли, тщательно взбить добавляя хол. воду. Сформировать котлетки положить в контейнер для пароварки. Выставляем программу «Варка на пару» на 30-40 мин.

Омлет с кабачками. От 1 года

Читать далее:

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ/рецепты д/мультиварки

Комментарии (0)

Молитва Антуан де Сент-Экзюпери

Четверг, 06 Сентября 2018 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ева_мария [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва Антуан де Сент-Экзюпери

Антуан Де Сент Экзюпери-Молитва

Эта малоизвестная молитва от Экзюпери растрогала меня до глубины души✂··· далее

Знаменитые иллюстрации «Маленького принца», нарисованные самим автором, являются не дополнением к тексту, а его частью: герои рассматривают их, обсуждают, спорят...

Рубрики:

мудрые мысли

Комментарии (0)

Ведь Интернет может работать гораздо быстрее!

Четверг, 06 Сентября 2018 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ведь Интернет может работать гораздо быстрее! Узнай, кто пользуется твоим Wi-Fi.

В век информационных технологий сложно представить себе жизнь без гаджетов. В каждой квартире, доме или даже комнате найдется компьютер, планшет или смартфон. Большинство гаджетов подключено к сети Интернет с помощью Wi-Fi-соединения. К сожалению, очень часто интернет-соединение работает ненадлежащим образом.

Читать далее:

Рубрики:

Компик

Комментарии (0)

>Книга Алексей Водовозов «Пациент Разумный. Ловушки "врачебной" диагностики,

Вторник, 04 Сентября 2018 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Wild_Katze [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга Алексей Водовозов «Пациент Разумный. Ловушки "врачебной" диагностики, о которых должен знать каждый»

http://loveread.me/contents.php?id=57594

Аннотация: "Хотите всего за час пройти полное медицинское обследование? Еще бы! А потом еще за час излечиться сразу от всех найденных болезней? Ну, или не за час, а, скажем, за месяц, но зато без всякой вредной химии? Конечно да! Желание вполне законное, особенно если вспомнить многочасовые очереди в поликлиниках и утомительную беготню из кабинета в кабинет. Увы, прибора, который можно было использовать для полного обследования и одновременно для лечения, не существует. И вряд ли его изобретут в ближайшие десятилетия. А те, кто пытается уверить вас в обратном, — все, кто обещает почистить кровь, ауру, энергетические каналы, — лгут. Разоблачению многочисленных шарлатанских методик и посвящена эта книга Алексея Водовозова — врача и медицинского журналиста. Живо, логично, убедительно и доходчиво он рассказывает о том, что представляет собой современная медицинская диагностика и чем шарлатанские методики отличаются от действительно работающих. «Но почему я должен верить именно ему?» — может спросить скептически настроенный читатель. И получит на этот вопрос исчерпывающий ответ в книге. Никому не стоит верить на слово — любое утверждение нужно проверять и перепроверять. Например, так, как делает это Алексей Водовозов, который подкрепляет каждый свой тезис ссылкой на авторитетный источник."

По вышеуказанной ссылке можно целиком прочитать онлайн интересную и полезную книгу Алексея Водовозова «Пациент Разумный. Ловушки "врачебной" диагностики, о которых должен знать каждый».

Серия сообщений "Средства Массовой Дезинформации":

Часть 1 - Рекламный кафтан с чужого плеча
Часть 2 - Рекламные уловки, на которые мы успешно покупаемся
...
Часть 37 - Михаил Родин. Открытое письмо журналистам
Часть 38 - Как маркетинг продуктов запугивает потребителя
Часть 39 - Книга Алексей Водовозов «Пациент Разумный. Ловушки "врачебной" диагностики, о которых должен знать каждый»
Часть 40 - Как проверить достоверность информации в Интернете?
Часть 41 - Злой критик: К проблеме цитат в интернете
Часть 42 - Постсоветская война

Рубрики:

здоровье/оздоровление

Комментарии (0)

Как быстро помочь себе при вздутии живота

Вторник, 04 Сентября 2018 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро помочь себе при вздутии живота

Сегодня мы с вами поговорим об одной из самых неприятных проблем, которая часто беспокоит людей не только с заболеваниями пищеварительной системы.

Речь пойдет о вздутии живота.
Читать далее

Рубрики:

здоровье/панкреатит, желудок

Комментарии (0)

>Варикоз:

Вторник, 04 Сентября 2018 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варикоз: ещё один способ избавиться от венозной сетки на ногах

Самым большим фактором риска для развития проблемы варикозного расширения вен, конечно, является генетика,

а это означает, что если это было проблемой ваших родителей это станет и вашей.
Читать далее

Рубрики:

здоровье/варикоз , тромбы,сердце

Комментарии (0)

>Упражнения для коррекции положения шеи

Вторник, 04 Сентября 2018 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для коррекции положения шеи

Внешний вид человека зависит от состояния его позвоночника и шеи.

Если осанка сутулая, то вся кожа натягивается со стороны спины и начинает обвисать спереди тела.
Читать далее

Рубрики:

здоровье/оздоровительная гимнастика против старения

Комментарии (0)

7 уроков о том, как перестать нервничать

Вторник, 04 Сентября 2018 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир__Чудес [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 уроков о том, как перестать нервничать

В этой статье я расскажу о том, как перестать нервничать. Объясню, как сохранять спокойствие и хладнокровие в любой жизненной ситуации без помощи успокоительных таблеток, алкоголя и прочего. Я буду говорить не только о том как подавлять состояния нервозности и успокаиваться, но и объясню, как можно перестать нервничать вообще, привести организм в такое состояние, в котором это чувство просто не может возникнуть, в общем о том, как успокоить свой разум и о том, как укрепить нервную систему.

why-we-all-should-meditate-every-day1-600x315

Рубрики:

здоровье/рецепты долголетия,оздоровления,советы

Комментарии (0)

Этот восхитительный торт подарит вам незабываемый вкус. И даже духовка не нужна!

Вторник, 04 Сентября 2018 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот восхитительный торт подарит вам незабываемый вкус. И даже духовка не нужна!

Кажется, что такой красотой можно насладиться только в ресторане. Или все же попробуем приготовить?
ÐÑ‚Ð¾Ñ‚ Ð²Ð¾ÑÑ…Ð¸Ñ‚Ð¸Ñ‚ÐµÐ»ÑŒÐ½Ñ‹Ð¹ Ñ‚Ð¾Ñ€Ñ‚ Ð¿Ð¾Ð´Ð°Ñ€Ð¸Ñ‚ Ð²Ð°Ð¼ Ð½ÐµÐ·Ð°Ð±Ñ‹Ð²Ð°ÐµÐ¼Ñ‹Ð¹ Ð²ÐºÑƒÑ. Ð Ð´Ð°Ð¶Ðµ Ð´ÑƒÑ…Ð¾Ð²ÐºÐ° Ð½Ðµ Ð½ÑƒÐ¶Ð½Ð°!

Нужно:

85 г печенья

3 столовые ложки растопленного сливочного масла

7 листов желатина (или 10 г желатинового порошка)

200 мл сливок

200 г замороженной черники

2 столовые ложки сахара читать далее

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ/тортики б/выпечки

Комментарии (0)

Шьем очаровательную куколку (выкройка прилагается)

Воскресенье, 02 Сентября 2018 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем очаровательную куколку (выкройка прилагается)

Автор МК Кристина Грачёва пишет:
Вот собралась я с силами и сделала мастер-класс по созданию текстильной куклы. Надеюсь, вам будет интересно.

Материалы для работы:

Рубрики:

куклы и различные игрушки/Мк по созданию текстильной куклы

Комментарии (0)

Топ-5 лучших супов. Пищеварительная система будет вам благодарна.

Воскресенье, 02 Сентября 2018 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ-5 лучших супов. Пищеварительная система будет вам благодарна.

Вы любите супы? Напомню, что это жидкая субстанция, приготовленная на воде или бульоне с добавлением различных продуктов. Некоторые люди считают их ненужной едой. А вы как думаете, полезен ли суп для нашего организма?

Если обратиться к опыту старшего поколения, то наши бабушки считали, что без этого блюда жить совершенно нельзя. А вот многие авторитетные знатоки утверждают, что этот факт несколько преувеличен.

Неожиданно, но оказалось, что суп, как блюдо существует не так давно, по сравнению с человечеством, приблизительно 400-500 лет. Для появления супа нужна была посуда, которая не может окисляться.

ÑÑƒÐ¿ Ñ Ñ„Ñ€Ð¸ÐºÐ°Ð´ÐµÐ»ÑŒÐºÐ°Ð¼Ð¸

читать далее

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ/первые блюда

Комментарии (0)

Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге»

Воскресенье, 02 Сентября 2018 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир__Чудес [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» — простой способ предупредить серьезные недуги

Представьте, что вы сёрфер, который несется на доске по бурному морю, спорит с ветром, взлетает на волне и падает вниз — как же трудно удержать равновесие! Если у вас хорошее воображение, вы сразу взбодритесь и согреетесь.

1-9

Рубрики:

здоровье/оздоровительная гимнастика против старения

Комментарии (1)

Фаршированная скумбрия-два варианта приготовления вкусной рыбки

Воскресенье, 02 Сентября 2018 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фаршированная скумбрия-два варианта приготовления вкусной рыбки

Фаршированная скумбрия-два варианта приготовления. Начинка в этой рыбке просто идеальна, а сама скумбрия сочная и очень вкусная!

Читать далее...

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ/рыба, морепродукты

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

>Уроки по Оформлению дневника для Лирушников

Воскресенье, 02 Сентября 2018 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения trydovik1960 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки по Оформлению дневника для Лирушников

Это более полный вариант УРОКОВ с новыми добавлениями.
Для оформления вашего ДНЕВНИКА.
Здесь всё самое необходимое,что может вам понадобиться.
Для того,чтобы сделать его красивым и интересным.
Если у вас старый вариант перестал работать,
то вместо старого можно добавить к себе в дневник эту
новую версию.Успехов всем в оформлении.

1.Как сделать ПОСТ С КАРТИНКОЙ.
2.Как вставить КФРТИНКУ в пост
3.Как вставить ВИДЕО в дневник.
4.Как загрузить МУЗЫКУ к себе в дневник
5.Как ЦИТИРОВАТЬ ЧУЖОЙ ПОСТ
6.Как делать РУБРИКИ и ПОДРУБРИКИ
7.Как делать СХЕМЫ для дневника
8.Как поставить в пост или УДАЛИТЬ СХЕМУ
9.Как ЗАКРЫТЬ функцию Симпашек и Антипашек
10.Как УБРАТЬ часть текста ПОД КАТ(спрятать)

11.Как вставить ПРОКРУТКУ В ПОСТ
12.Как делать СПИСКИ В БЛОГЕ.
13.Как сделать СКРИНШОТ своего КОМПЬЮТЕРА
14.Как открыть закрытую картинку
15.Делаем ОКОШКО ДЛЯ КОДОВ
16.Делаем СЕРИЮ СООБЩЕНИЙ в виде списка
17.УБИРАЕМ СЕРИЮ сообщений.
18.Делаем ТЕКСТОВУЮ ССЫЛКУ
19.Делаем КЛИКАБЕЛЬНУЮ КАРТИНКУ- ССЫЛКУ
20.Делаем ПРИВЕТСТВИЕ-ЭПИГРАФ
21.Делаем СЕРИЮ СООБЩЕНИЙ в виде списка
22.Делаем ссылочку на Вас с Иконкой.
23.Делаем ПРОСТУЮ КНОПКУ для дневника
24.Делаем движущиеся ПРИВЕТСТВИЕ в дневник
25.Делаем ТАБЛИЦУ С КАРТИНКАМИ(ссылками).
26.Делаем КАРТИНКИ с КОДАМИ в ТАБЛИЦЕ
27.Делаем КРАСИВЫЙ ТЕКСТ для дневника
28.Делаем отдельный Список-Бродилку.
29.Делаем Анимацию без Фотошопа
30.Делаем бесшовный фон.Программа 20/20.
31.Меняем ДАТУ ПОСТОВ на Лиру.
32.Меняем КУРСОР в посте
33.ОПРОС и как его ДЕЛАТЬ
34.Уменьшаем ВЕС картинки через ПАИНТ
35.Украшаем дневник.Мудрой фразой дня.
36.Украшаем свой НИК.Специальные символы.
37.Программа Телепередач-информер в ваш Эпиграф
38.Таблица безопасных цветов.
39.РЕЙТИНГ БЛОГОВ LiveInternet
40.Разные СТИЛИ ПРОКРУТКИ для поста
41.КАРТИНКИ для оформления дневника.
42.СЧЁТЧИК ПОСЕЩЕНИЙ вашего дневника
43.Рисунки из символов
44.Разноцветный текст
45.Полезные ссылки для оформления.
46.ОФОРМЛЕНИЕ ТЕКСТА в дневнике
47.Картинку вставить через РАДИКАЛ
48.Убираем СТРЕЛКИ-РАСШИРЕНИЯ с картинок
49.Какие страны заходят в ваш дневник?
50.УЧИМСЯ делать РАМКИ.
51.ПРОСТЫЕ РАМОЧКИ.Делаем сами
52.Простая рамка с двигающимся текстом.
53.Простые Рамки с Заголовком
54.Рамки для выделения текста
55.Топ популярных дневников на Лиру
56.Изменяем фотку,картинку с помощью фильтров.
57.Винтажный фон для записей
58.Новый конструктор цвета для текста.
59.Цветовой конструктор для текста
60.Полезности для новичков на LiveInternet.
61.Фоны для рамочек и дневничков.
62.Цветочные бесшовный фон для постов
63.Как оживить ВАШ ТЕКСТ.

Рубрики:

Компик

Комментарии (0)

>ЧТОБЫ ВСЁ В ЖИЗНИ ЛАДИЛОСЬ, ПРИСЛУШАЙТЕСЬ К 10 ПОДСКАЗКАМ ОТ АЛЕНЫ КУРИЛОВОЙ

Воскресенье, 02 Сентября 2018 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения NATALI_KOMJATI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧТОБЫ ВСЁ В ЖИЗНИ ЛАДИЛОСЬ, ПРИСЛУШАЙТЕСЬ К 10 ПОДСКАЗКАМ ОТ АЛЕНЫ КУРИЛОВОЙ

Те, кто смотрел «Битву экстрасенсов», знают,
кто такая Алена Курилова. Для остальных —
это победительница и судья телешоу,
где люди состязаются в своих
способностях ясновиденья.

Она с радостью делится работающими советами,
которые помогают начать успешную жизнь.
Всё очень просто!

1. Перед важным событием
Если предстоит важное событие,
накануне подготовьтесь. Перед сном поставьте
обувь носками к выходу. На следующее утро,
когда обуетесь, первый шаг через порог
сделайте правой ногой.

2. Для уверенности в положительном результате
Чтобы точно всё прошло гладко,
возьмите красную нить из натуральной шерсти.
Отмерьте длину нити: она должна быть от
кончика среднего пальца до локтя. Завяжите ее
на 12 узелков. Когда вяжете каждый узел,
приговаривайте: «Я хочу, чтобы всё получилось».
Положите нить под коврик у выхода.
Когда будете идти из дома,
перешагните его правой ногой.

3. На счастье
Приобретите конскую подкову.
Она может быть сувенирной или настоящей,
но обязательно новой. Пусть кто-то из ваших
близких ее спрячет, а вы потом должны
ее отыскать. Когда найдете,
повесьте над дверью «рожками» вверх.
Подкова — символ удачи и благополучия.
Найдя ее, вы обретете счастье.

4. От болезней
Если в семье кто-то часто болеет без причины,
возьмите его простынь. Откройте окно и
вытряхните ее со словами: «Новый день —
новая пища, новый день — новое здоровье».
Это позволит избавиться от недуга.

5. Для привлечения того, чего вам не хватает
На рассвете в Рождественскую ночь возьмите
топор и ударьте им тупой стороной о порог.
Дверь при этом должна быть открыта.
Говорите: «Прибываю, прибываю,
к дому зазываю…», а затем дополните фразу тем,
что именно вы хотите привлечь. Многие просят
счастья и здоровья. Алена Курилова сама
проводила этот обряд. Она в него верит.

6. Для сохранения успеха
Если у вас всё хорошо, чтобы оно не убыло,
просто будьте благодарны.
Дарите нуждающимся подарки, занимайтесь
благотворительностью,
а про себя проговаривайте:
«Да не оскудеет рука дающего».

7. Для тех, кто ищет любовь
Если вы хотите встретить своего любимого,
можно погадать на Масленицу — это не грех,
а традиции. Там вы и найдете нужную
для вас подсказку.

8. От ссор
Если вы ругаетесь в доме и атмосфера
постоянно накаленная, займитесь кухней.
Готовьте еду в хорошем настроении и с любовью.
Чтобы вы ни приготовили, когда ваши
родные попробуют, они подобреют.

9. От неудач
Не судите и не судимы будете.
Совет очень простой, но многие игнорируют его
. Люди проклинают родных, а потом это
возвращается к ним бумерангом.

Чтобы всё в жизни ладилось, прислушайтесь
к 10 подсказкам от Алены Куриловой

10. Для воплощения планов в реальность
Будьте интересны себе, и остальные
будут за вами идти. Не злитесь на весь мир,
а стройте планы. Пропишите их на листке
и окружите свечами. Всё сбудется!
Посещайте места, где вы чувствуете
себя сильными. Это может быть как
лес возле дома, так и храм. Не давайте
«токсичным» людям отравлять вам жизнь.

Вот такие вот советы дает вам Алена Курилова.
Воспользуйтесь ими, если хотите привлечь
к себе счастье и процветание!
источник

Серия сообщений "***РИТУАЛЫ":

Часть 1 - 10 хороших ритуалов, которые желательно применять каждому.
Часть 2 - Ритуал на избавление от проблем.
...
Часть 43 - ЧТО ДЕЛАТЬ НУЖНО А ЧТО НЕЛЬЗЯ В ЧИСТЫЙ ЧЕТВЕРГ
Часть 44 - Обряди на Чистий четвер 2018
Часть 45 - ЧТОБЫ ВСЁ В ЖИЗНИ ЛАДИЛОСЬ, ПРИСЛУШАЙТЕСЬ К 10 ПОДСКАЗКАМ ОТ АЛЕНЫ КУРИЛОВОЙ

Серия сообщений "***ПРИМЕТЫ":

Часть 1 - Ваше счастливое комнатное растение
Часть 2 - Как с помощью трав улучшить собственную жизнь.
...
Часть 28 - ЧТО ДЕЛАТЬ НУЖНО А ЧТО НЕЛЬЗЯ В ЧИСТЫЙ ЧЕТВЕРГ
Часть 29 - Альбом***НАДО ЗНАТЬ заговоры,обереги,приметы и тд....текст в комментариях.Жмите на картинку.
Часть 30 - ЧТОБЫ ВСЁ В ЖИЗНИ ЛАДИЛОСЬ, ПРИСЛУШАЙТЕСЬ К 10 ПОДСКАЗКАМ ОТ АЛЕНЫ КУРИЛОВОЙ

Серия сообщений "***МАГИЧЕСКОЕ":

Часть 1 - В какой день нужно стричься
Часть 2 - Нумерология рождения...Гороскоп
...
Часть 38 - СИЛЬНЫЙ ОБРЯД ЗАЩИТЫ "ЛОВУШКА ДЛЯ НЕПРИЯТНОСТЕЙ"
Часть 39 - 10 способов загадать НОВОГОДНЕЕ ЖЕЛАНИЕ!!!!
Часть 40 - ЧТОБЫ ВСЁ В ЖИЗНИ ЛАДИЛОСЬ, ПРИСЛУШАЙТЕСЬ К 10 ПОДСКАЗКАМ ОТ АЛЕНЫ КУРИЛОВОЙ

Рубрики:

мудрые мысли

Комментарии (0)

Мудрые предупреждают...

Воскресенье, 02 Сентября 2018 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудрые предупреждают...

«Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут
принести ему собственные мысли».

- Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил:

«У врача есть три средства в борьбе с болезнью -слово, растение, нож».

Обратите внимание - слово на первом месте.

Читать далее...

Рубрики:

стихи

Комментарии (0)

>Фотограф годами снимал огромные штормовые волны, разбивающиеся о маяк

Воскресенье, 02 Сентября 2018 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения мурзик49 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотограф годами снимал огромные штормовые волны, разбивающиеся о маяк

Последние семь лет фотограф Стив Гаррингтон провёл множество часов, снимая океанические явления вокруг одного маяка в Портколе, Уэльс.

Сам по себе маяк, построенный в 1860 году, довольно обычный, ни чем не примечательный. Но необыкновенны явления, разворачивающиеся вокруг него, например, несущиеся с Бристольского залива штормовые волны. Из-за наклонной конструкции укрепления, прилегающего к маяку, накатывающая из океана глыба воды легко вздымается на несметную высоту. Удивительно, что сооружение стоит на протяжении стольких лет. Насколько величественны окружающие его волны, можно убедиться из фотографий Стива Гаррингтона (Steve Garrington).

odin maiak v Portkol Uels 1

odin maiak v Portkol Uels 3

odin maiak v Portkol Uels 4

Читать далее...

Комментарии (0)

>Плов с фрикадельками

Суббота, 01 Сентября 2018 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плов с фрикадельками

Читать далее...

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ/мясные блюда

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (0)

>Советы восточной медицины

Суббота, 01 Сентября 2018 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы восточной медицины

Где бы вы ни были... Улыбнитесь, расслабьтесь, наполните свое сердце любовью и позвольте волнам любви залить все тело. Это так просто и так полезно! Просто поселите покой и любовь в сердце, почаще улыбайтесь — и все ваши неприятности растают, как лед под лучами солнца.

Сегодня мы живем какой-то лихорадочной жизнью. Для многих стало привычным заканчивать рабочий день с головной болью или с давлением, которое нарастает и вокруг, и внутри вас, и что-то нужно делать.

Все, что нужно делать, — ничего не делать! Нужно научиться, когда возникает сложная ситуация (что бы это ни было), не позволять ей засосать вас. Для этого надо улыбаться. Благодаря такому простому действию мир меняется, и то, что грозило оказаться большой неприятностью, так никогда ею и не становится.

Сначала может быть очень сложно оценить результаты Внутренней Улыбки, не говоря уже о том, чтобы полностью и правильно овладеть ее техникой, но со временем, если вы будете достаточно часто ее выполнять, она станет неотъемлемой частью вашей жизни.

1. Не забывайте всегда искренне улыбаться глазами и наполнять сердце любовью

Это — профилактика всех болезней. Когда вы печалитесь, сердитесь, подавлены, плачете или нервничаете, ваши органы выделяют яды. Но если вы счастливы и улыбаетесь, они производят подобную меду целительную жидкость.