Гимнастика - один из самых естественных и безопасных методов лечения и профилактики различных заболеваний,

в том числе хронических.

Издавна на Руси "правили живот", то есть проводили массаж внутренних органов человека через переднюю стенку живота.

Такая техника веками использовалась для лечения хронических заболеваний в Китае, Тайланде, Индии и Тибете.

Простые движения рук творят чудеса: восстанавливается обмен веществ, нормализуется положение внутренних органов,

мышцы приходят в тонус.

Гимнастика рекомендуется при нарушении работы печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы,

почек, легких, сердца и сосудов.

Упражнения помогут справиться с одышкой, головными и сердечными болями, запорами, повышенным давлением,

нарушениями половой функции.

На диске представлен видео курс, в котором показано, как выполнять упражнения для лечения

различных заболеваний внутренних органов.

Упражнения не требуют специальной физической подготовки и подходят даже пожилым людям.

Пробуйте. Это то, что действительно поможет!

Тропический рай - море, солнце, пляж!

Миледи: портрет роковой женщины

«Она была настолько красива, что на пути к покорению мужчин не встречала сопротивления со стороны плоти, и настолько ловка, что без труда преодолевала препятствия, чинимые духом».
А. Дюма

 

Здравствуйте, уважаемые читатели. В данной статье я расскажу как защитить флешку от вирусов без дополнительных программ. Защита очень качественная, на мой взгляд, самая лучшая, она проверена временем и вирусами, спасает в 99% случаев!

Итак, сегодня произошел пренеприятный момент (хорошо, что не для меня), который сподвиг на написание этой статьи. Дело в том, что мне принесли флешку, которую заразил злостный вирус, и попросили разрулить сложившееся положение. Ситуация, как всегда происходит в таких случаях, достаточно банальна: скидывал документ на чужой ноутбук, ноутбук этот был заражен вирусом. Так как на ноуте у хозяина флешки антивирус стоит хороший и обновляется он вовремя, злой вирус на флешке был быстро обезврежен, а точнее уничтожен с концами. И если бы всё было так просто, не появилась бы эта статья…

     В Тайланде находится парк миниатюр под названием Мини Сиам, который расположен в трех километрах от центра Патайи по направлению в сторону Бангкока. Во всем мире сегодня создаются подобные парки, это достаточно удобно и пользуется спросом у туристов, за несколько часов можно посмотреть на все мировые достопримечательности в миниатюре. В Мини Сиам насчитывается около 100 копий самых известных памятников Тайланда и мировых сооружений. Масштаб - 1/225.

Уже был пост, про то что Венецию в наше время все чаще можно увидеть немного подтопленной: Венеция продолжает тонуть. И вот опять новые фотографии. Из-за проливных дождей и сильного южного ветра, ставших причиной резкого подъема уровня Адриатического моря, Около 70% Венеции оказалось под водой, уровень воды в городе стал выше нормы на целых 1.5 метра.

Пятизвездочный отель Conrad Maldives Rangali Island — это беспрецедентная роскошь и незабываемый отдых на двух Мальдивских островах, окруженных лазурными водами и красочными коралловыми рифами. Ему дважды присваивали звание «Лучший отель в мире» и несколько раз «Лучший курорт».

Самым удивительным местом отеля является ресторан Ithaa Undersea, расположенный под водой на глубине пять метров. Это первый в мире подводный стеклянный ресторан, который за отдельную стоимость можно превратить в сьют с шампанским на ужин и завтраком в постель.

Новогодний подарок моему другу-Миша_Коллер. Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN -Juliana-

Серия сообщений "Музыка "Звучит саксофон"":

Часть 1 - Подарок всем ценителям саксофона-для Вас шедевры мировой инструментальной музыки в исполнении Japan Golden Sax
Часть 2 - John Pazos-"The Best"
...
Часть 32 - О чем поёшь,саксофон?
Часть 33 - О чем поёшь,саксофон?-2
Часть 34 - Chinese Romantic Saxophone-1
Часть 35 - Chinese Romantic Saxophone-2

Прогулка по Японии

Приглашаю совершить обзорную прогулку по Японии. В этой нашей прогулке не будет конкретного места, которое мы посетим. Прогуляемся и насладимся красотой японских садов в различное время года. Это будет приятный отдых для души.

Даньтянь (китайское) или Тандэн (японское) - это основа всей энергетической системы человека. Даньтянь или Танден - это резервуар энергии в теле. Сохраняя энергию в даньтяне, мы можем в любое время получить к ней доступ. Если этого не делать, ЦИ рассеивается и не может быть использована. Поэтому даньтянь называют “Океан ЦИ”. Согласно теории восточной медицины, когда “Океан” заполнен, энергия начинает переливаться в восемь особых “чудесных” меридианов.

Здесь поподробнее о практике даньтянь

Ещё от Ошо: Центр жизни (хара)

I. "Небожитель меняет ци"

Наиболее благоприятное для занятий время с 23.00 до 01.00 или с 03.00 до 05.00. Прежде всего в течение нескольких минут разомните шею, конечности, поясницу, колени, щиколотки и т.д. Встаньте прямо лицом на север или на юг. Прикройте рот и глаза, подберите подбородок. Ноги расставьте на ширину плеч, ступни поставьте параллельно, пальцы ног слегка загните внутрь так, чтобы между полом и подошвой образовалось свободное пространство. Руки свободно опустите вдоль бедер (рис. 1).

Приняв позу, трижды выполните расслабление сверху вниз в следующей последовательности: голова и лицо, шея, плечевые суставы, грудь и спина, поясница и живот, тазобедренные суставы, промежность, бедра, колени, голени, лодыжки, подошвы ног. Полностью расслабившись, тремя раздельными интенсивными выдохами выведите "грязную ци" из организма. В последующем выдыхайте ртом, вдыхайте носом. Во время вдоха языком слегка касайтесь верхнего неба и вытягивайте (без натуги) нижнюю часть живота.

Представьте, как ци на вдохе через точку байхуэй на макушке прямым потоком поступает в даньтянь (ниже пупка). Одновременно с этим медленно по дуге поднимайте руки надо лбом (рис. 2). Поднимая руки, пальцы держите слегка согнутыми, направленными кончиками друг к другу, большие пальцы поднятыми вверх, ладони должны быть повернуты к себе. Затем откройте рот и плавно выдыхайте. Во время выдоха язык опустите, нижнюю часть живота подберите. Одновременно с выдохом надавливающим движением опускайте руки (пальцы "смотрят" друг на друга) перед грудью и животом до пола перед носками ног, одновременно сгибаясь в пояснице. Ноги при этом должны оставаться прямыми (рис. 3). Представьте, как ци из даньтяня двумя потоками по передним внутренним поверхностям ног поступает в точки юнцюань в центре подошв, а оттуда уходит глубоко в землю. После этого, медленно выпрямляясь, разверните кисти ладонями кверху, пальцами наружу и по дуге поднимайте руки вверх. Одновременно с этим вдыхайте и представляйте, как "внутренняя ци" по задним внешним сторонам ног и внешним сторонам таза возвращается в даньтянь. Выпрямитесь до конца и руки остановите перед грудью. Плавно выдохните через рот. Затем, как описано выше, на вдохе поднимите руки ко лбу, на выдохе согнитесь и надавливающим движением опустите руки вниз. Выполните упражнение 49 раз.

Через неделю - месяц в области макушки, в центре ладоней и подошв обычно появляются ощущения жара, онемения, холода, "вздутия", которые могут сопровождаться урчанием кишечника. Кроме того, могут возникать ощущения увеличения и уменьшения размеров тела, легкости, тяжести, свечения, зуда. Подобные явления называются "ощущением ци", а их появление свидетельствует о том, что занимающийся научился добиваться "ощущения ци".

Недавно на сей счет высказался профессор нейрогастроэнтерологии Пауль Энк из Тюбингенского университета: "Мозг живота устроен примерно так же, как головной. Его можно изобразить в виде чулка, охватывающего пищевод, желудок и кишечник. В желудке и кишечнике людей, страдающих болезнями Альцгеймера и Паркинсона, обнаружены те же повреждения тканей, что и в головном мозге. Поэтому антидепрессанты вроде прозака так действуют на желудок". Связь между питанием и психическими заболеваниями, а значит, между головным и "брюшным" мозгом подтверждает все больше ученых. В Австралии и Великобритании активно обсуждается вопрос о специально подобранном питании, которое будет защищать мозг от психических заболеваний. Например, наличие в еде витамина B1 предотвращает энцефалопатию Вернике и, может быть, корсаковский психоз.

Откуда пошли выражения "сосет под ложечкой" и "ком в горле"? Откуда берется "медвежья болезнь"?
Видимо, между головным мозгом и пищеварительным нервным центром проложена прямая и надежная дорога. Пришел в волнение один - тут же непорядок в другом. Главный мостик, соединяющий два центра, - это вагус, или блуждающий нерв. От него отходят тысячи тонких волокон в нервную энтеросистему пищеварительного тракта. Некоторые ученые считают, что 90% информации о наших ощущениях идут снизу вверх и лишь 10% всех команд поступает вниз от головного мозга.
Например, во время экзаменов многие студенты жалуются на расстройство желудка. В животе ощущаются колики и спазмы. Когда человек сталкивается с опасностью, нервничает, пугается - организм вырабатывает стрессовые гормоны, под их действием возбуждаются чувствительные нервы желудка - «сосет под ложечкой».
Блуждающий нерв включает выработку серотонина на полную мощность, и усиленная стимуляция желудка вызывает «медвежью болезнь». А если в процесс включаются нервы пищевода, перехватывает дыхание, и тогда нам трудно глотать.

Сегодня большинство из нас проводит свое время в  в социальных сетях, общаясь с друзьями и знакомыми.

До последнего времени все странички пользователей в данных интернет проектах были одинаковы.

Но,сегодня появилась возможность менять темы для Вконтакте (VK) и Одноклассников , подстраивать и настраивать их на свой вкус и цвет.

Поэтому,если вы творческий человек,желающий выделиться из основной массы и проявить свою индивидуальность, воспользуйтесь этой возможностью и установите себе понравившуюся тему.

Тем более это сделать достаточно просто,быстро и бесплатно.
Для начала нужно зайти на сайт  "темы для вконтакте и одноклассников" и бесплатно установить плагин для браузера PageMorph.

Доисторическое происхождение пустыни Блэк-Рок, находящейся в штате Невада (США) впечатляет даже самого искушенного туриста, которого, казалось бы, невозможно удивить чем-то необычным! Это мистическое место является частью высохшего озера под названием Лаонтан. Какая-то особая, неземная, но чрезвычайно притягательная атмосфера пустыни Блэк-Рок представляет собой не что иное, как солончак, то есть бессточное озеро.

Северо-запад штата Невада может гордиться таким уникальным местом. Здесь еще можно встретить множество вулканических и геотермальных образований нереальной красоты. 

Наслаждаемся шикарными видами удивительных мест планеты Земля! Эта подборочка фотографий пустыни Блэк-Рок вдохновляет на путешествие даже на край Земли, лишь бы увидеть эту красоту своими глазами!

ФОТОГРАФИИ

Узнайте коды акций на la redoute и сделайте шопинг приятным! Скидки на заказы позволят вам удачно приобрести качественные товары от французского бренда Ларедут! Полезная ссылка не только для шопоголиков, но и для тех, кто хочет экономить на покупках.

Международный фестиваль «Классика» прошел в Новосибирске при поддержке банка ВТБ. В музыкальном форуме, посвященном 75-летию Новосибирской филармонии, приняли участие звезды мировой классической сцены. Среди них Борис Березовский, Александр Князев, Карел Краайенхоф, Сона МакДоналд и многие другие. Кульминацией фестиваля стал концерт выдающегося скрипача, уроженца Новосибирска Вадима Репина. После концерта Вадим Репин ответил на вопросы VTBrussia.ru, подробно описав картину своего музыкального и жизненного мировосприятия.    

ТВ ОНЛАЙН

РАДИО ОНЛАЙН

ИГРЫ ОНЛАЙН

ФОТОШОП ОНЛАЙН

РИФМАТОР ОНЛАЙН

КАЛЬКУЛЯТОР ОНЛАЙН

для вас Лариса Гурьянова

Серия сообщений "Полезные ссылки":

Часть 1 - Просто полезный пост!!!
Часть 2 - Словари и автоматические переводчики в сети
...
Часть 41 - Делаем свою кнопочку №2
Часть 42 - Сохранить сайт
Часть 43 - Он-лайн сервисы
Часть 44 - Программа Рaint.net
Часть 45 - Компьютерная помощь новичкам
Часть 46 - Энциклопедия ЛиРу
Часть 47 - Ресурсы для скачивания музыки MP3 на компьютер

Парусник "Royal Clipper"— самый большой и быстроходный пассажирский парусник в мире, был построен в 2000 году. С тех пор в мире не было другого такого великолепного парусного судна. И сегодня "Royal Clipper", который иногда называют "Королевой среди Королев", — единственный 5-мачтовый парусный круизный корабль.

1.


2.