СТАНЬ САМИМ СОБОЙ (А.Тарковский)

Когда тебе придется туго,
Найдешь и сто рублей и друга.
Себя найти куда трудней,
Чем друга или сто рублей.

Ты вывернешься наизнанку,
Себя обшаришь спозаранку,
В одно смешаешь явь и сны,
Увидишь мир со стороны.

И все и всех найдешь в порядке.
А ты - как ряженый на святки -
Играешь в прятки сам с собой,
С твоим искусством и судьбой.

В чужом костюме ходит Гамлет
И кое-что про что-то мямлит,-
Он хочет Моиси играть,
А не врагов отца карать.

Из миллиона вероятий
Тебе одно придется кстати,
Но не дается, как назло
Твое заветное число.

Загородил полнеба гений,
Не по тебе его ступени,
Но даже под его стопой
Ты должен стать самим собой.

Найдешь и у пророка слово,
Но слово лучше у немого,
И ярче краска у слепца,
Когда отыскан угол зренья
И ты при вспышки озаренья
Собой угадан до конца.



"О, ГОСПОДИ, ПОДАЙ ЛЮБВИ" (Д.Самойлов)

Когда уже надежды нет
И опостылел белый свет,
И невозможно жить с людьми,
О, Господи, подай любви!

Когда нет солнца в небесах
И птицы не поют в лесах,
И в синем море нет ладьи,
О, Господи, подай любви!

Когда почти что свет угас
И близится последний час,
Душа в порыве, воззови:
О, Господи, подай любви!

Когда уже лежишь на дне,
Не мысля о грядущем дне,
Но что-то теплится в крови,
О, Господи, подай любви!

Когда уже надежды нет
И опостылел белый свет,
И невозможно жить с людьми,
И в синем море нет ладьи,
Душа в порыве, воззови:
О, Господи, подай любви

Владей собой среди толпы смятенной,
Тебя клянущей за смятенье всех,
Верь сам в себя, наперекор вселенной,
И маловерным отпусти их грех;
Пусть час не пробил – жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы – не снисходи до них;
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.

Умей мечтать, не став рабом мечтания,
И мыслить, мысли не обожествив;
Равно встречай успех и поруганье,
Не забывая, что их голос лжив;
Останься тих, когда твое же слово
Калечит плут, чтоб уловить глупцов,
Когда вся жизнь разрушена и снова
Ты должен все воссоздавать с основ.

Умей поставить, в радостной надежде,
На карту все, что накопил с трудом,
Все проиграть и нищим стать, как прежде,
И никогда не пожалеть о том,
Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело
И только Воля говорит: «Иди!»

Останься прост, беседуя с царями,
Останься честен, говоря с толпой;
Будь прям и тверд с врагами и друзьями,
Пусть все, в свой час, считаются с тобой;
Наполни смыслом каждое мгновенье,
Часов и дней неуловимый бег, -
Тогда весь мир ты примешь во владенье,
Тогда, мой сын, ты будешь Человек!

Киплинг. В переводе Лозинского

Скорая помощь для мужской потенции

Владей собой среди толпы смятенной,
Тебя клянущей за смятенье всех,
Верь сам в себя, наперекор вселенной,
И маловерным отпусти их грех;
Пусть час не пробил – жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы – не снисходи до них;
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.

Умей мечтать, не став рабом мечтания,
И мыслить, мысли не обожествив;
Равно встречай успех и поруганье,
Не забывая, что их голос лжив;
Останься тих, когда твое же слово
Калечит плут, чтоб уловить глупцов,
Когда вся жизнь разрушена и снова
Ты должен все воссоздавать с основ.

Умей поставить, в радостной надежде,
На карту все, что накопил с трудом,
Все проиграть и нищим стать, как прежде,
И никогда не пожалеть о том,
Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело
И только Воля говорит: «Иди!»

Останься прост, беседуя с царями,
Останься честен, говоря с толпой;
Будь прям и тверд с врагами и друзьями,
Пусть все, в свой час, считаются с тобой;
Наполни смыслом каждое мгновенье,
Часов и дней неуловимый бег, -
Тогда весь мир ты примешь во владенье,
Тогда, мой сын, ты будешь Человек!

Киплинг. В переводе Лозинского

Серия сообщений "СТИХОТВОРЕНИЯ":
Часть 1 - Стихотворение
Часть 2 - Монолог Гамлета
Часть 3 - Про сильных женщин
Часть 4 - ВЛАДЕЙ СОБОЙ СРЕДИ ТОЛПЫ СМЯТЕННОЙ
Часть 5 - пока живешь
Часть 6 - Без заголовка
...
Часть 14 - Поэзия Игоря Губермана
Часть 15 - Габриэль Гарсия МАРКЕС / Одиночество. Цитаты. Аудио
Часть 16 - Нежные слова - Эдуард Асадов

Уволенный посол России в Ливии дал интервью: он признает действия властей предательством По слухам, Владимир Чамов был уволен из-за того, что написал гневное послание президенту, назвав его предателем. Сам Чамов этот факт опровергает, но, прилетев в Москву, фактически повторил эту мысль. Позиция Путина, назвавшего резолюцию Совбеза ООН призывом к крестовому походу, нравится послу больше. NEWSru.com

ОТКРЫТОЕ ПИСЬМО

Валентину Юмашеву,
бывшему капитану «Алого паруса» «Комсомольской правды»

от Юрия Гейко,
бывшего члена редколлегии «Комсомольской правды», редактора отдела литературы и искусств.


Здравствуй, Валя!

Не удивляйся – я писал тебе это письмо много лет. Писал мысленно, дома, на работе, за рулем. Писал, перебирая в уме сотни, тысячи слов. И вдруг, после декабрьских событий на Манеже, сел, да написал за одну ночь. Видно, организм понял, что тянуть уже невозможно.

Почему я пишу тебе?
Мы с тобой бок о бок «прожурналистили» в "Комсомолке" порядочно лет. Потом наши пути разошлись, тебя судьба вознесла к небесам власти, а я остался журналистом.

Но ты меня не жалей – я счастлив, Валя. Я по-настоящему счастлив, чего и тебе искренне желаю.

Хоть ты и моложе меня на девять лет, но и твоя, и моя жизни сейчас вышли на финишную прямую, много прожито и пережито, много передумано.

Многое понято.

И поскольку я всегда испытывал к тебе самые нежные и искренние чувства (ты наверняка чувствовал это), я не могу молчать на краю пропасти для страны, нашей с тобой страны, Валя, любимой страны, которую твоя команда туда толкает.

А решил я обратиться к тебе знаешь, почему?

Потому, что никто, кроме меня, этого ТАК не сделает. Значит, это мой долг: я, как честный человек, не берущий взяток, не живущий на «откаты», «распилы» и доходы с сомнительных операций, я, как ЧЕСТНЫЙ журналист, не занимающийся «джинсой», просто как гражданин, я ОБЯЗАН это написать.

Может быть, это письмо станет моим лучшим журналистским произведением. Может, именно ради него я и родился? Кто знает…

Помнишь, в «Комсомолке» не было слово «статья», все наши, даже самые серьезные творения назывались «заметками». Как странно устроена жизнь: думали ли мы с тобой в восьмидесятые, носясь со своими заметками по шестому этажу, что почти через тридцать лет моей главной «заметкой» будет письмо тебе?

Я решил написать это тебе, так как ты один из главных творцов сегодняшней России и потому несешь за нее ответственность.

Я знаю, что ты умный, хотя бы потому, что не особо светишься в гламуре и почти не даешь интервью – думаю потому, что свою вину в самой глубине души ты наверняка осознаешь. И тебе иногда бывает страшно. Я угадал?

Скажи, сегодняшнюю отчаянную российскую ситуацию ты «мониторишь»? Ты ощущаешь грядущую опасность, ты создал себе и семье «запасной аэродром» за границей, как многие твои подельники?

Но, Валя, а Россия – как же?..

Ты фактически руководил страной где-то с 1994-го по 2001-й годы, ты со своей командой создавал сегодняшних олигархов, не изготовивших и не придумавших ни единого гвоздя, живущих только на недрах, перепродажах, транспортировках, распилах и откатах.

Вы придумали досрочную отставку Ельцина перед новым веком, чтобы гарантированно передать власть СВОЕМУ «преемнику», вы редактировали позорный указ его января 2000 года «О гарантиях семье» и именно вы его возвели на престол Российский. Ты, твоя нынешняя жена, Березовский. Немного, говорят, помог Чубайс.

Валя, я не знаю, поймешь ты меня или нет – боюсь, что теперь уже не поймешь: власть и большие деньги сильно меняют людей. (Да, Валя, судя по твоему боевому интервью в «МК» к юбилею Ельцина, ты сильно изменился и вряд ли понимаешь, знаешь, чувствуешь, что в стране зреет социальный взрыв.)

Но я пишу тебе не для того, чтобы твою команду и тебя обличить. Обличать надоело. Я пишу только потому, что никто, кроме тебя, Валя, не может ситуацию изменить. В окружении Путина я не вижу людей, которые бы это приближение к пропасти чувствовали – их всех обманывает ВЦИОМ и, наверное, ФСБ.

Ты, мне кажется, – можешь. Даже сейчас. И именно сейчас это жизненно необходимо! Иначе – катастрофа.
Но – по порядку.

Необходимое отступление.
Жил-был в «Комсомолке» хороший мальчик и журналист – Валентин Юмашев. Капитан популярной рубрики газеты «Алый парус». Главный редактор Селезнев Геннадий Николаевич его почему-то не очень любил, и оказался Валентин руководителем отдела в «Огоньке».
И вдруг – заявка западной телекомпании, то ли БиБиСи, то ли еще какой -на сценарий об опальном и попранном Ельцине. Куда она могла в то время прийти?
Всего три издания тогда рвали из рук, потому что они больше всех писали правды: помнишь? «Советская Россия» Чикина, «Московские новости» Полторанина и «Огонек» Коротича.
Но г-н Коротич метался между СССР и США, а потому заявка пришла к его тогдашнему заму – Льву Гущину. Лева не журналист, а комсомольский функционер, спустил ее тебе, Валентин, человеку пишущему.

И ты ее начал добросовестно реализовывать. То есть – позвонил Ельцину, который тогда ездил на троллейбусе в районную поликлинику, и ты написал не только сценарий, но и первую книгу о будущем президенте: «Исповедь на заданную тему».
И вот она лежит передо мной – тощенькая брошюрка на почти туалетной бумаге с наимельчайшим шрифтом – зато первый тираж полмиллиона!

Кто, Валя, издал ее? На чьи деньги? И кто за день до выборов Ельцина пустил по всем телеэкранам твой фильм о нем?

Все это было сделано на деньги г-на Березовского.

А почему ты именно к нему обратился в знаковый для страны час? Да потому, что г-н Березовский ДО ТОГО спонсировал твой «Огонек». У этого «дьявола во плоти», которого я тоже лично неплохо знаю, - нюх на всё, на чём можно заработать не только деньги, но и влияние.

И после этого он стал «ногой открывать все кремлевские двери».

* * *

- Юра, а почему ты мне руки не подашь?
Это меня спросил ты, Валя, 25 мая 2000 года, около одиннадцати вечера. В ресторане «Золотой» почившей ныне гостиницы «Россия». Мы там праздновали 75-летие «Комсомолки». Присутствуют все - Селезнев, Игнатенко,- как много власть имущих прошло через нашу газету! Там весь вечер не было только тебя.
Я стою с бокалом «Мартини» у самого входа в зал и вдруг, когда уже празднество подходит к концу, кто-то легонько, сзади, стучит меня по плечу: оборачиваюсь – это ты! Помнишь?
Мы слегка обнялись, и ты задал сходу этот вопрос:
- Почему ты мне руки не подашь?»
Я в первое мгновение обалдел – руководитель страны передо мной! Пусть прежний Валька, знакомый много лет по шестому этажу, по общей казенной даче, пусть не сильно изменившийся Юмашев, но все-таки уже восемь лет находящийся на российском Олимпе.
Твой вопрос меня ошеломил, потому что я не помнил, что где-то, кому-то говорил такие слова. И я ответил что-то типа: «Да ладно тебе, ерунда какая, с чего ты это?»
Но ты, очень серьезно на меня глядя, упрямо повторил вопрос:
- Нет, скажи - почему ты мне руки не подашь?»
И тут я вспомнил, когда, где и по какому поводу я такие слова сказал. Вспомнил даже – кому. Ты помнишь, что я тогда ответил:
- Ладно, скажу. Во-первых, ты читал статью о себе в «Комсомолке» - «Незнакомый Юмашев»?
- Читал, нормальная статья.
- А мы, когда написали ее с Кучкиной, решили, все-таки, показать тебе. И с неимоверными усилиями дошли всего лишь до третьего твоего то ли секретаря, то ли помощника. Ты был недосягаем, как бог на Олимпе. И вот тогда я на какой-то тусовке, в-сердцах, сказал: «Увижу Юмашева, руки не подам», а тебе, конечно, передали.
- Юр, но меня не было тогда в России.
- Это смешно, Валь.
- Ну, хорошо, а что – во-вторых?
- А причем здесь – во-вторых?
- Ты сказал: «во-первых», значит, должно быть и «во-вторых».
- Хорошо, скажу, - сказал я, расслабленный «Мартини»: - До тебя Березовский был только «Логовазом». А после тебя стал «Аэрофлотом», «Сибнефтью», алюминием – зачем ты привел его в Кремль?
Твой ответ меня ошарашил – ты отступил на полшага и спросил:
- А как тебе… Путин?
И я мгновенно – тогда! - понял по твоей прорвавшейся искренности, по вспыхнувшим глазам: Путин – твое творение.
Я пробормотал в ответ что-то такое: мол, вроде, ничего пока мужик, но время покажет…
И ты исчез.

А до меня только потом дошло, почему такая наша встреча произошла. Я вспомнил, Валя, что я всегда перед Геннадием Селезневым, нашим главным редактором, который тебя почему-то терпеть не мог и гнобил, – я всегда тебя перед ним защищал. Я даже иногда на редколлегиях зачитывал строки из твоих статей.
Я считал тебя, в отличие от многих, хорошим журналистом, но главное – человеком с нежной, тонкой душой. И ты этого не мог не чувствовать.
И потому тебя наверняка заело, что где-то, кому-то Гейко сказал: «Увижу Юмашева – руки не подам».
С той минуты прошло одиннадцать лет.

Необходимое отступление:
В статье «Незнакомый Юмашев», напечатанной в «КП» в ноябре 1998 года, (http://www.avtolikbez.ru/?an=publpage&uid=32... которую нам с Ольгой Кучкиной, как старожилам газеты, лучше других знавших тебя, поручил написать тогдашний главный редактор «Комсомолки» Валерий Симонов, мы вспоминали, каким был ты, наш Валька – тогдашний фактический правитель страны. Напомню:
Ее главная мысль:
- Валентин, высоко вознес тебя случай - сознаешь ли ты, сколь велика ответственность?
- Валентин, как же ваша команда может управлять страной, если вы с одним своим домом на Осенней не смогли разобраться?

Процитирую:
«Ранней весной 94-го они, профессионалы, веселой гурьбой вселялись в этот знаменитый дом: Ельцин, Черномырдин, Гайдар, Шахрай, Коржаков, Грачев, Барсуков, Тарпищев, Суханов, Юмашев. Квартиры друг напротив друга, друг над другом, друг под другом. Где теперь друзья?
Даже в этой малой детали, как в капле воды, все и отразилось. Какой профессионализм? Неужели не было ясно, что до смерти другом никто никому не останется, что в политике происходят и должны происходить смены и перемены?»

Последние слова, Валя, я тогда написал другие, но редактор их исправил. Они были такие:
«Неужели не было ясно, что в политике друзей не бывает, потому что их придется и сдавать, и предавать, и продавать?»

Валя, у меня нет претензий к Путину. А уж тем более к Медведеву. Потому что они – добросовестные продолжатели дела, начатого вами: Ельциным, тобой, вашей командой.

А ИМЕННО - НАБИВАНИЕ КАРМАНОВ, РАЗГРАБЛЕНИЕ РОССИИ И ПРЕВРАЩЕНИЕ ЕЁ В ГИГАНТСКИЙ ГОНДУРАС.

Если они такой цели не ставят, а просто таким представляют себе капитализм и рыночные отношения, то они - профнепригодны.

Твоя ошибка, твоей команды ошибка, Валя, в том, что никто из вас не смог просчитать того, что ни в подполковничьих кагэбэшных мозгах, ни тем более, в мозгах этого смешного в своих «пыжиниях» и потугах «юриста», не могло родиться осознание единственно правильного дальнейшего пути России: да, власть, да, жесткая, какая и нужна России, но только без воровства, без ограбления страны и нации. Без тех ужасающих бедности, коррупции, продажности, беззакония, до которых за двадцать лет доведена страна.

Почему в населении вызревает все большая тоска по Сталину? Потому что в стране был порядок, была ответственность чиновников и неотвратимость их наказания за дело. Не было воровства. Да и из последующих правителей НИКТО не стал миллиардером.

Ваша ошибка в том, что вы выбирали «преемника», исходя из ваших личных, шкурных интересов, из возможности обогащаться в безопасности, а вовсе не из интересов государства, народа.

Если бы вы при поисках «преемника» руководствовались интересами страны и ее народа, то президентом вы обязаны были выбрать ЛИЧНОСТЬ!

Для руководства Россией вы обязаны были выбрать ГОСУДАРСТВЕННОГО ЧЕЛОВЕКА. Потому что лидерами стран становятся именно личности, прошедшие огни и воды жизненных взлетов и падений.

А еще лучше – тюрьмы предыдущих авторитарных режимов.

Личности, умеющие думать, анализировать, предвидеть, разбираться в людях и еще – разговаривать с людьми, находить горячие слова. Личности, умеющие сострадать, чувствовать чужое горе, любить.

Да и просто – президент великой страны не может не быть хотя бы просто интересным человеком!

А что ты нам нашел, Валя? Подполковника?! И, вероятно, подполковника не без грехов? Для того, чтобы был управляем?

Я понимаю, что выбрать личность вы никак не могли. Потому что личность для вас опасна – она неуправляема настолько, чтобы вам чувствовать себя многие годы в безопасности. Даже, если бы на нее имелся какой-либо компромат. Потому что компромат для личности не смертелен – она его перевесит.

Правда, сейчас Путин уже другой – заматерел, набрался опыта. Но, судя по его самоуверенности и искренней веры в свою безгрешность за 10 лет царствования, он так и остался подполковником.

А что ОН нам нашел?! Что из себя представляет ЕГО не преемник, а «замещатель», Валя? Что он порой несет!?! Его же кроме, как клоуном, не называют. Что за карикатурный человечек? Над ним, Валя, над Россией весь мир смеется.

* * *
Борис Ельцин, Валентин Борисович, твой «крестный отец», взлетел на вершину власти только потому, что пошел против ненавидимой всеми системы.

Ходорковский, какой бы приговор ему ни вынесли и какие бы прошлые преступления на нем не висели, даже мертвый он останется для страны почти святым, потому что принял муки от ненавидимой всеми власти.

Шевчук, сказавший всего пару неуклюжих, но честных фраз в лицо Путину, уже предлагается людьми в президенты.

Знаете ли вы там, наверху, как вас всех внизу ненавидят?

Или отобранный, восторженный «народ» во время «ходок» в него президента и премьера застит им и вам глаза?

Или «аристократы» «михалковы» и иже с ними деятели искусства, счастливые от приближенности к «телу», поют вам в уши другие, восторженные песни?
Так тут все просто: их доходы, Валя, от власти зависят. И результаты не заставляют себя ждать – два самых дорогих фильма последних лет сняли режиссеры одного семейства.

А Андрей Макаревич, бунтарь и рокер в прошлом, – благочинно переговорив с премьером о собачках (на той же встрече, где был и Шевчук), а потом еще и приняв в своем клубе-ресторане президента, предложен в состав директоров главного телелжеца страны. Он, рокер, бунтарь в прошлом, уже по куршавелям ездит! Какое позорище!..

Догадываешься ли ты, Валентин, за что вас ненавидят?

За то, что 14 % населения России живет на сумму менее 3400 р. в месяц. Эта градация называется «крайняя нищета».
За то, что 30 % россиян находятся в градации «нищета», это - от 3400 до 7400 рублей в месяц.
И за то, что 40 % россиян находятся в категории «бедность»: от 7400 до 17000 рублей?
И это – ОФИЦИАЛЬНАЯ СТАТИСТИКА! Ты меня понимаешь?..

Сложи проценты, Валя. Сложите их вместе с Абрамовичем или с Путиным, или с твоим родственником Дерипаской. Вам не страшно?

А то, что публикуют ваши статисты: "средняя зарплата по стране 20 тысяч" - это абрамовичи с дерипасками, сложенные с бомжами и поделенные на население страны: средняя температура по больнице.

Вы в эти цифры верите?

Деньги, зарплаты, квартиры, дома, подворья, хозяйства этих 85% населения России стали вашими и вашей команды состояниями, банковскими счетами, недвижимостью.

И не только вашими: ваших родственников, близких и дальних; ваших друзей и знакомых, их родственников, друзей и знакомых; депутатов, сенаторов, министров, губернаторов, их замов; генералов и полковников ФСБ, МВД, их родственников, близких и дальних.

Промышленность России развалена, Валя, – вся. Сельское хозяйство тоже. Армия на ладан дышит и яро ненавидит своего министра. Добивается до дебильного школьное образование, недавно - лучшее в мире. В ВУЗах курсовые и дипломные скачиваются из интернета, а перед сессией студенты собирают деньги на взятки преподавателям.

Силовики срослись с бандитами: ФСБ, милиция, суды, прокуратура, налоговая, наркоконтроль, мэрии, да и просто чиновники всех уровней – все продажно, куда не ткни везде гниль, взятки, откаты, распилы и беззаконие.

Девиз всех, имеющих власть, один: «Обогащайся!»

И они обогащаются пропорционально степени своей власти.

Коррупция начинается сверху, Валя, от первых лиц государства. Если они честны, то коррупция либо умирает, либо честных убивает.

Но с той могучей поддержкой нации, которая неизбежна, если борьба с коррупцией начнется на деле, а не на словах, у честных ее правителей есть все шансы навести в стране порядок. Но где они, честные правители, Валя?

Вы отобрали у нас возможность влиять на ситуацию в стране: ликвидировали порог явки на выборы, графу «против всех», выборы региональных властителей, вы беззастенчиво фальсифицируете любые выборы в свою пользу, вы прибавили своим президентам-протеже два года к сроку, а депутатам-миллиардерам год.

Вы даете обогатиться и руководителям главных СМИ, сделав их тем самым лояльными, подцензурными. А свободные и честные вы душите. И вам не выжить без введения цензуры в Интернете (которая уже есть).

Неужели вы всерьез думаете, что в эпоху Интернета и цифровых коммуникаций вы сможете обманывать миллионы?
Оболванить значительную их часть – да. Обмануть остальных – нет.


* * *

На вопрос: «Хотели бы вы эмигрировать из России?» еще лет 15-17 назад отвечали: «да» около 18-20 процентов опрошенных. Сегодня – около 75. Догадываешься, почему?

Отчего все обеспеченные и талантливые не ручейками – РЕКОЙ рванули за границу или отправляют туда своих детей?

Оттого, что все видят, понимают: «тандем» не свалить, он обеспечил себе власть как минимум до 2024 года (или пока цена на нефть не рухнет ещё раз).

А потому сейчас впереди – безнадега и делать в этой стране нечего.

Невиданное пьянство, наркомания, «приморские партизаны» – догадываешься, Валя, отчего? От безнадеги.

На Манеже бунтовали не националисты и не фашисты. А те, которым надоел беспредел, жадность и вседозволенность власти. Им по 18-20, это поколение не заткнуть, не запугать. Вам с ним не справиться.

Они не хотят жить в стране, которая, по сути ВСЯ «кущевская»: абсолютно беззаконная.

Это «низы» отвечают беспределом на беспредел «верхов». И будут отвечать еще с большим размахом.

И вы там, наверху, верите, что такая ваша власть устоит?

Верите. Верите, но побаиваетесь.

Это видно по тому, что вы против нас готовите полицию. Что армии пообещали достойную зарплату.

По тому, что в нее, регулярную армию (!), а не только в войска МВД, стали поступать слезоточивые газы, водометы, резиновые «демократизаторы»-дубинки и подобная «усмирительная» техника.

Перепугавшись Египтом, власть стала лихорадочно задабривать армию, пока обещаниями: «уже в следующем году лейтенант будет получать 50 тысяч рублей». Власть поняла, что лояльность к ней армии залог подавления масс.

Не поможет, Валя. В России это не пройдет. Так и скажи своим. Наш народ тихий, смирный и беспредельно терпимый, его за это можно не уважать или даже ненавидеть.

Но он такой потому, что многими столетиями был и «заточен» на справедливого царя, запуган. Он даже бунтовал не против царя, а ЗА него. Против бояр.

Когда ваша власть рухнет (а рано или поздно это произойдет), и на вашу команду станут заводить уголовные дела, не все из вас смогут отсидеться за границей, далеко не все. Даже, если успеют улететь к своим недвижимостям и счетам.

Повторю: я не для того тебе пишу, чтобы обличать - надоело.
Мне очень больно делать больно тебе, Валя – я же знаю твою сострадающую душу. Я помню тебя переживающим, чувствительным.

Я потому пишу, что у меня три сына, два внука, и я хочу, чтобы и они, и их потомки жили в России. В моей любимой России.

Я считаю, что выход из ситуации есть, Валя. Но я боюсь, что власть его не видит – она в тупике, который дорого может всем нам обойтись.

Я обозначу этот выход одной фразой: революция.

Но - сверху. Изучите опыт создателя сингапурского чуда Ли Куан Ю и вы поймете, что даже погрязший в коррупции Путин мог бы в конечном счете стать не очередным проклятием России, а ее спасителем.

Только для этого нужны еще и мозги. Осознание. И раскаяние.

Революция снизу – не дай Бог!!!

Дарю тебе и национальную идею, мощную национальную идею, которая объединит сто сорок миллионов россиян (за вычетом нескольких десятков тысяч нажравшихся):

БОРЬБА С КОРРУПЦИЕЙ - НАСТОЯЩАЯ.

Через год – выборы, ты меня понимаешь?..

Позволь, процитирую кусочек из ненапечатанной в 2003 году (!) моей же статьи «Моя версия Путина» (http://www.avtolikbez.ru/?an=publpage&uid=10...

«…А дело в том, по-моему, что ВВП как тот Свифтовский Гулливер только к концу своего первого срока стал «шевелиться и от веревочек и колышков «семьи» освобождаться» – чуть-чуть. А вся братия, разжиревшая на «семейной кормушке», через вскормленные ею СМИ, в колокола забила: «Диктатура, мол, грядет!» (Это по поводу посадки Ходорковского – Ю.Г.)
Диктатор не диктатор, а очень жесткий и умный правитель России нужен позарез, как воздух. Который не сопьется, не забронзовеет, не продастся и не проворуется, как практически все его предшественники…
И все-таки, мне кажется, есть основания полагать, что до сих пор неизвестный нам Владимир Путин достаточно умен для того, чтобы понять – его президентство будет иметь всего два исхода: либо он станет очередным проклятием России, либо – великим человеком, с которого начнется ее возрождение. Выбор за ним».

Валя, я не имею желания тебя унизить, скомпрометировать – это крик моей души, который я сдержать не могу. НЕ ИМЕЮ ПРАВА.

Будет желание – позвони. Может и встретимся, поговорим.

Хотелось бы, очень хотелось бы подать тебе руку.

Юрий Гейко,
журналист.

Священник Иоанн Валентин ИстратиПревращение человека в зверяДарвин не смог убедить 95 из 100 живущих на земле, что человек произошел от обезьяны. А медийная субкультура превращает человека в животное, развивая в нем животные порывы и инстинкты, культивируя в нем зверские черты и вдавливая его глубоко в землю, или, лучше сказать, «в преисподнюю земли».

Как научиться предотвращать конфликты
Если мы пытаемся кого-то перевоспитывать, вместо того чтобы работать над собой, то мы ставим себя в позицию превосходства над ближним. А это очень субъективный и эгоистичный подход, ведь в союзе мужчины и женщины обе стороны равны.

В таких случаях имеет смысл заняться собой и разобраться в приоритетах. Что для вас самая главная ценность? Кого вы больше всего любите? Чего хотите от отношений? Конфликты рождаются от неправильного понимания любви и неверных ожиданий от любовного союза.

Модели поведения человека в конфликтных ситуациях

Первая модель поведения: человек злится, обижается, раздражается и это подталкивает его к активным действиям. (Что-о-о? Как можно? Да пошёл ты)
Вторая модель поведения: человек злится, обижается, но ничего не делает. (Молчит и пыхтит). И если в первом случае у него растет ненависть к другим, то во втором – вспыхивает ненависть к себе, наваливается уныние, начинается депрессия (и болячки).
Третья модель поведения: уход от конфликта. ничего не делает. Человек не злится, не обижается и ничего не делает (полная отрешенность, натуральная или натренированная).
Четвертая модель поведения: человек не злится, не обижается, но предпринимает активные действия для изменения ситуации (не рассердившись, правильно понимая, что ситуация дает внешний отпор. Если надо и жесткий, но без зла).
Пятая модель поведения: человек понимает, что сразу ситуацию изменить невозможно, поэтому в первую очередь он начинает менять себя (это первое, что надо сделать в любом случае – вдох-выдох и успокоиться, привел себя в порядок, сообразил, что к чему и можно спокойно или внешне жестко ответить).
Как вы понимаете, самая лучшая модель поведения – это активные действия по изменению окружающего мира при внутреннем добродушии. На более высоком уровне мышления для нас становится возможным быть агрессивным внешне и добрым внутри. Тогда агрессия и подавление другого человека превращаются в его воспитание. Тогда в конфликтной ситуации мы уже не давим другого и не подавляем себя – мы воспитываем себя и воспитываем его.

Любой процесс общения людей – это всегда процесс воспитания. И в конфликте, без которого невозможно развитие, энергия должна идти не на разрушение другого или себя, а на воспитание. Причем надо всегда помнить, что воспитание возможно только с добром в сердце, иначе внешняя жесткость превратится в жестокость внутреннюю.

Самый большой эгоизм и самая непоправимая ошибка – ожидать от отношений выгоды для себя. У каждого свои ожидания, которые, как правило, не оправдываются и порождают самые разнообразные конфликты. Мы хотим и требуем от партнёра любви и уважения, забывая порой при этом бескорыстно дарить их сами.

Мы не умеем быть счастливыми, накапливаем проблемы, не работаем над своими отрицательными качествами. Секрет личного счастья в том, чтобы отдавать другому, а не требовать себе, видеть друг в друге положительные качества и ценить их, уметь прощать недостатки. Отношениям нужно учиться, поддерживать их любовью, а не эгоизмом, это поможет успешно предотвратить любые конфликты.

О чуткости, такте и взаимном уважении

Чуткость – это отзывчивость, участие, внимание, сердечность; впечатлительность, чувствительность, бдительность, деликатность, эмпатия, душевность, сочувственность, изощренность, острота, тонкость.

Такт – это чувство меры, подсказывающее человеку, что при данных обстоятельствах подходит и что не подходит, что можно сказать или сделать и в какой форме, чего не следует говорить или делать. Такт – это уважение к окружающим, уважение чужого мнения, бережное отношение к окружающим, спокойствие, самообладание, умение остаться невозмутимым в любой ситуации.

Тактичный человек:

никогда не подчеркивает своего превосходства;
не навязывает своего мнения и вкуса;
не позволяет себе грубые, безапелляционные суждения, вроде «чушь», «чепуха», «дрянь» (вспомните, не употребляете ли вы эти слова в разговорах, скажем, о моде, о современной музыке и литературе?);
в общении с людьми, имеющими какой-то телесный недостаток, избегает всего, что могло бы им об этом напомнить;
никогда не заговорит о происшедшем трагическом событии, чтобы не вызвать у людей тяжелых воспоминаний;
не распространяется о сугубо личных отношениях, тем более чужих;
не читает чужих писем, не подслушивает, не заглядывает в чужие окна (а если вдруг случайно стал свидетелем какой-то сцены, разговора, не предназначенного для посторонних, никогда не позволит себе сделать это достоянием других);
никогда не выясняет ни с кем отношений в присутствии посторонних;
не поставит другого человека в неловкое положение, сделает вид, что не заметил оплошности (помните, как А. П. Чехов в письме к брату писал: «Хорошее воспитание не в том, что ты не прольешь соуса на скатерть, а в том, что ты не заметишь, если это сделает кто-нибудь другой»);
умеет щадить самолюбие и достоинство других людей;
терпим к недостаткам и слабостям других.
Чтобы научиться быть чутким и тактичным человеком, достаточно стать великодушным, то есть вырастить свою бессмертную душу до такой величины, которая позволит уважать чувства партнера и вызывать ответное уважение.

Не требовать уважения, не просить его, а именно вызывать автоматически, на подсознательном уровне. Соответственно, в процессе роста вы окончательно избавитесь от стремления перевоспитать партнера и научитесь принимать его таким, какой он есть. И не придется отстаивать свое право оставаться самим собой. Все окружающие будут признавать его безоговорочно.

Дул такой сильный ветер, что сигареты выворачивало вместе с зубами...
Микробы медленно ползали по телу Левши, с трудом волоча за собой подковы...
Нашедшего выход затаптывают первым.
Какая крыша не любит быстрой езды?
Каждый человек по-своему прав. А по-моему, нет.
Вначале было Слово.... Однако, судя по тому, как развивались события дальше, Слово было непечатным.
Как быстро летит время: не успел проснуться, а уже опоздал на работу.
Все великие давно уже умерли, да и мне что-то нездоровится...
Рожденный ползать - везде пролезет.
Он лег в постель и уснул изо всех сил.
И тогда он взял нож и застрелился.
Он добавил картошки, соли и поставил аквариум на огонь.
Чем удобряли, то и выросло.
Хорошо не просто там, где нас нет, а где нас никогда и не было!
О характере человека можно судить по тому, как он ведет себя с теми, кто ничем не может быть ему полезен, а также с теми, кто не может дать ему сдачи.
Всякий раз, когда я вспоминаю о том, что Господь справедлив, я дрожу за свою страну.
Я бесконечно уважаю чудовищный выбор моего народа.
Существует три причины неявки: забыл, запил или забил.
И волки сыты, и овцы целы, и пастуху вечная память.
Высшая степень смущения - два взгляда, встретившиеся в замочной скважине.
У одних оба полушария защищены черепом, у других - штанами .
Одна голова хорошо, а голова с туловищем - лучше.
Ударилась Василиса Прекрасная оземь и разбилась нахрен.
Как жаль, что вы наконец-то уходите...
Пришел - спасибо, ушел - большое спасибо...
Поделись улыбкою своей, и ее тебе не раз еще припомнят...
Никогда не преувеличивайте глупость врагов и верность друзей...
Ничто так ни ранит человека, как осколки собственного счастья.
Только в день рожденья узнаешь, сколько в мире ненужных вещей.
Люди делятся на тех, на кого можно положиться и на тех, на кого нужно положить.
Добpо всегда побеждает зло, значит, кто победил, тот и добpый.
Удача улыбается смелым... А потом долго ржет над ними!!!
Не нужно бежать от снайпера, только умрешь уставшим.
Граждане! Летайте самолетами Аэрофлота! Спешите! Их осталось совсем немного.
Вам помочь или не мешать ?
Извините, что я говорю, когда вы перебиваете.
Смех без причины - признак того, что вы или идиот, или хорошенькая девушка.
Воспитанный мужчина не сделает замечания женщине, плохо несущей шпалу.
В анкете, которую я заполняла перед операцией, был вопрос: кому позвонить в случае крайней необходимости.... Я написала: более квалифицированному хирургу...
У него не лицо, а объект для внутримышечных инъекций.
Считать деньги в чужом кошельке намного легче, если его отнять.
Весь день не спишь, всю ночь не ешь - конечно, устаешь...
Друзья познаются в беде, если, конечно, их удается при этом найти.
Чистая совесть - признак плохой памяти.
Легкомыслие - это хорошее самочувствие на свой страх и риск.
Встретили меня по одежке, проводили тоже плохо...
Все в этом мире относительно. К примеру, длина минуты зависит от того, с какой стороны двери туалета вы находитесь.
Ученые Гарвардского университета установили, что белые мыши размножаются намного лучше, если им не мешают ученые Гарвардского университета.
Ребёнок мой на мать похож... Орёт громко, пронзительно! А вот глаза мои - виноватые, бегают...
Самое несчастное животное - осьминог. У него и ноги от ушей, и руки из жопы, и сама жопа - с ушами.
- Какой у вас чудный ребенок! Это симпатичный мальчик или страшненькая девочка ?
Последние слова двух укротителей львов: "Как? Я думал, ТЫ их покормил!?!"
Для мании величия не требуется величия, а вполне хватит мании.
Трудно быть последней сукой - вечно кто-то пристраивается сзади!
Некоторые выглядят храбрыми, потому что боятся убежать.
Жизнь - как рояль: клавиша белая, клавиша черная... крышка.
Идея пришла в его голову и теперь упорно ищет мозг.
Порядочного человека можно легко узнать по тому, как неуклюже он делает подлости.
Каждый человек - кузнец своего счастья и наковальня чужого.
Много хороших людей на свете... Но на том свете их больше.
Костюм "Евы" ей очень идет, только ушить нужно кое-где.
Сколько у государства не воруй - все равно своего не вернешь!
Настоящий меломан - тот, кто, услышав голос женщины, напевающей в ванной, нагибается к замочной скважине и прикладывает к ней ухо!
Знаете ли вы, что экономная хозяйка режет мясо для праздничного стола очень тонкими ломтиками? А хитрый гость жрет их сразу по пять.
- Много ли нужно человеку для полного счастья? - Мало!? Но только, чтобы у других было еще меньше.
Лучше длинная живая очеpедь, чем коpоткая автоматная.
Лучше пузо от пива, чем горб от работы.
Пусть лучше над тобою смеются, чем плачут.
Лучше промолчать и показаться дураком, нежели заговорить и не оставить на этот счет никаких сомнений.
Лучше с трудом заниматься любовью, чем с любовью заниматься трудом.
Лучше семь раз покрыться потом, чем один раз инеем!
Лучше обед без аппетита, чем аппетит без обеда.
Лучше маленький доллар, чем большое спасибо.
Одна голова - хоpошо, а с туловищем - лучше.
Пешеход всегда прав. Пока жив.
Перебегал улицу на красный свет и был сбит встречным пешеходом.
Любого автомобиля хватит до конца жизни, если ездить достаточно лихо.
Я слишком быстро вожу машину, чтобы переживать из-за холестерина!
С тех пор, как я стал водить машину, я стал осторожнее переходить дорогу.
Главное - не перейти улицу на тот свет.
Не водите машину быстрее, чем летает ваш ангел-хранитель.
В любом из нас спит гений. И с каждым днем все кpепче...
Ученье - свет, а неученье - приятный полумрак.
Мыслить так трудно, - поэтому большинство людей судит.
Все люди братья, но не все по разуму.
Мудрость не всегда приходит с возрастом. Бывает, что возраст приходит один.
Лысина - это полянка, вытоптанная мыслями.
Мысль только тогда мысль, когда ее головой думают.
Труднее всего человеку дается то, что дается не ему.
Хочешь всего и сразу, а получаешь ничего и постепенно.
Все идет хорошо, только мимо...
Обидно, когда твои мечты сбываются у других!
Мало знать себе цену - надо еще пользоваться спросом.
В историю трудно войти, но легко вляпаться.
Как трудно ползти с гордо поднятой головой!
Чтобы начать с нуля, до него ещё надо долго ползти вверх.
Идет по улице пессимист, а за ним два оптимиста в штатском...
Оптимист верит, что мы живём в лучшем из миров. Пессимист боится, что так оно и есть.
Лотерея - наиболее точный способ учета количества оптимистов.
Если сложить темное прошлое со светлым будущим, получится серое настоящее.
Если человек знает, чего он хочет, значит, он или много знает, или мало хочет.
Если человека нельзя купить, то его можно продать.
Если появился кто-то, готовый свернуть горы, за ним обязательно пойдут другие, готовые свернуть ему шею.
Если ты споришь с идиотом, то, вероятно, тоже самое делает и он.
Если вам долго не звонят родственники или друзья, значит у них все хорошо.
Если тебе лизнули зад, не расслабляйся - это смазка!
Если вам говорят, что вы многогранная личность - не обольщайтесь. Может быть, имеется в виду, что вы гад, сволочь и паразит одновременно.
Лучшее алиби - быть жеpтвой.
Красиво жить не запретишь. Но помешать можно...
Пока семь раз отмеришь, другие уже отрежут.
Мало найти свое место в жизни, надо найти его первым.
В жизни всегда есть место подвигу. Надо только быть подальше от этого места.
Чем больше смотрю в зеркало, тем больше верю Дарвину.
На своих ошибках учатся, на чужих - делают карьеру.
Чтобы спасти тонущего, недостаточно протянуть руку - надо, чтобы он в ответ подал свою.
Положительные эмоции - это эмоции, которые возникают, если на все положить...
Помню, у меня в 43-м так ноги болели!.. а купил 45-й и нормально.
Экипаж прощается с вами и желает вам приятного полета...
Не говорите, что мне нужно делать, и я не буду говорить, куда вам нужно идти.
Идеалист - это тот, кто, заметив, что роза пахнет лучше капусты, заключает, что и суп из нее будет лучше...
Чтобы я увидел тебя на костылях, а ты меня одним глазом!
Автоответчик Калашникова.
Из двух зол я выбиpаю то, какое pаньше не пpобовал..
.

Эпидемия гриппа официально не началась, но все уже болеют!Как в простудный сезон избежать заражения, когда все кругом кашляют и сморкаются Грипп или что-то очень похожее на него косит наши ряды! И хотя Главный государственный санитарный врач Геннадий ОнищенкоЭпидемия гриппа официально не началась, но все уже болеют!
Как в простудный сезон избежать заражения, когда все кругом кашляют и сморкаются Грипп или что-то очень похожее на него косит наши ряды! И хотя Главный государственный санитарный врач Геннадий Онищенко уверяет, что в столице эпидпорог пока не превышен (то есть хоть и болеют, но не массово), уже сейчас часть наших коллег буквально слегли. Невзирая на то что «праздничная вакханалия» помогла снизить уровень заболеваемости, в метро и на работе чихают все больше народу. Как в гриппозный сезон остаться на ногах, мы и попытались выяснить. МОЙТЕ РУКИ ПЕРЕД И ПОСЛЕ - Поздно вы спохватились, - пожурил нас главный научный сотрудник НИИ вирусных препаратов, член Европейской академии наук, грипполог Юрий Гендон. - Нужно было прививаться. Но и сейчас пока еще не поздно. Пока грипп не набрал оборотов, пока нет эпидемии, провакцинируйтесь. Только не живой вакциной, а инактивированной. Это поможет не расхвораться и уменьшить риск осложнения. - Действительно, прививаться сейчас можно, если вы в группе риска, - согласна экперт врач-иммунолог Татьяна Тихомирова. - Полноценный иммунитет развивается, конечно, не сразу, а недели через две. Но и неполноценный лучше, чем ничего. Даже если вы вчера ввели вакцину, а сегодня заразились, то дополнительная антигенная нагрузка поможет иммунной системе быстрее среагировать на возбудителя. Аналогичным способом работает, например, вакцинация от бешенства. Вы же не удивляетесь, какой, мол, смысл прививаться, если меня УЖЕ покусали? - Помните, что грипп наиболее заразен в первые три дня, даже если человек еще не температурит, вирусы он уже вовсю «разбрасывает», - предупреждает Юрий Гендон. - Так что гоните заболевшего коллегу на больничный. Даже единожды чихнув, больной может заразить более 50 человек! Ведь вирусы воздушно-капельным путем распыляются на расстояние до семи метров. К тому же они очень живучи. Даже если человек скромно кашляет в ладошку, а потом берется этой же рукой за дверную ручку, шанс подцепить после него грипп - почти стопроцентный. Поэтому мойте руки! Чаще, чем обычно, и уж обязательно после улицы. - Можно протирать руки антибактериальными салфетками или специальными гелями «hand sanitizer» (сейчас они появились и в России), - уточняет Тихомирова. - Бутылочки маленькие, удобные, гель выдавливается по чуть-чуть. Воды не надо, вытирать не надо, пятен не оставляет, кожу рук вроде не портит - хорошая штука. Запомните правило: все, чего касался кто-то, кроме вас, рассматривайте как условно зараженное. Никогда не трогайте лицо, не обработав предварительно руки. ИНТЕРФЕРОН ВАМ В НОС! - Если вас все же обчихали и вы чувствуете, что начинаете болеть - першит в горле, чешется в носу, побаливает голова, - срочно в аптеку! С вирусами могут бороться лишь специальные препараты, а не те, что снимают симптомы простуды, - подсказывает грипполог. Первый - ремантадин. Он недорогой, но препарат уже устаревший, то есть часть вирусов к нему уже «привыкли» и могут попросту не среагировать. Более дорогие, но и более эффективные препараты нового поколения - тамифлю, реленза. Если пить в самые первые дни заболеваний - эффект хороший. И третий - старый добрый интерферон. Если закапывать его в нос по всем правилам, не один раз в неделю, а несколько раз в день, через 3 - 5 часов (в зависимости от вида препарата), это станет хорошей защитой. Он смягчает слизистую, хорошо защищает от проникновения вирусов и помогает бороться с уже попавшими в нос. Из натуральных препаратов «без химии» медики советуют очень популярный в Москве оциллококцинум - он хорошо помогает на любой стадии болезни, но лучше, если начать принимать его заранее, для профилактики, - по 1 - 2 дозы в неделю. Оциллококцинум можно давать и взрослым, и маленьким детям, побочных эффектов у него нет. Также немного сдержат атаку вирусов оксолиновая или вифероновая мазь. Главное - не забывайте смазывать ею нос перед выходом на улицу или перед массовым мероприятием. Что еще прикупить для профилактики Специалисты НИИ гриппа помимо ремантадина и арбидола советуют другие противовирусные препараты нового поколения: орвирем (до 2008 года назывался альгирем), ингарон, гриппферон, циклоферон, амиксин, реаферон-ЕС. Последние пять относятся к интерферонсодержащим, поэтому пить их надо буквально в первые дни болезни. И желательно держать в каждой домашней аптечке. А ПОМОГУТ ЛИ ЧЕСНОК И МАСКА? - Нет серьезных научных данных о том, что поедание чеснока защищает от заболевания гриппом, но ведь работает! - рассказывает Татьяна Тихомирова. - Думаю, секрет прост: наличие мощного чесночного выхлопа заставляет людей вокруг вас отворачиваться, дышать в другую сторону. А это существенно снижает риск заражения! То же самое относится и к маскам. Когда вы заходите в вагон метро в маске, многие думают, что у вас грипп. И отодвигаются подальше. А если серьезно, обычная маска спокойно пропускает вирусы. - Кроме лекарственных химических средств, помогут и естественные индукторы иммунитета, - подтверждает Юрий Гендон. - Помимо чеснока (а в нем все-таки достаточно много антибактериальных веществ) есть еще и прополис. Принимать его нужно по чуть-чуть каждый день, можно с медом, можно в таблетках. Но и то и другое средство реально помогают лишь в самом начале болезни. Если вы уже серьезно затемпературили, толку от них не будет. СПАСУТ ХВОЙНЫЕ ВАННЫ - Предупредить простуду просто, главное - не забывать это делать, - говорит д. м. н., профессор, директор Института фитотерапии Владимир Корсун. - Например, вместо оксолиновой мази можно протирать два раза в день носовые ходы ментоловым маслом. Заварите противовирусный чай: по одной части шалфея, змееголовника, кукурузных рылец, мяты и мелиссы. Заливать это все нужно горячей, но не кипящей водой, чтобы не разрушить полезных веществ. Пить нужно в теплом виде, без сахара и меда! Можно приготовить микстуру «Здоровье»: по 50 мл сока алоэ, каланхоэ, аралии и элеутерококка (можно все купить в аптеке), смешать и добавлять в чай по 10 - 15 капель. А соком алоэ также можно смазывать нос или пить по несколько капель каждый день для профилактики или во время болезни. Только прежде чем получать сок, дайте нарезанным листья алоэ отлежаться в нижнем отделе холодильника 5 - 7 дней. Еще прекрасно иммунитет поддерживают все хвойные. Хвою туи, можжевельника, ели, сосны, пихты можно и заваривать как чай, и делать отвары для ванны. Хвойный экстракт можно купить в аптеке и добавлять по вечерам пару ложек в ванну. Фитонциды будут бороться с вирусами и придадут вам бодрости. ВАЖНО! Как рассказал сотрудник НИИ гриппа Игорь Никаноров, вирусы вполне могут распространяться в офисах благодаря общей системе вентиляции и кондиционирования. По­этому в гриппозный сезон важны своевременное обслуживание и замена фильтров, которые хотя бы частично могут удержать распространение вируса. А еще сейчас появились специальные приборы типа вентиляторов, но с бактерицидными лампами. Для профилактики повальной эпидемии в больших коллективах - незаменимы. А КАК У НИХ Нюхают герань и едят уху Европейские диетологи настоятельно советуют в гриппозный сезон избегать низкокалорийных диет, а также фастфудных изысков. Так вы повышаете шанс заболеть. Доказано на мышах! Лучше пейте соки, особенно морковный, тыквенный, абрикосовый. В них содержится витамин А. Он помогает выработке естественного иммунитета типа А, отвечающего за то, чтобы слизистая не пропускала вирусы. А еще диетологи рекомендуют побольше жирной рыбы и ухи из нее. А чай пить с кардамоном и имбирем. Ученые из университета Техас уверены, что с вирусами активно борется... герань. Ее листочки содержат летучие фитонциды, которые уничтожают вирусы, «порхающие» вокруг вас. Чтобы избавиться от нежелательных бактерий, просто разотрите листочки герани и понюхайте их. Вообще, чем больше зелени в офисе, тем лучше иммунитет. КСТАТИ А как насчет антибиотиков? Кое-где в Интернете мелькают ссылки на советы «знатоков», говорящих, что при гриппе самое частое из тяжелых осложнений - пневмония. Вызывается она тем, что к вирусу присоединяются бактерии. Стало быть, кушать антибиотики, особенно людям из группы риска, очень даже в тему. Нет, это не так. - В реальности лишь треть гриппозных пневмоний имеют бактериальную природу, - продолжает Тихомирова. - И тогда нужны ОБА средства: и противовирусное, и антибиотик. А до развития пневмонии никакие антибиотики вообще не показаны. Кстати, если вы все-таки заболели, не принимайте аспиринсодержащие препараты, разжижающие кровь. При высокой температуре это может быть опасно. Врачи при головной боли и температуре советуют ибупрофен- и парацетамолсодержащие препараты. Но в любом случае самолечением лучше не заниматься. Идите к врачу и берите больничный.
оригинал·поток·поделиться
Новости медицины от MEDIKFORUM.RU

Хаш

Хаш

читать полностью

© gastronom.ru

Быть или не быть - вот в чем вопрос.
Достойно ли терпеть безропотно позор судьбы
Иль нужно оказать сопротивленье?
Восстать, вооружиться, победить
Или погибнуть, умереть, уснуть?
И знать, что этим обрываешь цепь сердечных мук
И тысячи лишений, присущих телу!
Это ли не цель, что всем желанна -
Умереть, уснуть, уснуть?
И видеть сны?..
Вот и ответ.
Какие ж сны в том смертном сне приснятся,
Когда покров земного чувства снят?!
Вот и разгадка.
Вот что удлиняет несчастьям нашим жизнь на столько лет!
А то кто снес бы ложное величье правителей,
Невежество вельмож, всеобщее притворство,
Невозможность излить себя, несчастную любовь
И призрачность заслуг в глазах ничтожеств -
Когда так просто сводит все концы удар кинжала!
Кто бы согласился, кряхтя, под ношей жизненной плестись,
Когда бы неизвестность после смерти,
Боязнь страны, откуда ни один не возвращался,
Не склоняла воли -
Мириться лучше со знакомым злом,
Чем бегством к незнакомому стремиться!..
Так всех нас в трусов превращает мысль,
И вянет, как цветок, решимость наша
В бесплодье умственного тупика,
Так погибают замыслы с размахом,
В начале обещавшие успех,
От промедленья долгого!
Но тише,
Тише,
Тише....

Серия сообщений "СТИХОТВОРЕНИЯ":
Часть 1 - Стихотворение
Часть 2 - Монолог Гамлета
Часть 3 - Про сильных женщин
Часть 4 - ВЛАДЕЙ СОБОЙ СРЕДИ ТОЛПЫ СМЯТЕННОЙ
...
Часть 14 - Поэзия Игоря Губермана
Часть 15 - Габриэль Гарсия МАРКЕС / Одиночество. Цитаты. Аудио
Часть 16 - Нежные слова - Эдуард Асадов

"НЕИЗЛЕЧИМЫЕ" ПРОСТАТИТ И АДЕНОМА ПРОСТАТЫ - ИЗЛЕЧИМЫ ...Но только при правильном лечении. А что такое правильное лечение простатита и аденомы? Разве в лучших клиниках лучшие урологи лечат их неправильно? Ответ на этот вопрос могут дать сотни тысяч мужчин, потерявших надежду после многих лет и десятилетий лечения в клиниках, у целителей, колдунов и самолечения. Дело именно в том, что не совсем правильно лечат, а не в том, что эти болезни неизлечимы.

Право на такое, казалось бы, категоричное, заявление мне дает принципиально новый взгляд на злополучный простатит. Вы уже знакомы с сутью интегрального системного подхода в диагностике, профилактике и лечении, поэтому я не буду повторяться. Все начинается стойкой, строго индивидуальной системной диагностики. А затем проводится индивидуальная системная терапия, направленная на обеспечен нехорошей работы всех органов, наведение порядка в организме и максимальное его оздоровление. В здоровом же организме нет места никакой частной патологии.

Прежде, чем идти дальше, мне хотелось бы высказать свое принципиальное мнение по поводу хронического простатита. Дело в том, что такой болезни не существует, как вообще не существует никаких хронических болезней. Есть только самые различные индивидуальные хронические системные нарушения в организме, проявляющиеся самыми разными хроническими симптомами-следствиями (жалобами, измененными анализами и т. п.). Врачи объединяют эти симптомы в типологические комплексы и называют эти комплексы определенными диагнозами. И я не буду дипломатично говорить, что "я так думаю", "мне так кажется". Просто так оно и есть. Так называемый хронический простатит - это не хроническое воспаление простаты, это хроническая дисфункция простаты с нарушением в ней нормального кровотока, лимфотока, обмена веществ, секреции, сократительной активности и, соответственно, с формированием в ней из-за этого застоя, отека, болезненности и нарушения функции. В такую патологически измененную ткань с удовольствием поселяются разные микроорганизмы, поскольку им там комфортно. Микроорганизмы в простате, таким образом, только следствие, но не причина, поэтому стремление любым способом их уничтожить бесполезно и даже вредно для организма, а кроме того, как правило, неэффективно: они снова и снова возвращаются, поскольку их везде много и они снова находят в простате уютное прибежище и размножаются. Следует не уничтожать их, а привести простату в порядок, и они сами оттуда "убегут".

Таким образом, вопрос терминологии - это не просто филологический спор: за не совсем правильным названием следует не совсем правильное лечение.

Однако, поскольку все привыкли мыслить категориями "болезней" и их названий, и речь сейчас идет не о терминологических аспектах в медицине, будем для простоты использовать привычный термин "хронический простатит".

Давайте разберем его на примере одного из моих пациентов, теперь уже здорового мужчины 38 лет. При первом визите ко мне это был молодой человек с шестилетним "стажем" простатита, с вегетоневрозом, нарушениями сна, нарушением потенции, частыми болями, особенно после употребления спиртного и при простудах, с ноющими болями в пояснице, в суставах, с появившейся аллергичностью на антибиотики, которыми его регулярно "закармливали" и... с утраченной надеждой. С утраченной, потому что все эти годы наблюдался у разных, в том числе у "рекомендованных" специалистов, пил все полагающиеся таблетки и получал разные процедуры, пробовал лечиться у целителей, экстрасенсов, а также иглотерапией, пчелами и прочее, и прочее. И все лечили ему простатит, но никто не лечил причину, организм в целом. При этом урологов почему-то не интересовало, что у больного к тому же имеются вегетососудистая дистония с юности, проблемы с желудочно-кишечным трактом, пародонтоз и прогрессирующая потеря шевелюры, боли в сердце и геморрой. При обычном подходе это все сопутствующие заболевания, и для них есть другие врачи. С системных же позиций сопутствующих заболеваний не существует, все это лишь частные внешние следствия скрытых системных нарушений в организме.

Диагностика заключалась в беседе с пациентом, знакомстве с некоторыми из анализов и данных инструментальных методов исследования, внешнем осмотре больного, пульсовой диагностике по аюрведической методике и в исследовании радужной оболочки глаз. Важно подчеркнуть, что диагностика проводилась не для поиска диагнозов, а для установления причины их появления.

Итак в результате диагностики у данного больного был выявлен комплекс функциональных нарушений со стороны различных систем и органов различной степени выраженности (от слабых, не выявляемых обычными методами исследования, до грубых), влияющих отрицательно на обмен веществ, кровообращение, регуляцию и эндокринный статус в организме, ,а уровень иммунитета и регенераторные возможности.

В частности, было установлено, что у пациента имеется наследственно обусловленная дисфункция гипоталамуса и одного из надпочечников, одной из почек, вторичная дисфункция гипофиза и щитовидной железы, хронический гастродуоденит, что перенесенный пятнадцать лет назад гепатит оставил достаточно грубые изменения в печени. Кроме того, было выявлено, что имеются вторичные обменные нарушения в миокарде (сердечной мышце) и ряд других изменений.

Как вы думаете, можно вылечить простатит, не устранив такой беспорядок в организме? Наверняка даже люди, очень далекие от медицины, понимают, что невозможно. Ведь все это, и в первую очередь гормональные нарушения, пагубно влияет на секрецию, сократительную активность и кровоток в предстательной железе, на ее "питание", а в итоге способствует застою, отеку, снижению регенерации и присоединению инфекции.

С позиций системного подхода, имея перечисленные нарушения, пациент рано или поздно просто обязан был иметь свои жалобы и болезни. Более того, можно с высокой степенью вероятности прогнозировать его возможные будущие болезни: это полиартрит и остеохондроз, ишемическая болезнь сердца (со стенокардией и инфарктами) и аденома простаты, проблемы веса и радикулиты с невралгиями, большее, чем возрастное, ухудшение зрения, хронический конъюнктивит и нарастающее ухудшение общего самочувствия, образование камней в почках и склероз раньше времени.

Да, уважаемый читатель, так мы и получаем свои болезни. Комплекс скрытых нарушений, изо дня в день, из года в год подтачивает наше здоровье, давая сегодня один диагноз, завтра другой и т. д. Реализация этих диагнозов зависит от нашей наследственности, перенесенных острых инфекционных болезней и травм, от наших условий и образа жизни.

Лечение хронического простатита требует немало времени, и попытка решить проблему за три-четыре недели обречена на провал. К сожалению, большинство пациентов надеется именно на такую курсовую методику. Здесь хотелось бы также отметить еще ряд заблуждений, касающихся лечения. Обречены на провал любые попытки лечения с помощью какой-либо одной частной методики, тем более если ей не предшествует индивидуальная системная диагностика. Не дадут эффекта только фитотерапия, только иглотерапия, только какие-либо таблетки, только физиотерапия, только какая угодно диета. Чтобы устранить все перечисленные у данного больного нарушения, требуется целый набор методов и средств и много недель, а нередко и месяцев кропотливой работы.

Лечение больного состояло как бы из двух разделов: комплекса общеукрепляющих и комплекса частных методов и средств. Это были физкультура (общая и лечебная) и контрастные процедуры, фито- и физиотерапия (домашняя и клиническая), водолечение и комплекс общеукрепляющих препаратов, специальные приемы сегментарного и точечного массажа, отдельные упражнения из хатха-йоги, необходимые вынужденные курсы некоторых фармпрепаратов, ряд диетических рекомендаций. В многомесячное лечение входили курс санаторно- курортного лечения и трудотерапия (лечение пиявками).

Все это требовало времени и терпеливой работы над здоровьем. Однако, если человек действительно хочет быть здоров и ему предлагается реальная эффективная программа, то он ее выполнит. Тем более, что многие рекомендации выполнялись на дому, стали как бы привычкой пациента, не содержали ничего приносящего вред организму, по большей части были даже приятными. Если же, как это, к сожалению, нередко бывает, человек хочет стать здоровым, "поколов" дней 10-20иголки или попив дефицитные таблетки, или даже пройдя курс лечения в модной клинике по ортодоксальной методике, не приложив собственного труда, то успеха не будет, как его не было в подобных случаях ни у кого до сих пор. В крайнем случае таким образом можно лишь приглушить процесс на время.

Что касается нашего больного, то сейчас он абсолютно здоров, причем не только в отношении простатита, но и в остальном. Исчезли все бывшие жалобы, связанные с предстательной железой, нет нарушений половой функции, кроме того, всегда бодр, не ноют суставы, не болит сердце, не скрипит позвоночник, нет аллергичности и пародонтоза, нормальный сон, впервые нормальное стабильное артериальное давление.

Более того, продолжая выполнять часть предписанной программы, пациент гарантирует себя от всех перечисленных выше возможных сюрпризов со здоровьем и от рецидива простатита.

Не исключено и даже очень вероятно, что данный раздел могут прочить больные, страдающие хроническим простатитом. Естественно, они хотели бы получить конкретные рекомендации по лечению. Повторюсь, как всегда что по-настоящему эффективное лечение невозможно проводить заочно. Поскольку у каждого своя сложная причина простатита, то максимальный эффект может быть получен только на основе индивидуальной системной диагностики. Однако можно дать ряд рекомендаций общего, типологического характера.

Во-первых, необходимо понимать, что, если уж вы заболели хроническим простатитом, то, следовательно, у вас в организме имеется немало нарушений (обменных, регуляторных, гормональных). Устранить одним махом такой комплекс вам не удастся и, следовательно, потребуется длительная работа над здоровьем.

Кому-то три-четыре месяца, кому-то полгода, кому-то больше. Наберитесь терпения и не разочаровывайтесь, даже если и через 2-3 месяца не обнаружится очень заметных результатов (хотя по своему большому опыту лечения подобных больных я знаю, что первые заметные результаты появляются гораздо быстрей, но если только рекомендации выполняются достаточно строго и регулярно).

Во-вторых, постарайтесь до минимума сократить применение антибиотиков. Они приносят столько вреда всему организму, что обесценивается их положительный эффект. Тем более, что, как говорилось выше, не само инфицирование простаты является ведущим фактором в формировании хронического простатита.

В-третьих, если вы не занимаетесь и не собираетесь регулярно заниматься физкультурой в любой форме, то можете вообще не затевать никакого лечения. Бесполезно. Для современного человека достаточная двигательная активность является одним из лучших лекарств при любой болезни. Какой физкультурой заниматься, когда и сколько, вы должны решить сами, ориентируясь при этом не на то, что модно, а на то, что вам нравится.

В-четвертых, если вы злоупотребляете спиртными напитками, любое лечение вряд ли будет достаточно эффективным. Речь идет не о полном исключении, а именно о злоупотреблении. Кроме того, если вы много курите, никто не запретит вам этого делать, кроме вас самих, да и не обязательно вообще бросать курить, но хотя бы на первом этапе лечения постарайтесь ограничить курение, насколько сможете.

Теперь что касается непосредственных рекомендаций. Главный принцип здесь: параллельное применение комплекса общеоздоравливающих и частных методов и средств. Суть именно в одновременном выполнении. Если вы что-либо из указанного уже применяли и вам это не помогло, это означает не бесполезность данного метода или средства, а лишь его ограниченную, частичную эффективность. Все методы и средства обладают лишь частичной эффективностью. Мы теряем здоровье по крупицам, и возвращать его возможно только так же.

Итак, на первом месте любая физкультура с обязательным включением нескольких упражнений (поз, асан) из йоги. К числу этих асан, которые необходимо выполнять регулярно, относятся березка, плуг, по возможности - стойка на голове, кузнечик (саранча) и кобра (змея). Купите брошюру по хатха-йоге и внимательно прочитайте комментарии к асанам. При выполнении асан очень важен принцип постепенности и ненасильственности.

Практикуйте контрастный душ, влажные обтирания, банные процедуры по индивидуальному режиму и, что очень важно, - без насилия. То есть не обязательно обливаться непременно холодной водой. Если вам это крайне трудно - значит, для вас будет не менее полезно обливаться прохладной или даже слегка прохладной водой.

На фоне всех рекомендаций, которые последуют ниже, можно проводить постоянное лечение у гомеопата (лечение не только простатита, а в первую очередь всего организма).

Ваше питание должно быть полноценным, что означает в первую очередь разнообразие. Не следуйте каким-либо крайне строгим, обедняющим ваш рацион диетам. Ориентируйтесь в этом вопросе на ваши национальные, семейные традиции, ваш вкус и интуицию. Ваша интуиция - лучший диетолог. Можно практиковать курсы лечебного голодания (короткие, 1 -3 суток, или - под наблюдением специалиста - более продолжительные).

Ежедневно утром, днем или ранним вечером делайте самомассаж спины роликовым массажером или полотенцем (от пояснично-крестцовой области до шеи), а также активный массаж стоп и кистей. Если у вас повышено артериальное давление, то массаж спины следует делать сверху вниз.

Регулярно применяйте точечный массаж (купите брошюры по точечному массажу и подберите точки для акупрессуры по своим жалобам и известным вашим прочим диагнозам). Конечно, наилучшим, необходимым именно вам точечным массажем может быть тот, который назначается после индивидуальной диагностики, однако определенный эффект можно получить и по предложенной схеме.

Регулярно принимайте теплые лечебные ванны с хвойным экстрактом, пихтовым маслом, морской солью. Вместо морской можно использовать крупную серую соль (две полных пригоршни на ванну).
Регулярно пейте чай из смеси зверобоя, мяты, календулы, ромашки, листьев березы, лесного ореха, смородины, травы с цветами клевера, полевого хвоща, коры ивы, корня лопуха. Горькие травы берутся в меньшем количестве, остальные - в равном. Заготовьте смесь на весь год. Применяйте следующим образом: 1-1,5 столовых ложки смеси запарить 2-3 часа в 1 -2 стаканах кипятка в термосе, процедить. В настой можно добавить варенье или сахар, лучше немного ягод клюквы. Выпивать полученный настой произвольно небольшими порциями за 2 дня.

Травы можно собирать самим. Имеется немало пособий по фитотерапии, в которых указаны правила и сроки сбора различных трав. Скажу лишь о наиболее важных моментах. Не собирайте травы по росе или после дождя и не мойте их перед сушкой. Сушите травы как можно быстрее, в тени на сквозняке. Кору, корни и плоды можно сушить в сухожарном шкафу. Нежелательно измельчать травы на железных устройствах и до состояния порошка. Корни и кора собираются ранней весной или осенью, и хранить их можно до пяти лет, траву храните не более двух лет, цветы - не более года.

Желательны регулярные курсы физиотерапии на область простаты. Какую конкретно электропроцедуру проводить - должен решить врач-физиотерапевт. Наиболее эффективны не поверхностные процедуры, а с использованием электродов, вводимых в прямую кишку, т. е. непосредственно к железе.

Практикуйте периодические курсы (3-5 дней с такими же перерывами) известных вам теплых микроклизм со слабым настоем ромашки, или шалфея, или календулы на ночь. Распространенное мнение о бесполезности этой процедуры является ошибочным. Просто не надо ждать от этой хорошей местной антисептической, спазмолитической, обезболивающей, рассасывающей методики стопроцентного эффекта. Она делает свой маленький, но необходимый вклад в общую терапию.

К пальцевому массажу простаты, мне кажется, прибегать нежелательно - это, на мой взгляд, нефизиологичная и травматичная процедура. Советую вам проводить естественный гидромассаж железы.

Для этого необходимо ввести 200-250 мл воды комнатной температуры в прямую кишку, сесть на унитаз и как можно дольше (но не более двадцати минут) удерживать воду в кишечнике, несмотря на его активные сокращения. Периодичность такая же, как при применении микроклизм, но в другие дни. В первое время кто-то из вас не сможет удерживать воду и две-три минуты из-за повышенной чувствительности простаты, однако постепенно, по мере улучшения, вы сможете увеличивать время гидромассажа.

Регулярно 1 -2 раза в неделю делайте массаж (мягкое сжимание) яичек кистью по числу ваших лет.
Если раньше вы болели гепатитом либо у вас есть неприятные ощущения в правом подреберье (область печени и желчного пузыря), то проведите последовательно курсы по одной упаковке Лив-52 (или Ливомин), затем карсил, затем эссенциале-форте; после еды или на ночь прикладывайте теплую грелку на область печени на 10-20 минут.

При наличии выраженных неприятных ощущений в области простаты в начале лечения на фоне описанных рекомендаций можно провести курсы медикаментозных средств, назначаемых обычно урологами. Это, как известно, не решает проблемы, но будет частным дополнением к комплексному лечению. Кроме того, если у вас есть возможность пройти курс специального санаторно-курортного лечения, непременно воспользуйтесь этим, не забывая и в санатории выполнять перечисленные рекомендации. Постарайтесь получить в санатории не только процедуры на простату, но и ряд других - общеоздоравливающего характера и в соответствии с вашими прочими жалобами и известными прочими диагнозами.

Вас не должна смущать кажущаяся простота и мягкость данных рекомендаций. Не вдаваясь в подробности, хочется отметить, что на самом деле они имеют глубинный системный смысл и характер и при тщательном их выполнении способны делать гораздо большие чудеса, чем самые современные таблетки.

Еще раз необходимо подчеркнуть, что перечисленные рекомендации носят общий характер, затрагивающий лишь наиболее общие системные механизмы развития хронического простатита, и не затрагивают индивидуальных особенностей у каждого больного. Максимальная эффективность лечения в значительной мере определяется индивидуальным подходом.

Что касается аденомы предстательной железы, то все сказанное выше в полной мере относится и к этой болезни. Механизмы формирования так называемого хронического простатита и аденомы простаты идентичны. В случае с аденомой имеется ряд специфических особенностей. Лечение при аденоме может быть максимально эффективным при недавнем процессе при первой-второй степени. При второй степени с большой давностью прооцесса консервативное лечение может быть также эффективным, но не всегда позволяющим восстановить простату на сто процентов. Однако достаточным, чтобы больной не страдал, болезнь не прогрессировала и можно было обойтись без операции. При третьей степени и особенно при большой давности заболевания существенное улучшение также возможно, но в меньшей степени, и нередко все-таки требуется операция. Все надо делать во время.

Следует отметить, что не всегда степень увеличения и болезненность простаты соответствуют выставленной степени аденомы. Нередко возможна ситуация, когда простата действительно существенно увеличена, но отчасти за счет самой аденомы, а отчасти за счет застоя и отека ткани. Тогда устранение застоя и отека в результате правильно проводимого (системного) лечения может выявить истинную, меньшую, степень гипертрофии простаты и даст более высокий шанс на успешное консервативное лечение.

Ограниченный эффект при выраженных степенях аденомы связан с накапливающимися при этом органическими (помимо гипертрофии) трудно обратимыми изменениями в ткани простаты.

В самом лечении, а именно в особенностях применения некоторых методов и средств, при простатите и аденоме может быть несколько различий.