-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в birochka

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.03.2005
Записей: 2276
Комментариев: 5886
Написано: 8966


Волейбол :)

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Вспоминатель   обратиться по имени Пятница, 11 Ноября 2005 г. 13:18 (ссылка)
Пальцы не боишься поломать?
Ответить С цитатой В цитатник
birochka   обратиться по имени Пятница, 11 Ноября 2005 г. 13:41 (ссылка)
Вспоминатель, неа. пальцы сломать при правильных тренировках очень сложно. Технику нам ставят, и при такой постановке рук, если мяч принимается неправильно, то он просто слетает с пальцев. Максимум - выбитый палец. Но вот сколько хожу, еще ни одного случая.
Подход к тренировке - мяч надо поймать правильно, и отдать пас тоже правильно. Если не успеваете, то лучше поймайте (а не отбивайте как-нибудь), поставьте руки правильно и продолжите. Сейчас основной упор на технике, от нее идет точность. А волейбол очень любит точность. У кого руки уже стоят правильно идут дальше :)
Ответить С цитатой В цитатник
Вспоминатель   обратиться по имени Пятница, 11 Ноября 2005 г. 14:04 (ссылка)
Интересный подход
Ответить С цитатой В цитатник
birochka   обратиться по имени Пятница, 11 Ноября 2005 г. 14:12 (ссылка)
Вспоминатель, правильный :) тренировки вообще начались с набивных мячей (весят 1кг, по размерам меньше обычных). и мы их просто бросали друг другу и ловили. При этом следили за руками, чтоб был треугольничек, чтоб большие пальцы не торчали (как говорит Молчанов, мячик надо обнимать как любимую голову, а вы ей глаза выкалываете!).
А уж потом стали уменьшать время нахождения мячика в руках, то бишь стали пасовать... ну а потом пошли тренерские извращения, чтоб было не скучно :)
Ответить С цитатой В цитатник
aww_sugar   обратиться по имени Пятница, 11 Ноября 2005 г. 15:58 (ссылка)
скоро будешь не одна спать...кто-нить да придёт)
Ответить С цитатой В цитатник
birochka   обратиться по имени Пятница, 11 Ноября 2005 г. 16:12 (ссылка)
Бенджи, угу, вот как будет куда приходить, так мы сразу пригласим ;)
Ответить С цитатой В цитатник
Путешествен_Nick   обратиться по имени Понедельник, 14 Ноября 2005 г. 12:06 (ссылка)
birochka, Волейбол отличная игра и ребята там чаще всего спортивные. А уж играющая девушка на пляже какого нибудь отеля автоматически становится королевой:)
Ответить С цитатой В цитатник
birochka   обратиться по имени Понедельник, 14 Ноября 2005 г. 12:14 (ссылка)
Путешествен_Nick, угу, мальчики у нас там красивые :)
Ответить С цитатой В цитатник
Путешествен_Nick   обратиться по имени Понедельник, 14 Ноября 2005 г. 12:23 (ссылка)
birochka, Так вот их наверное тоже после воллейбола распирает на "побузить, пообниматься, поласкаться" :)
Ответить С цитатой В цитатник
birochka   обратиться по имени Понедельник, 14 Ноября 2005 г. 16:18 (ссылка)
Путешествен_Nick, ага... наверно, идея хорошая... только мне потом домой далековато ездить. Так что бузить надо по дороге домой, а в мою сторону никто не ездит :)
Ответить С цитатой В цитатник
Александр_Sun   обратиться по имени Среда, 23 Ноября 2005 г. 16:00 (ссылка)
birochka, а чтобы не засыпать одной, надо соглашаться на заманчивые предложения :-)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку