Очень-очень вкусно! Интересный, необычный рыбный торт. Такого Вы еще не пробовали! ...
Без заголовка - (0)Поздравления с днем рождения на 44-х языках 1. Английский: Happy Birthday...
Без заголовка - (0)5 способов выработать талант к счастью Читать далее
Как запустить исцеляющие силы организма - (0)Человеческий организм — сложнейшая из систем. Порой мы даже и не догадываемся, на что спос...
ПОТРЯСАЮЩИЙ ДЕКОР! - (1)Декор из гипса А почему бы не создать самой такие стильные цветы из гипса. Я не б...
Как стать красивой за месяц |
|
Совет № 1 Каждое утро съедайте натощак 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно приниматься за завтрак. Что это даст? Лен прекрасно очищает организм, выводит шлаки и токсины. Благодаря этому кожа станет свежей, исчезнут прыщи, улучшится цвет лица. Как бонус, нормализуется процесс пищеварения, и вы даже похудеете на пару килограмм. Совет № 2 Ежедневно съедайте на завтрак или ужин салат из вареной свеклы (около 200 гр), заправленный чайной ложкой оливкового масла. Что это даст? Свекла очищает кровь от токсинов. А чем меньше «мусора» в нашем организме, тем лучше это отражается на коже. Через месяц вам гарантирован здоровый цвет лица и уменьшение количества высыпаний. Совет № 3 Возьмите за правило один из перекусов (лучше после первого завтрака) заменять на 50 гр любых орехов. Что это даст? Во-первых, насыщение без вреда для фигуры, это если сравнивать с традиционной шоколадкой. А, во-вторых, орехи содержат большое количество полезных жиров, которых потрясающе влияют на волосы и ногти. Уже через две недели вы заметите эффект. Совет № 4 Два раза в неделю делайте маску для волос из порошка горчицы. Смешиваете столовую ложку горчицы со столовой ложкой кокосовой (можно оливкового) масла и наносите на чистые влажные волосы. Через 20-30 минут можно смывать прохладной водой. Если маска сильно печет, смывайте сразу, вы переборщили с горчицей, или она очень «злая». Что это даст? Горчица вызывает интенсивный приток крови к коже головы и волосяных луковиц. Волосы растут в два раза быстрее и получает гораздо больше питания от организма. Для интереса замерьте длину волос до начала эксперимента и через месяц, результат вас поразит. Совет № 5 Приготовьте специальную воду для ополаскивания волос. Заварите сухую мяту и дайте ему 30 минут настояться, вылейте 100 мл настоя в 1 л теплой воды и добавьте 5 капель ментолового масла. Ополаскивайте волосы этой водой каждый раз после мытья. Что это даст? Невероятный запах и свежесть волос, уменьшение выработки кожного жира (волосы будут дольше оставаться чистыми) и блеск. А еще мятная вода является отличным средством для профилактики появления перхоти, и даже помогает справится с головными болями. Совет № 6 Купите себе хлопковые носки специально для сна. Каждую ночь после душа смазывайте стопы сливочным маслом с добавлением пары капель ментолового масла, надевайте носки и спите в них. Что это даст? Вы забудете об усталости ног, о шелушение, сухая кожа, трещины и другие зимние проблемы кожи. Благодаря этой процедуре ваши ноги будут выглядеть идеально всегда, а не только после салонного педикюра. Совет № 7 Один раз в два дня делайте пилинг тела с морской соль. Для этого смешайте один стакан морской соли и один стакан жирной сметаны, смесь можно хранить в холодильнике около 5 дней. После того, как смоете гель для душа, нанесите скраб на тело и мягкими движениями массируйте кожу, особое внимание уделяйте локтей, колен и зонам с целлюлитом. Что это даст? Нежную, гладкую, сияющую кожу. Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то скоро они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Совет №8 Каждый день за час до сна наносите на кожу лица и шеи смесь из глицерина и витамина Е. На 30 граммов глицерина нужно взять 10 капсул витамина Е, капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Перед нанесением тщательно очистите кожу, делая мягкий массаж спонжем для умывания. Это откроет поры и сделает кожу более восприимчивой к питательным веществам. Этот «крем» достаточно долго впитывается и оставляет после себя жирный блеск. Термальная вода а также бумажные салфетки помогут убрать неприятные ощущения. Что это даст? Витамин Е действует на кожу практически как дорогой антивозрастной крем. Эта процедура разглаживает морщины, выравнивает рельеф кожи, питает и восстанавливает водный баланс. Совет № 9 Сделайте сыворотку для ухода за ресницами самостоятельно. Для этого возьмите пустой тюбик из-под туши, хорошо вымойте его изнутри мыльной щеточкой, закапайте внутрь масло ростков пшеницы и содержимое одной капсулы витамина Е. Каждую ночь наносите эту сыворотку на чистые ресницы перед сном. Что это даст? Через месяц вы заметите, что ресницы стали гуще, темнее, и даже немного подросли. А на месте выпавших волосков начнут появляться новые. Совет № 10 Каждое утро сразу после пробуждения в течение 5 минут поочередно улыбайтесь и вытягивайте губы дудочкой. Что это даст? Даже искусственная улыбка запускает в организме процесс выработки эндорфинов, а значит хорошее настроение с утра вам будет обеспечено. Плюс, это одна из самых эффективных упражнений фейсбилдинга поможет держать мышцы лица в тонусе. Источник:http://zdorovia.com.ua  |
| Рубрики: | уход за кожей |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
