Ацтеки выпивали огромное количество какао ежедневно. Например, упоминалось, что правитель ацтеков Монтесума (15-й век) употреблял ежедневно по 50 чашек! Причем, у него был особый рецепт какао, который дошел до наших дней.

В какао содержится фенилэфиламин – природный атидепрессант.
Поэтому, выпив чашечку какао, на душе становится так спокойно и радостно. Хотя слово «спокойно» относится ко внутреннему миру, а сам организм, будто получив волшебного топлива, побуждает к действию (бодрит).

Кроме того, в какао есть много цинка, железа и фолиевой кислоты, которые очень необходимы. А так же белок, от которого тоже не стоит отказываться. Да и гормон радости эндорфин будет очень кстати, если плохое настроение.

Поскольку в какао содержится кофеин, то этот напиток повышает давление. Поэтому, если у Вас низкое давление , то советуем выпить утром чашечку какао.