Существует 7 основных запретов Фэн-шуй, которые способствуют избавлению от негативной энергии и наполнению дома удачей!

ЗАПРЕТ №1. Одним из главных запретов в Фэн-шуй это запрет на объединение гостиной и кухни. Так как согласно канонам Фэн-шуй гостиная это аккумулятор, в котором накапливается вся удача человека и особенно удача главы семейства. Если вы присоедините кухню к гостиной , это приведет к тому, что удача может полностью уйти из этого дома и вернуть ее будет крайне сложно. Объединение двух этих помещений ведет к нарушению аккумуляции энергии Ци.

ЗАПРЕТ №2. Запрет на хранение и складирование старых уже не нужных вещей да еще и сломанных . Ведь треснувшая посуда служит местом накопления отрицательной энергии Ша-Ци и если ее постоянно использовать, то эта энергии может передастся и людям. Накопленная энергия в человеке приведет к частым ссорам и отвернет удачу от человека. Необходимо выбрасывать еще и сломанные вещи и потому что, сломавшись, эта вещь тем самым убирает какую-то проблему из жизни человека.

ЗАПРЕТ №3. Завал старых вещей, которые хранятся просто так по привычке. Такие завалы на полках становятся довольна сильным источником отрицательной энергии Ша-Ци. Особенно опасно если эти завалы будут находиться в важных для человека зонах здоровья или семьи, то удача в дом в ближайшее время не придет. Все, что не нужно необходимо без малейшего сожаления выбросить.

ЗАПРЕТ №4. Еще один запрет Фэн-шуй касается сантехники и протекающих труб. Так как в дом санузел сам по себе это одна из самых неблагоприятных зон. Именно через эту зону дом покидает положительная энергия, деньги, удача и так далее, ну а неисправный кран только еще больше усугубляет положение.

ЗАПРЕТ №5. Запрет на размещение зеркал так, чтобы в них отражалась входная дверь. Положительная энергия, как правило, приходит в дом через дверь и если разместить зеркало на против, то дверь будет отражаться и энергия, отразившись сразу покинет дом.

ЗАПРЕТ №6. Один из запретов Фэн-шуй относится к лестнице. Не должно быть ни каких просветов между ступеньками для того, чтобы энергия Ци не покидала дом . Иначе энергия поднимется наверх и уйдет из дома. 

ЗАПРЕТ №7. Нельзя размещать над дверью такие вещи как часы или музыка ветра. Причем никак нельзя, размещать и вблизи двери, не говоря уже о том, чтобы разместить подобные вещи на самой двери. Это может стать причиной многих неудач.

 

Не пытайтесь что-то или кого-то удержать в своей жизни. Это приведет вас лишь к страданию. Оглянитесь вокруг. Природа очень мудра. Все вокруг состоит из стихий...

Попытайтесь удержать огонь и вы обожжетесь. Ветер или воду... землю... и она стремится высыпаться сквозь пальцы. Все рождено свободным. Ваша задача лишь создавать условия для того, чтобы костер ярче горел, но никак не держать его, иначе он вас поглотит. Свобода - вот что важно. Дайте людям и вещам вокруг вас свободу, не держите их, не цепляйтесь за них, за представления о них. И тогда вы создадите максимально комфортные условия для своей свободной жизни и для жизни окружающих. Люди сами будут стремиться быть с вами, ведь вы даете им самое важное - свободу.

ПЛАНКА.
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Это одно из немногих упражнений для пресса, которое позволит вам избавиться от жира на нижней части живота.
уть зарядки.
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.

Классическая планка.
Планка - упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут — держать тело правильно.
Как делать: Лягте на пол животом вниз. Согните руки в локтях на 90 градусов и перейдите в упор лёжа на локтях. Тело должно составлять прямую линию от макушки головы до пяток ног.
Опирайтесь только на предплечья и кончики пальцев ног. Локти находятся, непосредственно, под плечами.
Тело держите как можно ровнее, мышцы живота напрягите и уже не расслабляйте. Старайтесь не прогибаться бедрами вниз к полу.

1. Ступни. Ставьте вместе: держать равновесие станет сложнее, что увеличит нагрузку на мышцы живота.

2. Ноги. Должны быть прямыми и напряженными, в противном случае нагрузка на прямую мышцу живота, удерживающую поясничный отдел от прогибов, также уменьшится.

3. Ягодицы. Напрягите. И не отпускайте напряжение до окончания подхода. Сокращение ягодичных мышц увеличивает активацию всех мышц кора.

4. Поясница. Самый сложный момент! При правильном выполнении планки поясничный отдел позвоночника должен быть плоским. То есть поясницу нельзя ни округлять, ни прогибать. Представьте, что ваша поясница плотно прижата к стене.

5. Живот. Втяните, а затем (уже втянутым) постарайтесь подтянуть к ребрам. На протяжении всего подхода держите живот в этом положении, но дыхание не задерживайте.

6. Локти. Чтобы не создавать лишней нагрузки на плечи, ставьте локти строго под плечевыми суставами.
Для увеличения интенсивности локти можно подвинуть чуть вперед.
Выполнять упражнения необходимо на выдохе, а удерживать – до умеренного напряжения в мышцах. Продержитесь в этом положении сколько возможно: для начала достаточно продержаться 10 секунд. Как правило, люди с разной подготовленностью сохраняют позу планки от 10 секунд до 2 минут. В идеале, нужно удерживать тело в неподвижном положении как можно дольше – так вы задействуете мышцы по максимум, но если вы – новичок, не старайтесь побить рекорд: начните с самого малого.

Совет: если вы делаете упражнение передняя планка первый раз, сначала продержитесь 10 секунд, в следующий раз 20 секунд, потом 30 секунд и в конечном итоге до 1 минуты. Хороший результат составляет 2 минуты, но если Вы выполняете 3 подхода, то тогда продержитесь по 1 минуте.

Старайтесь постепенно увеличивать время тренировки.
Если Вам тяжело делать упражнение - обопритесь на колени.

Мышцы, которые работают в данном упражнении — это пресс, мышцы корпуса и ягодицы. Все что вам нужно сделать — это правильно неподвижно стоять в упоре на локтях, а мышцы будут сокращаться, тем самым качая пресс.
Но чтобы это упражнение давало результаты, его нужно выполнять правильно, а иначе нагрузка будет распределяться не верно, и никакого эффекта вы не почувствуете.

Существуют две распространенные ошибки.
Первая - таз падает к полу, и тело изгибается по дуге.
Вторая - копчик смотрит в потолок, и в пояснице образуется прогиб.

Чтобы избежать этих ошибок, направляйте копчик к пяткам, а низ живота - к груди. Мышцы живота должны быть в тонусе так же, как мышцы бедер и коленные чашечки. Передние поверхности бедер толкайте вверх. Все время ощущайте, что нижняя часть живота подтянута и поясница удлиняется. Пятки слегка тяните назад. Дыхание спокойное.

ВАЖНО!
Не позволяйте бедрам провисать вниз, не расслабляйте колени;
Старайтесь как бы «парить» над полом за счет растягивания позвоночника и напряжения мышц пресса, не переносите вес тела вперед на предплечья;

Следите за положением лопаток – они должны быть прижаты к позвоночному столбу, и не должны торчать вверх, как крылья;
Не наклоняйте голову вниз, и не опускайте подбородок на грудь;


Старайтесь держать ноги вместе, носки рядом, не разводите их по сторонам. Чем шире постановка носков – тем меньше нагрузки на пресс, и больше - на колени.

Планка - супер упражнение для вашего тела!
Правильное выполнение упражнения планка поможет вам оставаться в спортивной форме и чувствовать себя на все 100%!!!

Несложные упражнения для лица

Для разглаживания морщин на лбу:
Положите ладони на лоб так‚ чтобы безымянные пальцы лежали на бровях. Преодолевая сопротивление безымянных пальцев‚ поднимите брови. В это же время большими и указательными пальцами стяните кожу вперёд - без этого на лбу оказались бы складки.

Для упругости щёк:
Растяните уголки губ‚ как при улыбке. Указательные пальцы положите на места‚ где при улыбке обычно образуются складки‚ и окажите давление пальцами.

Для шеи:
С усилием оттяните нижнюю губу (а не уголки рта) вниз так чтобы открылись нижние зубы. При правильном выполнении упражнения должны проявиться мускулы шеи.

От двойного подбородка:
Положите кулаки под подбородок‚ затем‚ преодолевая сопротивление рук‚ откройте рот.

Для рта:
Откройте рот и большими пальцами поднимите уголки рта вверх‚ как будто Вы хотите от души рассмеяться. Попытайтесь закрыть рот. Задержитесь в таком положении и при этом указательные пальцы плотно держите около глазниц.

Для губ:
Крепко сожмите губы‚ а образующиеся в уголках губ складки прижмите пальцами.

Упражнения против гусиных лапок:
Положите средние пальцы на внешние края глазных впадин и закройте глаза. При этом пальцы почувствуют сокращение глазных мышц. Не нажимайте пальцами слишком сильно‚ чтобы не мешать естественному движению мускулов.

Что такое бьюти-философия? Это то, во что вы верите. Иметь свою бьюти-философию полезно. Тогда вы не будете относиться к ежедневным манипуляциям по уходу за кожей и макияжу как к рутине или своему тяжелому кресту. Напротив, это станет вашей тайной, которую вы передадите по наследству внучкам.

Создайте свои правила, работающие на вас. Повторяйте их как мантру и сами вдохновляйтесь ими. Напишите свои законы красоты, расставляя собственные приоритеты. Мы написали свою бьюти-философию, или свод «золотых» правил, который, надеемся, вдохновит вас.

1. Красота не стоит дорого
Все мы без ума от люксовых брендов косметики, но и в обычной аптеке или супермаркете есть очень действенные продукты! Вы, конечно, в курсе, что классическая синяя баночка крема Nivea замечена на туалетных столиках и Виктории Бекхэм, и Кейт Миддлтон? А ведь стоит такой крем не более 200 рублей. В аптеках покупаем натуральные растительные масла – это самый лучший увлажняющий лосьон для тела и лица. Потом, у каждой бюджетной марки есть какой-то стар-продукт, то есть самый-самый. Найдите его. И соберите свою коллекцию бюджетного, но качественного макияжа. Например, я считаю, что у L’Oreal таким стар-продуктом можно назвать тени, у Maybelline – тушь для ресниц, у Bourjoise – блески для губ. Имею все самое лучшее, но не плачу за это много денег.

2. Увлажнение, увлажнение и ещё раз увлажнение
Большинство проблем с кожей можно избежать, если кожа увлажнена. Лучше забыть купить трендовый оттенок помады, но никогда не забывайте про увлажняющие кремы и сыворотки. Дополнительной помощью станут масла, а также правильное умывание. Не вытирайте влагу после водных процедур, наносите крем сразу на мокрую кожу, и все эти капельки влаги попадут в верхний слой кожи. Такой способ нанесения крема на мокрую кожу помогает крему лучше скользить, не сдвигая кожу. Правда, в зимнее время увлажнение по мокрой коже возможно лишь на ночь, перед выходом на мороз так делать не стоит.

3. Нет универсальных средств
Нет такого продукта, который бы работал для всех одинаково. Бывают средства, признанные большинством, но всё равно это не означает, что вы можете смело полагаться на мнение большинства, потому что особенности кожи у нас у всех свои, и результаты будут индивидуальные. Поэтому даже в таком деле как мода и красота (которые вроде держатся на рекламе и глянцевых восторгах) свое мнение не помешает. Не доверяйте рекламе безоговорочно, не ведитесь на мнение звезд, ищите только свои предпочтения.

4. Регулярный уход приносит свои результаты
Россиянки любят повторять фразу «Не бывает женщин некрасивых, бывают женщины ленивые». Мне это выражение не очень нравится. Однако суть его понятна и подтверждается опытом каждой из нас. Когда ничего не предпринимаешь для кожи – ничего и не меняется. Когда не ленишься на уход – тогда есть шанс увидеть результаты. Красота субъективна, а вот понятие «ухоженная кожа» вполне объективное.

5. Будьте нежны с кожей и волосами
Не тереть, не мучить феном и щипцами, не иссушать бассейном и солнцем. Ни кожа, ни волосы не любят такого грубого отношения. Да и люди тоже! «Доброе слово и кошке приятно», а коже и волосам не меньше, а может, и больше, требуется щадящее отношение. Раз в неделю устраивайте разгрузочные дни не только для желудка, но и для лица: никакого макияжа, и только натуральная косметика.

6. Солнце под контролем
Солнце разрушает, и пока обратного не доказано, мы будем с особым вниманием к нему относиться. Защищайте кожу, и не только солнцезащитными кремами, не забывайте о запрете на солнечные лучи в дневные часы, не стесняйтесь ходить в очках, шляпах, с зонтиками. Дешевый крем от загара стоит порой намного дороже, чем самая дорогая люксовая анти-age сыворотка.

7. Стареем изящно
Что это значит? Используйте любые продукты и советы, замедляющие старение, но принимайте свои возрастные изменения спокойно и с благодарностью. В конечном итоге, все наши морщинки – это результат нашей жизни, и мы принимаем нашу жизнь, не жалеем ни о чем.

8. Изучите свою кожу
Не бывает идеальной кожи, не бывает 100% жирной или 100% сухой, каждый участок требует отдельного внимания. Изучите это и применяйте. Именно так подходят к коже профессионалы, они разлиновывают лицо на мелкие участки и анализируют их. Подбирайте косметику по типу кожи. В макияже то же самое. Найдите ту часть лица, которая вам нравится (глаза, губы) и обыгрывайте её.

9. Сон – лучший косметолог
А ещё лучший доктор и психолог. Хороший сон, ночной сон – так можно добавить. Ведь многие из нас любят задерживаться у компьютера после полуночи. А меж тем, лучший сон для красоты должен начинаться до наступления новых суток.

10. Самое главное, без чего нельзя выходить на улицу – не макияж, и не укладка волос, а… обыкновенная улыбка. Искренняя и приветливая. Вот уж действительно основное средство, преображающее любую женщину. И самое доступное!

Скажите, у вас есть свои правила для кожи? Поделитесь с ними. Какова ваша бьюти-философия?

Автор: Ольга Ларсен

Живя в этом мире, мы существуем в физической оболочке, но, кроме нее, есть еще и внутренняя составляющая – душа человека, и очень важно достигнуть гармонии между этими двумя противоположностями. Иногда душа может подвергаться влиянию тела, и, в таком случае, люди теряют свое истинное естество. Внутренняя составляющая человека влияет на его внешность, показывает, каков он на самом деле. Люди с чистой и искренней душой всегда выглядят красиво, даже без макияжа. Так что же значит иметь гармонию между телом и душой?

Единство

В большинстве случаев считается, что, занимаясь духовными практиками можно достичь сверхъестественных способностей. Но с этим следует быть осторожнее, ведь дары даются не только от Бога, но и от лукавого тоже. Господь создал человека, дав ему душу и тело, а также вдохнул в него жизнь, наделил духом. И совсем не обязательно использовать аюрведу или йогу, чтобы познать Всевышнего, себя и то, для чего мы рождены. Прежде всего, следует искать совершенную любовь, истинную, которая несет в себе настоящее счастье. И это счастье заключается не в деньгах, любимых людях или карьере.

Счастье – это любовь к себе и ко всем окружающим. Это высокое чувство открывает у человека все десять органов чувств, вместо пяти. Такое состояние тяжело передать словами, в такой момент хочется всех обнимать и говорить слова любви. Очень важно, особенно в наше время, не попасть на уловки мошенников, которые навязывают свое мнение другим, используя разные религии или же какие-то другие методики. Истинная любовь не злится. Если кто-то обучает вас каким-то духовным практикам, обратите внимание на изменения в своем характере. Какими вы становитесь после этого? Меняетесь ли вы в лучшую сторону?

Когда же человек достигает определенного душевного состояния, он становится сильным, смелым, добрым, мягким. Это сразу же проявляется в разных жизненных ситуациях. Его жизнь становится примером другим. Люди с огромной силой духа способны на необычные поступки. Об этом много говорят СМИ. Часто бывает, что в опасных ситуациях человек проявляет себя с очень неожиданной стороны, делая что-то во благо спасения других. Даже старушки связывают воров, немощные становятся здоровыми, а уродины превращаются в красавиц. Отсюда вывод: человек способен управлять собой, используя волю. Вот это и говорит о единстве души и тела.

Чистые тело и душа – наша красота

Возникает вопрос: как же очистить свою душу и тело? Оказывается, человек, который живет беспорядочной жизнью, в душе такой же. А вот если он, наоборот, имеет в сердце чистые мысли, то и с виду он привлекателен. Давайте рассмотрим подробнее.

1. Физическая чистота. Не трудно вспомнить, с каким людьми нам легче общаться - конечно же, с ухоженными, хорошо одетыми. Ведь правда, от людей небрежных сразу же становится не по себе. То, как мы выглядим, говорит нам об ответственности перед самим собой. Следить за своей внешностью нужно всегда, даже если иногда совсем бывает не до этого.

2. Четкое расписание. Человек должен знать, что он на самом деле делает в этой жизни, и ни в коем случае не следует тратить время попусту. Четкий график – это дисциплинированность нашего организма. Разумный человек не будет тратить себя на пустые развлечения, он точно знает свою цель в жизни.

3. Чистота отношений. Для равновесия души и тела очень важно относиться к людям так же, как и мы хотим, чтобы и они относились к нам – ласково, порядочно, искренне. Не стоит врать, обижаться, изменять, строить интриги, закатывать скандалы. Именно избегая этого, душа становится чище, а с ней становится краше и человек. Конечно, нелегко сдерживать вспышки гнева, но все-таки можно научиться со временем, хотя бы иногда, контролировать себя. Например, поблагодарить кого-то или извиниться за свою ошибку. Иногда даже какой-то маленький поступок может изменить кардинально нашу жизнь. А также сделать нас более светлыми, добрыми и чувствительными к отношению к другим. Правильные дела будут менять наши эмоции и очищать душу от всякого мусора.

4. Окружение. Здесь имеется в виду не только порядок в доме, на кухне или за компьютерным столом. Важны также люди, близкие, которые всегда окружают нас. Следует отстранить из своей среды тех, кто приносит негатив в нашу жизнь. Например, если вы не употребляете алкоголь, а ваша подруга, наоборот, его любительница, в таком случае, лучше найти себе другую подругу. Ваша душа точно не очистится, если вы будете проводить время с людьми, обладающими дурными пристрастиями. Мы становимся теми, с кем мы общаемся. Есть пословица: «Скажи мне кто твой друг, и я скажу кто ты!».

5. Духовный рост. Это последний, но очень важный аспект для развития себя, как личности. Раскрываясь более в духовном состоянии, мы забываем, хотя бы на миг, о телесной жизни. Так развиваться можно разными способами: смотреть фильмы про любовь, слушать музыку, читать книги, ходить в церковь… И делать так нужно всегда.

Когда зарождается жизнь совсем еще крошечного человечка, у него появляется маленькая энергия – душа. Последняя, как и тело, тоже требует питания, только духовного – Божественной любви. Это луч света в повседневной жизни, но, к сожалению, не всем удается ее найти. Те же, кому удалось раскрыть свой внутренний свет, ценят его как драгоценность, освещая всех вокруг своей внутренней красотой. И никакие плотские чувства никогда не заменят человеку той чистой любви от Бога, которую можно ощутить только душой. Так что открывайте свое сердце для такой любви, и будьте красивы не только внешне, но и душой!

Автор: Светлана Доскоч

Стараясь обворожить мужчин и обратить на себя их внимание, представительницы прекрасного пола идут на любые жертвы красоты. Однако не все их ухищрения оказываются успешными. А часто некоторые из секретов красоты, которые женщинам, кажутся беспроигрышными, мужчины расценивают как нелепые ошибки. Какие же?

1. Сложная прическа

Многие женщины проводят часы перед зеркалом, для того чтобы соорудить себе сложную прическу. Нередко получается нечто гротескное или же более подходящее для карнавала или фотосессии. Но мужчины любят естественные локоны. Их раздражают липкие от лака и воска волосы, к которым невозможно притронуться. Но не стоит и вовсе запускать свою прическу: неухоженные и грязные волосы – также малопривлекательны для джентльменов.

2. Обилие тональных средств

Тональный крем создан для того, чтобы эффективно скрывать небольшие недостатки кожи такие, как: пятна, прыщи, синяки под глазами и мелкие морщинки. Но этот крем должен быть незаметен для окружающих. К сожалению, не каждая женщина умеет применять его правильно. Часто можно встретить леди с толстым слоем данного средства, лицо которых напоминает неестественную маску. Мужчин вряд ли привлечет такой образ.

3. Мерцание и блеск на веках

Если, конечно, вы не являетесь профессиональным визажистом, то желательно отказаться от мерцающих и блестящих теней на веках. Дело в том, что мало кто умеет правильно ими пользоваться. Такие тени, как правило, очень неровно ложатся на складки век, и в итоге достигается не совсем желательный эффект. Оптимальнее использовать матовые тени, которые гораздо легче наносятся.

4. Накладные ресницы

Накладные ресницы будут хорошо смотреться разве что на маскараде. То же самое касается избытка туши. Это не только не сделает ваши глаза соблазнительными и сексуальными, как вам бы хотелось, но и изуродует весь образ в целом. Пользуйтесь только тушью хорошего качества, которая не оставляет сгустков на ресницах. Можете смело экспериментировать с несколькими брендами и выбрать тот продукт, который не размазывается и ровно ложится. Не забывайте использовать специальную густую щеточку для того, чтобы расчесать ресницы и удалить с них сгустки туши.

5. Повышенная волосатость

Мужчины хоть сами иногда и забывают бриться, но женщин все-таки предпочитают с гладкой кожей. Поэтому стоит позаботиться об этом. Область бикини, ноги и подмышки должны быть идеально выбриты. Поверьте, это играет даже большую роль, чем удачно нанесенный макияж, и говорит о вашей аккуратности и чистоплотности. Если же вам просто лень бриться каждый день, воспользуйтесь восковой эпиляцией или другими более долговременными видами эпиляции.

6. Сухая кожа

К сухой коже очень неприятно прикасаться. Неухоженные грубые пятки и локти выглядят отвратительно. И не думайте, что мужчины их не заметят. Это очень сильно бросается в глаза. Пользуйтесь увлажняющими средствами, кремами и лосьонами.

7. Желтые зубы и неприятный запах изо рта

Противоположный пол вряд ли привлечешь некрасивыми зубами и резким запахом изо рта. Причиной длительного отсутствия поклонников может быть как раз в этом. Если вы много курите, пьете алкогольные напитки, кофе, чай или время от времени забываете чистить зубы, то эта проблема, скорее всего, вас коснется. Не забудьте посетить стоматолога и пользуйтесь отбеливающими пастами.

8. Расплывшаяся помада

Если вы собрались в ресторан, то обязательно подумайте о том, как ваши губы будут выглядеть после ужина. Для того чтобы помада не размазалась, желательно использовать стойкое средство. Кроме того, для такого мероприятия лучше накрасить губы помадой максимально приближенной цветом к оттенку губ.

9. Обилие духов

Духи – это способ выразить свою и индивидуальность. Многие же выливают на себя по полфлакона этого ароматного средства, чтобы перебить неприятный запах или привлечь чье-то внимание. Такой шаг, скорее всего, вызовет неприятие у окружающих людей, причем как у мужчин, так и у женщин. Несколько капель вашего любимого аромата на запястье или за ушком будет вполне достаточно.

10. Прихорашивания на людях

Мужчинам совсем не интересно знать, что же именно делает вас привлекательной. Занимайтесь макияжем дома или без свидетелей - не разрушайте иллюзий.

11. Яркий маникюр

Мало, кому из представителей сильного пола нравятся яркие оттенки лака на женских ногтях. Натуральность и естественность – всегда в цене. Поэтому, собираясь на первое свидание, не стоит экспериментировать с кислотными или слишком яркими цветами лака. Лучше остановить свой выбор на уже проверенных спокойных, пастельных оттенках.

12. Сутулость

Даже если женщина выглядит безупречно, большим минусом в ее образе может стать всего лишь сгорбленная спина. Грация и женственность всегда олицетворялись у мужчин с прямой спиной и вытянутой шеей. Не портите им картинку. Тем более что сутулость весьма негативно сказывается на здоровье.

Не стоит думать, что мужчины слишком примитивы и ограниченны в вопросах эстетики. Рядом с собой они хотят видеть не загримированную «барби», а настоящую женщину природной красоты и грации.

Автор: Альбина Рогова

Они появляются первыми из всех признаков старения кожи. И как бы напоминают: «Ты начинаешь стареть, дорогая!». И неважно, что вам пока нет 30, они постоянно прибавляют вам возраст.

Вряд ли кого-то может успокоить мнение, что мужчины якобы не замечают тонких складочек в уголках наших глаз. Мы-то их видим! И постоянно расстраиваемся. А если учесть, сколько раз в день мы смотримся в зеркало (британки, например, делают это 71 раз за день), то получается какое-то тотальное и безостановочное расстройство. Можно ли с этим что-то сделать?

Есть разные способы улучшить состояние кожи вокруг глаз и уменьшить (или предотвратить) «гусиные лапки». И самые действенные – перед вами.

1. Увлажнять

Хорошее увлажнение особенно для кожи, на которой начинают образовываться первые морщинки. Очень сухая и обезвоженная быстрее становится морщинистой. Чтобы избежать обезвоживания, следует увлажнять кожу снаружи и изнутри. Для этого, во-первых, пить достаточно воды, особенно в сухие сезоны. А во-вторых, использовать увлажняющий крем для нежной кожи вокруг глаз. Один из самых действенных составов – с гиалуроновой кислотой, такой крем будет удерживать влагу на поверхности кожи. А увлажненная кожа – более расправленная и пухлая, за счет этого мелкие «лапки» изчезают.

2. Защищать

Зимой сложно говорить о вреде солнца, потому что его так мало, и хочется иметь побольше ясных, солнечных дней. Но когда мы говорим о коже вокруг глаз, то не стоит недооценивать ту угрозу, которую несут ультрафиолетовые лучи. Участки кожи вокруг глаз первыми страдают от разрушительного действия солнца, из-за того, что имеют более тонкую кожу, чем где бы то ни было. Солнечные лучи подавляют выработку коллагена, особенно в тех местах кожи, где он находится в ограниченном количестве. В результате мы имеет ту реакцию кожи, которую поэтично называем «гусиными лапками», а по сути, это тонкие морщины в уголках ваших глаз. Вот почему хороший крем для кожи вокруг глаз с сильным солнцезащитным фильтром SPF 30 (и более) необходим.

3. Менять привычки

Если вы щуритесь, чтобы лучше видеть, то «гусиные лапки» будут у вас глубже, а появятся быстрее. Согласитесь, лучше купить очки или контактные линзы. Но девушки с отличным зрением тоже иногда щурятся, даже не замечая этого. От солнечных лучей, плохих эмоций и переживаний, напряжения. Попробуйте понаблюдать за собой, и узнаете, насколько часто вы хмуритесь и щуритесь. И хорошей мотивацией для работы над собой может послужить забота о собственной красоте. Вы обязательно справитесь. А прищуриваний от солнца удастся избежать, если купить качественные солнцезащитные очки (блокирующие вредные UVA-лучи).

Следите также за собой при работе за компьютером. Если вам приходится щуриться, значит у вас слишком большая яркость монитора, и блики от него заставляют прищуриваться. Этого легко избежать, если отрегулировать яркость монитора.

4. Ухаживать

Даже если вы носите темные очки, пьете много воды, пользуетесь кремом с SPF, - это не является 100%-ной гарантией, что «гусиные лапки» подождут. К сожалению, у кожи есть и другие враги, разрушающие её. Такие как сигаретный дым, загрязнение окружающей среды, перепады температур, ветра и морозы. Минимизировать весь этот негатив помогут антиоксиданты, блокирующие действие свободных радикалов. Антиоксиданты имеются в ухаживающих средствах, состав которых обогащен экстрактом виноградных косточек, зеленого чая, витамина С, витамина А, соей или плодами кофе. Один из этих компонентов должен обязательно входить в список ингредиентов вашего средства для кожи вокруг глаз: дневного крема, ночного или сыворотки.

Другой прием дополнительного ухода за кожей вокруг глаз – маски из натуральных ингредиентов. К составу масок следует подходить требовательно, потому что не все ингредиенты благотворно действуют на чувствительную и тонкую кожу. Подходят нежирные и не кислые продукты, водные экстракты, составы без запаха и цвета.

Вы также можете попробовать известный голливудский рецепт простой маски от гусиных лапок. В ней всего один ингредиент – яичный белок. Взбейте белок, смочите в получившейся пене ватный тампон и обработайте кожу вокруг глаз. Оставьте состав на 15 минут, а затем смойте водой. Морщинки расправятся, самые тонкие и вовсе исчезнут.

5. Доверить профессионалам

Инъекции Ботокса являются лучшим клиническим способом остановить формирование «гусиных лапок», а также сократить уже имеющиеся. Ботокс парализует мышцы вокруг глаз – таким образом, кожа больше не сокращается и не двигается, и новые морщины не образуются.

Другой повод сходить в клинику или салон красоты – попробовать лазерную технологию. Воздействие лазерного луча на кожу вокруг глаз стимулирует выработку нового эластина в коже, которые заполняют морщины и складки в уголках глаз, а также коллагена, восстанавливающего общую упругость кожи.

Автор: Василиса Кузина

Хорошим талисманом может стать КУЛОН, ведь женщины носят его в области сердечной чакры, усиливая ее вибрации и защищая от негативного воздействия одновременно. А сердце – это именно тот орган, в котором, по мнению биоэнергетиков, зарождается и живет любовь.
Для начала надо определить, какой вам лучше выбрать камень. Например, очень важным любовным талисманом может стать РУБИН – камень пламенной страсти. Кулон с этим кристаллом делает женщину более привлекательной в глазах мужчин. Они начинают ощущать бурю эмоций и сексуальное влечение. Если вы хотите именно соблазнить понравившегося вам человека, то носите кулон с рубином.
АМЕТИСТ – усиливает экстрасенсорные способности, а того, кто его носит, наделяет магическим обаянием. Придает облику тайну. А мужчины, как известно, большие любители разгадывать загадки и ребусы. Если ваш имидж – легкая таинственность, то выбирайте кулон именно с аметистом.
Случается так, что отношения зашли в тупик, любовь партнера «выдохлась», чувства угасли. В таких случаях лучше использовать кулон из КРАСНОЙ ЯШМЫ. Этот камень возвратит былые отношения, раздует остывающие угли любовного костра.
А вот БРИЛЛИАНТ – камень королев, изысканных женщин, сильных натур. Он отпугнет своей энергетикой слабого мужчину, не позволит ему приблизиться к своей хозяйке. Зато привлечет сильного и смелого поклонника, готового ради вас достать звезду с неба и бросить весь мир к вашим ногам.

Для того, чтобы кулон стал настоящим рабочим талисманом, надо в полночь на растущей Луне провести магический ритуал инициации. На большом плоском блюде укрепите девять тонких восковых свечей по кругу. Кулон подержите минут 10-15 под струей проточной воды, затем поместите в центр свечного круга. Зажигайте свечи по одной, каждый раз приговаривая: «Ни девять», «ни восемь», «ни семь» – и так до «ни одной». Сядьте напротив блюда и смотрите на свечи, представляя, как их пламя входит в кулон и дает ему магическую силу. Когда свечи потухнут, оденьте кулон на цепочку и повесьте на шею. Теперь ложитесь спать и помните, что до утра вам нельзя произносить ни слова.

Серьги – это весьма распространенное женское украшение. Но в магии оно используется крайне редко, а зря: ведь серьги – парный предмет и их можно превратить в талисман тем, кто ищет себе пару. Ведь и по западной эзотерической школе, и по китайской системе Фэн-шуй, парные предметы способны привлечь любовь. К тому же сережки могут помочь женщине излучать красоту и обаяние. Биоэнергетики полагают, если стимулировать мочки ушей, то активизируются волны энергии обольщения и сексуального притяжения.
На растущей Луне купите новые серьги, которые вы решили превратить в волшебный любовный талисман. Но делать это надо в тот момент, когда вы чувствуете себя на подъеме. Сережки подойдут любые, которые вам понравятся, но лучше, чтобы они были из драгоценного металла: золота или серебра. И хорошо, если в них вставлены камни, какие-нибудь из тех, что описаны выше. Покупайте не меря, так как надеть серьги в первый раз вам необходимо лишь во время магического ритуала.
Серьги выбраны? Тогда начинайте обряд. Сядьте, расслабьтесь, держите их между сжатыми ладонями. Обратитесь мысленно к стихии Земли, прося ее наделить вас ее энергией: твердостью алмаза, сиянием берилла, пластичностью бирюзы, легкостью морского песка. Ощутите в своих ладонях клубящуюся энергию. Затем обратитесь к стихии Воды, чтобы она помогла вам стать такой же гибкой, изменчивой и столь же неизменной, как она сама. Пусть эта стихия даст вам возможность принимать любую форму, оставаясь при этом собой. Далее обратитесь к стихии Воздуха. Пусть он даст вам силу урагана и нежную ласку морского бриза. И наконец, попросите у стихии Огня зажечь в вашем сердце пламя страсти, от которого мужчины потеряют голову от ваших чар и не смогут устоять. Сжимайте серьги в ладонях до тех пор, пока не угаснут вихри энергий. Теперь наденьте сережки (пока надеваете первую, вторую следует держать в ладони). Посмотритесь в зеркало. Носите этот чудесный талисман, и вы непременно найдете свою любовь и счастье!

Обоняние – это самое древнее завоевание живых организмов и оно сильнее всего воздействует на наши эмоции.
Согласитесь – огромный простор для творчества! Принято считать, что самое сильное женское оружие в борьбе за физическое притяжение партнера, симпатию, любовь, привязанность – магия духов, запахов, ароматов. Причем это неотразимое и невидимое воздействие! На самом деле спектр применения этого “оружия” гораздо шире: запах может изменить отношение руководства к вам, создать условия для успешного проведения переговоров, помочь поднять ваше собственное настроение или настроение окружающих вас людей, может помочь вам самому настроиться на работу или учебу – перечислять можно бесконечно, возможности ароматов безграничны.
Если подойти к вопросу с точки зрения магии, профессиональной биоэнергетики или эзотерики – существует множество способов “зарядки” чего угодно на определенные свойства и качества, в том числе и парфюма, которым вы пользуетесь ежедневно.
Итак, простейшая и доступная каждому технология зарядки ароматов силой мысли:
1. Возьмите свой привычный парфюм, которым вы пользуетесь, или новые духи, туалетную воду, дезодорант и т.п.

2. Четко сформулируйте для себя задачу – что должен делать этот запах: создавать ощущение у окружающих, что вы лучший сотрудник в офисе, убеждать и заставлять соглашаться с вами окружающих, повышать вашу привлекательность для противоположного пола или конкретного его представителя и т.п

3. Вспомните реальную жизненную ситуацию, а лучше три ситуации, когда вы имели то, что хотите получить, когда ваша задача отлично решалась (например, когда вас признавали лучшим сотрудником, вас хвалили, к вам прислушивались, повышали зарплату или представители противоположного пола не сводили с вас глаз). Такие ситуации в той или иной мере обязательно случались в жизни каждого, их нужно вспомнить.

4. Продумайте в деталях, как теперь должна реализовываться ваша задача (например, в каких словах или поступках окружающих, реальных изменениях и результатах должно выражаться решение вашей задачи – “быть лучшим сотрудником”, “неотразимой красавицей” и т.п.)

5. Возьмите флакон с парфюмом и три ватных диска (листочка бумаги, кусочка ваты). Перед началом работы надушите слегка первый ватный диск и отложите его в сторону. Первое что нужно сделать – это очистить ваш парфюм от мыслей и эмоций людей, которые его делали, пользовались ими, рассматривали в магазине и т.п. Для этого существует множество способов, например:

- обвести вокруг флакона горящей свечей 27 раз, мысленно выжигая из флакона все мысли – программы, которые в нем скопились и какие он вызывает сейчас,

- затем поставить его под проточную воду мысленно вымывая из него все эмоции, которые в нем скопились и какие он вызывает сейчас,

- чтобы усилить действие можно проговаривать мысленно формулу: «Очищаю от химии и негатива, проявляю истинные гармоничные качества».

Опытные экстрасенсы рекомендуют: окончив очистку, надушите второй ватный диск и сравните запах этого и предыдущего дисков. Если очистка произведена – запах изменится, обычно он становится мягче, но могут быть и другие изменения.

6. Теперь приступайте к собственно зарядке. Для этого мысленно поместите внутрь флакона все ваши позитивные воспоминания о том, как уже было в вашей жизни, которые вы подготовили перед началом работы, как ваша задача уже замечательно решалась. Повторяйте эту процедуру минимум 27 раз до ощущения – “достаточно”. Затем так же поместите туда картины будущего – как оно теперь будет происходить – все то, что вы придумали перед началом работы в качестве реализации вашей задачи. Надушите третий ватный диск и сравните запах с предыдущим. Если работа выполнена, запах должен измениться. Усилить качество работы может проговариваемая мысленно формула: «Заряжаю на решение такой-то задачи – повышение привлекательности, или улучшение деловых качеств и т.п.» Дело сделано! Остается насладиться результатами.

Прежде чем приступать к использованию заряженного парфюма, следует обратить внимание на пару моментов:

- Если получившийся запах вам не нравится – это верный признак того, что имеются внутренние блокировки и комплексы, которые мешают вам получить желаемое. В этом случае, следует как можно чаще использовать получившийся запах, до тех пор, пока он не начнет нравиться вам. Эта перемена в восприятии будет означать, что вы избавились от мешающих вам противоречий. Ведь ароматы обладают прекрасным терапевтическим эффектом.

- Максимальный срок работы заряженного парфюма – 21 день. Мы меняемся со временем, меняются и наши потребности, именно поэтому перезаряжать духи следует через 21 день с учетом новых обстоятельств.

- При зарядке парфюма учитывайте, что «острозаточенный» на решение одной задачи парфюм работает на порядок лучше комплексных ароматов, решающих целый спектр задач. Если вам нужно и на работе дела поправить и внимание противоположного пола привлечь и определиться с каким-нибудь вопросом и повлиять на кого-то и т.п. Лучше делать несколько флаконов – каждый со своей задачей и пользоваться ими по очереди: на работу один запах, на свидание другой и т.п.

«Красота этой женщины была не тою, что зовется несравненною и поражает с первого взгляда, зато обращение ее отличалось неотразимою прелестью, и потому ее облик, сочетавшийся с редкою убедительностью речей, с огромным обаянием, сквозившим в каждом слове, в каждом движении, накрепко врезался в душу. Самые звуки ее голоса ласкали и радовали слух, а язык был точно многострунный инструмент, легко настраивающийся на любой лад, — на любое наречие…» Так отозвался о Клеопатре Плутарх, видевший ее портреты.
Споры о том, как в действительности выглядела знаменитая, властная египетская царица Клеопатра, не угасают до сих пор. Одни считают ее божественной красавицей, в то время, как другие приписывают ей облик мужеподобного солдата в юбке. Как бы там ни было, но большинство экстрасенсов, ясновидящих, тарологов, да и ученых-историков сходятся в одном: эта женщина имела сильную волю, удивительное обаяние, мощную энергетику и отменное здоровье. Для поддержания силы духа и красоты тела она применяла биоэнергетические методы, магические ритуалы, использовала заклинания, целевые мантры, энергию символов и многое другое. Известно, что Клеопатра регулярно купалась в целебных источниках, находящихся сейчас на территории Турции, а также принимала молочные ванны. Это сохраняло ее тело от старения, придавало бодрости, защищало от болезней и негативного воздействия вражеских магов. Ведь врагов у нее было предостаточно.
Наш организм почти на 80 процентов состоит из воды.А вода, как известно, способна накапливать информацию и передавать ее на тонком уровне организму и от ее тонкой структуры будет зависеть чистота нашего биополя, состояние чакр, цвет ауры и общее состояние организма. Клеопатра была хорошо осведомлена в вопросах энергетических возможностей «специальной» воды и использовала ее по полной программе.
Вы можете самостоятельно в домашних условиях изготовить по примеру Клеопатры «серебряную» и «золотую» воду.
Изготовление серебряной воды. Налейте в глиняный сосуд талую воду. (Можно взять из холодильника кубики льда и дать им растаять). Талая вода – нейтральна, вся информация стерта. Опустите в воду серебряный предмет. Например, кольцо, ложку или брошь. И поставьте на ночь у окна. Желательно это делать в полнолуние, чтобы свет луны попадал на сосуд с водой. А еще больший эффект достигается в том случае, если случится ночная гроза. Такая вода будет обладать чудесной энергетикой, способной стирать негатив и заживлять раны.
Изготовление золотой воды. Налейте в глиняный сосуд талую воду, опустите в нее золотое кольцо, цепочку или другой предмет. Желательно, чтобы проба золота была как можно выше. Сосуд следует поставить у окна в солнечный день. Лучи дневного светила должны освещать воду. Она зарядится живительной энергией, способной творить с организмом чудеса.
Храните обе воды в закрытых бутылочках в холодильнике. Использовать следует так. Вначале выпейте семь глотков серебряной воды, а через несколько минут – семь глотков золотой воды. Полезно также протирать лицо и тело сначала серебряной, а потом золотой водой. Серебряная вода уберет негативную энергию, «разгладит» очаги напряженности в теле, снимет стресс, уничтожит плохие бактерии, «закупорит» энергетические пробоины. А золотая вода, в свою очередь, наполнит целительной силой весь организм, омолодит его, гармонизирует, придаст бодрости и обаяния.