Банановая каша. :)

казусы оперы! :)






Хосе Каррерас, Катя Ричарелли, Агнес Бальтса и Руджеро Раймонди "поют" "Застольную" из оперы Травиата. Бальтса (меццо) и Раймонди (бас) никогда эту оперу не пели и слов не знают. Они у них были записаны на листочке, который Раймонди потерял... Катя, по всей видимости, шепнула о случившемся Каррерасу, и он подавился посреди фразы... Агнес Бальтса поет полную чушь, а Раймонди, абсолютно не смущаясь, поет вообще ля-ля-ля... Дирижер пытается показать, что не имеет ко всему этому никакого отношения... :)))

Прощение себя и других

Многие даже не подозревают насколько глубоко и прочно в них засели обиды на себя и окружающих, как их много и как сильно они отравляют нам жизнь, хотя об этом написаны тома. В преддверии Нового года хочется очиститься от таких "хвостов", особенно от тех, которые тянутся годами (ох уж этот одноклассник Саша! как он смел провожать домой Марину, когда мы встречались в 5м классе...)))).
В связи с этим хочу сегодня предложить вам замечательную методику из области трансцендентальной психологии.
Итак, инструкция.
Уединитесь где-нибудь, с несколькими листами чистой бумаги, ручкой и зажженной свечой (свечу возьмите потолще, чтоб надолго хватило). Напишите: "Я, Фамилия Имя Отчество, прощаю себя за..." С этой фразы вы будете начинать КАЖДОЕ предложение. Вместо многоточия пишите все, что рвется изнутри. Можно по нескольку раз. Можно и нужно прощать себе какие-то действия, бездействия, слова, жесты, мысли... Действительно все, что угодно. Если вы остановились в растерянности, не можете сформулировать слова, но чувствуете, что еще не выговорились - простите себе и это, например так: ".... за то, что я не знаю о чем сейчас написать...." Рекомендуемое количество таких предложений - 77, но я обычно советую писать до тех пор, пока в голове не наступит полная тишина и пустота. Насладитесь этим состоянием, а потом сожгите листки дотла. Повторить в течение 7 дней подряд. Дать себе отдых не менее 3 дней.
Затем необходимо повторить эту процедуру, прощая уже не себя, а мать, отца, мужа (парня), ребенка (если есть), других важных в вашей жизни людей (именно в таком порядке - на каждого свои 7 дней).
Поверьте, когда вы закончите, ваша жизнь станет намного проще и легче. И что самое удивительное, изменения коснуться не только вас, но и ваших близких, хотя они, вроде бы, ничего и не делали....

Серия сообщений "Медитации и др.техники":

Часть 1 - Почисть свою жизнь!
Часть 2 - Прощение себя и других
Часть 3 - Медитации для начинающих: "Солнышко"
Часть 4 - Холон Баланса. Исцеление

Медитации для начинающих: "Солнышко"

Медитация отличается от молитвы кроме всего прочего еще и тем, что медитация менее доступна каждому встречному-поперечному - она требует знания и соблюдения некоторых мер безопасности. Многие медитации вообще не стоит начинать осваивать самостоятельно, без поддержки более просвещенного - учителя.

Однако существуют достаточно простые и в то же время вполне эффективные медитации, которые мы условно назовем "медитациями для начинающих". Хочу отметить, что хотя я вышла из состояния начинающей уже весьма давненько, однако многие медитации, которые я планирую представить в этой серии, я до сих пор использую практически ежедневно, а иногда и чаще :).

"Солнышко" - моя самая любимая из них. Именно ее я предлагаю в качестве первого упражнения всем, кто приходит ко мне учиться.

Сядьте поудобней. Поза лотоса - это замечательно, но главная ваша задача - расслабиться, а это не каждый может сделать, завязав ноги узлом :))) Начнем:

Расслабьтесь. Дышите полной грудью, равномерно, без напряжения. Почувствуйте тишину и пустоту, окутывающие вас, в той мере, в которой это для вас возможно. (Поверьте, это возможно даже если над ухом работает телевизор или вокруг вас бегает ребенок - для тренировки этого умения вскоре дам отдельное упражнение). Представьте у себя над головой яркое (летнее) солнце в самом зените. Ощутите его свет и тепло на своей голове, плечах, груди, спине, ногах... Представьте, что этот свет пронизывает ваше тело насквозь, словно оно создано из чистейшего горного хрусталя. Солнечный свет пронизывает каждую клеточку вашего тела, внутри него не остается ни одного темного (больного) пятнышка... Глубокий вдох и выдох... Начинаем накапливать энергию: представьте, как солнечный свет начинает уплотняться, сгущаться, оседать у вас в ногах. (Сможете сгустить свет до состояния воды - хорошо, до состояния песка - отлично, да состояния кристаллов или маленьких кирпичиков - просто прекрасно!) И постепенно заполняем тело, как пустой кувшин вот этим сгущенным солнечным светом. Сначала заполняется левая нога... потом правая... бедра... живот... грудь... Сияние солнца, энергия солнца наполняет вас изнутри. Так плотно, как только вы можете вынести! Постепенно солнечный свет заполняет вас целиком до самой макушки. Но солнце всегда излучает свет и его лучи продолжают проникать в вас, пронизывать насквозь и вы начинаете светиться, излучать избыток энергии в пространство, мысленно желая, чтобы эта энергия уходила ко всем тем, кто в ней нуждается. Продолжайте глубоко дышать. Удерживайте эту мысль и эту картинку в своем сознании еще несколько минут, а затем постепенно отодвиньте этот процесс поступления и излучения света в глубину своего сознания - пусть подсознание перехватит инициативу и продолжит его, а ваше сознание возвращается в суету обычного мира.

Эта медитация поможет вам почувствовать себя отдохнувшим, снять напряжение стресса и возобновить силы для дальнейшей активной деятельности. У меня она она обычно занимает не больше пары минут, хотя вам в первое время может понадобиться значительно больше времени. Очень полезно, начиная практиковать эту медитацию, делать ее чуть ли не 40 раз на дню - при каждом удобном случае: дома и на работе, в дороге и на отдыхе. В этом случае вы очень быстро заметите, что в вашем подсознании действительно продолжается работа: вы станете меньше уставать, нервничать, опасаться и вообще испытывать негативные эмоции, а набор энергии с каждым разом будет происходить все быстрее и легче.

Приятной вам практики :)

Серия сообщений "Медитации и др.техники":
Часть 1 - Почисть свою жизнь!
Часть 2 - Прощение себя и других
Часть 3 - Медитации для начинающих: "Солнышко"
Часть 4 - Холон Баланса. Исцеление

Интересный блог москвича праноеда Олега Маслова.

Блог об Осознанном Дыхании, Ребёфинге, Праническом питании, Бигу, медитативном творчестве, духовных практиках и технологиях, самопознании и личной эффективности

Я, Олег Маслов, привожу здесь выборочное описание моего опыта для тех, кого интересует эта тема. Здесь я описываю то, что кажется мне на данный момент наиболее интересным и и заслуживающим внимания.

В июле 2003 г. я прошел 21-дневной процесс перехода (самоинициацию) перехода на праническое питание. Проходил я его в уединении, в квартире в Москве.
Я полностью следовал всем рекомендациям и описанию формата 21-дневного процесса, приведенным в оригинальной книге Джасмухин на английском языке  “Living on Light” (я перевел название книги, как «Жизнь в Cвете» – так я чувствую этот процесс, а буквальный перевод названия – «Жизнь на Свету»  (Жизнь за счет питания Светом)).

Читать далее...

Как люди обычно портят себе судьбу. О.Г. Торсунов.

Продолжим беседу о поисках настоящего счастья. Как уже отмечалось, человеку следует стремиться к обретению духовного счастья, то есть к счастью от бескорыстного поведения, приходящему по милости святых людей и Бога. Мы пришли к выводу, что ко всему материальному следует относиться с большой осторожностью. Это не означает, что от всего материального нужно отказаться.Читать далее...

XXII правила, которые необходимо соблюдать при еде.

Эти правила приводятся в Ману-Самхите.
Люди в ведической цивилизации знали эти правила и следовали им.
I. Никогда не есть без чувства голода. Это означает, что, если это правило не будет выполняться, то пища остается не переваренной, а не переваренная пища является ядом для организма.
II. Никогда не есть при утомлении, гневе, раздражении, страхе. При любых эмоциях возникает нарушение Агни и циркуляции Праны в желудке и кишечнике, поэтому пища превращается в яд.
III. Перед едой прополоскать рот, глаза, вымыть стопы холодной водой, а еще лучше принять полное омовение.
IV. Принимать пищу нужно лицом на восток, но не на север, т.к. если мы принимаем пищу лицом на север, запад, то энергия уходит от нас, и уменьшается Оджас в теле.
V. Пища должна быть приготовлена с любовью. Пищу надо готовить для Бога, и после предложения ее Богу можно есть самим. Поэтому пищу всегда надо готовить в добром расположении духа с приятным умонастроением, тогда пища будет легко перевариваться. Если пища приготовлена вами в плохом настроении, в состоянии раздражения, злобы, тревоги и уныния, такая пища не должна предлагаться Богу, т.к. она приготовлена без любви к нему, такая пища не принесет и вам пользы. Умонастроение, с которым готовилась пища, сделает ее такой же некачественной, и поэтому такая пища тоже считается нечистой и ядовитой. Читать далее...

Моя Лиза поделилась со мной:

Таблица оптимального приема пищи (аюрведа)

 

Огромная таблица

Пост от вчерашнего числа .)



Как совпало - и написать хочется, и liveinternet снова отображается .

хотя, конечно, отвыкла уже что-то сюда записывать - может, заново приучусь... )

первая за очень долгое время пятёрочная сессия, но стипендии всё равно не видать - всё равно прогресс).

хочу продолжать изучать ктайский, хотя до сих пор не поняла, будет ли у меня теперь время на курсы - вроде бы предложили стать стажёром в фирме, занимающейся экоаудитом, но теперь, похоже, прийдётся самой туда напрашиваться. посмотрим, что выйдет и позволит ли мне мне какой-либо из результатов не бросать китайский.

просто раньше мне казалось, что китайский мне подвернулся удобством вместо японского, к которому я питала более особые чувства/эмоции.
а теперь мне стало, кажется, наконец нравится звучание китайского языка :):.

пытаюсь находить какие-то китайские песни, но чтобы и перевод был на русский или английский, чтобы таким образом учить это язык - мне кажется, это очень эффективный метод, так интереснее.
но пока в основном довольствовалась песенным материалом с курсов, в интернете всё же сложней найти удачную жилку - по сравнению с тем же японским =).


сейчас нравится то китайское, что нашла, - немного балладное .





Всех с Днём Святого Валентина, Прощённым Воскресением - Простите меня, - и Китайским Новым Годом Тигра ... ))


+

PreeSOSqa



:)

Интерьеры,какие я лю

  

фотки тут

аэробика для мозга



Побереги свои нервы, нервные клетки не восстанавливаются», – такое утверждение мы привыкли считать истинным. Однако ученые доказали, что это совсем не так и восстановить нервные клетки вполне возможно.

Для этого нужно немного: постоянно задействовать как можно больше участков головного мозга. В этом помогут нехитрые упражнения, которые в комплексе получили название нейробики – аэробики для мозга.
Read more

Как устроены корейские парки

Корейские парки хорошо оборудованы. Там обязательно есть стоянка, туалет, указатели и ориентиры на территории, беседки для отдыха, цветы, кофейно-напиточные автоматы (кстати, вот это не везде....но обычно), мусорки, лавочки, спортивные снаряды. Покажу и расскажу на примере одного парка. Любителям покритиковать фотографии - в этой сессии основная масса фото репортажного характера, лишь несколько с заявкой на художественность. Просто хотелось показать читателям - как устроены корейские парки.

Вот такие указатели по всей территории парка для ориентира на местности и обязательно фонари. Ночью все хорошо освещено.

дальше

Венеция. Осень. Антонио Вивальди.



Давно хотел опубликовать спецкорр Асириса какой-нибудь фрагмент из цикла скрипичных концертов Антонио Вивальди «Времена года» (Four Seasons).
Ну вот, осень вошла в свои права окончательно, мы ее уже восприняли как факт и пришла пора это сделать. Читать далее
Наслаждайтесь, друзья.

В народ!

Е. Флерова. "Гарри Поттер читает крестьянской бедноте о своих приключениях"


отсюда:http://community.livejournal.com/new_old_art/20801.html

Вот ещё одну стащила,тоже хороша!

Событие на пляже смотреть под музыку ;)

Настроение сейчас - транс

В один из ясных солнечных дней по дороге на пляж услышали мы ритмичную музыку. Побежали бегом на звук и увидели такую картину:






читать, смотреть дальше, если интересно

Мяпух

Настроение сейчас - ня?

Сделано по мотивом выдуманного существа.
Выходные,бархат кислотной расцветки и нитки.

Гаспачо.

Холодный испанский суп.

Без заголовка

Читать далее...

Будда с Ганешей:)

Художник Jakrapant Chaijit
http://www.rama9art.org/jakraphan/work15.html
http://www.asiaartmart.com/APP_ProductList.aspx?Artist_ID=18

нужен ли Учитель? можно ли без него ?!

Учитель не должен быть, учитель будет обязательно :) но не надо беспокоится о его наличии.. учитель это не профессия и не диплом..

на востоке говорят: ни кто тебе не друг, ни кто не враг, но каждый тебе Учитель
учитель это явление природы :)

если человек хочется учится и стал Учеником (не студенческий билет, не принятое решение, а факт его плоть стала пропитана Энергией "Ученика"), то знания пропитывают его тут же и исходят они от явления природы, которое тут же стало "Учителем" :)
Учитель это Энергия :) и Ученик это Энергия :) а люди или другие предметы, это лишь то с чем мы отождествляем эту энергию...

человек влюбляется в Машу и говорит ей, из-за тебя моя жизнь стала богаче :)

просто человек отождествил внутренние процессы с Машей :)
а потом процессы прекратились и он говорит из-за тебя моя жизнь разбита :)
опять взял отождествил внутренние процессы с Машей.

а Маше может быть вообще до фонаря этот человек :) или что тоже бывает часто - Маша не знает о существовании этого человека :) (например звезды - кумиры, например если человек застенчив и т.д. и т.п.)

 Но Маша есть ;) и она пропитаны Живой Реальностью... она безусловно неотделима от внутренних процессов влюбленного человека.. но не личность Маши, а то Живое что в Маше есть.. то неотделимо от любого Живого существа :) и от того что Маша есть, у всех живых существ текут внутренние процессы :) и у нее самой тоже :)а какие эти процес - вот это уже карма лично того Живого Существа в котором они протекают :)

Нероли, иланг и жасмин

Психоэмоциональное воздействие
Нероли обладает изысканным цветочным многослойным ароматом. Усиливает чувственность, нравится мужчинам. Раскрывает индивидуальность. Решает проблемы климактерического периода, улучшает кровообращение, регулирует работу эндокринных желез. Является сильным сексуальным стимулятором.
Жасмин: мощный цветочный аромат. Обладает любовной магией. Убирает комплексы. Используется на любой фазе становления женщины. Побуждает к созиданию, открывает интуицию, усиливает чувственность. Нормализует менструальный цикл.
Иланг-иланг: удивительно богатый цветочный аромат. Вызывает чувство любви, уверенности и безмятежности. Обладает выраженным эротическим эффектом. Решает проблемы импотенции и фригидности. Облегчает климактерический период.
Способ применения
Чистые эфирные масла наносятся на традиционные места нанесения духов: за ушными раковинами, в области яремной ямки, с внутренней стороны локтя, на затылочную ямку (у основания черепа).
Побочное действие
Качество масел должно соответствовать международным нормам ISO и должно быть подтверждено российскими сертификатами. Натуральные эфирные масла не имеют негативного побочного эффекта, не вызывают привыкания.
Мнение специалиста
Нероли является «индикатором» женственности. Не удивляйтесь, если вчерашняя симпатия к аромату нероли неожиданно исчезнет и появится некий дискомфорт при вдыхании запаха. Дело в том, что нероли является для женщин индикатором чувственности. Пока аромат нероли вызывает у вас восхищение — ваш гормональный фон в порядке. Жасмин нормализует гормональный фон, эффективен при нервно-эндокринных заболеваниях. Снимает неврозы, в том числе на сексуальной почве, дает ощущение благополучия и раскрепощенности. Индивидуальные духи на основе масла иланг-иланг придают женщине куртуазность.
Hедостатки
Иланг-иланг нужно обязательно проверять на индивидуальную непереносимость. Не допускать передозировки. Жасмин подходит только для наружного применения. Жасмин является ярко выраженным женским маслом и поэтому абсолютно не подходит в качестве афродизиака для мужчин. Иланг-иланг, помимо афродизиакальных свойств, эффективно снижает артериальное давление. Поэтому гипотоникам следует настороженно относиться к применению этого масла.
Достоинства
Жасмин облегчает протекание беременности и родов. Использование масла помогает при дисфункции яичников, фригидности. Эфирное масло жасмина широко используется как индивидуальные лечебные духи. Иланг-иланг выравнивает гормональный фон у зрелых женщин, является эротическим стимулятором.
Общая оценка
Такие эфирные масла, как нероли, жасмин, иланг-иланг, обладают способностью воздействовать не только на психоэмоциональное состояние человека, пробуждая чувственность и придавая чувство уверенности, но, кроме того, они регулируют работу эндокринных желез и как следствие помогают решать проблемы климактерического периода.

взято с www.aromatherapy.ru

Обзор №469. Tanja Askani

http://www.fotocommunity.de/pc/pc/mypics/12278

1

+24