Рецепт первый (коктейль для сжигания жира).

Для приготовления коктейля для сжигания жира на основе кефира Вам необходимо тщательно размешать до однородного состояния один полный стакан свежего кефира (желательно использовать для приготовления продукт с низким процентом жирности) с половинкой чайной ложечки измельчённого на мелкой тёрке имбиря. Теперь смешайте массу с полной чайной ложечкой порошка корицы и красным острым перцем (на самом кончике ножа), после чего медленно выпейте напиток. Народная медицина рекомендует использовать данное средство два – три раза в день в течение двух недель, после чего нужно сделать перерыв в пять – семь дней и снова повторить курс.

Рецепт второй (коктейль для сжигания жира на основе кефира).

Следующий рецепт коктейля для похудения на основе кефира в основном используют для проведения десятидневной диеты. Итак, добавьте в стакан вчерашнего кефира половину чайной ложечки корицы и две больших (столовых) ложки рубленой зелени (для приготовления данного напитка можно использовать любую свежую зелень, но главное используйте наравне с ними петрушку). Тщательно перемешайте все ингредиенты до состояния однородной массы, а затем выпейте напиток мелкими глотками. Для лучшего усваивания средства рекомендуется при его употреблении слегка его пережёвывать.

Рецепт третий (однодневная диета на кефире – до 4 кг за один месяц!).

Кроме того, существует однодневная диета на кефире, регулярно соблюдая которую (не более одного раза в неделю) уже через месяц можно избавиться от двух – четырёх килограммов!

Завтрак: один полный стакан свежего кефира с низким процентом жирности и два сухарика из чёрного хлеба, намазанных творогом с рубленой зеленью петрушки.

Второй завтрак: один стакан кефира с половиной чайной ложечки порошка корицы и сто грамм любых свежих фруктов (при этом очень не желательно употреблять бананы).

Обед: одна полная чашка тёплого овощного бульона (без использования картофеля!) или двухсотграммовая порция салата из рубленой зелени и любых свежих овощей, а также один стакан кефира.

Полдник: сто грамм натёртых на средней тёрке яблок любого из зелёных сортов и двести грамм свежего кефира.

Ужин: один стакан кефира с корицей (не более одной чайной ложечки) и сто пятьдесят грамм обезжиренного рассыпчатого творога, смешанного с ложечкой жидкого мёда или тремя – пятью столовыми ложками рубленой зелени.

Перед сном рекомендуется съесть небольшую дольку свежего лимона, после чего подождать пять – десять минут и выпить мелкими глотками ещё один стакан кефира.

Рецепт четвёртый (жиросжигающий напиток).

Для приготовления следующего жиросжигающего напитка на основе кефира смешайте стакан этого кисломолочного продукта с тремя столовыми ложками измельчённого в пюре зелёного яблока. Готовый напиток употребляют трижды в день по полному стакану.

Великолепная тройка для укрепления иммунитета и похудения. Секретные рецепты! Жители крупных городов не отличаются сильным иммунитетом. Особенно это заметно в зимнее время года, когда кругом столько чихающих и кашляющих людей. Как же укрепить организм? Имбирь, лимон и мед отлично повышают защитные силы человека. Рецепт для похудения Помимо укрепления организма, эти дары природы еще способствуют сжиганию лишних килограмм. Сами по себе имбирь, мед и лимон являются очень полезными продуктами для человеческого организма. Но если их смешать, польза утраивается. Рассмотрим один из эффективных напитков для похудения – «Восточный чай». На востоке он пользуется особой популярностью среди женщин, поскольку: Способствует ускорению обмена веществ; Заставляет быстрее циркулировать кровь; Уничтожает жиры в «труднодоступных местах» тела — на боках и в районе бедер. Рецепт приготовления восточного чая прост; вы можете сделать его прямо сейчас, если у вас имеются: Половинка лимона; Корень имбиря; Зеленый расфасованный чай; Мед (желательно цветочный); Термос объемом два литра или больше. Рецепт «восточного чая Очищаете имбирь от кожуры. Натираете его на самой мелкой терке. Засыпаете полученную «стружку» в термос. Разрезаете лимон на две части. Очищаете его от шкурки либо оставляете шкурку в сохранности. Выдавливаете из него сок рукой (если сил хватит) или с помощью ручной соковыжималки; Кладете две столовых ложки чая в термос; Заливаете полученный микс двумя литрами крутого кипятка; Напиток настаиваете три часа. Затем процеживаете чай через марлю, чтобы отделить цельный напиток от заварки; Разливаете чай по кружкам, добавляя мед по вкусу. Рецепт для укрепления иммунитета Трио из имбиря, меда и лимона признано чуть ли не лучшим натуральным сочетанием продуктов для повышения иммунитета. Рассмотрим один из рецептов, который поможет вам забыть о том, что такое простуда, на время затяжной зимы. Это — настойка из вышеперечисленных ингредиентов. Она обладает полезными для организма свойствами: Повышает энергетические ресурсы и защитные силы организма; Нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Рецепт настойки Вам понадобятся известные уже ингредиенты в следующих количествах: Корень имбиря – 400 грамм; Один крупный и сочный лимон; Натуральный мед (200-300 грамм). Сам рецепт приготовления прост: Снимаете с имбиря и с лимона кожуру. Из лимона также удаляете косточки; Натираете ингредиенты на терке либо пропускаете через мясорубку; Качественно перемешиваете имбирь с лимоном, кладете полученную смесь в литровую банку; Заливаете полученный микс медом. Настойка готова! Принимаете полученную настойку по столовой ложке один в раз день. Еще можно добавлять данный микс (в небольших количествах) к йогурту или к каше. Рецепт и полезные свойства напитка из меда, лимона и имбиря Имбирь с медом и лимоном – это универсальное сочетание даров природы, из которых можно получать различные напитки. В этом разделе мы рассмотрим довольно простой базовый напиток из перечисленных продуктов. А далее на примере добавления определенных продуктов к нему, вы узнаете, как получить: Коктейль; Тонизирующий напиток для утоления жажды; Натуральный энергетический напиток, который будет способствовать улучшению концентрации внимания. Рассмотрим более подробно, как воздействует имбирь на человеческий организм: Улучшает цвет лица; Устраняет дефицит сил; Повышает защитные силы организма; Укрепляет ослабленный иммунитет; Способствует уничтожению болезнетворных бактерий. Рецепт базового напитка из лимона, меда и имбиря Этот рецепт отличается простотой приготовления. Вам понадобятся: 2 корня имбиря; 400 грамм меда; Цитрусовые (лучше всего – лимон, но вполне подойдут и апельсин, грейпфрут или мандарин). Рецепт базового напитка Соскабливаем кожуру с имбиря с помощью острого ножика; Трем его на терке/измельчаем на блендере/пропускаем через мясорубку; Кипятим четыре литра воды; Добавляем туда имбирную «стружку»; Несколько минут кипятим имбирь, обязательно накрываем кастрюлю крышкой; Цедим жидкость: отделяем тертый имбирь от напитка. В идеале должна получиться чистая желтоватая жидкость; Добавляем в теплый напиток 400 грамм меда, хорошо перемешиваем до полного растворения меда в воде; Даем напитку постоять около часа до готовности. Мы описали, как приготовить базовый напиток. Расскажем, как с помощью простых действий получить более интересные напитки: Цитрусовая настойка. В полученный напиток просто добавляется лимонный, апельсиновый либо грейпфрутовый сок. Полученный концентрат отлично повышает иммунитет, врачи рекомендуют его пить во время простудных заболеваний. Вкусный коктейль. Добавляете к напитку либо свежие или консервированные дольки ананаса. Чудесный тропический коктейль готов к употреблению. Газированный напиток. В напиток наливаете обыкновенной газированной минеральной воды. Получается натуральный напиток, который намного вкуснее и полезнее, чем то, что продают в магазинах. Отлично утоляет жажду летом. Напиток с добавлением мелиссы или мяты. Во время кипячения имбиря бросьте в кипяток несколько листов мяты или мелиссы. Полученный напиток будет иметь уникальный аромат мяты. Имбирь, мед и лимон в сочетании могут дать множество вкусных и полезных напитков. Особенно актуально употребление чая либо настойки из перечисленных компонентов в холодное время года, когда вероятность подхватить вирус максимальна. Применяйте свои кулинарные способности и готовьте различные напитки из имбиря, лимона и меда. Наслаждайтесь отличным цитрусовым вкусом напитка и не болейте!

http://wellnesso.ru/zdorove/imbir-med-i-limon-dlya...a-immuniteta-i-pohudeniya.html

Сбросить 10 килограммов лишнего веса за три недели можно с помощью одного рецепта, который испытала на себе одна моя знакомая. Вот этот уникальный рецепт - очищаем организм и сбрасываем лишний вес.

Берем 3 столовых ложки шиповника, кладем в термос, заливаем туда 500мл кипящей воды, оставляем на ночь.

Рано утром, примерно за 2 часа до выхода на работу, отлить 200 г отвара, смешать с 3 ст.л. сорбита или ксилита и залпом выпить раствор. Через 20 минут допить отвар шиповника, оставшийся в термосе. Через 10—20 минут наступит слабительный эффект, который может продолжаться в течение часа. При желании можно позавтракать и отправляться на работу. Стоит помнить, что тяжелая пища в этот день нежелательна. На завтрак лучше съесть йогурт и цитрусовые, а на обед – отварное мясо, овощи, рис и морепродукты.

Повторяется такая чистка через два дня, всего их должно быть семь. Чтобы организм был чистым и здоровым, проводить такие чистки лучше раз в полгода. А если у вас много лишнего веса – раз в три месяца.