Великолепная тройка для укрепления иммунитета и похудения. Секретные рецепты! Жители крупных городов не отличаются сильным иммунитетом. Особенно это заметно в зимнее время года, когда кругом столько чихающих и кашляющих людей. Как же укрепить организм? Имбирь, лимон и мед отлично повышают защитные силы человека. Рецепт для похудения Помимо укрепления организма, эти дары природы еще способствуют сжиганию лишних килограмм. Сами по себе имбирь, мед и лимон являются очень полезными продуктами для человеческого организма. Но если их смешать, польза утраивается. Рассмотрим один из эффективных напитков для похудения – «Восточный чай». На востоке он пользуется особой популярностью среди женщин, поскольку: Способствует ускорению обмена веществ; Заставляет быстрее циркулировать кровь; Уничтожает жиры в «труднодоступных местах» тела — на боках и в районе бедер. Рецепт приготовления восточного чая прост; вы можете сделать его прямо сейчас, если у вас имеются: Половинка лимона; Корень имбиря; Зеленый расфасованный чай; Мед (желательно цветочный); Термос объемом два литра или больше. Рецепт «восточного чая Очищаете имбирь от кожуры. Натираете его на самой мелкой терке. Засыпаете полученную «стружку» в термос. Разрезаете лимон на две части. Очищаете его от шкурки либо оставляете шкурку в сохранности. Выдавливаете из него сок рукой (если сил хватит) или с помощью ручной соковыжималки; Кладете две столовых ложки чая в термос; Заливаете полученный микс двумя литрами крутого кипятка; Напиток настаиваете три часа. Затем процеживаете чай через марлю, чтобы отделить цельный напиток от заварки; Разливаете чай по кружкам, добавляя мед по вкусу. Рецепт для укрепления иммунитета Трио из имбиря, меда и лимона признано чуть ли не лучшим натуральным сочетанием продуктов для повышения иммунитета. Рассмотрим один из рецептов, который поможет вам забыть о том, что такое простуда, на время затяжной зимы. Это — настойка из вышеперечисленных ингредиентов. Она обладает полезными для организма свойствами: Повышает энергетические ресурсы и защитные силы организма; Нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Рецепт настойки Вам понадобятся известные уже ингредиенты в следующих количествах: Корень имбиря – 400 грамм; Один крупный и сочный лимон; Натуральный мед (200-300 грамм). Сам рецепт приготовления прост: Снимаете с имбиря и с лимона кожуру. Из лимона также удаляете косточки; Натираете ингредиенты на терке либо пропускаете через мясорубку; Качественно перемешиваете имбирь с лимоном, кладете полученную смесь в литровую банку; Заливаете полученный микс медом. Настойка готова! Принимаете полученную настойку по столовой ложке один в раз день. Еще можно добавлять данный микс (в небольших количествах) к йогурту или к каше. Рецепт и полезные свойства напитка из меда, лимона и имбиря Имбирь с медом и лимоном – это универсальное сочетание даров природы, из которых можно получать различные напитки. В этом разделе мы рассмотрим довольно простой базовый напиток из перечисленных продуктов. А далее на примере добавления определенных продуктов к нему, вы узнаете, как получить: Коктейль; Тонизирующий напиток для утоления жажды; Натуральный энергетический напиток, который будет способствовать улучшению концентрации внимания. Рассмотрим более подробно, как воздействует имбирь на человеческий организм: Улучшает цвет лица; Устраняет дефицит сил; Повышает защитные силы организма; Укрепляет ослабленный иммунитет; Способствует уничтожению болезнетворных бактерий. Рецепт базового напитка из лимона, меда и имбиря Этот рецепт отличается простотой приготовления. Вам понадобятся: 2 корня имбиря; 400 грамм меда; Цитрусовые (лучше всего – лимон, но вполне подойдут и апельсин, грейпфрут или мандарин). Рецепт базового напитка Соскабливаем кожуру с имбиря с помощью острого ножика; Трем его на терке/измельчаем на блендере/пропускаем через мясорубку; Кипятим четыре литра воды; Добавляем туда имбирную «стружку»; Несколько минут кипятим имбирь, обязательно накрываем кастрюлю крышкой; Цедим жидкость: отделяем тертый имбирь от напитка. В идеале должна получиться чистая желтоватая жидкость; Добавляем в теплый напиток 400 грамм меда, хорошо перемешиваем до полного растворения меда в воде; Даем напитку постоять около часа до готовности. Мы описали, как приготовить базовый напиток. Расскажем, как с помощью простых действий получить более интересные напитки: Цитрусовая настойка. В полученный напиток просто добавляется лимонный, апельсиновый либо грейпфрутовый сок. Полученный концентрат отлично повышает иммунитет, врачи рекомендуют его пить во время простудных заболеваний. Вкусный коктейль. Добавляете к напитку либо свежие или консервированные дольки ананаса. Чудесный тропический коктейль готов к употреблению. Газированный напиток. В напиток наливаете обыкновенной газированной минеральной воды. Получается натуральный напиток, который намного вкуснее и полезнее, чем то, что продают в магазинах. Отлично утоляет жажду летом. Напиток с добавлением мелиссы или мяты. Во время кипячения имбиря бросьте в кипяток несколько листов мяты или мелиссы. Полученный напиток будет иметь уникальный аромат мяты. Имбирь, мед и лимон в сочетании могут дать множество вкусных и полезных напитков. Особенно актуально употребление чая либо настойки из перечисленных компонентов в холодное время года, когда вероятность подхватить вирус максимальна. Применяйте свои кулинарные способности и готовьте различные напитки из имбиря, лимона и меда. Наслаждайтесь отличным цитрусовым вкусом напитка и не болейте!

http://wellnesso.ru/zdorove/imbir-med-i-limon-dlya...a-immuniteta-i-pohudeniya.html