Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.


Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!
1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
6. Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.
7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.

Для любителей цитрусовых цукатов и, для тех у кого есть время и терпение! Рецепт немного изменен, но суть не поменялась. Цвет и вкус потрясающий у этого варенья, в общем смотрите сами…Сформированные в виде спиральки апельсиновые корки смотрятся потрясающе в выпечке да и просто в прозрачной баночке или розетке, поданной на стол. И разумеется варенье само по себе тоже очень вкусное!

 рецепт с Натали-форум.....

Рукодельница

• Уроки по вязанию спицами
  • Урок 1. Набор петель начального ряда. Лицевые петли. Кромочные петли
  • Практические советы к уроку 1
  • Урок 2. Изнаночные петли. Скрещенные петли
  • Практические советы к уроку 2
  • Узоры к уроку 2
  • Урок 3. Накиды. Снятые петли
  • Практические советы к уроку 3
  • Узоры к уроку 3
  • Урок 4. Жгуты. Обхватывающие петли. Бугристые узоры
  • Узоры к уроку 4. Часть 1.
  • Узоры к уроку 4. Часть 2
  • Урок 5. Прибавление и убавление петель
  • Урок 6. Трикотажные швы и способы их выполнения
  • Урок 7. Снятие мерок. Особенности телосложения
  • Урок 8. Выкройка вязаной одежды
  • Урок 9. С чего начинать вязание
  • Вяжем палантин с одним рукавом
  • Связать кардиган спицами... Легко!
  • Урок 10. Учимся вывязывать проймы, плечи, горловины спинки
  • Вязаный спицами топик с имитацией завязок
  • Сиреневый жилет с капюшоном спицами
  • Схема кардигана с низким воротником
  • Комплект для кухни в стиле гжель
  • Урок 11. Учимся вязать втачной рукав
  • Вязаный комплект для малыша: джемпер, комбинезон, пинетки
  • Двухцветный топ спицами
  • Две вязаные сумочки: круглая и в полоску
  • Пуловер с открытыми плечами
  • Вязаное пальто
• Декупаж
  • Симпатичная фоторамка своими руками
  • Фруктовница: декупаж тарелок
  • Эта удивительная техника декупаж: истоки. Инструменты для декупажа: приступим.
  • Светильник "Африканские истории": имитация техники витраж
  • Пасхальные яйца в технике декупаж
  • Мой первый опыт в технике декупаж
• Все о вышивке
  • Коробочка для бижутерии на пластиковой канве
  • Вышитые льняные шторы для гостиной
  • Разметка канвы
  • Правильный багет для вышивки
  • Мулине фирмы Dimensions
  • Вышивка лентами
  • Термины в вышивке
  • Программы для создания схем вышивки
  • Таблица перевода ниток мулине
  • Приметы в вышивке
• Авторские схемы вышивки крестом
  • Схемы вышивки крестом - стр.4
  • Схемы вышивки крестом - стр.3
  • Схемы вышивки крестом - стр.2
  • Схемы вышивки крестом - стр.1
• Мыло ручной работы
  • Делаем многослойное мыло-пирожное
  • Фруктовое мыло своими руками
  • Бомбочки для ванн своими руками
  • Цитрусовые дольки-мыло с люфой
  • Эфирные масла в мыле
  • Первое мыльце своими руками
• Шьем сами
  • Жилет и юбка-брюки
  • Как поставить незаметную заплату
  • Топ на бретельках
  • Розовый клатч
  • Элегантный сарафан для девочки
  • Обработка накладных карманов
  • Конструкция и технология изготовления накладных карманов
  • Комплект из кожи: кожаный жилет и косынка
  • Как сделать выкройку и сшить чехол для дивана своими руками
  • Пальто пончо своими руками
  • Изготовление рюкзака кенгуру для переноски малыша
  • Короткое пальто -"свингер" летящего кроя
  • Комплект в стиле кантри или как самостоятельно сшить кожаную сумку... а также ремень и кепку
  • Лоскутное одеяло в технике пэчворк
• Вяжем крючком
  • Схема ажурного квадрата для вязания салфетки
  • Шарф-палантин и митенки крючком
  • Маленький жилет с бахромой
  • Ажурное болеро крючком
  • Белая майка-топ связанная крючком
• Сделано руками
  • Новогодние снежинки своими руками - еще три способа
  • Новогодняя свеча в форме елки своими руками
  • Новогодняя елка своими руками
  • Абажур для торшера
  • Объемные бумажные снежинки
  • Детская шапка-снеговик
  • Елочные игрушки в техники кусудамы
  • Елочные шары своими руками
  • Паспарту из сухих цветов
  • Идея для изготовления броши своими руками
  • Плетеные дорсетские пуговицы
  • Кармашки для мелочей
  • Как сделать абажур своими руками
  • Рюкзак-игрушка для малыша своими руками
  • Украшения из бисера своими руками
  • Маки из ткани
  • Сказочная ширма своими руками
  • Необычное панно из зерен, косточек, семян и банановой кожуры
  • Вязаные босоножки «Золотая астра»
  • Три идеи для создания стильной сумочки
  • Плетеные украшения в этно-стиле
  • Плетеные босоножки в технике макраме
• Бисероплетение
  • Объемные браслеты из бисера

 Опять готовимся к Новому году.Мастер класс снежинки в подробностях.

Цветы из бисера

Вам понадобится :
- проволока
- бисер разных цветов , похожих оттенков
Отрезаете проволоку около 1 м (на одну кисть), складываете ее пополам и делаете петельку. Читать далее...