Существует много расслабляющих массажей Но обычно они требуют времени, денег и хорошего специалиста.
Но есть простой способ, который принесет пользу вашему телу и не займет слишком много времени и усилий.

Конечно,все мы на подсознательном уровне чувствовали необходимость помассировать точку между бровями.
А оказывается, что массаж этой точки улучшает концентрацию внимания, снимает напряжение, избавляет от головной боли, а также расслабляет глаза, особенно если вы долгое время находитесь перед компьютером. Знатоки китайской медицины уверены, что массаж этой точки усиливает интуицию человека.

Что нужно делать?

Слегка нажать на эту точку и двигать палец вверх на 3 см по вертикальной линии. Давить на эту точку в течение 45 — 60 секунд. Результат будет налицо.

Исследователи считают, что «эта процедура активирует один из центров головного мозга, ликвидируя нервное напряжение. Кроме того, эта процедура улучшает внешний вид кожи, корректирует уголки глаз и рта и активирует процессы регенерации».

Короче, если у вас разболелась голова или летят искры из глаз от компьютера, вы знаете, что теперь делать!

Источник: my-fly.ru