Зимой иммунитет человека постоянно борется с респираторными заболеваниями, поэтому силы к весне истощаются, организм становится ослабленным и уязвимым. Даже в теплый день мы можем простудиться и заболеть. И вообще каждый день чувствуется какая-то бесконечная слабость, сонливость и усталость.
Как вы догадались, это авитаминоз.

Вот поэтому весной нужно в первую очередь позаботиться о своей защите от разных вирусов. Как известно, зимние вирусы любят весной возвращаться на второй волне и атаковать наш ослабленный после зимы иммунитет.
Абсолютно все весенние заболевания детей и взрослых связаны с дефицитом витаминов. В это время еще нет натуральной зелени, которая выросла под солнышком. А прошлогодние овощи и фрукты из наших запасов уже потеряли свою ценность.
Поэтому весной лучше всего принимать витамины на натуральной основе. И употреблять их одновременно с приемом пищи.

Очень хорошо употреблять замороженные с осени овощи и ягоды. Они не теряют свою витаминную ценность в течение 2-х лет, это самые многокомпонентные поливитамины. Одна горсть ягод обеспечит организм необходимой суточной нормой этих микроэлементов.
Замораживать можно все: фрукты и ягоды, овощи и зелень. И добавлять их в свой рацион каждый день. Иммунитет будет всегда в отличном состоянии до самого лета.

Самый важный для иммунной системы - витамин Д. Его можно получить через такие продукты - орехи, яйца, семга, имбирный корень, жирное молоко.

И не нужно волноваться за фигуру.
Весна не для диет, а для укрепления здоровья.



Во все века люди искали средства от болезней и для укрепления своего здоровья. Поэтому и возникло учение об иммунной системе более 200 лет назад. На этом сайте можно подробно узнать о препарате трансферфактор и его составе, функциях, свойствах и показаниях. Главное, что он обеспечивает отличное состояние иммунной системы человека.