Зубную щетку меняю чаще и покупаю средней жесткости. На работе если дело доходит до бутербродов, то обязательно потом стараюсь яблочко съесть, если нет возможности почистить зубы) Зубы обязательно надо поддерживать в здоровом состоянии. Я раз в полгода эмаль лаком покрываю для защиты и блеска. Полезный пост) Спасибо Андрюша.