Травяной чай из молодых листьев очень полезен

Лето и весна - это то самое время года, когда готовить и пить чай из трав с собственного участка будет как нельзя кстати, ведь именно в молодых листьях ещё не плодоносящих и не цветущих растений так много витаминов и микроэлементов, необходимых для нашего здоровья.

Конечно же, как и все продукты из биологически активных ингредиентов, травяные чаи имеют противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас имеются какие-либо хронические заболевания.

Ингредиенты:

• Вода 750 мл
• Листья земляники садовой 20 г
• Листья малины свежие 20 г
• Листья черной смородины свежие 20 г
• Мята лимонная свежая 20 г
• Мята перечная свежая 20 г
• Сахар коричневый

Как приготовить "Травяной чай" в домашних условиях

1. Для приготовления весеннего чая подготовить травы — вымыть свежие собранные травы (использовать только листья), вскипятить качественную отфильтрованную или бутилированную воду. Шаг 1
2. Для лучшего выхода вкуса и аромата, нарвите листья руками или нарежьте керамическим ножом. Не используйте для этих целей ножи из металлов. Шаг 2
3. Положите травы в прогретый чайник и залейте кипятком. Шаг 3
4. Перемешайте. Закройте крышкой и укройте чайник полотенцем. Оставьте завариваться на 10 минут. Шаг 4
5. Разлейте готовый чай по бокалам, подайте сахар. Вкусный, полезный и освежающий весенний напиток готов! Приятного чаепития! Шаг 5

Еше раз приятного чаепития!