Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Толкование сновУзнайте в чем тайна вашего сна — стоит готовиться к чему-то плохому или, наоборот, надо чтобы сон обязательно сбылся. Вы непременно найдете толкование вашего сна, ведь в базе уже сейчас содержится 47 
Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
СРОЧНО.ДЕНЬГИК сожалению, всякое бывает… И чаще, почему-то, это всегда случается неожиданно… Уникальная единая форма для подачи заявки на кредит во все банки сразу поможет сэкономить нервы, время и деньги!Кукла малышка Stk Artesanatos
Без заголовка - (0)Вяжется ажурная кокетка с листиками или ажурный топик спицами. Ваш запрос Пчелки мои, всем бол...
ЧУРРОС - (0)Чуррос — испанский десерт, который любит весь мир! Два мастер-класса от шефа! Огромная благодарно...
рецепт холодного фарфора - (0)РЕЦЕПТЫ Холодного фарфора, паст для лепки и декупажа.СЕКРЕТЫ ИЗГОТОВЛЕНИЯ И ИСПОЛЬЗОВАНИЯ. Доб...
бохо - (0)Как сшить очень красивые платья бохо Тема бохо интересна, популярна, постоянно обсужд...
нумерология |
ИЗЛЕЧЕНИЕ ОТ ЛЮБЫХ БОЛЕЗНЕЙ и управление любыми событиями с помощью цифровых рядов.БИБЛИОТЕК
|
врорые блюда |
Метки: рецепты |
все из творога |
Сын жутко не любит творог.. Что называется "есть в кого!")) Но выпечку, как и я обожает. Вот решила сделать ревизию самого вкусного что у меня есть в запасе с творогом и творожными сырами. Надо ж как-то впихивать в подрастающий организм запасы кальция)))) Так что пусть будет эта "творожная выборка" под рукой... Заодно может кому-нибудь и из вас пригодится. Правда, когда села выбирать, то сама удивилась такому большому количеству творожных рецептов. Так что принимайте пока первую часть. Продолжение следует!
Итак, смотрим рецепты...
Метки: рецепты |
консервация |
Удивительная закуска из кабачков - просто объедение
Метки: рецепты |
собачки |
Трафареты, отрисовки - собаки.
Забавные собачки , при виде которых поднимается настроение, порадуют своим видом как на скраповой открытке, так и на стене в детской комнате - выбирайте понравившуюся собачку и применяйте, как трафарет или отрисовку)
Метки: рисунки |
бумажнае дела |
|
оздоровительной системы "Gold In Air" |
Свежая, гладкая и здоровая кожа это то, что украшает женщину и первоочередной предмет ее забот. На кремы, мази, косметические кабинеты тратятся бешеные, а иногда и последние деньги, в то время как на самом то деле "собака зарыта" совсем в другом. Глобальное заблуждение в понимании методов сохранения молодости кожи поддерживается и вскармливается финансовой заинтересованностью косметической индустрии. Ни одна мазь, на самом деле, не лечит кожу. Или, скажем иначе, эффективность любого косметического средства в восстановлении здоровья кожи намного ниже, чем ежедневное усиление кровообращения на тех участках кожи, где мы с вами хотим сохранить здоровье и молодость. Привычка выполнения короткого ежедневного самомассажа лица позволит на десятки лет отодвинуть деградацию кожи, а если совместить массаж лица с массажем затылка и шеи, вы сможете одновременно забыть об усталости и головных болях. Ниже пример рекомендуемого самомассажа:
Думаю, что нет большой необходимости объяснять, что массаж кожи позволяет заменить застоявшуюся кровь вблизи кожного покрова на свежую и усилить кровеобмен, цель которого обеспечить кожу (и корни волос) кислородом и питательными веществами! Зато уверена - крайне необходимо разъяснить вам, что кровь должна нести с собой достаточное количество кислорода, для чего предварительно следует выполнить несколько дыхательных упражнений. Система "Gold In Air" рекомендует выполнять два предварительных упражнения, вслед за которыми, не меняя позы приступить к массажу:
Первое. Встать, расставить ноги на ширину плеч, поднять локти до уровня плеч, а ладони положить на плечи. Свести оба локтя к центру, так, чтобы они касались друг-друга и вдыхая воздух (носом), развернуть локти в разные стороны. В следующий момент вы начинаете выдыхать воздух через рот, одновременно возвращая локти к центру перед собой. Сделать вдохи и выдохи 20-22 раза.
Второе. Сесть на стул, или в кресло, вытянуть ноги, расслабиться, руки забросить за плечи, стараясь ладонями достать лопатки. Вдыхая носом поднимайте локти в верх, затем, выдыхая через рот, опускайте локти, стараясь расслабить руки. Выполнить снова 20-22 цикла, не снимая ладоней с лопаток.
На выполнение обоих упражнений вам понадобятся две минуты, для выполнения массажа лица и головы еще от пяти до пятнадцати минут. Таким образом, весь процесс вашего профилактического оздоровительного мероприятия займет у вас в среднем десять - двенадцать минут в день. Уверяю вас, уже через неделю вы привыкнете, а через месяц не сможете без этого жить...
Метки: здоровье |
защитимся от энерговампиров |
Всем нам приходилось испытывать состояние, когда после личной встречи или беседы по телефону с другим человеком мы чувствуем себя совершенно обессилевшими, опустошенными. Может возникнуть головная боль, боль в желудке и т.д. На самом деле это состояние – не что иное, как энергетическое истощение.
Не секрет, что некоторые люди «высасывают» энергию из других. Вместо того, чтобы пополнять израсходованную энергию за счет собственных ресурсов, они используют чужую энергию. В основном это случается по той простой причине, что ни тот, ни другой не отдают себе отчета в том, что происходит. Человек, подпитывающийся вашей энергией, осознает только то, что после общения с вами он чувствует себя гораздо лучше. Однако это вовсе не дает ему право забирать у вас энергию, и вы не должны этого допускать. Но это, конечно, не означает, что вы можете обвинить человека в «вампиризме» и отказаться от встреч с ним но том основании, что он высасывает из вас энергию. Представьте, что он о вас подумает. Большинство людей до сих пор не имеют понятия о тонких аспектах энергии, и вы должны иметь это в виду при общении с ними.
Гораздо проще и разумнее самому подкорректировать ситуацию, не говоря никому ни слова. Один из простейших методов защиты – замкнуть ваш кругооборот энергии. Энергетические потоки протекают через ваше тело и окружающее его пространство, пронизывая ауру. Вы можете замкнуть их таким образом, чтобы ваша энергия протекала только через ваше тело и внутри вашей ауры. Так вы предотвратите выход вашей собственной энергии за пределы поля ауры, а также вхождение в ваше поле энергий других людей. Для этого вам нужно скрестить ноги в районе щиколоток и сложить вместе пальцы рук так, чтобы они соприкасались (можно использовать только большие и указательные пальцы). Так вы замкнете свой круг обращения энергии, ваша энергия не выйдет за пределы вашего энергетического поля.
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Соевый лецитин Е322. Что это?
Часть 2 - Йога-нидра. Техника «йогического» сна
...
Часть 4 - Упражнения для шейного отдела позвоночника
Часть 5 - Немного тепла
Часть 6 - КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ ОТ СОСТОЯНИЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ИСТОЩЕНИЯ
Часть 7 - Проращивание злаков
Часть 8 - Xотите выздороветь, нужно распрямить Позвоночник
...
Часть 18 - Бернард Шоу 69 из 94 лет своей жизни был вегетарианцем
Часть 19 - Опасная музыка
Часть 20 - 98-летний кардиолог Эллсуорт Уэрхэм пол-жизни придерживается веганской диеты
Метки: йога |
упражнения для мышц спины и шеи |
Распространенной причиной болей в позвоночнике является неправильная осанка и неестественный паттерн движений.
В этой статье будут рассказано о простых упражнениях, которые необходимо практиковать тем, у кого есть нарушение изгиба в шейном отделе позвоночника.
Эти нарушения могут проявляться головными болями, болью в руках и болезненными ощущениями непосредственно в самой шее.
Прежде всего, нужно обратить внимание на положение головы относительно плечевого пояса. Часто из-за сутулости голова и шея устремляются вперед, образуя слишком сильный изгиб (гиперлордоз) в шейном отделе.
При гиперлордозе грудные мышцы и задние мышцы шеи перенапряжены, а мышцы вверху спины и глубокие сгибатели шеи ослаблены.
Большая и малая грудная мышцы (musculus pectoralis major и minor) и мышцы на задней поверхности шеи укорочены и напряжены.
Мышцы вверху спины и в районе задней поверхности плеча (трапецевидные – trapezius, ромбовидные – romboids и широчайшая мышца спины – latissimus dorsi) растянуты и ослаблены.
Грудино-ключично-сосцевидная мышца (sternocleidomastoidea) напряжена и укорочена. В результате чего голова выдвинута вперед.
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Соевый лецитин Е322. Что это?
Часть 2 - Йога-нидра. Техника «йогического» сна
Часть 3 - Как практиковать Хо`опонопоно
Часть 4 - Упражнения для шейного отдела позвоночника
Часть 5 - Немного тепла
Часть 6 - КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ ОТ СОСТОЯНИЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ИСТОЩЕНИЯ
...
Часть 18 - Бернард Шоу 69 из 94 лет своей жизни был вегетарианцем
Часть 19 - Опасная музыка
Часть 20 - 98-летний кардиолог Эллсуорт Уэрхэм пол-жизни придерживается веганской диеты
Метки: йога |
йога-сон |
Йога-нидра
Йога-нидра – психический сон, который часто называют «сон йогов». Это метод расслабления с помощью создания однонаправленного ума. Это также способ расслабления личности посредством ухода вовнутрь себя от внешних объектов. Йога-нидра на самом деле это часть пратьяхары, т.е. отвлечение сознания от физических объектов. В йога-нидре зрение отвлекается от внешних объектов восприятия, слух отвлекается от звуков и т. д. до тех пор, пока все связи с физическими чувствами полностью не исчезнут.
Йога-нидра является одним из наиболее мощных методов не только для формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени, но также для возрождения дегенерированных мозговых ядер и центров. Один час йога-нидры равен четырём часам обычного сна.
Практика йога-нидры показана также не только тем, кто физически и умственно истощён, но также для тех, кто устал от пассивного образа жизни, и для тех, у кого угас интерес к жизни. Йога-нидра будет также омолаживать, и возрождать физический, ментальный и эмоциональный аспекты личности. Это поможет тем, кто имеет тамассическую природу, создать дополнительный приток крови и энергии. Практика йога-нидры особенно рекомендована для тех духовно ищущих людей, кто страдает от страха, напряжения, злобы, алчности и других дисгармоний. Она также показана для тех, кто хочет развить в большей степени осознанность и ментальную чистоту.
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Соевый лецитин Е322. Что это?
Часть 2 - Йога-нидра. Техника «йогического» сна
Часть 3 - Как практиковать Хо`опонопоно
Часть 4 - Упражнения для шейного отдела позвоночника
...
Часть 18 - Бернард Шоу 69 из 94 лет своей жизни был вегетарианцем
Часть 19 - Опасная музыка
Часть 20 - 98-летний кардиолог Эллсуорт Уэрхэм пол-жизни придерживается веганской диеты
Метки: йога |
