Записи Друзья Комментарии
bahera
Аватар bahera

 -Рубрики

 -Цитатник

Дамплинги - (0)

ДАМПЛИНГИ: КИТАЙСКИЕ ПЕЛЬМЕНИ Популярные китайские дамплинги с креветками и курицей, близкие р...

Грибная икра - (0)

ИКРА ГРИБНАЯ Икра из грибов — яркая демонстрация того, что из самых доступных и, казалос...

Без заголовка - (0)

САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ И АВОКАДО Салат с кальмарами, огурцами и авокадо отличается свежим и нежным...

Edimka.Ru → диеты, рецепты, тесты, всё для женщин - (0)

Edimka.Ru → диеты, рецепты, тесты, всё для женщин   http://edimka.ru/ анализа...

Amsterdam Reflections - (0)

    Буклет для вышивки крестиком. Схема черно - белая, символьная &nb...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в bahera

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы


Настучите себе здоровье!

Четверг, 30 Мая 2013 г. 15:42 + в цитатник
Цитата сообщения ясный
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Настучите себе здоровье!

 

Посещая Японию, туристы часто сталкиваются с непонятными устройствами, которые в изобилии продаются в большинстве магазинов. Выглядят они как небольшие деревянные молоточки или резиновые колотушки на длинных и гибких бамбуковых тростях. Еще большее удивление вызывают японцы, с усердием бьющие себя этими молоточками по пяткам. 
Секрет прост: постукивая себя по ступням, японцы заботятся о своем здоровье. Ритуал этот зародился тысячелетия назад, таким постукиванием в Древней Японии крестьяне пытались снять усталость ног после тяжелого рабочего дня. Но многовековые наблюдения показали, что подобная процедура является прекрасным средством для укрепления здоровья всего организма. 
После постукивания улучшается настроение, снимается нервное напряжение, стабилизируется кровяное давление и восстанавливается ритм сердца, повышается общий тонус организма, уходит множество других недугов, а ритуал становится одной из причин знаменитого японского долголетия. 
Японские врачи полностью подтверждают эффективность и безопасность процедуры. Проведенные ими исследования показали, что постукивание стимулирует кровообращение, что приводит к снятию напряжения, раздражения, ощущения неприятного холода и тяжести в ногах. Также медики отмечают полезность процедуры для женщин в период климакса. 
Совет японских медиков звучит так: каждый день перед сном необходимо постукивать по стопе (по мягкому возвышению, которое располагается сразу за пальцами) сто раз. Делать это необходимо не очень сильно, но и не слабо. А классический японский молоточек можно с успехом заменить любым подходящим предметом, будь то скалка или обычный деревянный молоток. 
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/РАЗНОЕ
Метки:  
Понравилось: 1 пользователю
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте