При первых признаках гриппа следует ограничить или даже полностью исключить из рациона мясные блюда и бульон, выпечку и другую трудно усваиваемую пищу. Через каждый час надо пить по 10 капель настойки эхинацеи пурпурной.

В самом начале болезни прекрасно помогает такой коктейль.
В 1 стакан теплой воды добавить по 1 ст. ложке яблочного уксуса и меда, а также капнуть немного йода. Перемешать и сразу выпить.

Детям рекомендуется на ночь смазывать всю стопу 5%-ым йодом.
Если поднялась температура, следует обтереть все тело яблочным или винным уксусом, разведенным в воде в пропорции 1:1. Холодные — чуть ниже температуры тела — клизмы тоже способствуют быстрому снижению жара. В старину, когда в распоряжении целителей не было жаропонижающих таблеток, которые, кстати, имеют множество противопоказаний и побочных действий, для снижения температуры делали обертывание тела.

Рецепт:
В не хлорированной чистой воде смочить и тщательно отжать простыню, разложить ее на предварительно подготовленных сухих простынях и одеяле. Больному полностью раздеться и закутаться в этот "слоеный" простынно-одеяльный "пирог", лечь и укрыться еще чем-то теплым. После того, как температура снизится, необходимо растереться и тепло одеться.
Такую процедуру можно повторять несколько раз подряд по мере надобности.
Наивно полагать, что грипп и другие вирусные инфекции легко одолеть чем-то одним.

Некоторые предпочитают по старинке выгонять хвори, хорошенько пропотев. Для этой цели следует использовать отвары из цветов липы и бузины черной, ягод малины. Однако следует помнить: при температуре тела свыше 38 в организме интенсивно вырабатываются антитела, изгоняющие вирус, поэтому не стремитесь сильно снижать жар.

Если у больного начались проблемы с дыханием, например, хрипы в груди, надо сделать ему горчичный компресс.

Для очищения организма при гриппе я рекомендую экстракты из трав, имеющих потогонное и отхаркивающее действие. Можно использовать:
Мочегонные: кукурузные рыльца, корень пырея, медвежьи ушки, полевой хвощ.
Потогонные: цвет липы, цвет лаванды, цвет бузины черной, корень девясила.
Слабительные: крушина, сена, магнезия.
Отхаркивающие: корень алтея, семя льна, корень окопника, ветки с ягодами калины, цвет иссопа, тимьян.

Известно — грипп коварен своими осложнениями. Поэтому, переболев, не спешите на работу.
Самое частое из проявлений гриппа — кашель. Справиться с ним помогут хрен, лимон с кожурой и мед. В случае, если у вас мед вызывает аллергическую реакцию, замените его пережженным сахаром.

Рецепт:
Лимон, тщательно вымытый и ошпаренный, перемолоть на мясорубке, очищенный хрен потереть на мелкой терке, все это перемешать в равных частях (например, 100 г лимонов и столько же хрена), мед или пережженный сахар добавить по вкусу. 1 ч. ложку смеси каждые час-полтора медленно рассасывать, подолгу держа во рту.

Запивать это можно луковым чаем.

Рецепт:
1 луковицу средних размеров очистить, нарезать кружочками, залить 2 стаканами воды и проварить на медленном огне несколько минут. Отвар, если его подсластить, можно давать даже совсем маленьким детям.

Один из моих самых любимых рецептов от простуды основывается на использовании 36 лимонов. Именно столько плодов цитрусового дерева надо съесть за четыре недели, т.е. 9 лимонов в течение семи дней.

Рецепт:
Выдержать лимоны в кипятке не менее 15 минут, затем воду слить, а плоды с кожурой пропустить через мясорубку вместе с сахаром (в пропорции 1:1). Смесь переложить в закрытую эмалированную посуду, поставить в холодильник. Употреблять утром и вечером, распределив равномерно на все дни.

Я также советую этот рецепт тем, у кого в щитовидной железе появились узелки.
Простудные заболевания часто сопровождаются поражением ушей, горла и носа, ведь эти органы взаимосвязаны, и инфекция, так сказать, гуляет из одного в другой.

Если появился насморк, попробуйте воспользоваться таким старинным рецептом:
Потереть на мелкую терку 20 г лука, завернуть массу в 2 кусочка марли и вложить в уши, предварительно смазав проходы вазелином.
Выделения из носа сразу же увеличатся. Когда слизь выйдет, дышать станет легче. Если проводить эту процедуру систематически, насморк быстро пройдет и не даст осложнений.

Если же заболели уши, воспользуйтесь геранью душистой: листик герани разомните и вложите в ухо. Не заталкивайте далеко, чтобы легко можно было его вынуть.

При отитах помогают горячие подушечки с семенем льна.
Рецепт:
Лен разогреть на сковородке, и высыпать в небольшой мешочек, по размерам ненамного больший, чем ушная раковина. Держать до остывания. Боль утихнет.
Этот рецепт хорошо применять для детей, которые чаще, чем взрослые, болеют отитом.

Еще одна "зимняя" проблема — ангина. Почему-то принято считать, что частые
заболевания горла приводят к появлению ревматизма. Натуропатия имеет противоположную точку зрения — ангина является симптом ревматизма. Более того, можно сказать, что ангина — это ревматизм мягких тканей горла. Поэтому ее нужно лечить с особым старанием всеми доступными современными средствами (как комплексно, так и локально). При ней, как и при гриппе, надо ограничить потребление трудно усваиваемых продуктов, пить теплую воду с лимонным соком и медом, а еще — готовить "глиняную" воду.

Рецепт глиняной воды:
10 г белой глины залить 100 мл качественной, без примесей воды, тщательно размешать, сразу же выпить.

Рекомендуется также делать компрессы из глины.
Рецепт:
Взять 100 г серой или голубой глины, тщательно развести ее горячей водой до консистенции сметаны, добавить немного яблочного уксуса, нанести на ткань, наложить на горло, утеплить. Держать 30-40 минут.

Очень помогает при болях в горле такой травяной сбор:

30 г ячневой крупы
30 г корня пырея
30 г иссопа лекарственного
30 г сиропа из корня солодки
20 г листа эвкалипта
20 г шалфея
5 г календулы
5 г травы зверобоя
Все компоненты сложить в эмалированную кастрюлю, залить 3 л воды и варить 30 минут на среднем огне. Процедить. Отваром полоскать горло и пить понемногу в течение дня.

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ...