Кремлевские котлеты - самые «Кремлевские котлеты» в мире. В Москве есть Кремлевский Дворец Съ...
Без заголовка - (0)Тонкие и очень вкусные лепешки на сковороде с картофелем, сыром и зеленью Приготовив эти лепеш...
Без заголовка - (0)Карпаччо из соленой сельди - нежно, тает во рту, а соус - просто песня! Очень интересная заку...
Без заголовка - (0)«Пьяный» чернослив с чесночной морковью — пикантная закуска Пьяный» чернослив с чесночно...
Без заголовка - (0)Свитер из пряжи секционного крашения - просто, но так эффектно! Свитер с рукавами до локтя вяж...
Розы |
|
Весь мир для двоих |
Сегодня праздничный пост :). "С милым и в шалаше рай" - это бесспорно, но вот есть еще очень много райских уголков на земле... Париж, Венеция?! Нет! Речь пойдет о совсем нестандартных, но безумно романтичных и сказочных местах, где время для двоих останавливается!
Топ-7 моих самых романтичных мест на земле: от необитаемого острова на экваторе до маяка на краю земли...

|
Классическая музыка онлайн |
|
НЕЖНОСТЬ |
|
Бенефис оттенков красного |
Красный цвет Этот цвет обладает очень сильной энергетикой. Предметы интерьера такого цвета потрясающе эффективны. Однако красный весьма неоднозначный цвет: он способен рождать как позитивные, так и негативные эмоции. Это цвет жизни и любви, но в то же время символ опасности. Его яркие оттенки смотрятся театрально и экзотично, более мягкие (розовый, коралловый) действуют успокаивающе, а пурпурные и багряные вызывают чувство трепета и страха. Насыщенный чистый красный в большом количестве подавляет другие цвета интерьера. Однако в виде отдельных цветовых пятен на стенах, в драпировке, на подушках, он поднимает настроение и дарит заряд бодрости.Красный лучше всего сочетается с желтыми оттенками, а также любит сочное золото и украшения.Оттенки красного цветаКрасный имеет множество оттенков, многие из которых благороднее простого «открытого» основного цвета. Они варьируются от терракотового и розового до темно-оранжевого. Вот некоторые из них:бургундский,бордо,кармин,клюквенный,фуксия,маджента,сангрия,алый,терракот,розовый,кирпично-красный,коралловый.Иногда стоит задуматься, и остановить свой выбор не на обычном красном цвете, а на какой-либо из его вариаций.
|
Идеальная осанка |
http://vogueon.ru/idealnaya-osanka-sovetyi

Иногда кажется, что правильной осанкой могут похвастаться лишь балерины, актрисы и топ-модели. Мы же сидим изо дня в день, скрючившись с ноутбуком, ходим сгорбившись и для нас не редкость – боли в спине и шее.
Скажем горькую правду: все дело в лени. Пора срочно исправляться и делать упражнения для красивой осанки!
• Правильная осанка
Помните: правильную осанку обеспечивают не только мышцы спины. Более того, основная нагрузка по стабилизации позвоночника ложится на… пресс. Именно мышцы нижнего отдела живота формируют красивую осанку, позволяют нам держать спину ровно.
• Пресс – основа красивой осанки
Работу над красивой осанкой следует начать с тренировки мышц брюшного пресса.
Выполняйте несложные упражнения на все группы мышц живота и при любых обстоятельствах втягивайте живот и старайтесь удерживать мышцы в легком напряжении.
Результат появится сразу: мышцы живота в напряжении приводят нижнюю часть позвоночника в правильное положение.
• Для правильной осанки нужно правильно сидеть
Зачастую мы сидим сгорбившись, втянув шею и голову в плечи… Это положение создает излишнюю нагрузку на шейный отдел позвоночника и приводит к его деформации. Справиться с проблемой помогут простые упражнения.
• Упражнения для осанки
Плавные движения, растяжки и статичные позы помогают научиться контролировать осанку и расправить межпозвоночные диски. Простые упражнения можно выполнять и дома.
– Опустите подбородок к груди, сведите лопатки как можно ближе друг к другу. Так вы вытягиваете шейный отдел позвоночника и снимаете напряжение.
– Выпрямите спину и совершайте круговые движения руками, как будто плывете кролем. Разрабатывая мышцы плеч, вы облегчаете им задачу удерживать шею ровной. И не сидите на табуретках: пока вы еще не привыкли держать спину прямо, отсутствие опоры – дополнительный соблазн ссутулиться.
– Встаньте прямо, руки опустите и чуть отведите от тела. Тянитесь макушкой вверх, как будто собираетесь оторваться от пола. Подбородок при этом остается чуть опущенным.
– Утром и вечером вставайте в позу «руки к ступням»:наклоняясь вперед, старайтесь руками обхватить лодыжки. Это растягивает позвоночник и снимает так называемое «привычное искривление».
– Сядьте боком к зеркалу, чтобы контролировать положение спины. Колени подогните под себя, таз опустите на пятки. Ладони положите на колени, спину выпрямите. Старайтесь просидеть так 3-4 минуты. Если делать это упражнение 2 раза в день, постепенно мышцы запомнят правильное положение.
• Проверяем приобретенный рефлекс за контролем осанки
Примите идеальное положение тела перед зеркалом. Затем подвигайтесь, сделайте любые наклоны и движения. Теперь снова вернитесь в исходное положение, но не подглядывая. Сверьтесь с зеркалом: удалось ли вам без него держать осанку правильно? Поздравляем!
• Плавание для красивой осанки
В воде наше тело “как пух”, поэтому его проще контролировать.Для правильной осанки самый лучший стиль плавания – на спине: шея расслаблена, положение строго горизонтальное, при этом работают все мышцы спины, ведь именно они помогают вам держать равновесие на воде.
Но и перенапряжения нет: плыть можно в комфортном темпе, скорость – не ваш приоритет. Чтобы плавание не было слишком скучным, чередуйте заплыв на спине с активным плаванием в свободном стиле: так вы укрепите и плечевые мышцы, и пресс. А результатом будет – красивая осанка и стать королевы!
|
Андрей Рублев |
В страшные времена войн и усобиц XIV–XV веков на Руси появился великий иконописец Андрей Рублёв.

|
Zhao Wuchao |
|
Hans Andersen Brendekilde (1857-1942) |
К весне
Hans Andersen Brendekilde (1857-1942)

|
Париж. Сад Тюильри |

Пообещал прошлый раз Лувр.... но как то не складывается. Вокруг Музея находится прекрасный СадТюильри. Прежде чем попасть в него обязательно попадаешь в этот оазис Парижа. Так вот и я решил не "ломать конструкцию", а чтоб все шло своим чередом. Сегодня пройдемся по Саду Тюильри .
Эта одна из моих самых любимых фото из этого сада!
|
La Roque Gageac Аквитания |
Небольшая французская деревенька La Roque - Gageac находится в Аквитании, что в 8-ми км к юго-западу от г.Sarlat-la-Canéda. Деревня природно зажата между высокими отвесными скалами с одной стороны и р. Дордонь с другой. Именно это и придает ей такой экзотический вид, который притягивает сюда большое количество туристов со всего мира. Ее еще считают самой красивой деревней Франции и одновременно она имеет статус одной из самых опасных. Довольно часто со скал отслаиваются и падают многотонные глыбы камней, разрушая дороги и дома. Коренные жители всячески стараются укрепить склоны скал, но угроза обвала нависает над деревней постоянно.
Но помимо того, что скала представляет собой постоянную опасность, она создает в деревне особый микроклимат, защищающий ее от северных ветров, что создает условия для выращивания тропических растений прямо вдоль дороги. Это придает деревеньке свой особый шарм, который не может быть незамеченным туристами.
Первые люди появились в этих местах еще в первобытные времена, о чем свидетельствую многочисленные наскальные рисунки.
Читать далее
______________________________________________________________
Совсем недавно, увидев такую фотокнигу, подаренную родителями на свадьбу молодоженам, был приятно удивлен. Оказывается, что сейчас это самый востребованный и актуальный способ презентации и хранения ваших семейных и жизненных событий. Подарите своим детям, близким фотокнигу на заказ и они по достоинству оценят ваш подарок. Создатель сайта Григорий Игнатьев гарантирует, что качество выполненной работы будет безупречно! _____________________________
|
Эльфийские леса Новой Зеландии |

|
У женщины возраста нет! |
|
|
Ефим Захарович Копелян |
Актер и режиссер Артем Карапетян рассказывал о Копеляне: «Я никогда не встречал человека столь трудолюбивого и выносливого, как Копелян. Он был очень востребован и в кино, и в театре. Работал всегда с полной отдачей, не жалея себя, не экономя силы, сжигал себя на сцене, в жизни и в кино. Он был очень простым, доброжелательным, интеллигентным человеком. С ним было уютно и легко. Практически все его приезды в Москву заканчивались застольем в ресторане ВТО. Для меня, как и для многих друзей Фимы, это всегда был праздник. Однажды, вспомнив о попытке пригласить Копеляна на роль Камо, я спросил Фиму, откуда у него такая странная фамилия.
– Вероятно, – ответил он, – мои предки носили фамилию Каплан, но так как для евреев существовала черта оседлости, то, чтоб избежать ее, стали называться Копелянами. А впрочем, Бог его знает, почему.
– И у тебя совсем нет армянской крови? – спросил я.
– Ни капли.
|
Интересная таблица!!! |
|
папам-мамам на заметку |
История из жизни:
Сыну было четыре года, и меня стал серьёзно озадачивать его интерес к буржуинским мультфильмам, неиссякаемым потоком, нёсшегося из ящика. Ассортимент вам знаком: роботы, монстры, оборотни, бесполые японцы и остальная низкосодержательная и культурнополая дребедень. При этом ребёнок наотрез отказывался смотреть наши старые, добрые мультитки

|
позитифффффффчик |
Всех с Чистым четвергом - очищаемся от всего ненужного и настраиваемся на позитив!
Небольшая подборочка веселых картинок
1. Кухня участника акции "Собери крышечки от канализационных люков..."

|
Интересная женщина |
«Какая интересная женщина», – говорят мужчины. Что они имеют в виду? Почему одна привлекает внимание, а на другую никто и не посмотрит?
Как вы считаете, каков первый шаг? На кого посмотрит молодой человек в первую очередь?
|
Эликсир здоровья |
Всем известны уникальные свойства лимона, меда и оливкового масла. Так вот, если взять эти ингредиенты равных пропорциях, то есть в соотношении 1:1:1, то получится целебная смесь, обладающая уникальными свойствами. Ее называют эликсиром здоровья.
Тщательно перемешав мед, лимон и оливковое масло, принимайте вкусный эликсир с утра на голодный желудок за полчаса до еды. Доза - 1 чайная ложечка.
Эликсир здоровья отлично очищает сосуды, способствует устранению головных болей и является общеукрепляющим средством в период авитаминоза и обострения простудных заболеваний.

|
символ жизненной энергии |
“Деньги действительно являются символом жизненной энергии, которую мы обмениваем и которую мы используем в результате своего служения Вселенной. Другими словами, деньги – это «валюта», которая также отражает непрерывное движение энергии.
Таким образом, если мы остановим циркуляцию денег – если единственной нашей целью станет их накопление, – то, поскольку они являются жизненной энергией, мы остановим также приток энергии в свою жизнь. Для того чтобы поддерживать приток энергии, мы должны поддерживать ее циркуляцию. Деньги, подобно реке, должны постоянно течь, иначе они начинают застаиваться, становиться препятствием, задыхаться и подавлять свою собственную жизненную силу. Живыми и полными энергии их делает циркуляция.
В каждом семени заложена возможность вырастить тысячи деревьев. Но семя не должно храниться, оно должно передать содержащуюся в нем информацию плодородному грунту. Благодаря тому, что оно отдает, его невидимая энергия находит материальное проявление.
|