В прошлом мы израсходовали неимоверное количество энергии на тех людей, с которыми мы общались. Этой энергии нам может в какой-то момент жизни начать недоставать, но мы можем её вернуть при помощи техники вспоминания. К тому же эта техника очень полезна нам, девушкам и женщинам, потому что мы с вами часто излишне эмоциональны и тратим свою энергию на эмоции по отношению к людям, которых больше в нашей жизни нет. Например, на бывших молодых людей, на подруг, на тех родственников, которых мы потеряли.
"Вспоминание представляет собой действие, направленное на возвращение энергии, которую мы уже израсходовали когда-то в прошлом. Вспоминание подразумевает припоминание всего прожитого. Мы должны воссоздать в воображении все места, в которых когда-то бывали, всех людей, которых когда-либо встречали, и все чувства, которые когда-либо переживали. Так нужно пройтись по всей своей жизни, начиная с настоящего и доходя до самых ранних воспоминаний и очищая их при этом одно за другим с помощью специального выметающего дыхания."
Конечно, не каждому нужно заниматься этой методикой настолько серьёзно. К тому же, полная техника вспоминания может занять месяцы и годы. Но эта техника потрясающе эффективна для отсечения лишних связей с людьми, которых мы должны забыть.
Сама техника заключается в следующем. Прежде всего, выделите себе полчаса-час среди городской суеты и бесконечной беготни, сядьте в тихое место, где никто вас не потревожит и не будет обращать внимания на всё, что с вами происходит. Ваша грудная клетка должна быть максимально раскрыта, постарайтесь не горбить спину, иначе могут возникнуть неприятные ощущения.
"Прежде чем я успела сказать ей что-либо в ответ, она крепко взяла мой подбородок в свои руки и приказала мне вдохнуть через нос, поворачивая при этом мою голову влево, а затем выдохнуть, поворачивая ее вправо. Затем мне следовало повернуть голову слева направо еще раз без дыхания. Она сказала, что такое дыхание - это чудесный способ очищения, который к тому же является залогом успешного вспоминания, потому что вдох позволяет нам возвращать потерянную энергию, а выдох дает возможность исторгать из себя враждебную, ненужную энергию, которая накопилась в нас в течение многих лет общения с другими людьми. она предупредила меня, что вспоминание - это не случайное досужее занятие.
Практикуя вспоминание, старайся ощутить длинные натянутые волокна, которые выходят из солнечного сплетения, - объяснила она. - Затем согласуй движение головы с движениями этих едва заметных волокон. Они являются проводниками, по которым утраченная когда-то энергия вновь возвращается к тебе. Для того, чтобы стать сильной и вернуть себе целостность, ты должна высвободить всю свою энергию, которая была в течение жизни уловлена миром, и вновь вобрать ее в себя."
Проще говоря, мы вдыхаем энергию, оставленную в прошлом, слева, и, поворачивая голову, выдыхаем её в будущее, направо. Это занятие может оказаться очень тяжёлым и неприятным.
Если вы хотите "отвспомянуть" какого-то конкретного человека, вам нужно максимально погрузиться во все воспоминания, которые с ним связаны, начиная от момента встречи с ним и заканчивая расставанием. Это будет очень, очень непросто, вы можете разреветься как девчонка или почувствовать сильную жалость к себе - ну почему, почему это со мной случилось? - и подобные вещи.
Постарайтесь контролировать подобные вспышки, чтобы вы сумели оставить этого человека в прошлом навсегда. Эта техника действительно освобождает нас от лишних эмоций и привязанностей, поверьте, она испытана не одним человеком.
Кстати, после удачно проведённой техники может оказаться, что этот человек даст о себе знать. Мироздание делает это для того, чтобы вы закрепили успех и поняли для себя, что между вами всё в прошлом. Вдобавок эта практика высвобождает огромное количество творческой и магической энергии, которую можно будет с течением времени грамотно использовать.
Тайша Абеляр "Магический переход: путь женщины воина"
Тот, кто может быть счастливым в одиночестве, является настоящей личностью. Если твое счастье зависит от других, то ты раб, ты не свободен, ты в кабале.
Ошо
