"Íå ìåðçíè! Øàïêè, øàïî÷êè, áåðåòû è êàïþøîíû" 2019ã Àìåðèêàíñêèé äèçàéíåð Äàéàí Ñåðâèññ ïðåäë...
Ðàçîãíàòü ËÈÌÔÓ è î÷èñòèòü îðãàíèçì - (0)Ðàçîãíàòü ËÈÌÔÓ è î÷èñòèòü îðãàíèçì – 3 ïðîñòûõ óïðàæíåíèÿ Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Îòåêè": ×àñòü 1 ...
Êîêîí - ðîñêîøíûé ñâèòåð. Äèçàéí Hanne Rimmen - (0)Êîêîí - ðîñêîøíûé ñâèòåð. Äèçàéí Hanne Rimmen Cocoon — êëàññè÷åñêèé æåíñòâå...
Mutzen, Schals & Co. ¹11 2024ã - (0)Mutzen, Schals & Co. ¹11 2024ã Íåìåöêèé æóðíàë ïî âÿçàíèþ ïðåäñòàâëÿåò íîâóþ êîëëåêöèþ âÿçàíûõ...
Sandra Sonderheft SA279 2024ã - (0)Sandra Sonderheft SA279 2024ã  êàêîå âðåìÿ ãîäà ëó÷øå, ÷åì êîãäà ïîõîëîäàåò, ñâÿçàòü ÷òî-íèáó...
Êàøåìèðîâîå ïëàòüå è ïèíåòêè ñïèöàìè » Ñàéò "Ðó÷êàìè" - äåëàåì âåùè ñâîèìè ðóêàìè - (0)
Òàïî÷êè-ñëåäèêè îò Ñâåòëàíû Áóëãàêîâîé » Íèòêîé - âÿçàíûå âåùè äëÿ âàøåãî äîìà, âÿçàíèå êðþ÷êîì, âÿçàíèå ñïèöàìè, ñõåìû âÿçàíèÿ - (0)
Êîìïëåêò «Starr», àâòîð Òàòüÿíà Äåìåùèê » Íèòêîé - âÿçàíûå âåùè äëÿ âàøåãî äîìà, âÿçàíèå êðþ÷êîì, âÿçàíèå ñïèöàìè, ñõåìû âÿçàíèÿ - (0)
Èíòåðåñíûå óçîðû ñïèöàìè » Ñàéò "Ðó÷êàìè" - äåëàåì âåùè ñâîèìè ðóêàìè - (0)
Óçîðû ñïèöàìè » Ñàéò "Ðó÷êàìè" - äåëàåì âåùè ñâîèìè ðóêàìè - (0)
Äèåòè÷åñêàÿ øàðëîòêà ñ ìîðêîâüþ è êàïóñòîé |
Äèåòè÷åñêàÿ øàðëîòêà ñ ìîðêîâüþ è êàïóñòîé ëåãêèé çàâòðàê, çàðÿäèò ïîëîæèòåëüíîé ýíåðãèåé íà âåñü äåíü!
Èíãðåäèåíòû:
Òåñòî:
— îáåçæèðåííûé êåôèð – 450 ìë.
— ìóêà îâñÿíàÿ èëè öåëüíîçåðíîâàÿ – 320 ãð.
— ñîäà – 1 ÷.ë.
Íà÷èíêà:
— ìîðêîâü – 1-2 øò.
— êàïóñòà – 400 ãð.
— çåëåíü, ñïåöèè – ïî âêóñó
Ïðèãîòîâëåíèå
1. Äëÿ íà÷èíêè íàòèðàþ ìîðêîâü è ìåëêî øèíêóþ êàïóñòó.
2. Ìîðêîâü îáæàðèâàþ ñî ñïåöèÿìè. Äîáàâëÿþ êàïóñòó è òóøó äî ãîòîâíîñòè. Íå çàáûâàþ ïîñîëèòü.
3. Êåôèð ãàøó ñîäîé è ñòàâëþ íà 10 ìèíóò â òåïëîå ìåñòî.
4. Äîáàâëÿþ êàïëþ îëèâêîâîãî ìàñëà, õîðîøóþ ùåïîòêó ñîëè è çàìåøèâàþ òåñòî ñ ïîìîùüþ ìèêñåðà.
5. Ïîëîâèíó òåñòà ðàñïðåäåëÿþ ïî äíó ôîðìû, ïîñëå ÷åãî âûêëàäûâàþ íà÷èíêó è çàëèâàþ 2 ïîëîâèíîé òåñòà. Âûïåêàþ ïðè òåìïåðàòóðå 160Ñ, íà ïðîòÿæåíèè 40 ìèíóò.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
| Ðóáðèêè: | åäàåäà |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |