"Не мерзни! Шапки, шапочки, береты и капюшоны" 2019г Американский дизайнер Дайан Сервисс предл...
Разогнать ЛИМФУ и очистить организм - (0)Разогнать ЛИМФУ и очистить организм – 3 простых упражнения Серия сообщений "Отеки": Часть 1 ...
Кокон - роскошный свитер. Дизайн Hanne Rimmen - (0)Кокон - роскошный свитер. Дизайн Hanne Rimmen Cocoon — классический женстве...
Mutzen, Schals & Co. №11 2024г - (0)Mutzen, Schals & Co. №11 2024г Немецкий журнал по вязанию представляет новую коллекцию вязаных...
Sandra Sonderheft SA279 2024г - (0)Sandra Sonderheft SA279 2024г В какое время года лучше, чем когда похолодает, связать что-нибу...
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Всегда под рукойаналогов нет ^_^
Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урламКашемировое платье и пинетки спицами » Сайт "Ручками" - делаем вещи своими руками - (0)
Тапочки-следики от Светланы Булгаковой » Ниткой - вязаные вещи для вашего дома, вязание крючком, вязание спицами, схемы вязания - (0)
Комплект «Starr», автор Татьяна Демещик » Ниткой - вязаные вещи для вашего дома, вязание крючком, вязание спицами, схемы вязания - (0)
Интересные узоры спицами » Сайт "Ручками" - делаем вещи своими руками - (0)
Узоры спицами » Сайт "Ручками" - делаем вещи своими руками - (0)
[ 
]
Без заголовка |
1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше.
2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов.
3. Гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды.
4. Гречиха – экологически чистый продукт. Это едва ли не единственное растение, которое не удалось геномодифицировать. Всевозможных нитратов, пестицидов и гербицидов в грече нет. Это растение просто не нуждается в химикатах. Оно прекрасно развивается без удобрений, а с сорняками и вредителями справляется без посторонней помощи.
5. Одним из важнейших свойств гречневой крупы является защита от рака. Благодаря содержащимся в ее составе флавонидам, гречка препятствует росту опухолей. Это особенно важно при современной экологической обстановке. Помимо противораковых свойств, употребление гречки снижает риск тромбоза, способствует очищению сосудов от «плохого» холестерина и препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
|
|
Без заголовка |
Журнал по вязанию на бытовых вязальных машинах и отделке трикотажных изделий. Модели с описанием, технологией машинного вязания, узоры и переплетения, построение выкроек
|
|
>Мужской пуловер |
Мужской пуловер
Burda special. Спецвыпуск № 6,2013 "Verena Вяжем мужчинам Осень-зима 2013".
|
|
Без заголовка |
Мужской пуловер
Burda special. Спецвыпуск № 6,2013 "Verena Вяжем мужчинам Осень-зима 2013".
|
|
Без заголовка |
Crochet Chain Tassels by Crochet Hooks You
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Сердечное настроение |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
>бурда |
|
|
Без заголовка |
|
|
http://marrietta.ru/post311622310/?upd |
Интересное приспособление, такую штучку для вязания жаккарда можно сделать самим из проволоки. Наперсток с двумя петельками поможет легко перекручивать нити во время вязания, при этом изнанка получится очень аккуратной, без протяжек. А ниже предлагаю просмотреть видео мастер-класс по вязанию жаккарда без протяжек (без этого наперстка) и еще много полезностей для вязания нитями разного цвета - как использовать два основных способа: жаккардовое вязание и интарсию
|
|
>Шпаргалка по правильным сочетаниям цветов |
|
|
Валентинка шахматное сердце своими руками |
Так приятно делать сюрпризы для родных и близких своими руками. Эту поделку для украшения дома или просто в качестве милого подарка к празднику День святого Валентина вы можете сделать и вместе с детьми своими руками, так как это очень просто, быстро и легко.
Вам понадобятся:
фетр двух цветов;
ножницы.
Вырежьте два длинных, плоских овала из фетра разных цветов. Из одного листа фетра среднего размера получаются 4 овала. (Если под рукой нет фетра, используйте плотный цветной картон).
Сложите овалы пополам и разрежьте три раза. Должны получиться три параллельные линии от линии сгиба вверх к закругленным краям, не дорезая до края примерно сантиметр-полтора. Сделайте надрезы на оставшихся овалах таким же образом.
Теперь нужно сложить надрезы овалов разных цветов между собой в шахматном порядке, протягивая один цвет через петельку другого. Совмещенные овалы должны принять форму шахматного сердца.
Теперь вы знаете, как делать поделки из фетра своими руками. Дарите любимым на День святого Валентина подарки сделанные своими руками.
Вы можете пришить к верхней части получившихся сердец петельку и подвесить их как праздничную гирлянду, а можете просто преподнести любимому человеку в качестве милого подарка.
Все ограничивается только вашей фантазией
|
|
Система Пилатеса |
Предлагаю Вашему вниманию Систему Пилатеса. Замечательная комплексная проработка всего организма. Такие занятия развивают дыхательную систему, помогают справиться с болями, а так же улучшаяю равновесие. Все упражнения специально разработаны для развития мышечной силы, подвижности в суставах, а так для улучшения гибкости.
1.
2.
|
|
Гавайская пицца |
400 гр тесто для пиццы
оливковое масло
1,5 ст тертого сыра
200 гр консервированного ананаса
2 дольки чеснока
150 гр бекона (грудинки,буженина,балык)
пучок зелени
Тесто раскатать на две пиццы. Сыр натереть,чеснок порубить,ананас нарезать,бекон нарезать как можно тоньше,пластинками,зелень измельчить. Тесто смазать оливковым маслом,посыпать сыром и чесноком,сверху выложить ананас и бекон,запечь в духовке около 20 минут.Очень сочная и ароматная пицца с необычным вкусом! Так же вы можете приготовить пиццу с фрикадельками.
|
|
Бразильская попа за 5 минут |
1. Плие
Время 0:00 – 1:00 минута
Поставьте ноги чуть шире плеч, руки в стороны.
Сожмите ягодицы и сделайте присед так, чтобы колени не выходили за линию пальцев ног.
Одновременно поставьте руки перед собой.
Оставайтесь в таком положении 2 секунды, затем вернитесь в исходное положение.
Сделайте 20 повторений, передохните полминуты.
2. Выпад
Время 1:00 – 2:00 минуты
Поставьте ноги на ширине плеч, носки смотрят вперед.
Присядьте так, чтобы колени согнулись под углом 90 градусов.
Левой ногой шагните назад, сделав глубокий выпад. Правая рука – вдоль правого бедра касается пола.
Левую руку поднимите перед лицом, ладонью наружу.
Вернитесь в исходное положение.
Сделайте 20 повторов для каждой стороны.
3. Взрывной выпад
Время 2:00 – 3:00 минуты
Сделайте выпад левой ногой, колено под углом 90 градусов прямо над лодыжкой. Правое колено смотрит в пол.
Выпрыгните вверх, оттолкнувшись обеими ногами.
В воздухе поменяйте опорную ногу и, приземлившись, встаньте в выпад.
Сделайте 20 повторов для каждой стороны.
4. Приседание в сторону
Время 3:00 – 4:00 минут
Поставьте ноги вместе, носки вперед, руки в стороны.
Перенесите вес тела на левую ногу, согнув колено под углом от 45 до 90 градусов, а правой ногой скользите в сторону, считая до 4-ех.
Медленно верните ноги в исходное положение, считая до 4-ех.
Сделайте 20 повторов для каждой стороны.
5. Приседания с хуком
Время 4:00 – 5:00 минут
Поставьте ноги на ширине плеч, руки в стороны.
Согните колени, чтобы вам было комфортно, вес перенесите на пятки.
Поднимите правую ногу назад, держа бедра сжатыми, и наклонитесь вперед, выпрямляя руки.
Вернитесь в исходное положение.
Сделайте 20 подходов для каждой стороны.
|
|
Чудеса макияжа: из обычной девушки в эффектную красотку |
Представляю вам портфолио талантливого визажиста Самер Кузами (Samer Khouzami), которая с помощью косметики превращает обычных девушек в настоящих красоток. Особенность портфолио Самер Кузами заключается в том, что на снимках также представлены промежуточные этапы перед чудесным превращением.
|
|
Без заголовка |
Блины, блины, блины – стопки горячих блинов с маслом, медом сметаной. Масленица скоро! Вот уж волю блинков поесть… Мясопустная неделя, Сырная неделя, Сырная седьмица – не блином единым знаменита. Вкуснейшие рыбные блюда, пироги и расстегаи, блины с припеками, творожные и сырные лакомства – богат масленичный стол! Внесем разнообразие в блинный вихрь? Впереди еще и тещины блины, и золовкины посиделки – успеем!
Масленица – даже слово такое вкусное! Чем бы порадовать гостей и побаловать домашних, так чтобы долго еще вспоминали домашнюю масленицу? Поделюсь, пожалуй, своими домашними секретами. Готовится все быстро, выглядит аппетитно, а на вкус – попробуете сами!
|
|
Упражнения |
|
|
FELICE |
|
|
Без заголовка |
4 свежих селедки
рассол:
60 гр соли
500 мл воды
заливка:
400 мл уксуса 3%
100 мл яблочного уксуса
12 горошков душистого перца
6 лавровых листов
1 ст л сахара
1 ч л семян горчицы
1 луковица
цедра лимона
Рыбу почистить,разделать на филе. Развести соль в воде,и залить рыбу рассолом на 3 часа. Приготовить заливку:в уксус добавить яблочный,душистый перец,лавровый лист,сахар,горчицу,лук полукольцами и цедру лимона,вскипятить и дать остыть. Рыбку достать из рассола,свернуть рулетами,выложить слоями в банку,залить заливкой,и убрать в прохладное место на 2-3 для. Рыбка получается очень нежной,вкусной,сладковато соленой,с насыщенным вкусом специй и цитруса! Та же вы можете приготовить сельдь в сливках.
|
|
Без заголовка |
На 100 г - 315 ккал.
- Кочан капусты - 1500 г;
- Фарш - 500 г;
- Рис - 80 г;
- Лук - 400 г;
- Морковь - 400 г;
- Томатная паста - 2 ст. л;
- Чеснок - 2 зубчика;
- Оливковое (подсолнечное) масло - для жарки;
Для соуса:
- Томатная паста - 2 ст. л;
- Сметана - 300 г;
- Бульон - 400 мл.
Кочан капусты вымыть, снять пару верхних листов и отрезать верхушку кочерыжки.
Вокруг кочерыжки сделать надрезы ножом вглубь, для того, чтобы потом было легче отделять листья от кочана. Капусту поместить в большую кастрюлю с кипящей водой и варить около 20 минут, чтобы листья стали мягкими и не ломались. Разобрать кочан капусты на листья. Срезать с них утолщенную часть. Для фарша лук измельчить, а морковь натереть на мелкой терке. Обжарим лук и морковь в небольшом количестве оливкового масла. Рис отварим до полуготовности.
|
|
Запеченный картофель с грибами и курицей |
На 100 г - 160 ккал.
- Куриная грудка - 500 г;
- Картофель - 800 г;
- Грибы белые - 150 г;
- Лисички - 150 г;
- Лук репчатый - 2 шт (средних);
- Сыр твердый - 100 г;
- Сметана - 100 г;
- Майонез - 100 г;
- Соль, перец, приправы;
- Оливковое масло - для жарки;
Куриную грудку назрезаем на средние куски, посолить, поперчить. Сметану смешиваем с майонезом, обмазаваем этой смесью куриные кусочки. Выкладываем кусочки курицы равномерно, на заранее смазанный оливковым маслом противень. Оставить мариноваться. Пока курица маринуется, очищаем и нарезаем не очень мелко грибы.
Пережариваем грибы с луком в небольшом количестве оливкового масла. Солим-перчим. Остужаем. Сыр натираем на крупной терке. Смешиваем грибы с сыром и оставшимся сметанно-майонезным соусом. Картофель очищаем и нарезаем кружками средней толщины, примерно 1,5 - 2 см. Обжариваем картофель с обоих сторон в оливковом масле на большом огне до золотистой корочки. Солим-перчим. Выкладываем картофель на куриную грудку.
Сверху на картофель выкладываем грибную смесь, разравниваем. Ставим в заранее разогретую до 180С духовку запекаться. Примерно на 40-60 минут.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
|
|
Комплекс упражнений |
Делюсь замечательным комплексом упражнений. Дорогие, пора готовиться к весне:
1.
2.
|
|
Тренировка для пресса и ног |
Те, кто хочет заняться своим животиком и ножками - предлагаю замечательный комплекс упражнений:
1.
2.
|
|
Без заголовка |
Компьютерные игры интересны всем, не только детям. А в игры онлайн «рубятся» и взрослые, да еще с каким удовольствием! Знакомьтесь, сайт так и называется - igry.ua…
Здесь их многих – для всех и на любой вкус. Расскажу о парочке игр, с остальными познакомитесь сами…
Первая – для «котоманов» - «Разговор кота Тома два», сайт igry.ua/igra/17018/razgovor-kota-toma-2-igrat-online. Чтобы приступить к игре всего лишь нужно подключить микрофон и получить разрешение на доступ.
Перед Вами появится котяра – вы говорите в микрофон, он повторяет, вы говорите, он повторяет… Котяру при этом можно схватить за хвост или толкнуть...
Вторая – для девочек, из разряда «одевалок», называется «Удивительная кукла», на сайте igry.ua/igra/26836/udivitelnaya-kukla-igrat-online - просто и интересно.
Здесь девушка, как очень многие из них, обожает модные наряды, и именно сегодня девушка желает обновить свой гардероб. А вы должны ей посоветовать, что именно ей надеть...
www.igry.ua – отличный отдых, не пожалеете!..
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Для работы вам потребуется: 150 г пряжи COLOURFUL (70% акрил, 30% акрил; 50 г/70 м), спицы № 5. Пластиковая вставка для козырька.
Размер вязаной шапки: 53-56 см.
Описание вязания шапки спицами
Серия сообщений "вязаные шапки, береты спицами":как связать шапку спицамиЧасть 1 - Синий берет
Часть 2 - Шапочка с узором "косы"
...
Часть 42 - Сиреневая шапка. Вязание спицами
Часть 43 - Вязаная шапка с шишечками
Часть 44 - Вязаная шапка-кепка и шарф спицами
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Торт из печенья с бананом на скорую руку |
|
|
Без заголовка |
"37 узоров для вязания на спицах". Журнал по вязанию.
Мужчинам нас никогда не понять- подобрать модель, выбрать узор для вязания, найти нужную пряжу, сидеть две недели по вечерам и путать нитки, а затем счастливой сходить в новом пуловере, увидеть похожий на ком нибудь, распустить и связать новый, на такой подвиг способна только женщина!
1.
|
|
НАШЕ КИНО. ДОЖДАТЬСЯ ЛЮБВИ. |
На руку и сердце приветливой, веселой девушки претендентов немало - после смерти бабушки всем хочется прибрать к рукам небольшой бизнес и квартиру.
Подруги и родственники советуют. Она вроде бы сдается, но…
|
|
Нужен хороший фоторедактор? |
1.
Очень часто мы показываем фотографии друзьям и родственникам, а еще чаще мы стали выкладывать фотографии в социальные сети. Все больше и больше сайтов предлагают нам показать свою жизнь на фото одноклассникам, одногруппникам, друзьям, коллегам. Нам всегда хочется что б фотография была лучше качества, или не смазанная, или хочется добавить надпись, или убрать красные глаза и так далее. Далеко не все умеют пользоваться профессиональными фоторедакторами, многие даже заканчивают специальные курсы для этого. Но мы естественно не будем ради социальных сетей идти на такие жертвы. Поэтому я предлагаю вам отличный графический редактор «Домашняя Фотостудия». С помощью этого удобной программы вы сможете сделать ваши фотокарточки самыми уникальными. Для своих близких вы можете так же делать подарки с помощью этой фотостудии, например, календари с их фотографиями, очень хороший подарок. Мне такой календарь делал муж, я осталась очень довольна. Как по мне очень оригинально и практично до сих пор его храню у себя на память. здесь вы так же можете добавлять сотни эффектов, а еще есть возможность сесть поудобнее и запустить слайд-шоу.
|
|
Без заголовка |
Шаль ажурная согреет ваши плечи, украсит ваш наряд. Вяжите шаль ажурную по схеме.
1.
|
|
Пирог-улитка с картофелем и брынзой |
Готовится он невероятно быстро и без особенных затей.|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Как избавиться от живота быстро |
.
.
Большинство женщин мечтают как можно быстрее избавиться от животика и свисающих боков. Но учитывая трудоёмкость процесса, они отказываются, как правило, от всех сложных схем. В действительности избыточные килограммы уходят с этой области достаточно трудно. Но если у вас есть заветная мечта о плоском животике, немедленно начните заниматься собой. Специальные упражнения и диета помогут убрать жир в зоне талии. Хотя плоский живот – не один-единственный позитивный момент. Диета улучшит деятельность желудочно-кишечного тракта.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
|
|
Без заголовка |
|
|
Платье "Изумрудное счастье" для девочки |
|
|
Без заголовка |
Посмотрите какие нежные летние кофточки можно связать крючком) красота!!! Разбирайтесь в схемах вязания и выбирайте какую будете вязать первой
|
|
Без заголовка |
|
|
Схемы узоров |
|
|
