-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в asnate13

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.12.2010
Записей: 2429
Комментариев: 126
Написано: 2643




Приветствую Вас на моей страничке!


Сырное печенье

Вторник, 03 Октября 2017 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырное печенье

Сырное печенье

5177462_Image_5_1_ (648x385, 192Kb)

Слова автора:"Это печенье у нас в семье улетает, как семечки. Сколько не сделай, всегда будет мало. Только сыр для него важно выбрать не пресный и мягкий, а достаточно выраженным вкусом. Я чаще всего использую гауду или эдам, но не украинский, а голландский или в крайнем случае польский (но уже совсем в крайнем, потому что гуда и эдам у них тоже не фонтан...

Ингредиенты

120 г тертого сыра
100 г слив.масла
200 г муки
3 желтка
соль, свежемолотый черный перец

Как приготовить

Масло слегка рязмягчить и растереть с мукой. Добавить 100 г тертого сыра и желтки, соль и перц. Вымесить гладкое тесто (если тесто будет казаться слишком сухим и не будет собираться в шар, то добавить 1-3 ч.л. очень холодной воды)
сформовать из теста пласт, завернуть в пленку и убрать в холодильник на 1-3 ч.
Духовку разогреть до 180 град. Тесто раскатать до толщ. 0,5-0,7 см, нарезать небольшими прямоугольниками. Выложить на противень, застеленный пергаментом, посыпать оставшимся сыром.

5177462_P9242277 (550x413, 234Kb)

Выпекать 12-15 мин.

5177462_P9242282 (650x488, 231Kb)

 

Рубрики:  кулинария

Так хочется, чтобы кто-то прошептал на ушко сказку.. "Знаешь, как я тебя люблю?"

Среда, 27 Сентября 2017 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения lira_lara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Так хочется, чтобы кто-то прошептал на ушко сказку.. "Знаешь, как я тебя люблю?"

Сказка для моих девочек!

Лея - Эльпида- Анна

Сэм Макбратни - Знаешь, как я тебя люблю? обложка книги

 

"Знаешь, как я тебя люблю?"[

Это название детской книжки. В книге Зайчонок и его папа выясняют, кто же из них любит другого больше, выше, сильнее. Как и положено в хорошей истории о привязанности, взрослый выигрывает. Отличная иллюстрация идеи о том, что в наших отношениях с детьми мы всегда должны быть лидером, давать близости больше и (желательно) раньше, чем ребёнок готов попросить.

На своих семинарах Г.Ньюфелд рассказывает жизненный анекдот из истории своих взаимоотношений со старшей дочерью, Тамарой. Однажды (кажется, ей тогда было, 6-7 лет) , она начала разговор: "Папа, я тебя люблю", с таким мааленьким вопросительным знаком на конце, как рыболовный крючок. Папа не подкачал и тут же ответил: "Я тоже тебя очень люблю, моя хорошая". Ребёнок помолчал, подумал и с укоризной заметил: "Но папа, если бы ты действительно любил меня, ты бы сказал это первым."

 


Знаешь, как я тебя люблю?
Сказка Сэма Макбратни, рисунки Аниты Джерам

 

Настало время спать, и маленький зайчонок крепко ухватил большого зайца за длинные-длинные уши.

Он хотел точно знать, что большой заяц его слушает.

- Знаешь, как я тебя люблю?
- Конечно, нет, малыш. Откуда мне знать?..
- Я люблю тебя – вот как! – и зайчонок раскинул лапы широко-широко.

Но у большого зайца лапы длинней.
– А я тебя – вот как.
«Ух, как широко», – подумал зайчонок.

– Тогда я люблю тебя – вот как! – и он потянулся вверх изо всех сил.
– И тебя – вот как, – потянулся за ним большой заяц.
«Ого, как высоко, – подумал зайчонок. – Мне бы так!»


Тут зайчонок догадался: кувырк на передние лапы, а задними вверх по стволу!
– Я люблю тебя до самых кончиков задних лап!
– И я тебя - до самых кончиков твоих лап, – подхватил его большой заяц и подбросил вверх.

 

 

 

– Ну, тогда... тогда... Знаешь, как я тебя люблю?.. Вот так! – и зайчонок заскакал-закувыркался по полянке.
– А я тебя – вот так, – усмехнулся большой заяц, да так подпрыгнул, что достал ушами до веток!

«Вот это прыжок! – подумал зайчонок. – Если б я так умел!».

– Я люблю тебя далеко-далеко по этой тропинке, как от нас до самой реки!


– А я тебя – как через речку и во-о-о-он за те холмы...

«Как далеко-то», – сонно подумал зайчонок. Ему больше ничего не приходило в голову.
Тут вверху, над кустами, он увидел большое тёмное небо. Дальше неба ничего не бывает!

– Я люблю тебя до самой луны, – шепнул зайчонок, и закрыл глаза.
– Надо же, как далеко... – Большой заяц положил его на постель из листьев.

Сам устроился рядом, поцеловал его на ночь...

 

...и прошептал ему в самое ухо:
– И я люблю тебя до самой луны. До самой-самой луны...

 

– и обратно.

@Copyright ОГИ


Перевод Евгении Канищевой и Яна Шапиро


Взято отсюда: http://rukids.livejournal.com/110224.html


Тут можно посмотреть всю книжку в фотографиях: http://www.labirint.ru/screenshot/goods/85597/1/

 

 



 

Знаешь, как я тебя люблю?
 Знаешь, как сильно можно любить?

Иногда и рад бы сказать, но измерить любовь не так-то просто!

Эта книжка для детей и их родителей, для внуков и внучек,

бабушек и дедушек, для влюбленных юных и не очень, для всех, кто любит, любил или хочет любить.

Маленькая книжечка с большим смыслом.

Прочтите, прочтите обязательно. После неё расплываешься в улыбке, умиляешься и любишь всей душой, как любят только дети.
Как много детских книг, прочтение которых можно смело рекомендовать взрослым. Эта книжечка - одна из них.
Уважаемые большие зайцы, любите своих маленьких зайчат, и не забывайте им про это говорить.
Тут вверху, над кустами, он увидел большое тёмное небо. Дальше неба ничего не бывает!
– Я люблю тебя до самой луны, – шепнул зайчонок, и закрыл глаза.
– Надо же, как далеко… – Большой заяц положил его на постель из листьев.
Сам устроился рядом, поцеловал его на ночь…
…и прошептал ему в самое ухо:
– И я люблю тебя до самой луны. До самой-самой луны…
– и обратно.

Уверяю вас, вы ощутите тепло и уют, от этих незначительных строк. Приятного чтения

Эта крохотная книжка - лучшее определение любви, которое мне когда-либо встречалось.
И еще - она ни капли не детская.

Ее надо прописывать в качестве лекарства взрослым людям,

которые считают, что любовь - это возможность обладать предметом своей любви.

Я скажу одно - у меня есть КОМУ сказать эти слова. До луны и обратно.
И знаете что?
Это - СЧАСТЬЕ! Которое не вместишь ни в одно сравнение. И ни в одну рецензию.

Рубрики:  Дети
книги

14 самых тяговых анекдотов о родителях и их отпрысках

Среда, 27 Сентября 2017 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения NATALI_KOMJATI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

14 самых тяговых анекдотов о родителях и их отпрысках

ыуа.png


Если вечер не задался, или просто устали после работы, вам обязательно нужно прочесть этот пост до конца. Мы собрали здесь самые смешные анекдоты о родителях и детях, которые только можно было отыскать. Я уверяю, что такого вы ещё точно не слышали! Не зря говорят, что в каждой шутке есть доля правды. А наши малыши, ну очень честные!
Короче, читайте, наслаждайтесь и смейтесь от души!


Учили с дочкой скороговорку из учебника за 3-й класс:
«Ах у ели, ах у ели,ах у ели злые волки разбросали все иголки!»
Вот попробуй объясни ребенку почему папа ржет…
*****

Сижу, устала, задумалась, дочь мягко чем-то стучит сзади по голове, оборачиваюсь, она улыбается, и… расчесывает меня ершиком для унитаза… Усталость как рукой сняло…
*****
Укладываю сына спать, напевая ему песенку. Через 10 минут из кроватки голос:
— Мам, можно я спать уже буду, или ты попеть ещё хочешь..
*****
Час пик. В троллейбусе едет мама с дочкой лет пяти. Мать достаёт апельсин, чистит его, даёт дочке, а шкурки выкидывает в приоткрытое окошко. Пассажиры возмущаются.
Ребёнок тоже:
– Мам, ну что же ты!
Пассажиры одобрительно подхватывают:
– У такой мамаши такой воспитанный ребёнок.
И ребёнок заканчивает фразу:
– Их же в самогон надо класть!
*****
— Мам, а что это у тебя живот все больше и больше?
— Доча, я ела арбуз и случайно проглотила семечку, теперь внутри меня растет новый арбузик!
Дочка руки в боки:
— А НЕ БЕРЕМЕННА ЛИ ТЫ, ГОЛУБУШКА?
*****
Приходит мама за ребёнком в сад. Смотрит, дети в песочнице сидят с телефонами, а воспитательница на скамейке спит.
— Что ж вы спите? У вас же все дети разбегутся…
— Да куда они денутся, у нас Wi-Fi только в пределах песочницы…
*****
Папа, папа, посмотри, я чет не пойму пластилин это или не пластилин??!!!Папа посмотрел, понюхал, надкусил.— Да ну, сынок, этo гавно какое-то!— Да вот и я думаю откуда у меня в попе пластилин
*****
Внук лет пяти громко спрашивает:
— Ба, а сколько тебе лет?
Она пытается уйти от ответа. Внук настаивает:
— Ба, ну скажи первую цифру.
— Пять.
— А вторую?
— Четыре.
— А третью?
*****
Второклассник Артём спрашивает у едущих с ним в машине родителей:
— Который час?
Ему говорят:
— Посмотри на своем сотовом телефоне.
И в ответ на то, что его он забыл дома, те в два голоса настойчиво объясняют, что выходя из дома, надо обязательно брать с собой телефон, ключи и деньги.
— Я же с вами еду, — пытается оправдаться сын.
— Ну и что, — парируют родители. — А если у магазина остановимся, а ты там потеряешься, позвонить не сможешь, без денег на автобусе до дома не доедешь, без ключа в квартиру не попадёшь. А если землетрясение или наводнение (картинки пходящего на всех программах ТВ).
После родительских нотаций следует закономерный вопрос:
— Ну и какие выводы из нашего разговора ты сделал?
Ответ:
— Зря я у вас про время спросил.
*****
Девочка лет четырех выходит с ПАПОЙ из подъезда и громко здоровается со старушками,сидящими на лавочке: — Здрасьте, Козьи Морды!
*****
Когда мы были маленькими, мы не парились по поводу того, что нам одеть. Нас одевали родители. И смотря на свои детские фотографии, я вижу, что родители тоже не парились.)))
*****
Сегодня дети в два года — могут разблокировать телефон, планшет. Выйти в интернет и отправлять сообщения. Что делал я в два года? Я ел песок!
*****
Решаем с ребенком задачу: В 1 день съели 5 стаканов клубники, во 2-ой день на 2 меньше, а в 3-й столько, сколько в 1 и 2 вместе. Сколько всего клубники съели?… Сидит, решает, ворчит.. Чего, говорю, ворчишь… Да сожрали бы сразу всю, чего ее на 3 дня растягивать!
*****
Ребенок пишет : «РАДИТЕЛИ».. Я спрашиваю : «А какое проверочное слово?» — Ласково прищурившись отвечает :»РАДОСТЬ..»..- Даже исправлять не хочется)))
источник



источник

С благодарностью к АВТОРАМ клипарта!



Серия сообщений "***ДЕТИ":

Часть 1 - Народные рецепты для лечения кашля у детей
Часть 2 - Журнал "Воробушек": пальчиковые игры для детей от 3-х до 5-ти лет
...
Часть 47 - Пол Ребенка
Часть 48 - Мишка косолапый
Часть 49 - 14 самых тяговых анекдотов о родителях и их отпрысках


Рубрики:  Юмор

10 книг, в которых героини/герои увлекаются вязанием или зарабатывают этим на жизнь!

Среда, 27 Сентября 2017 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 книг, в которых героини/герои увлекаются вязанием или зарабатывают этим на жизнь!

10 книг, в которых героини/герои увлекаются вязанием или зарабатывают этим на жизнь!

"Магазинчик на Цветочной улице", Дебби Макомбер 

4121583__ZpPPK3cYwo_1_ (451x700, 208Kb)


Лидия Хофман шестнадцать лет боролась с тяжелым недугом и победила его с помощью самоотверженной любви родных, доброты друзей и... вязания. Теперь она - удачливая владелица магазинчика пряжи "Путеводная нить" на Цветочной улице - набрала первую группу на курсы вязания. Словно волшебная нить Ариадны прочно связала не знакомых прежде женщин. Общая энергия преодоления помогает блистательной Жаклин восстановить гармонию в семье и наладить отношения с простушкой-невесткой и "неверным" супругом, неформальной боевой Аликс найти надежную пристань в житейском море, а отчаявшейся в попытке родить ребенка Кэрол - обрести чудесного сыночка. Сама Лидия под влиянием этой энергии начинает верить, что ее любовь не в прошлом, а в будущем. 

далее
Рубрики:  книги

В осенние деньки — это то, что нужно: Ароматный тыквенный хлеб с пряностями

Среда, 27 Сентября 2017 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В осенние деньки — это то, что нужно: Ароматный тыквенный хлеб с пряностями

В осенние деньки — это то, что нужно: Ароматный тыквенный хлеб с пряностями
Рука так и тянется за следующим кусочком!


1 (696x364, 509Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  кулинария

Нежнейшее лакомство без вреда для фигуры: яблочный зефир-суфле своими руками!

Среда, 27 Сентября 2017 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежнейшее лакомство без вреда для фигуры: яблочный зефир-суфле своими руками!

3925073_2126051_62747640x480 (640x360, 55Kb)

Продолжая тему правильного питания, хочу предложить вашему вниманию воздушный и нежный десерт. Это конечно не совсем зефир в нашем понимании, но текстура бесподобная. Минимальное количество сахара делает его очень привлекательным для тех, кто не может отказать себе в десертах. Готовиться легко, съедается быстро. В дело идут любые яблоки, При желании можно добавить больше сахара, или же Стевию по вкусу. Замечательно подойдёт как угощение к праздничному столу.

далее
Рубрики:  кулинария

9 мини-сериалов, от которых невозможно оторваться

Среда, 27 Сентября 2017 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения IrchaV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 мини-сериалов, от которых невозможно оторваться

 
 

3015062__4ZbeBHaxZk (600x497, 42Kb)3015062_A5r_sGUGtoI (600x484, 40Kb)

далее...
Рубрики:  Кино

Делюсь обалденным рецептом засолки помидор в литровые банки. Очень вкусно!

Среда, 27 Сентября 2017 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делюсь обалденным рецептом засолки помидор в литровые банки. Очень вкусно!

Делюсь обалденным рецептом засолки помидор в литровые банки. Очень вкусно!

Состав и приготовление:

  1. Банки стерилизуем и укладываем в них 1-2 зубчика чеснока, добавляем листик лаврушки и кладем небольшие помидоры.
    Делюсь обалденным рецептом засолки помидор в литровые банки. Очень вкусно!
  2. Заливаем помидоры кипятком и накрываем крышками на 15 минут.
  3. Затем сливаем воду в кастрюлю и доводим до кипения.
  4. В банки с помидорами укладываем: 1 дес. ложку соли, 2 дес. ложки сахара, 4 горошка перца, на конце чайной ложки кладем кориандр и столько же лимонной кислоты.
  5. Заливаем маринадом из кастрюли и закатываем крышками.
  6. Переворачиваем банки до полного остывания, после убираем в погреб.
Но на этом мы с вами не прощаемся, заходите ещё!

источник

Источник →

Взято с : http://resept-shagi.ru/blog/43458813653/Delyus-oba...rtesen.ru&paid=1&pad=1

Рубрики:  На зиму

вышивка золотом

Среда, 27 Сентября 2017 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Байкалочка_10 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вышивка золотом













Рубрики:  вышивка

ДОМАШНИЙ ТВЕРДЫЙ СЫР ПО СУПЕР ЛЕГКОМУ РЕЦЕПТУ

Среда, 27 Сентября 2017 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОМАШНИЙ ТВЕРДЫЙ СЫР ПО СУПЕР ЛЕГКОМУ РЕЦЕПТУ

ДОМАШНИЙ ТВЕРДЫЙ СЫР ПО СУПЕР ЛЕГКОМУ РЕЦЕПТУ

 
Рубрики:  кулинария

Этим узором можно связать скатерть и покрывало

Вторник, 26 Сентября 2017 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этим узором можно связать скатерть и покрывало




Crochet Tablecloth 12 (607x700, 406Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком

ЧТО ЭТО? АКТЁРСКАЯ ПОЗА?? САМОИРОНИЯ??? ИЛИ...

Понедельник, 25 Сентября 2017 г. 23:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Славка_Ядин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧТО ЭТО? АКТЁРСКАЯ ПОЗА?? САМОИРОНИЯ??? ИЛИ...



Вот не помню, показывал ли я этих красавиц и красавцев со своими высказываниями об актёрстве, игре, профессии актёра вообще?!

Посмотрите... Почитайте... Оцените...

001 (700x466, 291Kb)
002 (700x427, 136Kb)
003 (700x522, 196Kb)
004 (700x341, 167Kb)
005 (560x700, 252Kb)
006 (508x617, 363Kb)
006-Р° (700x544, 454Kb)
006-Р± (700x393, 307Kb)
006-РІ (700x484, 378Kb)
006-Рі (700x419, 248Kb)
007 (700x444, 301Kb)
008 (650x536, 373Kb)
009 (700x450, 224Kb)

Ох, лицемерят ребята, "мне каацца"...

Рубрики:  мысли
Кино

Царь выпечки! Минутный рецепт! Печенье на кефире, от которого гостей не оттянуть!

Понедельник, 25 Сентября 2017 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Царь выпечки! Минутный рецепт! Печенье на кефире, от которого гостей не оттянуть!

Фотография

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

ТОРТ "МАША" - готовить проще-простого

Понедельник, 25 Сентября 2017 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОРТ "МАША" - готовить проще-простого

Рецепт без названия записан был в тетрадке после дегустации у знакомых в 1994 году. После некоторых размышлений из слов "пачка маргарина" был сделан вывод, что это один из советских тортов. Проштудирована мамина тетрадка и там найден этот рецепт.

 

tort_masha (400x300, 106Kb)

Торт полностью оправдывает свое неброское и простое имя, ведь приготовить его очень легко. Но при всей простоте и незатейливости рецепта, коржи выходят воздушными и быстро пропитываются нежным сметанным кремом

0_a6c93_20f24f57_S (79x74, 9Kb)
Рубрики:  кулинария

"Невидимый гость": убийца или жертва?

Понедельник, 25 Сентября 2017 г. 22:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ovg_cc [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Невидимый гость": убийца или жертва?

Смотреть онлайн

Смотреть трейлер

Адриан и Лаура были любовниками. Их отношения стали слишком запутанными и сложными после того, как, возвращаясь с уикенда на автомобиле, они попали в аварию и стали причиной гибели молодого человека. Они приняли решение избавиться от автомобиля и пострадавшего в аварии юноши. Убийство Даниэля оставалось нераскрытым до тех пор, пока Лаура была жива. Кто и почему убил Лауру? Интрига сохраняется до самого последнего кадра в фильме.

Ориол Паоло, режиссер картины, создал по-настоящему напряженный и глубокий фильм. Он заставит задуматься о том, на что способен человек в сложных жизненных обстоятельствах.

Рубрики:  Кино

Рецепт торта без выпечки с нежным творожным кремом

Понедельник, 25 Сентября 2017 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения -Juliana- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт торта без выпечки с нежным творожным кремом

Рецепт торта без выпечки с нежным творожным кремом

Ингредиенты: печенье (у меня сладкий крекер) 350 - 450 г
масло сливочное (размягченное) 150 г, сахар 100 г
творог (у меня 5%) 400 г , сметана 200 г

Приготовление: Готовим творожный крем: размягченное сливочное масло взбить с сахаром. В отдельной миске соединить творог и сметану, перебить блендером в однородную массу. Далее соединить творожную массу с масляной, все тщательно взбить.

Формируем торт: форму выстелить пергаментом (или пищевой пленкой). Выкладываем слой печенья (по желанию печенье можно обмакнуть в молоко), смазываем кремом, равномерно распределяя. Затем снова слой печенья, сверху крем и так заполняем всю форму. Немного крема и печенья оставить для украшения. Последний слой - печенье, оставляем его без крема. Торт накрыть пищевой пленкой и убрать в холод минимум на 2 часа.

Торт выкладываем на блюдо, промазываем верх и бока оставшимся кремом и украшаем крошкой печенья. Торт готов!

Зовите к столу любимых и родных и приятного аппетита!
indonesia-masih-impor-teh-wamendag-sentil-petani-dan-pengusaha (440x220, 101Kb)

0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
Рубрики:  кулинария

ПИРОГ "НЕЖЕНКА"

Понедельник, 25 Сентября 2017 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПИРОГ "НЕЖЕНКА"



1.
8277-22 (604x449, 216Kb)
Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Дрожжевое тесто получается «как пух»:

Понедельник, 25 Сентября 2017 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дрожжевое тесто получается «как пух»:

Дрожжевое тесто

Это дрожжевое тесто действительно получается «как пух». Оно воздушное, легкое и очень вкусное. У меня этот рецепт самый ходовой. Из такого теста я делаю пирожки, пироги, ватрушки, булочки, крендели, пиццу и другую выпечку. Из него все получается вкусно! Стоит добавить ванилин или мак и вкусные булочки к завтраку готовы! Если добавить тертый сыр, то можно испечь ароматные булки для сэндвичей.

Рекомендую!!!
Рубрики:  кулинария


Понравилось: 1 пользователю

7 упражнений для снятия болевых ощущений

Понедельник, 25 Сентября 2017 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 упражнений для снятия болевых ощущений

7 упражнений для снятия болевых ощущений 


БОЛЬ В НИЖНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ 
Сядь на стуле прямо. 
Поднеси одно колено к груди и удерживай в таком положении, помогая себе руками, около 30 секунд. 
Поменяй ногу и повтори упражнение. 
Старайся держать спину прямо, насколько это возможно. Опорная нога должна твердо стоять на полу. 

БОЛЬ В ПЛЕЧЕ 
Сделай глубокий вдох и подними плечи вверх. 
Удерживай их в таком положении 3–5 секунд, после чего сделай медленный выдох и опусти плечи. 
Повтори 10 раз. 

БОЛЬ В ЗАПЯСТЬЕ

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/спорт

Заправка для борща на зиму — очень вкусные рецепты

Понедельник, 25 Сентября 2017 г. 02:03 + в цитатник
Это цитата сообщения OksGurbanova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заправка для борща на зиму — очень вкусные рецепты

ladiesvenue.ru

Заправка для борща на зиму — очень вкусные рецепты

Ladiesvenue

Заправка для борща на зиму — необходимая домашняя заготовка. Приготовить заправку для супа, борща и других блюд быстро и просто.При засолке овощей и зелени они сохраняют много витаминов до весны. Я давно делаю заготовку овощей таким способом. Это очень удобно зимой : при варке борща, супа или других блюд положить 1 — 2 ст. л. ароматной заправки. Только нужно не забывать потом немного меньше солить блюдо.

Заправка для борща на зиму классическая

Ингредиенты:

  • помидоры — 500 г;
  • лук репчатый — 500 г;
  • морковь — 500 г;
  • перец сладкий — 500 г;
  • петрушка — 300 г;
  • соль — 500 г.

Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  На зиму


Поиск сообщений в asnate13
Страницы: 121 120 119 [118] 117 116 ..
.. 1 Календарь