Супы для сжигания жира: рецепты и приготовление. Боннский и обычный суп, сжигающий жир. Что такое съесть, чтобы похудеть? мало кто задумывается, что ответ на этот вопрос существует уже давно. помощью которого успешно избавляются от лишних килограммов.

ЗАКАЗAТЬ MОЖНО НА ОФИЦИАЛЬНOM САЙТЕ МАГАЗИHЕ

Однако, как известно, все хорошо в меру и везде надо придерживаться золотой середины и разумного подхода. Поэтому мало просто узнать рецепт супа и есть его время от времени. Для того, чтобы суп помог сбросить вес и поправить здоровье в целом, его нужно есть по схеме, включив в график специальной диеты. Поэтому когда говорят о супе для похудения, одновременно нужно говорить и о специальном режиме питания. то захочет попробовать его, чтобы решить, стоит начинать диету или нет.

Правда, изобрели его американские диетологи, но название закрепилось именно это. Принцип действия супа заключается в том, что входящие в него ингредиенты способствуют сжиганию жира в организме человека. Вернее, во время суповой диеты начинают использоваться внутренние жировые резервы организма. тратится их гораздо больше, чем поступает. Суповая диета подходит практически всем.

исключая некоторых хронических больных. Ее используют даже беременные и кормящие матери, а также тучные люди перед операцией на сердце, чтобы быстро сбросить вес. При этом некоторые упорные товарищи сбрасывают 5 кило за неделю и даже больше. Эта диета способствует очищению организма, восстановлению водного обмена в тканях и органах, улучшению работы пищеварения и выделительных систем. кастрюлю с холодной водой складываем все продукты, включаем огонь.

Пока суп закипает, можно добавить некоторые приправы: чеснок. то одно или то, что нравится. Лук можно поджарить на очень небольшом количестве оливкового масла и также отправить в кастрюлю. Вскоре вода закипит, теперь надо добавить зелень, убавить огонь и кипятить суп еще 10 минут. Затем закрываем крышкой и на самом малом огне доводим до готовности.


Так сохраняется больше полезных веществ. Для навара можно использовать нежирный мясной бульон, овощной кубик или пакетик лукового супа. Это зависит от пристрастий каждого человека. Неизвестно, насколько оправдано это название, потому что его рецепт очень похож на суп боннский, только из него исключены морковь и петрушка. остальном все очень похоже.


Правда, этот суп варят очень густым. Когда овощи закладывают в воду, она должна едва прикрывать продукты. Простой суп варят также из капусты, сельдерея, лука, томатов и перца болгарского с добавлением любых специй и зелени на вкус хозяйки. обычно этого количества хватает для соблюдения диеты в эти дни. Если человек ждет от суповой диеты хорошего результата, он должен соблюсти некоторые правила, которые помогут прийти к цели гораздо быстрее.


дни диеты противопоказан алкоголь с любым количеством градусов, потому что дело здесь не в градусах, а в калориях. алкоголе их очень много, и диета окажется бесполезной, если в нее вмешается такой калорийный продукт. за сутки откажитесь от диеты, а потом начинайте ее с самого начала. Нельзя есть хлеб, мучные изделия и жареное. Лучше отказаться от сладких напитков.


Состав супа сбалансирован так, чтобы его действие было максимально эффективным. Поэтому не нужно примешивать к еде продукты, которые могут принести лишние калории. Из напитков можно употреблять кофе и черный чай без сахара, обезжиренное молоко, несладкие соки и чистую воду. Естественно, исключаем сахар и даже мед, а также все сладости, их содержащие. Противопоказана суповая диета больным булимией, анемией и диабетом.


Чем обусловлено действие супа для сжигания жира? то есть помогает вывести из организма излишки воды, застаивающейся в тканях. Кроме этого, сельдерей очень неспешно переваривается в желудке, долго сохраняя чувство сытости. за счет сельдерея сжигается жир в тканях организма. тем быстрее будет проходить процесс избавления от нежелательных килограммов.


некоторых людей после нескольких дней суповой диеты начинаются незначительные изменения в пищеварении. Не обращайте на это слишком пристального внимания, это нормальный процесс. Вы ведь перестроили весь принцип питания, соответственно, перестраивается и способ переваривания пищи. Однако если изменения слишком заметны и мешают нормально жить, стоит задуматься о том, подходит ли вам вообще такая диета. это не фармацевтический препарат, а обычный овощной суп, который просто сжигает жир.


еще один момент: если диета для вас слишком тяжела, можно хоть изредка варить себе такой суп, устраивая разгрузочные дни для все пищеварительной и выделительной систем организма. обязательный компонент рациона человека. Автор: Артанова Наталья Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.