Лень- это чувство наверняка знакомо каждому. Мы это чувство осознаем и очень часто осуждаем и ругаем себя, но справиться с ленью удается с трудом и далеко не всегда. На тему лени много написано всяких - разных советов всякими - разными психологами, вот и под катом вы найдете статью Андрея Козлова " "6 советов «Как избавится от лени»? А вы боретесь с ленью? А как боретесь? Поделитесь пожалуйста, может быть нам удастся совместными усилиями разработать действенный метод борьбы с этой напастью!

В этой статье я вам расскажу о том, как избавится от лени. Лень по сути управляет людьми. Лень это проблема, которую нужно и можно решать. Лень может доводить человека до отчаяния. Самое плохое в жизни это сомнения и бездействия и когда человек попадает в ловушку лени и не может ничего с этим сделать. Необходимо помнить один очень известный факт, что пока вы ленитесь, то вы остаётесь в том месте где вы были и не куда не двигаетесь. Как же это можно исправить?

 

 

  Итак 5 советов как избавится от лени:

1.Определите свою цель и разбейте её на мелкие составляющие.

Это очень важный совет потому, что он позволяет снять страх с вашей главной цели. А страх и сомнения в достижении своей основной цели, могут вызывать сильную лень. Это происходит к примеру, потому, что вы думаете о том как мне нужно много ещё сделать для того чтобы достигнуть заветную мечту или цель. А если вы, разбиваете свою цель на несколько более мелких составных частей, то вы начинаете обращать внимание и концентрироваться на более мелкой цели, которая намного более достижима, чем главная цель и это уже не так пугает. К примеру, ваша основная цель сейчас-это купит квартиру. Теперь разбейте эту цель на более мелкие части: 1.Мне нужно начать зарабатывать больше денег. Что мне нужно для того чтобы начать больше зарабатывать денег? 1.Получить повышение на работе, 2.Найти другие источники дохода, 3.Рассмотреть возможности кредитования и.т.д. Концентрируясь на вот таких вот небольших целях вы скорее всего достигнете вашей главной цели гораздо быстрее, чем если вы будете полагаться на авось.

2.Некоторые дела делайте своевременно и не откладывайте в долгий ящик.

Так вы будете приучать себя к дисциплине и понизите уровень лени. Привыкайте к примеру, если встали с утра, то заправьте кровать или если покушали, то сразу вымойте посуду. И так поступайте со всеми делами, которые могут быть сделаны сразу без отлагательств.

3.Учитесь временами преодолевать болевой барьер.

То есть, если вам не хочется что-то делать, а это сделать вам нужно, то заставьте себя это сделать. По мере того, как вы будете преодолевать свою лень таким способом, ваше желание действовать будет только расти, а уровень лени снижаться.

4.Разнообразьте свою жизнь.

В лени скрывается по сути отсутствие желания что-либо делать из-за скучной жизни. Если вы разнообразите свою жизнь и сделаете её более счастливой, то тогда вам будет гораздо проще начать действовать и у вас будет гораздо больше сил и энергии для этого.

5.Умейте держать слово как данное себе, так и данное другим людям.

Очень важно уметь держать слово, потому что иначе, вы перестанете доверять себе и вам перестанут доверять другие люди. Доверие — это очень важная вещь в преодолении своей лени. К примеру, если вы пообещали кому-либо помочь, то обязательно помогите (если конечно у вас нет других более срочных дел) или если вы дали слово самому себе сделать что-то, то сделайте это во чтобы то ни стало. Это главный секрет успешных и активных людей.

6.Начните что-то делать.

Если у вас не хватает денег, то начните их зарабатывать. Если вы одиноки, то предпринимайте шаги для того, чтобы найти свою вторую половинку. Пока вы ничего не делаете ваша жизнь не меняется. Мотивируйте себя тем, что если вы начнёте что-то делать, то и ваша жизнь начнёт меняться. Именно в действии скрывается основная сила преодоления лени и здесь не важно насколько результативны будут ваши действия. Главное, чтобы они были.

В заключении: хочу вам посоветовать избавляться от своей лени, для того чтобы ваши жизнь стала полноценной и насыщенной, полной ярких красок и света).

Читать источник