В нашей жизни часто бывает, что мы чувствуем себя уставшими, разбитыми, неуверенными, слабыми…

Зимой, когда нам не хватает солнышка и свежего воздуха, наш иммунитет ослабевает и мы более подвержены простуде и различным инфекциям.

В любой ситуации, когда нам нужно быстро повысить уровень своей энергии, поможет быстрая медитация «Балансировка энергий».

Как её выполнять, вы узнаете из видео-урока:

:

Серия сообщений "медитация":
Часть 1 - Погружение в себя. медитация
Часть 2 - Прощение себя. Медитация для женщин.
Часть 3 - Медитация на зеленый цвет
Часть 4 - Балансировка энергий
Часть 5 - Доступ к внутренним ресурсам
Часть 6 - Глубина (медитативный ролик)
Часть 7 - Техника расслабления "Падающий снег"
Часть 8 - Отличное пищеварение! от Татьяны Эль