Этой техникой конечно не панацея,но я ей пользовалась много лет. А назвала ее  именно так потому, что часто именно это действие с чьей- либо стороны способно принести для нас положительный результат и понять, как победить лень. Но здесь пока никто не будет нас пинать, это действие предлагаю произвести только на уровне мыслей и по отношению к самому себе. 

Представьте себе ситуацию, которая вас ну никак не вдохновляет, а наоборот вызывает лень и тоску, с максимально отрицательным результатом, который не замедлит себя ждать, если все останется на прежнем уровне. Дайте волю своему воображению, рисуя те последствия, к которым вы так отважно стремитесь. Лень по утрам делать зарядку? Отлично! Посмотрите на тех несчастных стариков, которые каждый день ходят мимо вас. Представьте, что через какое- то время и вас ждет та же участь, если не поймете, как победить лень. Не хотите готовиться к сессии, нарисуйте очень реальную картину вашего отчисления либо перездачи, когда все друзья будут наслаждаться свободой и отдыхом на каникулах. В общем, принцип вам понятен, главное, очень красочно себе обрисовать перспективу ваших нынешних действий. На меня, как правило, такой способ действует волшебно, поэтому я верю в его эффективность и для вас. Но стоит соблюсти одну технику безопасности. Когда дадите волю воображению, представьте затем эту картинку и мысленно сотрите, сожгите, одним словом, уничтожьте со своего ментального плана. Так стоит сделать несколько раз, чтобы мозг не запомнил это состояние и не стал к нему стремиться. Но стоит понимать, если вы ничего не измените, картинка станет явью.