Все говорят: "Берегите здоровье смолоду". Жаль, что мы практически никогда не слушаем. Потом, естественно, жалеем. 
Ведь потерять здоровье - проще простого, а вот вернуть его - куда сложнее, требует много времени, денег, и то не факт, что вы действительно вернете утраченное. 
Практически у всех сейчас есть проблемы со спиной. Из-за постоянного просиживания у компьютера наша осанка портится, и у каждого второго сейчас сколиоз или остеохондроз. 
И также часто встречается грыжа позвоночника. Если вы страдаете этим недугом, и хотите от него избавиться, то грыжа позвоночника лечение - то что вам нужно. Не нужно терпеть боль, и думать - само пройдет. Не пройдет. Если вы чувствуете боли в спине - следует обратиться к доктору. 
Берегите свое здоровье!

Удачи :з