Для приготовления вам потребуются:

крахмал — 6 ч. ложек

яйцо — 6 шт

мясо — 400 г (желательно вырезка)

майонез — 200 г.

зелень укропа

чеснок — 3 зубчика

соль, перец

Способ приготовления:

Яйца слегка взбить, постоянно помешивая, добавить крахмал, избегая образования комочков. Если все же комочков не удалось избежать — пропустить смесь через сито.

Заправить солью и перцем.

Из яично-крахмальной смеси приготовить тоненькие блинчики.

Мясо нарезать тонкими пластинами и обжарить в небольшом количестве масла с добавлением соли и перца.

Обжаренное мясо и блинчики нарезать тонкими длинными полосками (мясо необходимо нарезать вдоль волокон, чтобы оно не распадалось).

Приготовить соус, смешав майонез с измельченными чесноком и нарезанной зеленью укропа , приправить перцем.

Тщательно смешать все ингредиенты. Соуса должно быть много — ему необходимо впитаться, и поэтому салат должен перед подачей на стол настояться в холодильнике минимум пару часов (лучше поставить на ночь).

источник

Рецепты к новому году

Библиотека бесплатных программ

  Безопасность компьютера и данных »»
 
  Антивирусы »»
Avira AntiVir Personal —
антивирус предлагающий эффективную защиту против вирусов.
Comodo Internet Security —
пакет ПО для комплексной защиты компьютера от интернет-угроз.
avast! Free Antivirus —
полноценный антивирус для использования на домашнем ПК.
Comodo Antivirus — эффективный
антивирус, который обнаруживает и уничтожает вредоносные программы и
вирусы.
Ad-Aware Free Internet Security -
популярная многофункциональная бесплатная антишпионская и антивирусная
программа.
Outpost Security Suite
Free — бесплатный пакет для комплексной защиты компьютера
от угроз, исходящих извне.
Dr.Web CureIt! — антивирус для
сканирования, выявления и уничтожения вредоносного ПО.
Далее »

  Файерволы »»
Comodo Internet Security —
пакет ПО для комплексной защиты компьютера от интернет-угроз.
Outpost Security Suite
Free — бесплатный пакет для комплексной защиты компьютера
от угроз, исходящих извне.
Online Armor Personal
Firewall Free — персональный файервол с системой HIPS и
множеством функций.
Outpost Firewall Free — это
персональный файрвол с открытой архитектурой и поддержкой плагинов.
Comodo Firewall — один из лучших
сетевых экранов, наравне конкурирующий с платными аналогами.
ZoneAlarm Free —
файервол для защиты ПК во время его работы в локальной сети или в
Интернете.
PC Tools Firewall Plus —
эффективный персональный брандмауэр, ориентированный на домашнее
использование.
Далее »

  Антишпионы »»
SuperAntiSpyware — сканирует
систему на наличие шпионского и другого вредоносного ПО.
Ad-Aware Free Internet Security -
популярная многофункциональная бесплатная антишпионская и антивирусная
программа.
Malwarebytes' Anti-Malware —
программа для обнаружения и удаления вредоносного софта.
Spyware Terminator — одна из
лучших программ для удаления шпионского программного обеспечения.
Emsisoft Anti-Malware — программа
для обнаружения и уничтожения вредоносного программного обеспечения.
AVZ Antiviral Toolkit — программа
для удаления шпионских и рекламных модулей, червей, троянов, диалеров.
Windows Defender — программа для
удаления, изоляции и предотвращения появление шпионских модулей.
Далее »



  Мультимедиа »»
 
  Проигрыватели »»
VLC media player — проигрыватель
мультимедиа со многими функциями и простым интерфейсом.
foobar2000 —
аудиоплеер, отличающийся качественным звуком и низкими системными
требованиями.
MediaMonkey —
проигрыватель мультимедиа со специальной системой фильтрации композиций
по их атрибутам.
KMPlayer — проигрыватель с
поддержкой воспроизведения всех популярных аудио и видеоформатов.
MPC HomeCinema — многофункциональный
мультимедийный проигрыватель на базе Media Player Classic.
Windows Media Player — бесплатный
проигрыватель звуковых, видео и графических файлов.
Adobe Flash Player —
бесплатный, широко распостранненый проигрыватель мультимедиа для
просмотра файлов формата Flash.
Далее »

  Кодеки »»
Real Alternative — бесплатный
альтернативный набор кодеков созданый для проигрывания файлов RealMedia.
K-Lite Codec Pack — лучший
бесплатный пакет кодеков, фильтров и инструментов связанных с ними.
K-Lite Mega Codec Pack — наиболее
полный пакет кодеков, фильтров и сопутствующих инструментов.
K-Lite Codec Pack 64-bit —
комплект фильтров DirectShow для 64-битных проигрывателей мультимедиа.
Combined Community Codec
Pack (CCCP) — это пакет кодеков для проигрывания редких
типов медиа-файлов.
Windows 7 Codecs —
набор кодеков и фильтров, предназначенный для установки в операционной
системе Windows.
x64 Components - приложение к
Vista Codec Package и Windows 7 Codecs для 64-битных версий Windows.
Далее »

  Конвертация »»
iWisoft Free Video
Converter — быстрый конвертатор медиафайлов с большим
количеством пресетов.
Pazera Free Audio
Extractor — программа для извлечения аудио с видео, или
конвертирования аудио в другой формат.
Format Factory — бесплатный
универсальный конвертер файлов видео, аудио и изображений.
Pazera Video Converters
Suite — набор портативных программ, для конвертации видео и
аудио.
SUPER © — бесплатная программа для
конвертации разнообразных форматов файлов аудио и видео.
mkv2vob — программа для
преобразования видео MKV в файлы VOB проигрываемых на Sony PS3.
Any Video Converter Free — простая
программа для быстрого и качественного конвертирования видео файлов.
Далее »

  Аудио и
видео »»
Audacity — простая в
использовании бесплатная программа для записи и редактирования цифрового
аудио.
Mp3tag — органайзер и редактор
тегов файлов аудио со многими дополнительными возможностями.
mp3DirectCut —
бесплатная программа для быстрого редактирования файлов MP3 без
декомпрессии.
VirtualDub —
программа для захвата и обработки видео с очень простым пользовательским
интерфейсом.
KRISTAL Audio Engine — мощный
многотрековый рекордер, программа для упорядочения звуковых файлов и
микшер.
Windows Movie Maker — простая
бесплатная программа для быстрого монтажа ваших фото и видео материалов.
Windows Live Movie Maker —
эффективная бесплатная программа для создания фильмов из фотографий и
видео.
Далее »



  Интернет »»
 
  Браузеры »»
Mozilla Firefox — быстрый,
надежный, легкий в работе и хорошо защищенный бесплатный браузер.
Google Chrome — бесплатный
браузер, сочетающий простоту дизайна с современными технологиями.
Maxthon — многофункциональный
интернет-браузер построенный на движке Internet Explorer.
Avant Browser — быстрый,
стабильный, дружественный к пользователю, универсальный веб-браузер.
Opera — мощный бесплатный браузер
предоставляющий множество функций для навигации в Интернете.
SeaMonkey — веб-браузер,
HTML-редактор, агрегатор RSS, почтовая программа и IRC-клиент в одном
пакете.
Safari — бесплатный веб-браузер от
компании Apple Inc. для операционной системы Windows.
Далее »


  Обмен
файлами »»
uTorrent — BitTorrent-клиент
отличающийся небольшим размером и достаточными возможностями.
eMule — наиболее популярная
бесплатная программа для обмена файлами в сети eDonkey.
Vuze — мощная полнофункциональная
программа для обмена файлами в сети BitTorrent.
DC++ — клиент сети Direct Connect позволяющий
быстро находить и скачивать разные файлы.
MediaGet — бесплатный клиент сети
BitTorrent для поиска и загрузки файлов (фильмов, программ, музыки…).
BitTorrent —
бесплатная программа для обмена файлами от команды разработчиков сети
BitTorrent.
BitComet — быстрый, легкий
в использовании менеджер загрузок со многими полезными возможностями.
Далее »

  Сообщения
и e-mail »»
Miranda IM — быстрый и легкий
многопротокольный менеджер мгновенных сообщений с открытым кодом.
Skype — программа, позволяющая
осуществлять телефонные звонки прямо с компьютера.
Thunderbird —
бесплатный почтовый клиент владеющий многими полезными и удобными
возможностями.
QIP Infium —
бесплатный мультипротокольный клиент для передачи мгновенных сообщений.
ICQ (аська) — популярная программа для общения в
режиме реального времени через интернет.
QIP 2005 — бесплатный клиент для передачи
мгновенных сообщений, альтернатива программе ICQ.
Pidgin — интернет-пейджер,
позволяющий общаться в большинстве популярных сетей обмена сообщениями.
Далее »

  Менеджеры
закачек »»
Download Master — один из лучших
на сегодня бесплатных менеджеров загрузки.
Orbit Downloader — программа для
загрузки видео с онлайн-сервисов и обычного скачивания файлов.
Free Download Manager — бесплатная
программа, объединяющая менеджер закачек и оффлайн браузер.
GetGo Download Manager — менеджер
загрузки разнообразных файлов обладающий многими полезными
возможностями?.
FlashGet может разделять
загружаемые файлы на несколько секций, загружая их отдельно.
Universal Share Downloader —
бесплатный менеджер автоматической загрузки файлов с популярных
файлообменников.
VKSaver — бесплатная программа для
загрузка аудио и видео со страниц сайта ВКонтакте.
Далее »

  RSS-агрегаторы »»
FeedDemon —
популярная программа для получения и обработки новостей с сайтов в
форматах RSS и XML.
FeedReader —
мощная дружественная программа для получения, чтения и управления
блоками новостей.
Omea Reader —
бесплатный агрегатор RSS, электронной почты, сообщений
интернет-пейджеров и NNTP.
SeaMonkey — веб-браузер,
HTML-редактор, агрегатор RSS, почтовая программа и IRC-клиент в одном
пакете.
BlogBridge —
агрегатор лент RSS предлагающий удобные функции чтения новостей сайтов и
блогов.
Далее »

  FTP »»
FileZilla —
удобный и простой в пользовании полнофункциональный бесплатный
FTP-менеджер.
WinSCP — свободный графический
клиент SFTP и SCP, предназначенный для Microsoft Windows.
Core FTP — мощный бесплатный
клиент FTP содержащий все необходимые для обслуживания сайта.
Tunnelier — быстрый
и легкий в использовании клиент SSH предлагающий гибкую
поддержку TCP/IP.
Далее »

  Сеть »»
LogMeIn Hamachi — программа
для построения сети компьютеров, соединенных с помощью Интернет.
TeamViewer —
программа для получения доступа к удаленному компьютеру в сети Интернет.
PuTTY — бесплатный Telnet и
SSH-клиент для подключения к удаленному компьютеру.
Connectify — простая
бесплатная утилита, с помощью которой можно легко превратить ПК в
хот-спот Wi-Fi.
Далее »



  Изображения »»
 
  Графические
редакторы »»
Paint.NET —
растровый графический редактор для Windows NT, разработанный на .NET
Framework.
The Gimp — мощная бесплатная программа для
создания, сборки и редактирования изображений.
PhotoFiltre —
удобный и быстрый графический редактор с множеством инструментов для
редактирования.
Picasa — бесплатное программное
обеспечение для благоустройства и редактирования изображений.
Inkscape — мощный бесплатный
редактор для создания иллюстраций в формате векторной графики.
Photoscape —
универсальный бесплатный редактор изображений, позволяющий их
перекодировку.
Photo! Editor —
мощный многофункциональный редактор для работы с растровыми картинками и
цифровыми фотографиями.
Далее »

  Просмотрщики
графики »»
IrfanView —
бесплатный графический просмотрщик с огромным количеством различных
полезных свойств.
FastStone Image Viewer —
графический просмотрщик, конвертор и редактор с большим набором функций.
Picasa — бесплатное программное
обеспечение для благоустройства и редактирования изображений.
XnView — одна из лучших программ
для просмотра графики со множеством дополнительных функций.
WildBit Viewer —
многофункциональная программа с удобным интерфейсом для обработки
цифровых изображений.
Далее »

  Создание
скриншотов »»
IrfanView —
бесплатный графический просмотрщик с огромным количеством различных
полезных свойств.
FastStone Image Viewer —
графический просмотрщик, конвертор и редактор с большим набором функций.
FastStone Capture — удобная
бесплатная программа с множеством функций для создания
скриншотов экрана.
PicPick — бесплатная программа,
разработанная для захвата и редактирования снимков экрана.
EasyCapture —
простая в использовании программа для создания различных видов
скриншотов экрана компьютера.
DuckCapture —
бесплатная программа, с помощью которой можно сделать разные типы
скриншотов экрана или окна.
Screenshot Captor‭ — бесплатная ‬
программа для создания скриншотов, обладающая самыми разнообразными
возможностями. ‭
Далее »

  3D »»
Sweet Home 3D — удобная бесплатная
программа для создания дизайна интерьера, с возможностью его просмотра в
3D.
Google SketchUp — программа для 3D
моделирования, созданная для архитекторов, инженеров, дизайнеров игр и
т.д.
Blender — пакет по созданию
3D-графики, который содержит средства моделирования, анимации,
рендеринга…
Далее »



  Офис и разработка »»
 
  Офис и
текст »»
LibreOffice — бесплатный
пакет офисных приложений совместимый с другими офисными пакетами.
OpenOffice.org —
бесплатный, безопасный, функциональный и гибкий пакет офисных программ.
AbiWord — быстрый бесплатный
текстовый редактор с широкими функциональными возможностями.
Microsoft Office Word
Viewer — бесплатная программа для просмотра, копирования и
печати документов Microsoft Word.
[R]Software Editor — многооконный
текстовый процессор со всеми функциями форматирования текста.
Microsoft Office PowerPoint Viewer —
программа для просмотра презентаций, созданных в Microsoft PowerPoint
97 и выше.
Microsoft Office Excel Viewer — бесплатная
программа для открытия, просмотра и печати документов MS Excel (.xls).
Далее »

  Просмотр
PDF »»
Adobe Reader —
наиболее популярная бесплатная программа для работы с файлами PDF.
STDU Viewer —
программа для удобного просмотра электронной документации в разных
форматах.
PDF-XChange Viewer — программа для
просмотра файлов PDF, быстрая альтернатива Adobe Reader.
Foxit Reader —
бесплатная альтернативная программа для просмотра документов в формате
PDF.
Cool PDF Reader — небольшая
программа для просмотра, печати и конвертации файлов в формате PDF.
WinDjView — программа
для просмотра файлов формата DjVu со множеством полезных инструментов.
Sumatra PDF —
компактный просмотрщик файлов PDF с минималистским интерфейсом.
Далее »

  Текстовые
редакторы »»
Notepad++ —
редактор текстовых файлов с поддержкой синтаксиса многих языков
программирования.
PSPad — компактный инструмент
с простым управлением и мощными возможностями редактора кода.
EditPad Lite имеет
необходимые для текстового редактора характеристики и дополнительные
функции.
ActivePerl —
бесплатный пакет для написания и проверки cgi-скриптов на языке Perl.
AkelPad — бесплатный и простой в
использовании компактный текстовый редактор.
Далее »

  PDF-принтеры »»
Bullzip PDF Printer — бесплатная
программа для быстрого и удобного конвертирования документов PDF
PDFCreator —
программа созданная для преобразования документов из различных форматов в
формат PDF.
doPDF — это бесплатный PDF
конвертер для использования в коммерческих и личных целях.
CutePDF Writer устанавливает
в систему виртуальный принтер с которого возможно создание документов
PDF.
PrimoPDF — бесплатная программа
для быстрого и несложного конвертирования файлов в PDF.
Далее »

  Финансы
и платежи »»
WebMoney Keeper Classic — клиентская
программа для осуществления различных финансовых операций в Интернете.
Далее »

  Читалки »»
Balabolka —
бесплатная программа для чтения текстовых файлов человеческим голосом.
ICE Book Reader — мощная,
бесплатная программа для чтения текстов голосом (читалка).
Cool Reader —
программа для комфортного чтения книг с экрана, форматирования и
конвертирования.
UkrVox — украинский голос для
Speech API и простая программа для преобразования текстов в голос.
TOM Reader Russian —
программа для комфортного чтения электронных текстов и книг на
компьютере.

http://blogs.mail.ru/mail/katinaskesa/5618165825C43665.html - источник

250 г нежирного творога

1 яйцо

1,5 столовых ложки йогурта или сметаны

1,5 столовых ложки сахара

1 банан

2 яблока

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

ТОРТ "МОНАСТЫРСКАЯ ИЗБА"



Очень вкусный и нарядный сметанный тортик с вишней. Попробуйте!
СОСТАВ:

Для теста вам понадобится:

Сметана – 200 г (я обычно беру 20 %-ную)
Сода – примерно треть чайной ложки
Масло сливочное – 250 г
Сахар – 1 стакан
Соль – щепотка
Мука – примерно 3.5 стакана

Для начинки вам понадобится:

Замороженная вишня без косточки – 500 – 600 г
Крахмал - 1 столовая ложка с горкой

Этот торт можно готовить не только с замороженной вишней, можно взять свежую вишню без косточек или вишню из компота. Можно добавить к вишне красную смородину, клюкву или бруснику. В этом случае кислинка будет более явной. В принципе можно взять любую ягоду, но если вы будете использовать только мелкие ягоды, то трубочки после выпечки будут более расплывчато-плоскими (в этот раз у меня немного не хватило вишни, и последние 4 трубочки я делала с замороженной красной смородиной, в результате мне пришлось выложить эти трубочки на самый низ торта т.к. они получились практически плоскими, это очень заметно и на видео, и в готовом торте). Можно для начинки торта взять сухофрукты, шоколад, орехи… все зависит только от ваших предпочтений и фантазии.

Для крема вам понадобится:

Сметана жирная (30 % и выше, сметана должна хорошо взбиваться) – 500 - 600 г
Сахар – 1 стакан (перед добавлением в крем нужно смолоть его в пудру)

Для украшения торта вам понадобится: шоколад – 30 – 50г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Добавьте соду к сметане, размешайте.
Размягченное сливочное масло разотрите с сахаром и солью до однородного состояния.
Добавьте к растертому маслу сметану с содой, размешайте.
Постепенно добавляйте муку до тех пор, пока у вас не замесится мягкое, но не липнущее к рукам тесто. Замешанное тесто поставьте в холодильник на 2 часа.
Выстоянное тесто разделите как можно точнее на 15 частей. Пару слов по поводу количества тестяных трубочек. В классике выпекается 15 трубочек, которые потом выкладываются в один большой торт с основанием в 5 трубочек. На практике такой торт не очень удобен в плане хранения и разрезания т.к. получается очень большим. Если вы готовить торт для семейного стола, не на праздник, то, возможно удобнее будет разделить тесто на 18 частей и сделать 2 тортика с основанием в 4 трубочки.
Скатайте из теста шарики, сложите на подпыленную мукой тарелку и уберите в холодильник, оставив на столе только тот кусочек теста, с которым вы будете работать. Доставайте тесто из холодильника по мере раскатки.
Для начинки смешайте замороженную вишню (не размораживая!) с крахмалом.
Скатайте из шарика жгут длиной около 21 см.



Очень желательно, чтобы жгутик был равномерным по толщине.
Раскатайте жгутик в полоску шириной около 7 – 8 см.



Выложите на середину полоски цепочку ягод.



Тщательно защипите верхний и боковой срезы.



Выложите получившуюся тестяную трубочку срезом вниз на противень, застеленный бумагой для выпечки.
Таким же образом сформируйте и все остальные трубочки.
Сделайте в трубочках небольшие отверстия, чтобы в процессе выпечки их не разорвало. Прокалывайте между ягодами.



Выпекайте трубочки в разогретой до 180 – 200 С духовке до золотистого состояния (примерно 20 минут). Охладите.
Для крема взбейте сметану с сахарной пудрой до состояния крема.
Выложите первые 5 палочек, смажьте сметанным кремом.





Выложите сверху (в промежутки) еще 4 палочки, опять смажьте кремом, далее 3 палочки – крем – 2 палочки – крем – 1 палочка – крем. В процессе смазывания слоев не скупитесь на сметанный крем т.к. тесто в палочках – коржах суховатое и, если крема будет не достаточно, торт не пропитается и будет сухим.
Остатками крема выровняйте скаты крыши.


http://www.kyxarka.ru/news/1246.html
Поставьте собранный торт на несколько часов в холодильник пропитываться.
При желании срежьте торцы торта.
Украсьте скаты торта тертым шоколадом.

Приятного вам чаепития!

Выберите картинку, нажмите «Узнать», а затем «Опубликовать», чтобы посмотреть результат у себя в дневнике.

Узнать

Смотрите также: 

Пройти тест «То, что вы не знаете о себе!» via vechniyzov & kot-rediskin

http://www.calorizator.ru/diet/clean

Очищающие организм программы

Пройти тест «То, что вы не знаете о себе!» via vechniyzov & kot-rediskin

Автор рецепта

Шалгам - вкуснейший казахский салат из редьки, посему не путайте его с турецким шалгамом - кисло-горьким острым напитком. Впрочем, если будут продукты и настроение, подкину и этот рецепт. 
А пока делаем салат из редьки.

В принципе, этот салат можно делать из любой редьки, но у черной редьки и дайкона есть другие, более им подходящие применения. А по моему опыту самый вкусный шалгам получается, если взять в равном количестве красную и зеленую редьку.

Несколько интересных узоров спицами
 

http://knitka.ru/1828/sxemy-vyazaniya-spicami-2.html

Крупный лист и перекрещенные петли.
Раппорт: 26 петель+1.
Небольшие перекресты с каждой строны листа очень просто выполнить, однако по мере расширения листа жгуты деформируются и слегка искривляются, поэтому образец вязки кажется более сложным, чем он есть на самом деле.

Раппорт 4 петли +4.

Чтобы выполнить зуб­чатый край, взяв за основу этот образец вязки, наберите рап­порт из 12 петель+ 4, затем, в третьем ряду, вяжите 8 лицевых вместо петель, на­бранных согласно ус­ловным обозначени­ям. Продолжайте вязание колокольчиков по схеме, в результате, у вас образуется коли­чество петель, кратное четырем.

Схема вязания узора “тройные букетики”. Раппорт 17 петель +1.
Традиционная вязка с букетиками имеет только две ветки е че­тырьмя шишечками. В данном случае чис­ло веточек увеличено до трех, а шишечек — до шести.

Несколько раз провяжите узор по схеме, и вы пойме­те, каким образом добавить к узору букети­ков дополнительные веточки.

Схема вязания узора “коса” с шишечками.
Раппорт 10 петель +1.
Три выпуклые шишечки из изнаночных петель обрамлены овальными линиями «косы». Вновь примененена широкая “коса” из пяти петель, между переплетениями которой, в центре, достаточно места для шишечек.

Условные обозначения

“5 в кружочке” вяжется как:

(1 лиц., накид, 1 лиц., накид, 1 лиц.) из одной петли, т.е. образуется 5 петель из одной, повернуть, 5 лиц., повернуть. 5 изн., протянуть 5-ю петлю через 4, 3,2 и 1-ю п., сбросить со спицы.

Узоры из японских журналов

Двухцветные схемы узоров

Режиссер: Роберто Росселлини / Roberto Rossellini
В ролях: Ингрид Бергман / Ingrid Bergman, Матиас Виман / Mathias Wieman, Ренате Маннхардт / Renate Mannhardt, Курт Кройгер / Kurt Kreuger, Элиз Аулингер / Elise Aulinger, Эдит Шульце-Веструм / Edith Schultze-Westrum, Штеффи Штроукс / Steffi Stroux, Аннелоре Вид / Annelore Wied, Альберт Херц / Albert Herz, Клаус Кински / Klaus Kinski и др.

У Ирены Вагнер есть все о чем мечтает каждая женщина — положение в обществе, любящий муж, работа которая ей нравится, и конечно же замечательные, маленькие дети. Но что-то ей не хватало. Она стремилась чего-то большего. Чего-то нового. Она встретила молодого человека — Энрико. Они сразу же влюбились друг в друга. Их роман был непродолжительным, но горячим. Потом Ирена начала чувствовать страх. Панический страх перед чем-то. Или перед кем-то? Вечерами, находясь в кругу семьи, Ирена начинает понимать, что так больше продолжаться не может. Ей надоело каждый раз врать мужу. Эта ложь непростительна для жены, а самое главное, она непростительна для матери. С большим трудом Ирене удается расстаться с Энрико. Казалось бы, что теперь жизнь наладиться, и все будет хорошо… Но тут в жизни Ирен Вагнер появляется молодая особа, и заявляет, что в курсе ее тайной любовной связи. За свое молчание девушка требует огромные деньги…

Какие завтраки не только вкусные, но и полезные? На этот вопрос ответили американские ученые. Тщательно изучив данный вопрос, они разработали 10 рецептов очень вкусных и полезных завтраков.

Читать далее: Рецепты полезного завтрака