ДЕПРЕССИЯ (МЕЛАНХОЛИЯ). Болезненное состояние тоски, подавленности, безысходного отчаяния, свойственное ряду психических заболеваний.

Нередко депрессия возникает как реакция на тяжелую жизненную ситуацию, при многих психических заболеваниях, неврозах, а также при длительном приеме некоторых лекарств (аминазин) и физических заболеваниях.

РЕКОМЕНДАЦИИ:

• Прогулки на свежем воздухе, витамины.
• Исключить конфликтные ситуации.
• Дозированные физические нагрузки.
• Полноценный сон.
• Не смотреть на ночь телевизор.

В народной медицине применяются средства, укрепляющие нервную систему.

РЕЦЕПТЫ:

- Корень валерианы - 50 г
- Пустырник - 50 г

Столовую ложку сбора с вечера положить в термос и залить стаканом кипятка. Утром процедить, принимать по 50 г 4 раза в день за 30 минут до еды.

- Душица - 100 г
- Мята - 100 г
- Чабрец - 75 г

3 столовые ложки сбора трав с вечера положить в термос и залить 3 стаканами кипятка. Утром процедить. Принимать по 150 г 4 раза в день за 30 минут до еды.

- Шалфей - 75 г
- Зопник клубненосный - 100 г

2 столовые ложки сбора трав с вечера положить в термос и залить 2 стаканами кипятка. Утром процедить. Принимать по 100 г 4 раза в день за 30 минут до еды.

Anna-Grama