Инсайты
Вчера по совету Наталюшечки принимала то, что я не понимаю как это уважать себя. Принятие было хорошее. Потом легла и стала в голове притензии к мужу за весь день прокручивать. Миша заворочался. Поняла, что сама дура. Повернулась на другой бок, вспомнила расстановку. К тому времени, когда муж пришел спать, притензиии куда делись! Подлагодарила за ребенка и за цветы и за все покупки, которые пришли и так и уснула.

Получается один день, как бы выпадает из-за того, что не было интернета на прошлой неделе. Пишу за сегодняшний день.

Написала Анне Вагнер вопрос про уважение к себе. Получила более чем исчерпывающий ответ. Спасибо огромное. Уважению себя нельзя научиться. Это как любовь к ребенку, ей не учат. Она просто есть. По совету Анны побуду с этим.

"Подарить любовь родителям"

С мамой поболтала и еще поболтаю. Хорошая идея с цветами. У мамы как раз день рожденья. Закажу ей цветы. Вот будет сюрприз.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:15

2. Сегодня я встала...
06:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, бутерброд с колбаской, йогурт с облепихой перетертой с сахаром, кусок пирога с персиком доела, запеченую баранью лопатку с помидорками, яблоки, молоко с медом.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Синее платье-сарафан Виктория Сикрет.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Поспала, посмотрела Интернов полторы серии, поболтала с Натальей, крем утром и вечером, полушала музыку в ванной, подтанцовывала и подпевала.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Анне Вагнер за ответы на мои вопросы и внимание ко мне.

2. Спасибо мне за меня и то, что не ленюсь.

3. Спасибо Мишутке за долгий совместный сон днем.

4. Спасибо Настюше, что работает и сама пришла с массажа.

5. Спасибо моему любимому мужу за комплимент по поводу платья.

6. Спасибо моему любимому мужу за заботу обо всех нас и терпение ко мне.

7. Спасибо мне за вкусный ужин.

8. Спасибо моим подружечкам любимым.

9. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

10. Спасибо Господу Богу за Людей, которых он посылает мне.

11. Спасибо Максин и маме мужа за бассеин и одежду Мише.

12. Спасибо Сьюзен и Итену за книжечки и казявку с кубиками Мише

Мои цели

1. Научиться смирению
Учусь и получается.

2. стать любимой женой
Становлюсь.

3. научиться спать днем
Спала 2,5 часа!!! Ура!!!!

4. юбка белая легкая до середины икры
Ннет пока.

5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь и получается.

Инсайты
Сегодня основной мой инсайт - работа над уважением к себе. Очень понравились комментарии в Школе Хелингиров в теме Мужчина и женщина, как удается любовь. Про внутреннее ощущение СЕБЯ. Пока это совершенно другая галактика для меня. Сегодня опять буду делать принятие.

Заполняю отчет на следующий день, бо не было интернета и я слава Богу легла спать в 22.00.

"Подарить любовь родителям"

Не было интернета вечером. С мамой поговорить не получилось, зато я сделала своему папе поклон с благодарностью за все, что он для меня сделал и делает и еще раз приняла его. Очень хорошее было принятие. Глубокое.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
01:00

2. Сегодня я встала...
06:15

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, тефтельку с огурцом, пирог с кампотом, бутерброд с колбасой,яблоко,грушу.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье-халатик.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Крем для лица, принятие себя, полежала днем, два торта.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7

Рано встала.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мне, что все успела.

2. Спасибо Мишутке за долгий дневной сон.

3. Спасибо мужу, что пришел пораньше и свозил нас по нашим делам.

4. Спасибо мужу за заботу обо всех нас.

5. Спасибо мужу за великолепные розы и вазу.

6. Спасибо Настюше за отлично испеченные коржи.

7. Спасибо Настюше за Мишины фотографии в рамку.

8. Спасибо Господу Богу,что вечером не было интернета.

9. Спасибо моему любимому миру за прекрасный сегодняшний день.

10. Спасибо мне за работу с собой.

Мои цели

1. Научиться смирению
Учусь и получается.

2. стать любимой женой
Пока застряла, отслеживаю себя, свои мысли. Жду расстановку.

3. научиться спать днем
Полежала.

4. юбка белая легкая до середины икры
Нет.

5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь. Отследила сегодня, как опять начала говорить мужу, что делать. Вечером исправилась. Осознанность. А вообще надо позволять себе все. Я же не робот.

Инсайты
Хороший выходной день. Следующая неделя - работа с уважением себя.

"Подарить любовь близким"

Тефтельки и приготовила и освятила, правда не по обряду, а как сама смогла. Пирог сделала в основном потому, что хотела, Настюша тоже и Мишей были ему рады. Еще сказала Настюше за подарок.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:30

2. Сегодня я встала...
06:15

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, тефтельки с огурцом, арбуз, пирог, яблоко.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Серую майку и коралловую юбку.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Вымыла голову, почесала волосы, пощипала ноги, поспала, приготовила тефтельки и пирог.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо моему любимому мужу за заказанный Настюше подарок.

2. Спасибо моему любимому мужу за заказанные жалюзи в гостинную.

3. Спасибо моему любимому мужу, что свозил нас за медом.

4. Спасибо моему любимому мужу за прогулку вечером.

5. Спасибо Мишутке за долгий днеыной сон.

6. Спасибо Настюше за помытую посуду.

7. Спасибо мне за работу с собой.

8. Спасибо Господу Богу за Тетянку.

9. Спасибо Тетянке за участие в моей жизни.

10. Спасибо Господу Богу за мою семью и моих друзей.

Мои цели

1. Научиться смирению
Учусь и получается.

2. стать любимой женой
Становлюсь.

3. научиться спать днем
Поспала 2 часа.

4. юбка белая легкая до середины икры
нет пока.

5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь и получается.

Инсайты
Ничего особенного сегодня не происходило. Я почитала немного пока Миша спал. Понимаю, что на все изменения нужно время.

"Подарить любовь близким"

Не знаю проявление это любви или нет. Муж днем приехал забрать Настюшу, а я подскочила с кровати и сделала ему бутерброд с колбаской, пока он ждал Настю. И Насте колбасу отрезала. Я это, в принципе, и так бы сделала без задания сегодняшнего.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
00:15

2. Сегодня я встала...
07:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с колбаской, яблоко, кофе с конфеткой, гарбузяная каша, апельсинка, жареная во фритюре картошка, пирог песочный с яблоками с тыквой с чаем, фистал.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Малиновое платье.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Заплела косички, полежала с Мишей, поболтала с Аленой, одела нновые очки от солнца, крем для лица утром и вечером.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Алене, что привезла очки.

2. Спасибо Мише за долгий дневной сон.

3. Спасибо моему любимому мужу за принятое решение относительно Настиного подарка.

4. Спасибо Алене и Денису за прекрасную компанию вечером.

5. Спасибо Господу Богу за Алену рядом со мной.

6. Спасибо моему любимому мужу за вечер вне дома.

Мои цели

1. Научиться смирению
Учусь и получается.

2. стать любимой женой
Да, уж, работать и работать еще.

3. научиться спать днем
Сегодня не получилось. Такое впечатление, что в мозгу строит какой-то клапан и как только я начинаю проваливаться в сон, мозг включается и говороит "О, кажется сейчас я усну" и все, я не засыпаю.

4. юбка белая легкая до середины икры
Нет пока.

5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь.

Инсайты
Спасибо Ольга прислала статью, а то уж думала, что я не то делаю, что-то. А вообще очень хорошо сегодня вспомнился "Барьер", когда не знала и не понимала что еще я должна делать, приходила в отчаянье. Это было сильно. Я его прошла. Знасит и все еще впереди. Работать и работать. Без ожиданий.

Есть такой прогресс у меня. Прежде чем, о чем-то поговорить с мужем я сначала думаю и прочувствую подходящий момент. Раньше все делала сразу и получить мне ранье нужно было сразу.

"Пробуем освящать пищу"

Сегодня не готовила, буду завтра готовить и освещу.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
00:30

2. Сегодня я встала...
07:45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с вафельным тортиком, баранки с фаршем с помидорами, молоко с вафельным тортиком, арбуз, семечки, аруз.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Футболку "я люблю себя" и коралловую юбку.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Крем для лица, полежала пока Миша спал,послушала музыку пока была в ванной подпевала, пообщалась с подружкой в скайпе.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
3

В Мишин сон я молилась и желала всем счастья. Подарок не получила, а так хотелось отдать его мужу. До этого лежала ревела. Понимаю, что жалею себя или от обиды. Пока не разобралась. Попробую пойти в принятие. Хорошо, Тетянка подняла эту тему. Теперь я понимаю, что тут очень важные эмоции сидят.

Дописываю вечером. Настроение поднялось до 7. Работать с собой надо. Хорошо Ольгина статья пришла вовремя.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Ольге за очень нужные мне статьи.

2. Спасибо Господу Богу за Ольгу и ее сайт.

3. Спасибо мне, что участвую в марафоне и работаю с собой.

4. Спасибо моему любимому мужу за терпение.

5. Спасибо моему любимому мужу за прогулку вечером.

6. Спасибо Наталье за заботу о Мише и курицу.

7. Спасибо Мише за писинье на горшек.

8. Спасибо Настюше за вытертую пыль.

9. Спасибо Господу Богу за хороший результат анализов.

10. Спасибо женщине-хирургу за профессионализм.

Мои цели

1. Научиться смирению
Ох, учусь.

2. стать любимой женой
Да уж, учусь и этому.

3. научиться спать днем
Не спала. Работала с собой.

4. юбка белая легкая до середины икры
Нет пока.

5. научиться быть покорной своему мужу
Еще учиться и учиться.

Инсайты
Завтра

"Пробуем освящать пищу"

Пропустила

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:00

2. Сегодня я встала...
06:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, сушки с фаршем с огурцом, молоко с сушкой с рикотой, арбуз, яийцо с кровяной колбасой с картошкой, арбуз.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
платье

5. Что я сегодня сделала для себя?
много

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за Тетянку.

Мои цели

1. Научиться смирению
Учусь

2. стать любимой женой
Становлюсь.

3. научиться спать днем
Спала

4. юбка белая легкая до середины икры
нет

5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь.

Инсайты
Отличный день. Что значит позаботиться о себе!!! Завтра почитаю еще книгу, как-то задело, даже собиралась обидеться, что муж не заметил или ничего не сказал, о том, как я шикарно выгляжу. Эта идея у меня сразу отпала, поэтому просто прямо спросила у него. Буду думать, истать ответ.

"Добрые дела каждый день"

Испекла булочки-пирожные с расчетом половину отвезти Винсу. Ехала к нему, понимая, что ему же важнее поговорить со мной. Поэтому я молчала, слушала его, а он говорил. Пообещала, как-нибудь гулять мимо и зайти к нему.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:45

2. Сегодня я встала...
06:45

Тяжко.

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродами с сыром, сушки печеные с фаршем, с рикотой, пироженку-булочку с корицей, кампот, кофе, арбуз.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье-сарафан черный с розовомы полосками.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Я подстриглась!!!! Не просто подстриглась, а мне вымыли голову, сделала классный массаж, а потом очень красиво и профессионально подстригли!!! Я очталась оооочень довольна, плюс еще поболтала с новым моим мастером. Попела-танцевала в ванной под любимую музыку. Испекла сушки с фаршем и с рикотой (давно хотела).

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

Я видела, как молодой парень смотрел мне вслед, когда я выходила из парикмахерской)))

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Сем за прекрасную прическу.

2. Спасибо девочке в парикмахерской за мойку головы и массаж.

3. Спасибо Элис и Алене за информацию об этом мастере.

4. Спасибо Господу Богу за хороших людей в моей жизни.

5. Спасибо Ирине за услугу.

6. Спасибо Сереже за услугу и заботу о нас.

7. Спасибо моему любимому мужу за то, что содержит нашу семью и оплачивает мои покупки, парикмахерские и массажи.

8. Спасибо Мишутке что поспал сегодня долго, игрался у Алены и покушал дома борощ.

9. Спасибо Настюше, что работает.

10. Спасибо Господу Богу за мою семью.

Мои цели

1. Научиться смирению
Учусь и получается.

2. стать любимой женой
Ох и нелегкая же это работа. Ожидала сегодня от мужа комплиментов. Не, пришлось выпрашивать. Интересно, где я не дорабатываю. Нужно самой научиться им восхищаться, что сначала?

3. научиться спать днем
Даже не прилягла. Весь день практически на колесах.

4. юбка белая легкая до середины икры
Пока нет, той, что я себе загадала.

5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь, получается.

1.


2.


3.

Инсайты
Работать с собой, меняться - это очень трудная работа. Порой кажется ну вот же, я все делаю, как надо, а тебе раз и откат дается. И опять все сначала. Сегодня как-то с утра не было уже того настроя, что был в воскресенье. Хотелось залезть посидеть в берлоге, но кто ж даст.

Поговорила с тем с сем. Тут могут накладываться много моментов. Основной, конечно, отсутствие привычной среды обитания с дождями и сменами сезонов. Никогда не демала, что солнце и голубое небо могут надоесть. Они не надоели, а надоело отсутствие разнообразия.

Еще с Аленой обсудили сегодня, что жизнь здесь практически бесстресовая, вот и крутим себе "мультики". Мы то привыкли к тому, что добраться на работу утром - это уже стрес, учитывая дождь, ветер, транспорт. Ложась утром спать на Украине я часто не знала, какая погода меня ожидает завтра, особенно в осенне-весенние периоды. И каждое утро приходилось преодалевать трудности. Тут же к гадалке не ходи - и завтра и после завтра и черед месяц будет солнечная погода и через два месяца тоже.

От эта загадочная славянская душа.

"Добрые дела каждый день"

Оказывается я их делаю не специально, а как-то само собой. Вот Хотела специально завтра испечь чт-нибудь вкусное и отвезти Винсу. Я и сделаю это.

Во время прогулки в Мишей поговорила с Аленой, а оказывается доброе дело сделала. Мы разобрали вместе причину ее плохого самочувствия.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:15

Уснула в 24.00

2. Сегодня я встала...
07:15

Проснулась в 6,45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, яблоко, сушку, чай с пирожным,свекольник, дыньку, пышечки с сыром, арбуз, молоко с медом.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье -халатик.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Крем утром и вечером для лица, посмотрела часть передачи "Мастер Шеф",провела в ванной 30 минут под любимую музыку, попела и потанцевала.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6

То ли я не выспалась, то ли настроение мужа с утра, а точнее его трудности, то ли я не достаточно времени уделяю себе, тому, что люблю. Как-то стало грустно в середине дня. Скучаю по осени, зиме, подружкам...

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мне за работу с собой.

2. Спасибо мне за вкусные пышечки.

3. Спасибо мне за заботу обо всех.

4. Спасибо Господу Богу за знания, которые я получаю.

5. Спасибо Господу Богу за людей, которые мне знания дают.

6. Спасибо Господу Богу за моих подружек любимых.

7. Спасибо Господу Богу за моих деток.

8. Спасибо Господу Богу за моего любимого мужа.

9. Спасибо моему любимому мужу за заботу обо всех нас.

10. Спасибо моему любимому мужу за движение вперед и за финансирование всех наших расходов.

Мои цели

1. Научиться смирению
Учусь, получается.

2. стать любимой женой
Сегодня не было

3. научиться спать днем
Подремала.

4. юбка белая легкая до середины икры
Нет пока.

5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь, получается.

Инсайты
Сегодня применяла знания из книги на практике. Не знаю получилось или нет. Буду и дальше упражняться. Тут же вся работа с собой. А когда будет в руках бумажный экземпляр, так пройдусь заново. Интересно.

Настюша порадовала очень. После вчерашнего разговора. Как же мне с ней повезло!!!

"Желаем всем счастья"

Миша уснул и я все сделала, как написано. Села, представила. Перед глазами был Николай чудотворец. Я начала кланяться и желать всем счастья, почти сразу получила подарок - черную туфлю, красивую. Отдала ее маме моего мужа. Потом легла и еще посылала всем счастье.Мне понравилось. Буду и дальше практиковать.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:45

2. Сегодня я встала...
06:45

И это больно.

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с рыбкой, свекольник, чай с медом с сотами, яблочко, кусочек семги, 2 чайных ложки белой рыбки с картошкой доела за Мишей, 1,5 пироженок, виноград.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Синее платье-сарафан.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Сняла швы, заплелась и переплелась, полежала с Мишей почитала книгу, крем для лица

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Мишутке, что поспал сегодня почти три часа.

2. Спасибо Настюше, что побыла сегодня с Мишей пока я была в больнице.

3. Спасибо Настюше за Мишины видео.

4. Спасибо мамулечке за звонок.

5. Спасибо моему любимому мужу за заботу о нас всех.

6. Спасибо Настюше за помытую посуду.

7. Спасибо мужу за вечернюю прогулку в магазин.

8. Спасибо Господу Богу за моего любимого мужа и деток.

9. Спасибо Господу Богу за моих подружек.

10. Спасибо медсестрам из больницы и остальному персоналу за заботу и внимание ко мне.

Мои цели

1. Научиться смирению
Учусь и получается.

2. стать любимой женой
Становлюсь.

3. научиться спать днем
Не получилось уснуть.

4. юбка белая легкая до середины икры
Нет пока.

5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь и получается. Читала в книге про покорность.

Инсайты
Проспала 3 часа и еще спать хочу))) Хороший приятный позитивный день. С братом Мишей общались насчет Настиного подарка на день рожденья. Потом с Настюшей пообщалась. Хорошо, что мне уже есть чем поделиться с дочкой и рассказать и показать на своем примере о счастье женщины.

"Желаем всем счастья"

Прочитала только вечером. Завтра сделаю во время Мишиного сна.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:45

2. Сегодня я встала...
06:45

С трудом.

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, бутерброд с рыбкой, пицу, апельсинки, вареные яблоки с компота.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье-тунику.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Поспала с Мишей 3 часа!!! Купила мед с сотами, подарок мне на день рожденья от мужа, поговорила с мамой, почитала книжку немного.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

Подарок!Подарок!

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за моего любимого мужа.

2. Спасибо моему любимому мужу за заботу обо всех нас.

3. Спасибо моему любиому мужу, что купил мне подарок на день рожденья то, что я хотела.

4. Спасибо моему любимому мужу, что побыл с Мишей утром пока я пила чай.

5. Спасибо моему любимому мужу, что свозил меня купить меда и овощей.

6. Спасибо моему любимому мужу за помытую сегодня посуду.

7. Спасибо моему любимому мужу за обучение Насти вождению.

8. Спасибо моему любимому мужу за пицу, которую он привез.

9. Спасибо моей доченьке Настюше за то, что она меня слушает и слышит.

10. Спасибо Мишутке за долгий дневной сон.

11. Спасибо Господу Богу за брата Мишу.

12. Спасибо Господу Богу за мою мамуличку.

Мои цели

1. Научиться смирению
Учусь и получается.

2. стать любимой женой
Становлюсь.

3. научиться спать днем
Поспала 3 часа.

4. юбка белая легкая до середины икры
Была, но не такая, как я себе загадала.

5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь и получается.

Инсайты
Очень хороший и позитивный день. Несмотря на Мишин ранний подъем и мою проблему с засыпание, я не чувствую себя разбитой. Сегодня с утра 2 часа в приятном общении с Аленой, обменялись и энергией и подзарядились от природы и озера (хотябы такого).

Еще, днем разговаривала со своей подружкой, и четко отследила момент, когда стало не приятно. К сожалению все дальше и дальше у нас становиться све меньше общих тем для разговора. Раньше мы были "в одной лодке". Я изменилась, а она нет. Вот теперь все реже общаемся. Обмена энергиями, как-то не получается. Грустно немного.

Но несмотря на это, настроение бодрое. Работа с собой - это как зарядка, чем дольше работаешь, тем интереснее и больше хочется делать)))

"Дни знаний"

Ура!! Я очень рада, что спустя пол-года, я наконец начала читать!!! Первая книга в списке обещает быть интересной и познавательной. Пока читаю онлайн, но в планах купить бумажное издание всех книг, которые Ольга советует. И еще, это ж сколько нам с Тетянкой будет информации для обсуждения!!!

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:30

2. Сегодня я встала...
06:45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, свекольник, два бутера с семгой, кофе с конфеткой, грушово-малиновый слоеный пирог с кремом из маскарпоне с имбирем.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Кофточку и юбочку.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Крем утром и вечером для лица, съездили с Аленой на озеро, купила подарок мужу на Рождество и себе футболку,полежала с Мишей днем почитала книгу первую в Ольгином списке.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за прекрасное начало дня.

2. Спасибо Алене, что свозила нас сегодня на озеро.

3. Спасибо Мише, что поспал сегодня днем долго.

4. Спасибо мужу за прекрасный вечер, прогулку и выход в ресторан.

5. Спасибо мужу, что организовывает и оплачивает Мишин первый день рожденья в ресторане.

6. Спасибо Настюше за идею с рестораном.

7. Спасибо Настюше за трудолюбие.

8. Спасибо моему любимому мужу за заботу обо всех нас.

9. Спасибо моему любимому мужу, что ищет работу для Настюши.

10. Спасибо мне, что не ленюсь и работаю с собой.

Мои цели

1. Научиться смирению
Учусь и получается))

2. стать любимой женой
Становлюсь)) Муж позаботился обо мне и выбрал мое предложение отмечать Мишин первый день рожденья в ресторане))) Спасибо моему любимому мужу)) и Господу Богу за него.

3. научиться спать днем
Полежала, не уснула. И вечером плохо засыпала. Точно надо поработать, а то у меня крыша поедет.

4. юбка белая легкая до середины икры
Нет пока.

5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь и получается)))

Инсайты
Очень хорошо прошел сегодня день, без особенных инсайтов. Вот, только про задание я узнала вечером и обрадовалась даже. Мой мир обо мне позаботился. Я как раз лежала днем и думала, что я последнее время ничего не читаю, а тут - вот оно!!

"Дни знаний"

Отличное задание!!! Как раз сегодня сказала Настюше, что мне нечего читать, а тут вот пожалуйста столько литературы. Начну все по-порядку)))

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:30

2. Сегодня я встала...
06:45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, овсянку, две груши, семгу с пюрешкой, арбуз, баранки, молоко с медом.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Малиновое платье.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Расчесалась, заплела косу, надела цолотые украшения, крем утром и вечером для лица, полежала с Мишей днем.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за Тетянку в моей жизни.

2. Спасиби моему любимому мужу за заботу обо свех нас.

3. Спасибо Алене за помощь с рыбой.

4. Спасибо Настюше, что приехала пораньше домой и провела все время с нами.

5. Спасибо Мише, что поспал сегодня долго днем.

6.Спасибо моему любимому миру за прекрасный сегодняшний день.

Мои цели

1. Научиться смирению
Учусь и получается.

2. стать любимой женой
Становлюсь.

3. научиться спать днем
Сегодня пролежала 3 часа, так и не уснула.

4. юбка белая легкая до середины икры
Была одна, но 100 долларов я за нее не готова пока отдать. И дело не в деньгах, а в том, что мне такая дорогая не нужна, да и тесемки там обязывают. Жду ту, какую придумала себе.

5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь и получается.

Инсайты
Несмотря на раннюю побудку, я не смогла сегодня уснуть быстро. Лежала думала. Как же хочется уметь засыпать быстро, хоть расстановку делай, чесное слово. Почитаю про это. А в целом день хороший, ровный. Никаких особенных инсайтов. С Наталюшечкой удалось поговорить долго, как раньше. Все обсудить.

"Дни улыбок"

Не отслеживала сегодня. Было тяжко.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:00

2. Сегодня я встала...
07:15

Не спала с 4.24, когда Миша проснулся и стал требовать взять его к нам в кровать. А мы решили его отучать от этой привычки будить нас в 5 утра. Не спали все и соседская собаа тоже)))

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, овсянку, свекольник, арбуз, яблочки, сушку, молоко с медом

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Синее платье

5. Что я сегодня сделала для себя?
Вчера накрасила ногти на ногах (спустя больше года), вымыла голову, полежала с мише и даже уснула на пару минут, крем утром и вечером, поболтала с Наталюшейчкой

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7

Несмотря на то, что я не выспалась.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за заботу обо мне.

2. Спасибо мужу за понимание и заботу о нас.

3. Спасибо Настюше, что побыла с Мишей пока я мыла голову.

4. Спасибо Настюше за помощь в приготовлении свекольника.

5. Спасибо Алене за билеты и еще кое-что.

6. Спасибо мне, что не злилась.

7. Спасибо мне за свекольник.

8. Спасибо Господу Богу за моих друзей и людей хороших в моей жизни.

9. Спасибо моему любимому миру за прекрасный сегодняшний день.

10. Спасибо Мише, что поспал сегодня днем долго.

Мои цели

1. Научиться смирению
Учусь и получается.

2. стать любимой женой
Становлюсь.

3. научиться спать днем
Уснула на пару минут. Блин, ну как же это делать легко!!??

4. юбка белая легкая до середины икры
Нет пока.

5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь и получается.

Инсайты
Хороший и позитивный день. У Настюши было уже 7е занятие по вождению, а все еще не получается ездить. Успокоила, все получится. Особых инсайтов и не было. Все спокойно. Работаю.

"Дни улыбок"

Сегодня улыбалась, заметила это, когда с Мишей гуляла.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:00

2. Сегодня я встала...
07:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом не помню с чем, чай с шлебом и медом и сыром, йогурт, сыло с хлебом, арбуз, молоко с медом.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Серую майку с длинной коралловой юбкой.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Перемеряла свои украшения, заплела косу по-новому (без зеркала), одела другие серьги с жемчугом, поболтала с подружками у меня дома, намеряла новые сандалики, полежала с Мишей днем.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

Сандалаики просто класс!!!

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо моему любимому мужу за то, что он оплачивает все мои покупки.

2. Спасибо мне, что я выбрала красивые и удобные сандалики.

3. Спасибо мне, что красивая сегодня.

4. Спасибо мне, что варю сейчас бульон для холодняка.

5. Спасибо Настюше, что купила сегодня в магазине все, что нужно.

6. Спасибо мужу любимому за заботу обо всех нас.

7. Спасибо мне, что полила сегодня растения у парадной.

8. Спасибо девченкам, что заехали сегодня в гости.

9. Спасибо Наталье за новость о концерте.

Мои цели

1. Научиться смирению
Учусь и получается.

2. стать любимой женой
Становлюсь.

3. научиться спать днем
Не идет пока.

4. юбка белая легкая до середины икры
Нет пока, но старую я сегодня выбросила.

5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь и получается.

Инсайты
Хороший позитивный день. Я провела его выбирая себе жемчужные украшения, меряя, то, что уже есть, пол помыла в верхней части дома, а в прачечной Миша устроил болото, пришлось ее мыть всю. Теперь там с пола можно есть))) Что значит гармония, я спрокойно и без эмоций вымыла там все и было это абсолютно не сложно. Спасбо мне, что работаю с собой.

Записалась на семинар, как стать женственннее, еще четко отследила своего внутреннего ребенка. Еще раз подтвердила то, что есть травма и нужно с нею работать. Сделаю переориентацию.

"Девичник, женское общение"

Я люблю своих девченок и Господь Бог посылает мне моих единомышленниц. Сегодня с огромным удовольствием поболтала с Натальей. Очень рада тем изменениям и процесам, которые происходят у нее в жизни. Это все благодаря работе с собой и знаниям, которые нам посылает Господь Бог.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:45

2. Сегодня я встала...
07:45

И еще ночью с 5 до 6 Миша нас толкал.

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с яблочным бисквитом,окрошку, картошку с колбаской, грушки, арбуз, молочко с медом.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Сарафан черный с розовым.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Педикюр, крем для лица утром и вечером, полежала днем с Мишей, заплела косички, одела золотую цепочку длинную с жемчугом.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за моих друзей.

2. Спасибо Ольге за статьи.

3. Спасибо моему любимому миру за прекрасный сегодняшний день.

4. Спасибо Мишутке, что поспал 3 часа днем.

5. Спасибо моему любимому мужу за заботу обо всех нас.

6. Спасибо Наталье за заботу и внимание к Настюше.

7. Спасибо Алене, что заехала в гости.

8. Спасибо Тетянке, что она у меня есть.

9. Спасибо мне любимой, что работаю с собой.

Мои цели

1. Научиться смирению
Учусь и получается.

2. стать любимой женой
Становлюсь)))

3. научиться спать днем
Не получилось уснуть. Думы-думы

4. юбка белая легкая до середины икры
нет пока

5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь и получается. Озвучила мужу варианты отмечания Мишиного дня рожденья. Решение принимает муж. Как это прекрасно!!!

Инсайты
Отчет об операции в Австралии я напишу в другой раз. Спасибо Марине Бутримовой, за ее отчет о родах в Австралии. Может и мой опыт пригодиться кому. А в целом очень заботливый персонал, теплое одеялко, медсестры внимательне, доктор женщина беременная. Такое впечатление, что я еще и энергией женской наполнилась там, пока лежала)))

"Девичник, женское общение"

Слава Богу, это задание мне по-плечу. С подружками мне очень везет. И отщение не смотря на расстояние всегда очень наполняет энергией, успокаивает и вселяет заряд жизненной энергии. Еще и Алена тут рядышком, которая умудреная опытом, заботливая и любящая. Еще и с Татьянкой поговорить успела и рым увидеть. Это так замечательно, когда есть подружки любимые)))

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:45

2. Сегодня я встала...
07:15

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, кашу ячневую с кровяной колбаской и свекольной икрой с зеленым горошком, арбуз, две груши, пару сушек, пару кусочков от Мишиного бисквита с яблоками.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Сарафан бело-черный

5. Что я сегодня сделала для себя?
Заплела косички красиво, вырезала родинки, полежала с Мишей, крем для лица утром и вечером

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо моему любимому мужу, что ему все равно за какую цену я куплю себе жемчужное украшение на шею.

2. Спасибо всем работникам больницы за заботу и внимание обо мне.

3. Спасибо беременной женщине-хирургу за профессионально проведенную операцию.

4. Спасибо моему любимому мужу, что побыл сегодня с Мишей пока я была в больнице и дома тоже.

5. Спасибо моему любимому мужу за заботу обо всех нас.

6. Спасибо Алене за поддержку и готовность прийти на помощь.

7. Спасибо Настюше за вкусный яблочный бисквит, помытую посуду и помощь с Мишей.

8. Спасибо моему любимому миру за заботу обо мне, прекрасно прошедшую операцию и замечательный сегодняшний день.

9. Спасибо Мишутке, что он сегодня терпел и не настаивал на "ручках".

10. Спасибо Господу Богу за заботу и поддержку, за мужа, за деток и за подружек моих любимых.

Мои цели

1. Научиться смирению
Вот муж сказал, чтобы покупала украшение за 380 долларов, а я ожидала комбаин. Во-первых - штука с ожиданием сработала, во-вторых конечно же жемчужное украшение должно быть дорогое)))

2. стать любимой женой
Люблю своего мужа и он меня.

3. научиться спать днем
Не получилась.

4. юбка белая легкая до середины икры
Нет пока.

5. научиться быть покорной своему мужу
Покорилась)))

Инсайты
Прекрасный день. Уже входит в привычку отслеживание своих ощущений. Осого ничего не было. Решали куда Настюша будет поступать, какой факультет будет приоритетным при поступлении. Показала ей метод использования интуиции. Муж впервые сказал, чтобы мы разговаривали на английском, так как и он хочет вставить свои пять копеек в обсуждение. Хорошие семейные дела. Спасибо Господу Богу!!!

"Дни творчества"

Кроме приготовленного обеда. Ничего.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:45

2. Сегодня я встала...
08:15

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с яблочным бисквитом, окрошка, запеченные курица и картошка, арбуз, две конфетки, кусочек бисквита за Мишей доела.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Очень красифый новый сарафанчик Томи Холфигер.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Заплела две косички пере зеркалом (первый раз перед зеркалом), накрасила реслицы, нанесла толальный крем на лицо, полежала с Мишей 2 часа, поболтала с подружками любимыми в Скайпе.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо моему любимому миру за сегодняшний прекрасный день.

2. Спасибо мужу, что пришел пораньше с работы.

3. Спасибо моему любимому мужу, что заполнил сегодня с Настюшей анкету.

4. Спасибо Настюше за доверие.

5. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

6. Спасибо Господу Богу за друзей в моей жизни.

7. Спасибо Господу Богу за заботу обо мне.

8. Спасибо мне за то, что не ленюсь.

9. Спасибо мне и Настюше за чистотц в доме.

10. Спасибо мне за приготовленный обед.

11. Спасибо Настюше, что поиграла с Мишей пока я готовила.

12. Спасибо мужу, что дал мне возможность пообщаться с подружками.

Мои цели

1. Научиться смирению
Учусь и получается.

2. стать любимой женой
Я сегодня очень красивая была и муж мог это видеть, так как был дома.

3. научиться спать днем
Полежала. Не уснулось. Слишком много думаю.

4. юбка белая легкая до середины икры
Нет пока.

5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь и получается.

Инсайты
День прошел просто отлично. Вчера впервые за много месяцев мы с мужем смогли поговорить так, как разговаривали, когда встречались. Я поняла, что во мне действительно поисходят изменения. И сегодня уже нет и метания в разные стороны и отчаянья. Я все правильно делаю и буду делать дальше. Гуляли с мужем вечером.

"Дни творчества"

Задание я это не читала. Прочитаю после отчета и займусь им завтра.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
01:00

2. Сегодня я встала...
08:45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с кусочком бисквита с яблоком, окрошку, хлеб с шоколадным сыром и зеленым чаем, грушу, арбуз, семечки, молоко с медом.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Серый сарафанчик.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Полежала с Мишей 3 часа, расчесалась и кос заплела, крем для лица утром и вечером, почитала статьи Ольги.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

После вчерашнего.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Ольге и ее муду за знания и работу, которую они ведут.

2. Спасибо всем людям, которые помогаю Ольге и ее мужу обслуживать сайт и рассылать письма.

3. Спасибо Моему любимому мужу за терпение, понимание и интерес ко мне.

4. Спасибо Наталье за курицу для Миши и зеленый лук для нас.

5. Спасибо всем людям за заботу обо мне.

6. Спасибо Сергею за заботу и внимание ко мне и к нам всем.

7. Спасибо Господу Богу за хороших людей в моей жизни.

8. Спасибо моему любимому миру за заботу обо мне и за прекрасный сегодняшний день.

9. Спасибо Ольге за вчерашнее письмо.

10. Спасибо мне за работу с собой.

11. Спасибо мне за заботу о своих близких.

12. Спасибо мне, что я помню правило "Не просят - не лезь".

Мои цели

1. Научиться смирению
Учусь и получается)))

2. стать любимой женой
Кажется получается))

3. научиться спать днем
Сегодня не смогла.

4. юбка белая легкая до середины икры
Нет пока.

5. научиться быть покорной своему мужу
Учусь и получается)))